口は常に閉じてるけどいびきをかく
横向きに寝ても効果なし
横向きに寝てて自分のいびきで目が覚めてがっかりしたよ
昔に比べたら太ったけど、痩せてた時代からいびきは指摘されてたし鼻の問題なのかな

自分は枕の横15センチあたりにスマホ置いてる
昨日は酒飲んで40だったかな
自分の録音聞くと凹むねー
意を決して病院行くしかないか