0163病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/07/12(木) 18:33:17.47ID:2YB63+/U0 ちなみに野菜中心の食事は間違ってるね 特に高齢になるほど動物性を中心にしないといけない 野菜自体は大事だけどね