0097病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/11/11(日) 19:36:09.40ID:dzdWC/vA0 昨日はたっぷり休養したし、余剰エネルギー消耗と代謝促進で、今日は午後からたっぷりウォーキングとジョギング。 の積もりで赤羽界隈から荒川河川敷きを東京湾まで行軍。 結局は、とっぷり暮れて、東京湾10数キロ手前の東武伊勢崎線をくぐった辺りで離脱。 北千住駅前で腹ごしらえして今常磐線で山手線乗り換えかな。 15キロ程を2時間以上掛けてタラタラと景色を楽しんだりして走った。 その間に小用トイレを4回くらい。なんか回数多いな。