0734病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/11/19(月) 02:38:02.40ID:weO/c5q00 朝食抜きの半日断食を始めて、丸2年になります。 この4・5日、「よく寝たな」と思って起きると、午前1時半です。 甲田光雄さんの本に「半日断食をすると睡眠時間が短くなる」と書かれて いますが、これではあまりにも早過ぎます。 皆さん、こんな経験がありますか?