>>15
2ヶ月より3ヶ月
3ヶ月より半年
どんどん稼働域が増えていき痛みなくなっていきます
焦らないで徐々にリハビリしていきましょう
意識してリハビリ行わなかったですが
1年後にはほぼ怪我前まで戻りました