『病気の9割は歩くだけで治る』万歩計散歩散策ウォーキング002

[0027 病弱名無しさん 2018/06/28(木) 11:08:33.95 ID:+mavP9/X0]

ただ歩くだけでは効果が出にくい。
そこで、インターバル速歩。