【イビキ】 いびき総合 part9 【鼾】
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>>775
嫁とか居ないのか？？
そこまでうるさくて、今まで気がつかなかったのが凄いわ
過去に友達とか彼女とかと旅行とか行ったら絶対迷惑かけてそうなレベルだけどな >>775
まあ乾燥の時期だからってのもあるかも
エアコンかけて寝てない？
マスクして寝ると喉守れるよ
呼吸苦しかったら鼻だけ出せば鼻呼吸気味に持ってける
って鼻詰まりか
鼻腔拡張テープ併用すればなんとかなるかも
テープののりで痒くなるからあれ嫌いなんだけど 鼻詰まりの時は、クールミントガム噛んだり、メンソレータムを鼻の下に少量付けてる ここってどんな人が書き込んでんだ？基本困ってる人多いのかね？医者とかいるのかな？
ちなみに俺はノドチンコとって鼻のレーザーやったがイビキラボ120前後の人
手術で何とかしたい人だ 医者が作ったマウスピースでいびきスコアがほぼ0になった。
最近はスコアが嫁のいびきに左右される。 クラウドファンディングの商品が届かない！被害が続出、「格安で提供」の罠
https://tanteifile.com/archives/12543
>商品「イビキトリーナ」を通常価格よりも格安で提供するという企画
>クラウドファンディングサイト「Ｍａｋｕａｋｅ」にて実施した。
>ところが、商品がいつになっても届かないというのだ。
これ >743 の枕じゃね？
ツイッターの購入ページに行くと
https://goodsleep.thebase.in/
上のと同じ商品出てくる・・・
>合同会社アスタイル
HP死んでるね ナステントずっと挿入してるけど粘膜組織が傷ついて癌化しないかな？と堀ちえみの舌癌でふと思っちゃった‥‥ マウスピース全然効果なかった。。
顎小さいから効くと思ったのに。 >>791
いびき外来で紹介状もらって歯医者で作ったよ。 >>792
それで効果ないんだー。
うちの夫も顎が小さくて、病院へ行ったら、マウスピースを勧められたけど、あんまり期待しないほうがいいね。 のどが狭まるのが原因のいびきならかなり期待できるけど
鼻の穴が狭かったりするとマウスピースで鼻の穴が広がったりするわけがないから効果もない
のどが狭い場合もマウスピースで改善できないくらい狭いとはやり効果はなかったり限定的 >>795
ここではいびきラボがよく使われている
ただ、医学的には何の意味もない マウスピースなんて傷できないでしょ煽ってるようだけどバカ丸出しｗ >>799
舌マウスピース敵視してる人がいるから…
お得意のジョークグッズが言えなくて悔しいの >>799
実際数ヶ月使ってたんですけど、常時引っ張られているうえに舌も乾いて外す際にそれなりに刺激というか負担がかかって軽い痛みも出てきたので止めてます
スリープスプリント調整中です >>801
は？馬鹿なの？誰がマウスピース敵視だ？歯ぎしりするからマウスピースは付けてるわ！クソが ラジオ番組の広告で聴いた
サイレントスノアという耳に掛けるタイプのいびき対策グッズを試した人いますか？ 軽症のイビキだと、どんなグッズでも効果があるけど
重症はCPAPとナステントだよねえ >>806 あるよ
慣れるのですぐに効果がなくなるのと外れやすい
欠陥商品だね、アイマスクとかの姉妹品もすべて同じ そうですか
慣れてしまうので効果乏しいですか
困ったな >>810
それよりは舌マウスピースの方が明確に効果あった。
耳掛けのやつはいびきラボで確認してたけど確かにぴーとなっていびきが止まる場面はあった。数値も心持ち減ったかな？とはなった。が舌マウスピースの方が明らかに数値減ったね 4-5ヶ月は使ってたかな
その時はログもこのスレにあげたりしてた。
最近あまりイビキかかなくなったので舌マウスピースもしてない。舌マウスピースは2-3ヶ月はしてたんじゃ。
つけるの忘れたり途中で外れたりしててもいびきラボでなんかいびきかいてなくね？ってなってつけなくなって今に至る 風邪気味で鼻の奥が痛かったのでナステントをやめて数ヶ月ぶりにいびきラボで録音してみたらスコア17だった。でも再生したらそこそこデカい音だった デスクに突っ伏して寝ててもいびきかいてしまう。
体系は痩せ型なんだけど。 今の時期花粉からの鼻づまり。明らかに口呼吸してるんだろうなってくらい寝起きの喉がカラカラで辛いわ。
久しぶりにいびきラボ使ってみようかな。すごいことになってそう 昨日のＴＶで渡辺直美がいびきが凄くて鼻に変なチューブを刺して寝てるって言ってた
ナステント使ってるみたい 花粉症はイビキストには最悪だな花も喉もやられるばかり >>818
だとしたらナステントとかじゃなく
今すぐにでもcpap使うべきよな.. ナステントって鼻に挿入する時痛くないの？
あんなの入れて眠れるの？ そういやはじめ苦労したなあ
くしゃみ出っ放しだったが、上手になったら慣れたよ 小さい頃からアレルギー性鼻炎でいびきあり
耳鼻科には10件以上行って薬で一時的によくなるがぶりかえす
お嫁にいけないと思っていたがお嫁に行くことになりそうなのでここを見つけてよかった
ナステントとスリープスプリントを試す
あと一度やってイマイチだったレーザーも考える
ちなみにナステントの再利用はこのスレではNGとされてるんでしょうか？ >>824
今はナステント止めたけど、やってるときは3セットをローテしてたわ。
管の中を洗うのは急須の注ぎ口の中を掃除するたわしみたいなのを使ってた。
洗剤は台所洗剤で、念入りに流した。
保存はミルトンを哺乳瓶の殺菌と同じ分量で割ってそれに漬けてた。
漬ける時は管の中に気泡が残らないように気を付けた。
鼻に突っ込む前に医療用ジェルを塗った。
医療用ジェルはそこらのドラッグストアには置いてないのでアマゾンで買ったと思う。
手軽に手に入る鼻炎用ジェルはハーブが強力で鼻が痛くてたまらなかった。
真似するのは勝手だけど、どうなっても他人ではなく、自分を恨め。 私も小さい頃から鼻炎と鼾あり
痩せ型の体型だけど、顎が小さいのが原因かもと耳鼻科で言われました
スリープスプリント勧められて大学病院の紹介状もらったけど他の歯医者て虫歯治療中だからまだ作ってない
舌用マウスピースで効果があったので、舌沈下が原因なんだと思って、マウスピースつけないで寝る時に上の歯に舌を付けるようにしたら、鼾もあまりかいてなかった
いびきラボの数値で
通常30〜50
上の歯に舌を付ける 10〜20
舌用マウスピース 0〜10
こんな感じ
ちなみに鼻の粘膜のレーザー治療は効果ありませんでした きのうは珍しくいびきラボで7だったわ。
春夏秋は20〜30前後、冬は30〜60前後。
なぜ昨日だけは7なのかが分からん、理由が分かれば対策の立てようもあるのにさ。 >>826
同じような体型体質だけど鼻治してもダメなのかー >>825
ありがとうございます
参考にします
まず試して効果をみてから費用面について自分で考えます 気持ちは分からんでもないが、いびきに男女関係なかろうに >>830
いびきかく人でも、人のいびきは嫌なんだと。 いびきどうこう言われるのが嫌で逆に人と同じ部屋で寝るのが嫌になったわ 鼻の中焼いて喉ちんこ切ってナステント使ってもいびきはゼロにはならない
配偶者は布団に入ったら秒で寝る人なので全く気にならないと言うが
突然倒れて意識ないまま入院とかしたらナステント使えないし大いびき野郎が来たとﾋｿﾋｿされるんだろうなと落ち込むわ >>837
眠れても、うるさいと疲れが取れないのにね。 >>843
いびきがうるさいのに一緒に寝てくれるのがうらやましい >>836
わかる。まあお互い辛いよね
あの朝起きた時に刺さる周囲の軽い殺意みたいな目線が… 別室での就寝は良いアイデアです
ただ 離婚率は高まるようですね いびきうるさいのに一緒に寝れるか
ストレスたまるねん アバタがエクボに見えてる間は、イビキも素敵なBGM
長くは続かん うちの両親がそうだが、お互いイビキかくと相手のが気にならないらしい イビキがうるさい！隣の部屋で寝てても聞こえる！
って言っても「わかってるよ、うちの親父もそうだったから！でもしょうがないじゃん！」
って言ってた旦那、アプリで自分のイビキを録音したらあまりの爆音にびびってた
こんなにうるさかったんだ、そりゃ寝れなくなるよな…だってさ
だから最初からそう言ってんのに実際自分で聞いてみないと実感ないみたいだね
この間マウスピースの型とってきたらしいけどこれで改善されたらいいなあ >>855
自分の相手も、父親もイビキが物凄かったと言っていたけど自分は自覚が無かったな。
しかもすごく父親似なので、骨格とか似てたらやっぱイビキも凄いんかなと。 ここ書いてる人っていびきの悩みはパートナーや家族との問題だけ？
賃貸で問題抱えてる人っていない？ うちはボロアパートだが文句言われたことはまだないな 木造の古いアパートだと壁越しに隣の生活音が聞こえるなんてよくあること
特に言われたことはないが自分は大いびきかきなのでせめてもの配慮で壁から離れて寝るようにしていた 築30年弱の木造アパートだけど90年代の建物だとリフォームなんかされてればぱっと見充分キレイなんだよね
しかしまあ音は筒抜け
電話してるのもわかって壁に耳あてすれば内容すらわかっちゃうからアパートでは電話すら出来ない
首都圏でも家賃3万くらいなんだけどさ
これが5万くらいまで上がると違うのかね？
出せない事は無いんだけど、別に単身で安いとこでも問題ないと思っちゃったので
イビキもラボで測っただけだけどそこまで驚異的に醜いとは思えないしなあ
無呼吸とかないし
でも嫌がらせされるんだわ、睡眠妨害はホントキツい
思うに安いとこの民度もあるのかな、と
精神的にも時間的にも余裕がないヤツが多そうだからまず耳栓してみようとか思う前に
壁ドンとかして止まりゃいいってなっちゃうのかね
テレビの音がうるさいとかじゃないし、そんなナステントとかまでやる気ないから治る問題でもないのに スプラトゥーンやっててざっけんなとか大声出す時あるので木造アパート無理 今も隣の部屋の目覚ましが延々聞こえるw
が、なかなか止まらずオッサンイビキかいて寝てるw
自分がかくからか部屋越しの人のイビキなんかそんな気にならんな 花粉症からの鼻づまりで睡眠中口呼吸になって、目が覚めたら口の中カラカラすぎてやばいわ。なんか咥えてるのかと思うくらい舌もカラカラ。
たぶんずけー音量でいびきかいてるんだろうけど怖くていびきラボできないわw 特に冬場は朝起きたら舌が干からびてることは俺もよくある >>857
一度東京のホテルで寝てたら隣から壁ドンされて目を覚ましたことがあるけどあれがそうだったのかも。 >>867
おまおれ
冬場の寝起きは舌は干物状態だし上顎のとこもカピカピ
口開けて寝てるだけかと思ったら大いびきだったでござる 868
私もある。深夜に壁ドンされた、ビジネスホテルで 夏場、夜歩いてると、外まで聞こえてくることあるよ
窓開けて寝てるんだろね 隣のイビキが聞こえるようなホテルに泊まったことがない 壁薄でも高音から遮音されるんだね
隣のおっさんがイビキかいて寝てたけど低音しか聴こえなかったから壁に耳あててみたら「グゴゴゴー」と醜いイビキしてたw 耳鼻科で検査して紹介状もらってマウスピース作ったけれどぜんぜんダメ 装着して寝ても昨日はスコア86 悲しみ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
