0016病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/06/25(月) 00:29:15.39ID:CBiMpTpD0 >>15 2ヶ月より3ヶ月 3ヶ月より半年 どんどん稼働域が増えていき痛みなくなっていきます 焦らないで徐々にリハビリしていきましょう 意識してリハビリ行わなかったですが 1年後にはほぼ怪我前まで戻りました