以前誰かから、5秒吸って少し止めて7秒吐き出すと聞きました。

何となくできるだけ長く!と思いやってると
酸欠気味になった時、すぅっとまぶたの裏の視野が広がり、体が感覚のない物体になったような感覚になり。
更に息を止めると時が止まったように感じます。
だんだん頭痛がしてやめます。
これが次の段階への一歩目と思って頑張ってましたが、これってもしかして全然関係ない?