オナ禁の効果を報告するスレ Part260
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オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
その他テンプレは>>2-10までのどこかに
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。
オナ禁の効果を報告するスレ Part259
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1526780267/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 【オナ禁の効果】 (基本的に男性限定・個人差あります)
●オナニー後のあの脱力感・虚無感・失望感・孤独感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、仕事や勉強、スポーツに芸術などに時間とエネルギーを使うことができる。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなり、今まで精子製造につかわれるはずのエネルギーが美容にまわり、開始前よりイケメンになれる。
●ニキビ、肌荒れが劇的に改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●ヒゲ・ムダ毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●フェロモンが出やすくなり、異性にもてる オナ禁カウンターに初心者向けアレンジを加えた階級表。 すぐ挫折しないよう、
シコ猿にとって最も辛く長い開始２週間には少し我慢すれば簡単に乗り越えられる階級を多く用意。
訓練兵 (−0日目−) 0
二等兵 (＝1日目＝) 1
一等兵 (≡2日目≡) 1
上等兵 (○3日目○) 1
兵士長 [◎4日目◎] 1
伍長 [●5日目●] 1
軍曹 〈▽7日目▽〉 2
上級軍曹《▽9日目▽》 2
曹長 〈▼11日目▼〉 2
特務曹長《▼14日目▼》 3
准尉 【?17 日目?】 3
少尉 【?21 日目?】 4
中尉 【?25 日目?】 4
大尉 【?30 日目?】 5
少佐 【◇35 日目◇】 5
中佐 【◇41 日目◇】 6
大佐 【◇48 日目◇】 7
准将 【★55 日目★】 7
少将 【★63 日目★】 8
中将 【★71 日目★】 8
大将 【★80 日目★】 9
上級大将 【☆90 日目☆】10
元帥【〜∞☆100 日目☆∞〜】10
兵曹の間は効能・昇格・達成感でモチベーションを維持し、オナニーの習慣を断つ。
そして将校はオナニーを普段しないことが当たり前の状態に持って行くことが目標。
オナニーによるエネルギーと時間の無駄遣いをやめて、幸福追求のために自己投資しよう。
全員でここに登録して日数カウントしようぜ。
https://www.onakin.com/rank ・オナ禁は最低５日は続けること
・早寝早起きの習慣を続けること（早朝に朝日を浴びること）
体を車と仮定すると、
早寝早起きの習慣は腕のいい整備士、
オナ禁では大量のいいガソリンを充填すること。
ハンドルを握るのは自分！
このスーパーカーでどこへ行き何をするかは君次第！ 亜鉛の摂取推奨量は成人男性の場合12mg/日と言われているが、日本人は亜鉛が不足しがちであり、
成人男性の平均亜鉛摂取量は約8.9mg/日というデータがある。
そして、射精一回分の精子をつくるのに約7mgの亜鉛を必要とする。
むやみに射精をすると新しい精子をつくるためにほとんどの亜鉛が消費されてしまうため、
他の亜鉛を必要とする機能に行き届かなくなり、体に悪影響が出てくる。
射精を禁じることで体の様々な機能に亜鉛が行き届くようになり、以下に挙げるような効果を得やすくなる。
亜鉛の効果
・味覚の正常化
・アルコールの分解
・美肌効果、アンチエイジング
・抜け毛予防、美髪効果
・免疫力の向上→体臭、口臭の予防
・テストステロン値の増大
・筋力増強の促進
・ＥＤの改善
・疲労回復
亜鉛は性欲を上げてしまうためオナ禁の難易度は上がるが、その分得られる効果は絶大！
普段の食事から摂るのは中々難しいため、サプリがおすすめ。その際、一日の摂取目安量を必ず守る事！ 【筋トレのススメ】
10回限界の筋トレを3セット
インターバルを1分でやるとテストステロンが上昇する
オナ禁で溜まったエネルギーを使って高まったテストステロンがより強い筋肉を作り上げる
トレーニング後にプロテインを飲むことでより強い筋肉を得られる
オナ禁+αでオススメ ●豆乳のすすめ●
オナ禁初心者にとって性欲をおさえるのはとても大変なこと。
そこで強い味方となる食品。それは豆乳！性欲の抑制に効果的！
飲むなら紀文の豆乳を推薦する。最大手なだけあって安価で量もあり入手も容易。
味やサイズもたくさんあり、なにより飲みやすく美味い。さらに常温で保管できる点もいい。
無理なく継続するにはうってつけの手段の１つである。
緑色パッケージの調整豆乳をおすすめする。
性欲の強さによって量を加減するようにしよう。 小パックを２日に一本がちょうどいい。
豆乳に依存しないよう、オナ禁上級者になったら摂取する量を減らし、間隔を広げ、
豆乳に頼らずとも自分の力で前へ進もう。
性欲が高まってオナ禁が最も苦しいのは開始０日目〜２０日目前後。
それをすぎると性欲が減少していき、豆乳の量も減らしていける。
一ヶ月目には豆乳を断つことも可能。
諸君の健闘を祈る。乾杯！（豆乳で） >>12
テストステロン値が
射精後6日目から増加
射精後7日目でピーク
射精後8日目以降は基準値に戻る
という研究結果をもとに話しているのだろう。
だからオナ禁をしてる人をバカにしたりという意味ではなく
優しさでコメントしてるんだと思う >>13
基準値って0日目と同じってこと？
人それぞれな気もするけどなー
俺は7日では何も感じなかったけど
25日以降強くなってきたよ 34日目
20日過ぎてから新規の女と2回ホテル行ったけど、効果がなくなるのが怖くて挿入するも途中でやめる
1人はマッチングアプリの初対面、もう1人はバーで何回か会ってた女
モテたくてやってるのにこれってある意味本末転倒なんかな
逆にオナ禁に依存してる状態のように感じてきたがオナ猿に戻るよりはマシか
しかし必ず3ヶ月は達成してみてスーパーサイヤ人状態てのを味わってみたい
その後はセックスはリセット扱いしないようにしないとメンタルがもたない >>15
は？バカだろおめー
セックスでは効果はなくならねーし
だったらホテルまで行くなよ
そいつを俺によこせよ
サイヤ人は30日っていう意見が多いが何だ？3ヶ月って
30日でもなれるわ 女って生き物はセックスすると
そのあと必ずギクシャクするから
セックスまで及んだなら
それが最期だと思って全力でやるものだ
しないならエロに関することは一切せず
俺はお前を大事にしてるんだアピールしろ
ちなみにセックスしてそのあとも
関係が続いたことはほぼないから
何とも言えないけど
そのあとの絡みはセックスを臭わす言動は封じよう
体目的だったのかと思われないために >>16
いや、だから完全無射精で3ヶ月いってみたいんよね
それをスーパーサイヤ人と呼ぶのかは分からないが
現にセックスでも射精するとオナほどではないにせよカラダのダルさは残るから
ただしこんなのは今回だけ
>>16
今回も今までも別にギクシャクはせんぞ
普通に次もヤレる感じだから3ヶ月過ぎてからリピートします 2人目は>>17でした
ID変わったけど>>15です >>18
そんな短期間に二人ヤれるなら
モテるんじゃないかな
まぁ頑張って
オナ禁の向こうにある美女とのセックスを目指して頑張ろうぜ
>>19
イクまでやらなかったんだから
単純に気持ちよくなかったんじゃないか？ >>18
スーパーサイヤ人っても要は躁鬱繰り返してるだけの状態だからなぁ
リスクあるよなぁ なんか元気なくなってきた
オナ禁が原因なのか実生活の不安が原因なのか
やったらドーパミン得られるから元気は出そうだが、その後のことを考えると良い手ではないよなあ マジで脳みその中変わるよな
些細なことで脳みそが健気に反応してくれるから幸福感マシマシになる
オナニーしまくると強烈な事でないと幸福感感じられなくなるな
ドラッグとなんら変わりないし下手すると本能に根ざしてる分最悪の廃人ドラッグだろうな
鬱になるしダルいし禿げるし顔はブサイクになるし >>24
そうだね
極上の美女がセックスしてるのを見るという喜びから
女の子と話すだけで幸せを感じたりする
下心がほぼ消えていいことづくめ 分かる。女の人をどうしたいとかじゃ無く、ただ楽しく話せれば良いって気持ちになる。 >>24その効果も一時的でしかないよなぁ
性欲がゼロに近くなってきてなんかへんな不安感というか焦燥感みたいなものを感じる
AVを全く見なくなった、睡眠の質が上がった
ここらへんは確かにメリットなんだけど
ちなみに60日くらいね
体がなんかだるく感じて休日に風俗行く気にもならない。
リセットするのが勿体無いというか面倒くさいというか、考えるのが面倒くさい→現状維持
こんな感じ 満たされない性欲ならいっそ捨ててしまえってことかい
そんなのは嫌だね >>29
いややらな過ぎもダメだろ
例えばスポーツだってそうだろ？
毎日やってたらオーバーワークで燃え尽きてやる気なくなる
かと言って全くやらなかったら色々衰えていって鬱々してくる
一番は頻度を落としつつ適度にやるんだ
一週間に一回多くて３日に一回くらいならその一時的な高揚感が維持されつつかつ疲労感もたまらない最高のインターバルオナニーだ
そうすると脳みその中は改善されていくだろうね うーむ。
一日5〜7回の猿だがメリットが感じられん。
まず初期効果の朝の目覚めとティッシュの減りだが
良かろうが悪かろうが時間になれば目覚ましで叩き起こされる。
ティッシュに関しては横向きでやってそのままスマホいじるか寝るから、そもそも使わん。 メリハリのある性活が出来るならそれが一番。
7日間のスパンで抜く。
漏れもそれを心がけていたが、8日目に抜いたあかつきには水を得た魚になりその日だけで数回、抑制が出来ん。 たった一週間で効果なんか出る訳ねーだろ 5ちゃんはもうオナ猿の巣窟だな自分でエロ禁オナ禁続けるぜ >>32
は？横向きにやって使わないの意味がわからない オナ禁１日目
これからが俺の真の戦い
男の正念場じゃ！ オナ禁49日目
明日が一応節目だがどうしようか迷い中
今日ナンパ行くかもしれないから
それでリセットできたら儲け物だが １周間で１回で効果あるかは年齢とかもともとの個人差があると思うよ
少なくとも俺はない
なぜなら１回リセットすると完全回復までちょうど１週間くらいかかるから
調子よくなってきた瞬間にリセットしてたら意味ないわけね 切ないほわほわした気持ちが続くから好き。
早起きはたしかに出来る。
と言うか逆に射精しちゃった次の日が確実に起きられないと言うべきか。 それな
で体力マックスかと思いきや普通に眠くなるのが厄介 女欲しくなってストライクゾーンが広がるのは分かるが https://seem.life/lab/52
このスレだと常識だとか言われそうだけど
精子ってのは７４間かけてできるものってのはいろんなとこで言われてるよな
恥ずかしながら最近知ったんだけど・・
これってやっぱ定期的にオナニーするのって異常だよなぁと思ったわ
１ヶ月に１回しないと不能になるとか不安になるとか色々
言ってる人もいるし俺も同じ不安になる経験があったけど
これ聞くとむしろ最低３ヶ月はやるべきとさえ思えてくるね
そして風俗行く気がさらになくなったわ
１００日で超サイヤ人になれるってのもある意味あってるような気さえしてきた
で最近の日本の子供が減ってたり恋愛をしない若者が増えてる理由に若者の収入面がよく一緒に
上げられるけど
収入よりも明らかにネットが発達して誰でも気軽にAV見まくれるようになったからだよな
俺はこっちのが明らかに影響がでかいと思うわ オナ禁50日目
自己ベストだが体の調子は30日のときと変わらない
俺のオナ禁効果絶頂は30日かもしれない
ただ抜きたいって気持ちも沸かないなー >>46
> １００日で超サイヤ人になれるってのもある意味あってるような気さえしてきた
30日、50日、100日
サイヤ人説どんどん増えてくの勘弁してくれ
オナ禁やめれないだろいつまで経っても
> で最近の日本の子供が減ってたり恋愛をしない若者が増えてる理由に若者の収入面がよく一緒に
> 上げられるけど
> 収入よりも明らかにネットが発達して誰でも気軽にAV見まくれるようになったからだよな
> 俺はこっちのが明らかに影響がでかいと思うわ
俺もこれは強く思う
金なくたって恋愛はできる
AVで満足しちゃって現実の女がかわいく見えない、性的な目で見てるようでは
彼女できないわな >>48
俺も、30日経過したが何も変わらなかったとどっかに書いたら本当は100日でしかも正しいやり方じゃないと意味がないとかどんどんゴールポストをずらされるから、そういうことかと理解して止めたのだった >>49
あー理解できる人いたのか
オナ禁教徒の目的は不明だが
自分のゴールは自分で決めちゃって問題ないね オナ禁エロ禁4日目
段々リセット後の身体の負担が回復してきてるのがわかる。 自宅から数百人分の動画 公衆トイレで盗撮か
(2018/06/14 19:31)
女子中学生の下半身を盗撮するなどしたとして、37歳の男が逮捕されました。男の自宅からは数百人分の盗撮動画が見つかりました。
川田哲也容疑者は5月、埼玉県本庄市にある公園の公衆トイレで女子中学生を小型カメラで盗撮するなどした疑いが持たれています。
警察によりますと、去年5月、別の公園でトイレに仕掛けられた小型カメラが見つかり、販売経路などから川田容疑者の関与が浮上しました。
川田容疑者の自宅などからは小型カメラ11台やマイクロSDカード、若い女性をトイレで盗撮したとみられる動画数百人分が見つかりました。
警察の調べに対し、川田容疑者は「6、7年前から盗撮を続けている」などと容疑を認めています。
http://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000129566.html
(連行されるイケメン排泄マニア川田哲也容疑者の動画あり) オナ禁エロ禁それぞれ半年経過したが、スーパーサイヤ人効果は全く無いな
相変わらずニートのままだし面接も緊張して上手くいかないし、ストレスもたまるし
女の前でも緊張してオドオドしてしまうしモテない
1週間過ぎたくらいが一番テンション高かったから7日目でテストステロンピークで後は下降していくというのは正しいんだと思うわ
目覚めも最初の方は良かったけど最近は良く感じないし、睡眠時間もオナ禁前と同じく9時間に戻ってしまった
調子よい時は5〜6時間でピンピンしてるんだけどね
正直このまま続けるかリセットするか迷ってる
前立腺ガンリスクや勃起機能低下とかも気になるし ただ性欲そのものも無くなってる感が強いし、抜きたいという衝動にかられることは少なくなったし
続けようと思えば余裕だが、純粋に身体健康にとってどちらが良いのかで迷ってるんだよね >>41
今回は奇跡的に半年続いたが以前何度も失敗リセットしてきた経験から思うのが
抜くのは夜じゃなくて朝昼、遅くとも夕方までにするべきだと思う
ついでにその日は軽く運動もしておいてちょっと早めに寝ればマシになる 連投悪いが
正直1年以上は続けようと思ってたが、テンプレ見る限りもう俺は元帥レベルなんだな
世の中には1000日2000日超の聖人もいるようなので個人的には100日程度で元帥レベルとは思えないがな 10日目で寸止めしたら下腹部が痛い
これは寝たら治るのか？出したほうが良い？ >>57
悪いことは言わない
寸止めは前立腺に相当悪いし続けてたら前立腺肥大や癌の原因になりかねないから
出すなら全部出し切った方がいいよ
おれにオナ禁の目的メリットは科学的にいうならば、ジヒドロテストステロンの分泌抑えることにあるから
それを踏まえるなら寸止めはもちろん汁遊びやってる時点でオナ禁効果半減どころか無意味な場合もある
中にはエロ動画やエロい妄想ですらジヒデロ分泌されるから控えろという説もある
とにかく寸止め汁遊びはやめるべきだしそれやるくらいなら抜いた方がマシだと思うよ 週１サイクルで抜いてたけど、この前セクリセしたら、心身共にぐったり来たわ。
オナニーよりもSEXの方がダメージデカい。 体力的な面では確かに運動量エネルギー量もセックスの方が大きいからな ストレス発散でオナニーを封じられたので、最近は飯食った後に甘いものがやめられない
甘いもの食べると満たされて精神的な負担が消える
医学的な作用はあるみたいだし
ただ寝る直前に食事で菓子まで食うのは健康によくないな
前は寝る前に食事でオナニーして寝てたな
酒は負担がありすぎるから遅いとまず飲まないし、
飲む回数自体が減ってる。
酒好きでアルコールは強い方なんだけどな やっぱりオナ禁して、性欲MAXの方が人生楽しいわ
女と話す時は歳がいくつだろうと、セックスやる気まんまんで話すからね。楽しいよ。
抜いた次の日とか女に対する興味ゼロだから ずっとオナザルだったやつは
ちょっとのオナ禁では効果出ない説ってある？ >>64
オナザルであればあるほど少しのオナ禁でも効果を感じやすい 一年ぐらいオナ禁して、解禁した最初のものはオレンジ色だった
あれ以来長期は避けてる >>66
俺は1週間くらい出さないと薄い黄色のやつ出る
ローヤルゼリーみたいな
あれを見たら昔の僧侶とかが「エネルギーの源」とか解釈するのもわかる 性欲無くしたいならプエラリア多目に飲めばいいよ
ビックリするぐらい消えるから 生活が充実してない時にやってもストレスたまるだけだよね
仕事が忙しい時なんかにやったら効果ありそうだけど 小学生の頃宿泊訓練なる年１回山奥のキャンプ場にいって２泊３日でテントをはり自炊しながらキャンプする訓練があった。
キャンプ場にはトイレはあったがくみ取り式で臭く汚かった。まあそれでもみんなしぶしぶトイレをつかっているようだった。
俺はくみ取り式の穴が怖くてどうしても大便ができず我慢していたがついに我慢できずやむなく野ぐそをすることに意を決した。
テントからちょっと離れるとすぐ雑木林でその向こうは沢になっているので沢でうんこをしようと足早にむかった。
雑木林から沢が見える位置に来るとすでに先客がいるのがみえた。隣の組の女教師だった。
雑木林に背を向けておしりをだして用を足している最中だった。俺は沢に向かうことができずやむなく雑木林で野ぐそをした。
女教師のおしりは妙に白く、今も俺の目に焼き付いている。 ていうか、長期のオナ禁で人生成功した人なんてスポーツ選手くらいなんじゃないの？
１８０日だかオナ禁して人生成功したって人のブログ見たらセックスはリセット扱いにしてなかった
それで２週に一度は行為をしていたという
それじゃあ無射精どころか性欲は適度に発散されるし楽だよ
本当に何か月も禁欲して成功した人なんているのかね
効果なかったから止めたって人の方が多く見る気がする >>72
ちゃんとケツ拭いたのかなその教師
汚い話だ >>73
長くやったらやっただけ
ランクが上がっていくものではない
これ以上効果無いなと思ったら
それを軸に発射してけばいい >>76
そうだよね
一般的に語られる３０日とか３ヵ月なんて気にしなくていいよね >>71
仕事が忙しいのなんて充実とは思えないな…（泣） オナ禁とトレーニングでテストステロンをいっぱい出してると、
女には具体的に感知されるの？
いい匂いがするとか 会社のビルで禁煙所から出てきた頭のてっぺん禿げたおっさんが
加齢臭の上に香水をつけてるのかエレベーターでたまに一緒になるんだが
あれはジビドロの匂いも多分に含まれるてる思う
どうしようもなく鼻を塞ぎたくなるような変な匂いが漂ってる 猿の男は何となくわかる
どんよりした雰囲気
死んでる目
間違いなく猿確定w >>82
運動やスポーツをしてないで家でオナ三昧のやつはそんな感じ
運動やスポーツをしないでオナ禁してるやつはおばちゃんっぽい感じ
結局、運動やスポーツやっていればオナろうがオナらまいが関係なく生き生きした表情 >>82
禁してたけど寝不足続きだったせいで、そういう雰囲気を出してたと思う
そう思われてたらやだなあ オナ禁は自信を取り戻せる魔法。
オナニーはエロ男を作る、エロ製造機。 寝不足の時もオナニーした後みたいな顔になる気がする
区別は難しい 性欲MAXで楽しいとかテンション上がるとかいってるやつは
間違いなく〜３０日程度の奴だろうな
オナ禁効果は最低２ヶ月はやらんと意味ないぞ
オナ禁すると少しの間ずっと性欲が制御できない感じになるけど
２ヶ月くらいやってると性欲を制御できるようになるよ
頭のおかしい躁状態になることもない、静かにエネルギーがみなぎってる感じ
ちなみに今日はオナ禁効果あったな
普段はボディータッチなんか絶対（俺には）しない子に
やたらハイタッチを求められた
オナ禁やっててよかったよｗなんかこういうのって風俗では得られない
満足感があるよな〜、当たり前だけど オナ禁すると暇さえあれば股間いじっていた猿だったのか痛感する >>88
認められず、軽んじられ、疎まれ……
結局それに耐え切れず落下、落下に次ぐ落下……
学校でも社会でも落ち続けていく落下人生……
まるで解けない呪いさ……！ >>89
2か月は俺からしたらおな猿だぞwwwwww 日数がどうとかいうのは個々人の単なる思い込みです
確かなのは1週間でテストステロン値がピークになるという検証結果だけ 週１サイクルだけど、最近は前ほど元気が出ないわ。
前は仕事中もきびきび走り回ってたんだけど、最近は体が辛くて歩くしか出来ない。
たぶん睡眠の量と質が落ちてるからなんだろうけどなぁ……。
まあ、もうすぐ３２歳だから歳のせいかもしれないけど……。
関係ないけど、今日はテニスの草大会に参加してくるので頑張って来まーす。 >>94
ではスーパーサイヤ人効果も思い込み？
まあドーパミンとか脳内麻薬がいっぱい出てスーパーサイヤ人になるみたいだから、
別に思い込みとスーパーサイヤの効果の因果関係はおかしくないが オナ禁広めたら出生率1.8くらいまで回復するだろうか オナ禁によるドーパミンサイクルの改善っていうのは有ると思う。 >>98
ドーパミン自転車？
漕いだら電気じゃなくてドーパミンが得られるんだ？ 二連チャンで抜くといつもよく話しかけてくる女が
ほとんど話しかけてこず会釈程度で素通りとかあるよね
まあ大抵は偶然重なるプラシーボなんだろうけど
あっちだって気分悪い日や忙しい日はあるのだろうし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
