最近、アイスノンで頭を冷やしながら寝ると片頭痛が減ったかんじがある。
頭の下にガッツリ入れて寝ると冷えすぎるので片側にそえるかんじとか、外していおいて夜中に目が覚めたときに冷やすとかそんなかんじ