糖尿病】罹患はリベンジ健康寿命120歳

**病弱名無しさん** · 2018/06/22(金) 09:52:43.79

罹患したら後戻り出来ない
『膵β細胞酵素分泌不全症』
平たくは言うと

『糖尿病』

この『間抜け』な名前の伴侶を自らの不摂生と無知故に生涯寄り添いあう羽目に至った愚を正負反転とさせるべく

『一病息災』

何か知らんが、
とりま健康寿命100歳を目指し
何なら120歳を設定健康寿命として

ありとあらゆる坑がいを自らの生活に取り入れて美しい人生を全うしよう

たがが糖尿病だろ
全然負ける気せんのんじゃ
良い機会だわ
あと半世紀、美しい肉体と美しい頭脳と美しい精神を磨き上げたら良いだけじゃねーか

**病弱名無しさん** · 2021/01/03(日) 01:06:24.09

横になってたら身体がなまった
メチャ寒いけどトレーニングかな

**病弱名無しさん** · 2021/01/04(月) 03:35:38.48

わだかまりなんて下らない

**病弱名無しさん** · 2021/01/04(月) 03:37:11.97

昨夜も今もナイトライド

**病弱名無しさん** · 2021/01/10(日) 02:56:35.06

ナイトライドナウ
月の無い夜
360度眺望、メチャ厚着

静かな夜だ

**病弱名無しさん** · 2021/01/14(木) 07:04:09.36

三日坊主を7回繰り返すと3週間
すると三日で飽きる坊主が克服されて継続回路が出来上がる！特に勉強は

**病弱名無しさん** · 2021/01/15(金) 04:59:39.83

>>409
これを機会に流動する
案の定、諸々の関係が途切れていく
10年一日では無いが微妙な繋がりと利害関係、不義理と思惑、立場と感情、そして吹っ切れた側の風化、取り残された感の方のわだかまり

**病弱名無しさん** · 2021/01/15(金) 05:17:48.67

そして、そんな『わだかまり？』
取るに足らないくっだらないもんだ

**病弱名無しさん** · 2021/01/15(金) 06:14:32.26

今朝は久しぶりに都心の地元を早朝ウォーキングしてみよう　夜明けウォーキングかな
去年の夏に葛西ライドの帰りに寄っていらいかな
都心なんて数年間で変遷するからな

**病弱名無しさん** · 2021/01/15(金) 10:55:57.67

以前から気になっていた左足膝の違和感について整形外科　膝のレントゲン
特に異常無し、年齢相応に内側が減ってるかな、でも軟骨も相応に健全だとの診察だった
早期診断、習慣を確立して大事をとる
椅子にあぐら座りする癖は止めるよう指南
いちおシップが出る

**病弱名無しさん** · 2021/01/15(金) 10:57:21.68

>>577
二時間弱ウォーキング
ここがオレの地元だよなあ

**病弱名無しさん** · 2021/01/15(金) 10:58:25.19

>>569
先週も今日もデイは休み

**病弱名無しさん** · 2021/01/20(水) 18:57:10.43

虹伝説
https://youtu.be/cqG2TLHvSFE

今日は水曜　城東まわり

**病弱名無しさん** · 2021/01/21(木) 07:38:31.32

関心の輪と影響の輪

今朝は何時もと違うコース
ターミナル駅西口から団地群抜けて並木通りから北側のひと駅まで4キロ弱歩く

**病弱名無しさん** · 2021/01/22(金) 07:06:04.30

忘れる暇無い記憶術
環境とは人間関係すなわち環境形成は人間関係の構築か

力んだ腰痛は治らず本日のディも不可

**病弱名無しさん** · 2021/01/23(土) 06:24:12.96

本日は雨のち雪だから
今から歩いとこう
土曜ダイヤでターミナル駅下車

**病弱名無しさん** · 2021/01/23(土) 06:30:30.85

駅前真っ暗
緊急事態宣言で休み

**病弱名無しさん** · 2021/01/23(土) 08:05:27.32

二駅6km程

**病弱名無しさん** · 2021/01/24(日) 12:29:33.70

雪降らないか

**病弱名無しさん** · 2021/01/28(木) 06:43:49.55

昨日電話
腰痛の母は『だいぶなくなった』って

今日は私の定期検診(糖尿)
たぶんA1cがメチャ悪化してるだろう
生活習慣管理を徹底見直し、でなきゃ死ぬぞ！

**病弱名無しさん** · 2021/01/28(木) 09:55:38.60

1年ぶりの眼科
眼底検査等、視力含めて変わらず
糖尿の影響も診られないとのこと

**病弱名無しさん** · 2021/01/28(木) 10:19:59.42

糖尿内科　A1c7.5パーセント(111)
CPK(50-230)が332
GPT(5-45)が46

投薬が必要
とにかく食事運動管理は生涯、それをベースにしなければならない
投薬は合併症を避けるためにしたとしても食事運動の手を抜けば合併症は悪化するばかり

次回は膵臓のエコー検査

**病弱名無しさん** · 2021/01/28(木) 10:23:02.36

管理ノートによる食事運動管理の徹底

**病弱名無しさん** · 2021/01/28(木) 10:51:47.00

糖尿病アミロイドと認知症

https://info.ninchisho.net/prevent/p70

**病弱名無しさん** · 2021/01/28(木) 11:11:08.38

眼科と糖尿内科で3割負担4090円か。馬鹿にならない。
これから白内障予防薬のカリーユニ。

あらゆる合併症予防に備えよう。
アルツハイマー型認知症は、脳にアミロイドβという老廃物が溜まることによって引き起こされます。アミロイドβは、本来誰でも作られており、インスリン分解酵素によって分解されています。
高血糖の状態が続くと、インスリン分解酵素は、インスリンの分解が最優先となり、アミロイドβの分解にまで働けなくなります。その結果、アミロイドβが溜まりアルツハイマー型認知症になります。

**病弱名無しさん** · 2021/01/28(木) 18:59:32.21

駅のホームに防犯カメラとスピーカーまで新設されたわ。ホームドアがまだ無いからか、最近も飛び込み自殺が有ったからなあ。

**病弱名無しさん** · 2021/01/28(木) 19:08:44.02

とうとう、てか、やっと布団乾燥機を買った。数十年モノの古い布団乾燥機の空気袋を買い替えれば使えるからと放置したまま10年か。
ば、か、み、た、い、な放置不便。

**病弱名無しさん** · 2021/02/01(月) 00:45:34.07

今日は140km程サイクリングライド
飯能市の大野峠の入り口まで
メチャ疲れた

**病弱名無しさん** · 2021/02/01(月) 07:02:10.94

昨日は299線の飯能市高麗本郷でバイクが軽に追突事故やった現場に遭遇

**病弱名無しさん** · 2021/02/02(火) 05:37:44.58

春菊味噌汁旨い

**病弱名無しさん** · 2021/02/02(火) 06:26:23.16

今朝は電車の屋根にパラパラ雨音？
早朝ジョギングは如何に

**病弱名無しさん** · 2021/02/02(火) 06:29:16.04

昨日の母は食後なのか寝惚けてなかった
腰痛はジッとしてる分には痛みも治まったみたいが左足の膝が痛いって
病院に連れて行きたいけど、まだ車椅子で移動は無理かな

**病弱名無しさん** · 2021/02/02(火) 06:35:18.31

>>590
『どうする、クスリ。も少し頑張ってみる？』と担当医　
もしかしたら膵臓疲弊の影響かも知れないのかエコー検査を次回はやる
次回、A1cに改善なければは確実に投薬

生活習慣徹底改善しなければ

死ぬぞ！

**病弱名無しさん** · 2021/02/04(木) 06:29:25.13

今朝はメチャ冷え込み
太り過ぎて起床時に顔が浮腫みっぱなし、パンパンだ
されど今朝も呼吸するのと等しく早朝ジョギング
これ、良いサイクル

呼吸するように、あらゆる生活習慣改善が望ましい

**病弱名無しさん** · 2021/02/04(木) 19:07:47.87

マツキヨでバンテリンの膝サポーターを買ってみた

**病弱名無しさん** · 2021/02/05(金) 06:18:53.64

昨夜、久しぶりのストレッチでブリッジしようとしたら、やっぱ無理
開脚もメチャ硬いし、膝も腱なのかな、痛みとれないし
昨日も膝周りは湿布貼った
さて、早朝ジョギング

**病弱名無しさん** · 2021/02/05(金) 06:18:53.66

昨夜、久しぶりのストレッチでブリッジしようとしたら、やっぱ無理
開脚もメチャ硬いし、膝も腱なのかな、痛みとれないし
昨日も膝周りは湿布貼った
さて、早朝ジョギング

**病弱名無しさん** · 2021/02/06(土) 06:16:11.29

今朝は早朝の渋谷かな

**病弱名無しさん** · 2021/02/06(土) 06:17:20.84

コロナ下の土曜日朝のせいか山手線内景色違う

**病弱名無しさん** · 2021/02/06(土) 08:56:50.64

朝の渋谷、南平台、青葉台、猿楽町、だ代官山、二時間9キロ

**病弱名無しさん** · 2021/02/06(土) 13:18:51.27

2時間もよう歩けるな、膝行きそうで1時間で我慢してるわ

**病弱名無しさん** · 2021/02/08(月) 12:34:45.04

山手線や地下鉄なんて最初はさっぱりわからないだろう。とりあえず目的地へのコースと乗り替えさえ覚えたら宜しい。あとは只管付け足しだ。人生もしかり。仕事も見習いから始めるのだから、何事も最初はちんぷんかんぷんでも何ら自信を失う事は無いのだ。

**病弱名無しさん** · 2021/02/08(月) 12:36:43.97

>>609
毎日最低一万歩は歩いてるから慣れだね
鍛錬(疲労)と回復の繰り返し。

**病弱名無しさん** · 2021/02/08(月) 12:49:14.69

休日の自転車で100キロほど走るが、あとで走ったところを辿ろうにも、それにしても地図ってこんなに理解できなかったかな、と
各河川と自転車道、一般道、スポットを白紙に書き出そうとして迷う

されど山手線や地下鉄だって最初はさっぱりわからなかっただろうからな

とボケでは無いと思い込もう

**病弱名無しさん** · 2021/02/08(月) 17:43:40.15

1週間ほど前から就寝中に、やたら喉がいたくなった。毎度、風邪の兆候だったが、昨日の13時から23時の100キロ超ライドで少し身体が冷えたか、喉痛み悪化。長引くんだよなあ

**病弱名無しさん** · 2021/02/10(水) 11:59:42.81

昨日、l医院に行って喉風邪の薬を処方して貰ったが、どうせ効かないから今日は違う町医者にて再度診察。
このクリニックは初めてだったかな。
喉の溶連菌検査をされて、今待ち状態。熱は36,.3。強めの抗生物質とか、

**病弱名無しさん** · 2021/02/10(水) 12:04:42.59

溶連菌の反応は無いとさ。
とりま、喉、鼻水、滅菌なんかの薬を処方するとのこと。
あー、喉痛てえ

**病弱名無しさん** · 2021/02/10(水) 12:06:28.77

昨日のクリニックはフェイスガード無かったけど、今日のo医院はフェイスガード完備だな

**病弱名無しさん** · 2021/02/10(水) 12:54:11.20

今日のはoではなく三○医院
2700円近くの診療費だったわ
予測できねえっ

**病弱名無しさん** · 2021/02/11(木) 06:15:04.38

さっきの朝四時をピークに喉の痛みが和らいだかな。ても唾を飲み込むのも痛い。昨日の薬をハイペースで飲んだからかな。
今日も安静にしよう。

**病弱名無しさん** · 2021/02/11(木) 14:00:26.65

毎年同じなんだけど、一、二週間も長引く喉風邪って、熱が出ないから治らないパターンの喉風邪ってあるのかな
抗生物質、喉炎症や咳和らげる薬を処方の1.5倍ペースで飲んで、熱い風呂や布団に湯たんぽで体温高めになるようにして、風邪を抑え込むべき奮闘
外出時には厚着にホカロン貼りまくり
体温高めりゃ喉炎症抑えられまいか
毎年、熱は出ない喉風邪(鼻水、咳は辛い)だから大した事無いとか思ってたけど、熱が出ないからこそダラダラ長引くんだよなあ、とか思った

**病弱名無しさん** · 2021/02/11(木) 16:48:50.40

著名なs氏も75になるらしいが本当の人徳のために親族や縁者でも無い様々な人が助けてくれるらしい
本当の人徳なぁ。。。

**病弱名無しさん** · 2021/02/13(土) 06:23:41.73

火、水、木、金とくる薬を飲み続けて微妙にしか改善しないんだから、医者処方の風邪薬も大したことは無い
今朝は鼻血が出たわ
今日も大事をとるかな

**病弱名無しさん** · 2021/02/13(土) 06:25:59.70

喉が痛くて食欲わかないからニキロくらい落ちたかな
今朝は寝起きの顔は浮腫んでいなかったし

**病弱名無しさん** · 2021/02/13(土) 06:29:23.25

水木金と実家に電話繋がらないし

**病弱名無しさん** · 2021/02/13(土) 07:42:35.02

88.3kg？

昨日は87kgくらいだったような

**病弱名無しさん** · 2021/02/14(日) 03:03:43.07

二時間半、夜中のライド

**病弱名無しさん** · 2021/02/16(火) 06:23:11.69

駒込田端間人身事故で山手線ストップ
昨日は大雨で固定電話接続回線ショートかよ、電話不通

**病弱名無しさん** · 2021/02/16(火) 06:25:31.05

ほんの少し治りかけ風邪
今朝はウォーキングね
せっかくの風邪なのに１キロしか痩せなかった

**病弱名無しさん** · 2021/02/16(火) 19:17:58.48

去年5月末辺りに購入した新しいブルートゥースイヤホンが接触不良か、左音不具合
1年未満だから直しに、明日ケーズデンキ行ってこよ

実家から電話あり、やっぱ雨水だ

**病弱名無しさん** · 2021/02/20(土) 06:50:35.91

本日は研修

**病弱名無しさん** · 2021/02/20(土) 18:38:17.15

研修帰りで都心横断
いつもの街が落ち着く

**病弱名無しさん** · 2021/02/23(火) 06:32:52.50

日曜実家
地元の土堤から父の実家
史跡になった夕焼けの裏山
叔母にあたるひとが水難の河
ずいぶん住宅だらけになったなあ

**病弱名無しさん** · 2021/02/23(火) 06:34:39.26

昨日、電話で
『明日は天皇になった浩宮の誕生日』と伝えたら『へえええ、天皇になったかい』

**病弱名無しさん** · 2021/02/26(金) 23:49:03.08

やっと電話繋がる
元気題

**病弱名無しさん** · 2021/02/27(土) 08:45:00.34

今朝は早朝、トンカツ定食、食ったから
3駅、約9キロ　一時間半

**病弱名無しさん** · 2021/02/28(日) 00:30:10.75

敷き布団おニュー加えたらメチャ寝心地アップ

**病弱名無しさん** · 2021/03/01(月) 01:02:23.96

都幾川左岸熊谷アラサイ100キロ10時間

**病弱名無しさん** · 2021/03/01(月) 09:28:33.52

プラス帰路25キロ

**病弱名無しさん** · 2021/03/02(火) 18:59:08.59

夕方6時過ぎに駅のホームから電話する習慣は、すっかり無くなってしまった、かな

**病弱名無しさん** · 2021/03/05(金) 08:41:06.24

When you say you do
あなたが言うときか
Makes me want to spend life with you
私はあなたとの人生を過ごしたいです。
I never knew life could be so good
人生は良いかもしれないを知らなかった
When you say you care
あなたが気にあなたが言うとき
Want to be right there beside you
あなたのそばにすぐそこになりたいです。
And show the world
世界を見ると
You've been good to me
あなたは私に良いされています。
And you know I do
あなたが知って、

**病弱名無しさん** · 2021/03/05(金) 08:42:41.88

All my love
すべての私の愛
You are my love
あなたは私の愛
Without your love I go nowhere
私はどこにも行かないあなたの愛なし
All my love
すべての私の愛
You are my life
あなたは私の人生
You are the girl I'm dreaming of
あなたが夢見ているの女の子
You're the one I really love
君が本当に大好き
I do love you
あなたを愛してください。
I do love you
あなたを愛してください。
I do love you
あなたを愛してください。
I do love you
あなたを愛してください。

When you say it's true
本当だと言うとき
Lets me know we'll be forever
我々は永遠になるだろう知っている私ことができます。
Insightful joy
洞察力に富んだ喜び
Of a love so good
素晴らしい愛の
Want to be right there beside you
あなたのそばにすぐそこになりたいです。
And tell the world
そして世界を伝える
You've been good to me
あなたは私に良いされています。
And you know I do
あなたが知って、

**病弱名無しさん** · 2021/03/05(金) 08:42:54.50

All my love
すべての私の愛
You are my love
あなたは私の愛
Without your love I go nowhere
私はどこにも行かないあなたの愛なし
All my love
すべての私の愛
You are my live
私の住んでいます。
You are the girl I'm dreaming of
あなたが夢見ているの女の子
You're the one I really love
君が本当に大好き
I do love you
あなたを愛してください。
I do love you
あなたを愛してください。
I do love you
あなたを愛してください。
I do love you

**病弱名無しさん** · 2021/03/06(土) 00:52:16.24

雨上がりの終電過ぎた都心の幹線道路
ゆったり歩くには良い夜
いつかの夜もこんな風だったかな

**病弱名無しさん** · 2021/03/07(日) 00:47:17.54

今夜の土堤上北風やん
夜中ライド、来る途中の木々も風にそよぐ
曇りで月も見えない
3月です『へええ』
ウンコより風呂わかしたい

**病弱名無しさん** · 2021/03/10(水) 16:08:07.66

昨日ケアマネに電話して明日訪問介護の担当者会議契約、サクサク

**病弱名無しさん** · 2021/03/11(木) 17:48:10.62

12時担当者会議
火曜金曜訪問せいしきはいせつ
寝返りうてない無茶苦茶痛がる
救急で整形外科
CT、関節軟骨摩耗で痛がる
採血異常無し
全然動かせないから車いす不可

**病弱名無しさん** · 2021/03/11(木) 18:14:25.60

救急担架は痛がらなかったが、介護タクシーの布担架は激痛

**病弱名無しさん** · 2021/03/14(日) 00:31:31.13

一昨日の金曜日
初めての訪問介護の清拭
膝の拘縮を動かすと激痛で大変
関節の軟骨摩耗は悲惨で可哀想
それでも清拭できれいにしてサッパリ

**病弱名無しさん** · 2021/03/16(火) 19:09:49.22

本日火曜日は2回目の訪問介護。
今日は痛み止め座薬を入れてから清拭の予定だったらしいが、手足が冷たくて青白く末端チアノーゼが出ているので座薬中止。血圧は正常だった(上120)。
11日木曜日の担当者会議の時は暑そうなくらいに顔色良かったのに、日曜日夜に訪問した時も顔は真っ青だった。たぶん金曜訪問介護の際も異常無しだったのだろう。

**病弱名無しさん** · 2021/03/16(火) 19:19:51.35

今日の清拭も関節を動かせば激痛で痛がるけど拘縮もあるから仕方なしに動かす。動かす瞬間だけとはいえ激痛。
帰り際、看護師がお茶を飲んで下さい、と勧めたが機嫌悪いのか反応しなかったとの事。耳かな？

**病弱名無しさん** · 2021/03/17(水) 06:42:03.23

ヘコむわー
変則的動きをしたら水曜毎度なのに忘れてるとか、滅茶苦茶キャパ低すぎ
てかルーチンさえも確認の上の再確認セオリーを変則ゆえの確認怠りのけっか

**病弱名無しさん** · 2021/03/17(水) 06:45:00.89

ヘコむわー
変則的動きをしたら水曜毎度なのに忘れてるとか、滅茶苦茶キャパ低すぎ
てかルーチンさえも確認の上の再確認セオリーを変則ゆえの確認怠りの結果だからなあ

これは自分の位置確認(状況判断)すなわちキャパシティの欠如を認識してカバーせなあかんわ😱

**病弱名無しさん** · 2021/03/17(水) 08:37:29.22

最も効率的な勉強法は、理解したことを記憶し、その知識を無意識的に使えるよう「自動化」することだ。大人の脳は深く理解するほど記憶に残る性質を持っているからだ。丸暗記で覚えようとはしないほうがいい。

**病弱名無しさん** · 2021/03/23(火) 06:32:09.90

9時から医師訪問診療についての打ち合わせ契約
土曜の朝はストレッチャー移動入浴について発狂否定とかバカすぎ

**病弱名無しさん** · 2021/03/23(火) 11:48:59.52

来月から月２回の訪問診療　契約
入浴の件をケアマネ相談　ストレッチャーてのは無い

**病弱名無しさん** · 2021/03/23(火) 11:50:33.76

昼間の実家界隈　むっちゃ長閑だわああ
平和は変わらないなあ

**病弱名無しさん** · 2021/03/26(金) 09:26:18.34

昨日、糖尿内科Ａ1ｃ7.6％
エコー検査　特に問題無し

**病弱名無しさん** · 2021/03/26(金) 11:17:52.52

１月に続けて膝の件で整形外科
シップを最大の10パック出してもらう

**病弱名無しさん** · 2021/03/26(金) 19:07:48.25

本日は膝の件で整形外科
シップを最大の10パック

**病弱名無しさん** · 2021/03/26(金) 19:14:41.45

>>656
膵臓問題無し
まだら脂肪肝

**病弱名無しさん** · 2021/03/27(土) 08:14:18.77

朝のウォーキング
6.2km1時間20分　2駅

**病弱名無しさん** · 2021/03/27(土) 08:19:54.59

>>656
既にアウトゾーン半年の合併症進行が潜在している　本来なら投薬

**病弱名無しさん** · 2021/03/29(月) 06:55:03.31

昨日は朝８時からときがわまでライド　
曇り後パラパラ
バリカン買って夜８時に実家
シップのせいか筋肉痛無いな

**病弱名無しさん** · 2021/04/07(水) 06:22:39.67

この日曜日は熊谷ユルポタ雨パラ
昨日は清拭　
また歯が痛くなった
今朝もマンネリｗａｌｋｉｎｇ

**病弱名無しさん** · 2021/04/09(金) 07:11:21.19

昨日歯医者行ったら
レントゲン撮った痛い歯は虫歯ではなかった
噛む力のせいで打撲と同じ症状だって
しばらく咀嚼時は庇わなきゃならない

**病弱名無しさん** · 2021/04/09(金) 07:58:23.07

今朝は晴天だしメチャ爽やかだな

**病弱名無しさん** · 2021/04/11(日) 00:01:51.56

触るとあんなに痛かった歯も治った

**病弱名無しさん** · 2021/04/12(月) 00:51:56.53

今日は高麗川ライド
よく走ったわ

**病弱名無しさん** · 2021/04/12(月) 00:53:57.99

高麗川

**病弱名無しさん** · 2021/04/15(木) 19:04:21.80

月曜ケアマネ、火曜清拭
両方とも金掛かるかとか認知
昨日はスマホを支社に置き忘れパニクるわ、喉元過ぎれば何とかではあかん