【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part45

[0558 病弱名無しさん 2018/11/01(木) 19:01:57.87 ID:y1kjD5QD0]

＞＞その分昼と夜に甲田式の普通食以上の量

一番やっちゃあいけないパターンんだよ。
それなら、3食腹八分の方がいい。