【イビキ】　いびき総合 part9 【鼾】

**病弱名無しさん** · 2018/12/13(木) 09:44:21.00

>>528 うちの嫁も自分のイビキを録音してかなりショックを受けてた
最初、俺のイビキについて一言あって
悪いと思ってスリープスプリント装着するようになって静かになったけど

一応こっちの問題が片付いたので嫁もたまにイビキしてるよ
と軽く言ったら全然信じてくれなくて

客間で俺が寝て録音させて、いびきスコアが40ぐらいだったらしくて半泣きしてた
自分のイビキって気が付かないんだよね

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 17:41:16.10

これから結婚出来るか心配になってきた
いびきナビ20cmくらいしか離してないけどスコア80とかある

しかしイビキって一晩で種類が結構変わるんだね
グーグー、スピースピー…、ンゴゴゴゴ、時間帯によっていろいろ。
書いてて泣けてくる。
ある程度録音したらなんらかの対策を立てようと思う

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 17:41:51.23

いびきナビ→ラボ

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 17:46:55.57

>>532 俺もそのぐらいからの数値でいろんな対策アイテムを試して
最終的にスリープスプリントに落ち着いた

先達として「まずスリープスプリントを試せば？」というアドバイスをします

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 18:32:19.85

アドバイス助かります、覚えておきます！

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 18:36:42.82

スリープスプリントを作ろうかと考えているんですが、既に使っている方で嘔吐反射がめちゃくちゃ強い人いますか？
自分は嘔吐反射がかなり強く、歯医者で奥歯の治療の時だったり、歯のレントゲンを撮る為の板を咥えてるだけでおえおえ酷いレベルです。作る時は何とか頑張って作れても、普段使う時に嘔吐反射が出ないか心配です。
似たような方いたらお願いします

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 21:08:03.26

>>536 慣れるよ
嘔吐感も最初だけ

装着度に会話するとか無謀なことをしなければ大丈夫

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 21:10:17.95

あぁ、ごめん
嘔吐耐性は、耳鼻科で喉を見るとき毎回えづいて半泣きです
胃カメラも決死の覚悟です数日前から憂鬱になります

当然歯科でもかなり間を置いたりして耐えてます

でもスリープスプリントは慣れました怖くもないです

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 21:17:01.22

酷いいびきと無呼吸だと家族に指摘され、簡易検査でCPAPまでは必要無いと言われて紹介状貰って保険で下顎を少し出したマウスピースを作ったけれど私には効果はなかった　
舌を引っ張り出す市販のマウスピースを使用したらスコア30～40に下がったけれど朝起きると舌がしびれて上手く話が出来ない時がある

**病弱名無しさん** · 2018/12/15(土) 21:08:23.40

舌マウスピースなんて医療器具でも何でもないのによく付けられるな
将来それが原因で舌癌とかになっても
メーカーは「あっそwざまぁww」で終わりだよ

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 13:32:01.41

ナステント試してみたいけど、わざわざ指示書なあ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/22(土) 00:39:54.93

>>541 イビキをどうとらえるかだと思うよ
健康を脅かすと捉えればそれは病気なので指示書ぐらい何とも思わない

イビキは病気ではないし面倒はごめんだと思う人は指示書を言い訳に
いびき対策を避ける

**病弱名無しさん** · 2018/12/24(月) 01:06:50.16

>>541
自分の鼻の穴からのどちんこまでの長さに合ったナステントを買う必要があるよ
それを医師が計測して記載してくれたものが指示書だよ
自分で計測するのは難しいからむしろ助かると思うんだが

**病弱名無しさん** · 2018/12/26(水) 04:26:31.90

ひどいいびきは傷害レベル
殺意わくわ

**病弱名無しさん** · 2018/12/26(水) 17:57:00.54

殺意まで行ったら傷害どころか殺人か殺人未遂になりそう

**病弱名無しさん** · 2018/12/26(水) 18:56:59.11

いびきを障害認定してくれればいいのに
そうしたらすぐ手帳もらって特権うまうま出来るから

**病弱名無しさん** · 2018/12/26(水) 19:40:32.95

誤解してる人が多いけど手帳取得イコール年金じゃないし
特権あるほどの障害ならうまうまなんて言っていられる余裕はないよ
正しい知識もない状態でそう言われると本当に腹立たしい

**病弱名無しさん** · 2018/12/26(水) 22:25:20.62

枕の下のマットが空気で膨らむ奴2万ぐらいで売ってるやん。
誰か試してくれ

**病弱名無しさん** · 2018/12/27(木) 05:47:17.80

>>514です
あれから医師に紹介状を貰い歯科でスリープスプリントを作ってもらったのですがいびきラボで60台たたき出しました
舌を固定する例のグッズだと1～10くらいなのですが…
これから微調整していくとは言っていましたが良くなるのか不安

スリープスプリント使用してる方にお聞きしたいのですが、口に嵌めた際、遊びはありますか？
自分の場合、ある程度は外れるように遊びを作ってあると言われまして、ちょっと力を加えると上の歯からパコッと外れる感じです

**病弱名無しさん** · 2018/12/27(木) 08:18:54.93

>>549 かなり強烈に力を掛ければ開くけど普通は無理だな
緩み・遊びは全く無い

起きたとき外れてたことなんか一度もない

**病弱名無しさん** · 2018/12/27(木) 10:41:46.51

>>549 鼻の状態は？
当たり前な話だけどスリープスプリントは顎を固定する器具なので
鼻呼吸が十分にできていないと効果は低い

テンプレにも書いてあるけど鼻のナステント・レーザー治療・切除手術
といった方法で鼻の気道を確保して鼻だけで呼吸できるようにしないと

あと >ある程度は外れるように遊びを作ってあるこんな戯言言うって
どこの病院？医師の名前出していいよ

スリープスプリントは0.5mm以下の精度で「遊びのない」固定具だよ
ほんとうにスリープスプリントなのソレ？騙されてるよｗ

**病弱名無しさん** · 2018/12/27(木) 16:22:38.68

>>550
遊びが無い状態が普通なんですね
次回の予約が半月後なのでそれまでまた舌用のマウスピースかな…

>>551
鼻の通りは確かに100%ではないかも
マウスピース自体に呼吸用の穴が開けられてあったので軽くみてました

次回の調整で多少なりとも改善してくれたら希望も持てるんだけどな

**病弱名無しさん** · 2018/12/28(金) 08:53:21.60

カエル運動、効果でてこないんだが…。

**病弱名無しさん** · 2019/01/02(水) 08:53:09.21

舌マウスピースは効くけど、長期は使わない方がいい感じ。
睡眠時無呼吸のテスト中なんだけど、医師がナステントやスリープスプリントの紹介状を書いてくれるか不安。
だってCPAPの方が病院の長期利益になるんでしょ？
嫌な感じの先生だったから無理ならどうしよ。

**病弱名無しさん** · 2019/01/02(水) 10:56:12.80

>>554 SASの結果は数値なので、中度までならCPAPは処方できない
それに病院が儲けとかだけでおかしな処方・診断したら

今は、こういう掲示板があるので叩かれて潰れるよｗ

あと、もしも重度ならCPAPは回避できないと思うよ
それだけ状態が悪いって事なんだし

**病弱名無しさん** · 2019/01/04(金) 02:55:41.06

父親のいびきがやばい
唸りでうるさい
俺も酒飲んだら騒音らしいが、父親はシラフでこれ
親子揃って薄命だわ

**病弱名無しさん** · 2019/01/04(金) 11:44:28.93

>>556
祖父も酷かったけど90過ぎまで寝たきりにだけはならずに往生したよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/04(金) 13:12:26.99

冬になってからイビキがひどくなってきている。
昨年の春からいびきラボを使い始めて春夏秋は10～30位を行ったり来たり。
12月半ばころから40～60位まで行く日も出てきた。

みなさんは季節によって大きさが変わることありますか？

**病弱名無しさん** · 2019/01/07(月) 01:06:39.19

>>526
そこってレーザー治療に力を入れてるみたいだけどスリープスプリントの指示書も作ってくれるんだ

うちはレーザー治療です、って感じのところが結構あるけど
スリープスプリント希望すれば応じてくれるのかな

**病弱名無しさん** · 2019/01/07(月) 01:08:32.22

>>558
１ヶ月くらい前から使い始めたけど98とか114とか叩き出してる
73とかだと低いな、って思っちゃう……

**病弱名無しさん** · 2019/01/07(月) 01:14:37.36

ちなみに昨日は144 ＼(^^)／
今週病院決めていびき外来行ってくる

**病弱名無しさん** · 2019/01/08(火) 01:58:36.56

医師も驚く数値を叩き出してCPAPお持ち帰り。
最近、鼻呼吸できるようになってきた。

**病弱名無しさん** · 2019/01/08(火) 12:40:38.73

いびきラボって鼻息でもいびき認定されるよね

**病弱名無しさん** · 2019/01/08(火) 14:11:32.18

俺の鼻歌もバッチリいびき扱いされてたわ

**病弱名無しさん** · 2019/01/08(火) 14:30:59.20

歌っててもイビキ扱いだよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/12(土) 01:37:59.89

初めてここに来ました

口閉じてるのにいびきかく人ってどうしたらいいの
昔に比べたら太ったので一応ダイエット始めたけど
普通体型の時から時々いびきかいてたみたいだし
寝る向きとかも関係ないみたい

**病弱名無しさん** · 2019/01/12(土) 07:36:59.15

まず>>2を熟読。
その後このスレを熟読。
さすれば基礎知識はそろう。

**病弱名無しさん** · 2019/01/12(土) 13:03:19.31

CPAP使うようになったら改善したよ
無呼吸症候群もよくなった

**病弱名無しさん** · 2019/01/12(土) 13:18:03.54

CPAP最強だよね、いびきラボで100越えが1～2になった

**病弱名無しさん** · 2019/01/13(日) 20:00:41.20

いびきラボで点数60とかだけど
再生してみたらカラスみたいないびきかいてて苦しそうだった
ほんの数ヶ月前まではグーグー言ってたのに
なぜ悪化したんだ...

**病弱名無しさん** · 2019/01/13(日) 20:12:53.09

>>570
ちゃんとした耳鼻科で診てもらったほうが良いんじゃね
ファイバースコープを患者にもモニターで見ながら説明してくれる病院ね

医師しか見えない小さいファイバースコープ使うのは9割は藪です

耳鼻科にとってファイバースコープは聴診器と同等であり最大の武器です
それを安物使ってるような医師に患者を診る資格はありません
患部を見たふりをして過去の例に合わせて嘘八百並べているだけです

**病弱名無しさん** · 2019/01/15(火) 15:32:06.81

スリープスプリントと口閉じテープをしっかり張っていますが、録音するといびきが出る時間帯があります。
やはり首回りの脂肪ですかね。

**病弱名無しさん** · 2019/01/15(火) 16:03:41.30

鼻は？

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 08:02:31.67

>>573
鼻は特にしてませんが、鼻呼吸は問題なさそうです。
ナステントも使えば完全ですね。
日常では、CPAP使っていますが、旅行等でCPAP使えない時の対策を考えていました。

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 08:11:04.66

>>574 おい、ふざけんなよ
SASが口にテープって自殺願望あるんか？

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 09:06:33.55

>>575
ぐっすり寝れるよ
スリープスプリント使ってるからかもしれないけどね
AHIは60なので重症だとは思う。

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 10:07:36.06

ぐっすり永眠しそうだな
顎に負担掛かるけど75%まで出すスリープスプリントにするしかないかもね
メタボ気味？

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 10:54:50.29

いびき改善用のマウスピースって歯医者的には無しなのかね？
欲しいなら作るけど、いびきは改善されるかもしれないが他にどういう影響が出るかは知らないよって感じだった。

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 11:02:42.31

>>578 歯医者によるよ
勉強している医師なら適切なアドバイスをする
そんな突き放したような説明はしないよ

藪医者や情弱医師に期待するだけ無駄

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 11:57:26.14

>>578
そんな無知な所で作らなくておけ

まあ大丈夫ですよ言ってるところがどんだけ知識あるのかは疑問だけど

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 19:20:42.40

>>566
歯医者なんかイビキに関しては素人ばかりだから

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 19:23:50.36

>>581 そう馬鹿にしたもんじゃない
そもそも歯医者なんて学科は無いわけで親の都合で歯医者やってる二世も多い

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 22:11:55.27

>>582
なんのフォローにもなってなくて草

**病弱名無しさん** · 2019/01/17(木) 00:25:37.81

http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1901/16/news139.html

これ、却って気道が締まったりしないんだろうか？

**病弱名無しさん** · 2019/01/17(木) 10:30:26.57

>>584 まぁ圧迫感を感じるので気持ち悪いと思う
テンプレ >2 にもあるけど、同様の仕様のジョークアイテムに腕・目(アイマスク)・耳版があって
音センサーでイビキを感知すると、ショックを与える不快眠アイテムですね
EMS＝電気ショックです
電気ショックと書くと「寝れねぇじゃんｗ」とバレるのでEMSと姑息な言い回しをしていますが

・いびきは軽減できるかもしれないが覚醒するので疲れが取れない

こんな詐欺みたいな馬鹿アイテムを試すのは時間の無駄です

ちなみに、テンプレの製品はすべて自腹で試して無駄だったのを確認しています
返品可能を謳っている製品は返品しています

あと電気ショックも慣れます最初は装着の違和感もあるのでそもそも安眠できないので
一時的にイビキは軽減しますが、当然体の疲れは取れません

スノアサークルには無駄だけどイビキ回数がカウントできるんですが3週間使いましたが
減ったのは最初の数日でしたね、5日目以降はいびき回数もいびきスコアも元に戻ってました

**病弱名無しさん** · 2019/01/17(木) 15:33:56.95

不快眠になるいうたらナステントもCPAPも不快眠やぞ
特にCPAP

**病弱名無しさん** · 2019/01/17(木) 16:04:03.90

>>586 反論すると、ナステントは慣れれば快眠できる
スリープスプリントも同様に辛いのは最初だけ
どちらかというとナステントの方が慣れるまでに時間がかかる

>2 テンプレに書いた効果のないアイテムも慣れるので最終的には安眠できる
ただその時点でいびき軽減効果も失われる

ナステントとスリープスプリントは慣れて安眠できるようになっても
イビキ軽減効果が維持される

CPAPは医療器具でいびき対策用の物ではないのでこのスレでは基本扱わない

**病弱名無しさん** · 2019/01/18(金) 10:38:20.12

ここ見て初めて使いました
112で50%でした…

**病弱名無しさん** · 2019/01/20(日) 23:59:12.43

アマゾンで舌用のマウスピースの評価高いけど誰か知って人いる？

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 00:33:04.22

ジョークグッズの中では一番マシ程度
まあ舌の落ち込み防止としては理に適ってはいるなｗ

ただ舌が痺れるし、横向きに寝ると涎が垂れ流しになるので、
合わない人にはとことん合わない

医療器具でもないので、将来的に舌先に深刻なダメージが出ても知らん

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 19:48:22.45

医療器具だけどイビキ対策としてはCPAPが最強だと思う
いびきラボで100超えが1に激減で夜間のトイレもゼロ回になった

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 21:55:05.93

>>589
前試したよ。つか使ってた。
確かに最初はなれないしもしかしたら後で舌にダメージがあるのかもってのは否定できないけど、いびきの量が激減した
最近はイビキかかなくなったから使ってないけど、自分には効果だいぶあった

**病弱名無しさん** · 2019/01/22(火) 19:50:58.77

誰かBoseのNoise-Masking sleepbuds (スリープバズ)を試したorパートナーに使ってもらったって人いますか？

自分のいびきの低減を狙いつつ、パートナーに使ってもらうとお互いに幸せになれそうだなと思ったのさ。
どうなんだろ？

**病弱名無しさん** · 2019/01/23(水) 08:20:37.09

そういうガラクタで遊びたいなら自分から始めてみな

**病弱名無しさん** · 2019/01/23(水) 08:36:07.28

これだけは言っておくと、人間の耳は有限のセンサーです
その有限性は音を聞く時間に比例して劣化していきます
耳栓とは真逆の「音で音を遮る」というロジックなので
ノイズキャンセル技術は耳栓に比較して耳の寿命を劣化させます

睡眠時に必要なのは静かな環境であり
パートナーのいびきには、いびき軽減対策もしくは相方への耳栓が妥当
であってNCイヤホンではありません

新しもの好きなだけでしょ？金を無駄使いしたいだけでしょ？
パートナーへの思いやりとかおためごかしの言い訳にしないでくださいよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/23(水) 19:44:29.67

NCがノイズキャンセルの意味ならこれはちゃうみたいやで。
こういう新しいものでも、もし情報を持っている人がいるならめっちゃ有意義やん。

だれか試したor試してもらった事がある人いるなら引き続き情報まってるで～

**病弱名無しさん** · 2019/01/23(水) 21:07:56.26

>>595
なんか頭大丈夫？

**病弱名無しさん** · 2019/01/23(水) 21:21:28.97

>>595
なんかの宗教やってるのかな

**病弱名無しさん** · 2019/01/24(木) 00:30:05.64

>>595-596
>>595が理屈をこねくりまわしてる感があるから皆がつっこみたくなる気持ちはわかるw
Bossの効果も気になる
でも、静かな状態で寝る方が良いという意見は尤もだ
俺も近所の騒音に参っててさあ、音を音で消してまぎらわすのやってるけど、俺はどうしたってずっと何かの音を聞いていなくちゃいけない訳だから
体も精神もどんどん疲弊していってるのを日々感じるよ、静かな環境ってほんとに貴重だとおもうよ…

**病弱名無しさん** · 2019/01/24(木) 03:52:40.10

いびき那智。wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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**病弱名無しさん** · 2019/01/24(木) 11:05:10.70

安眠できる静かな状況を嫁に与えるのは夫のマナーであり義務だろ
なんでノイズキャンセリングって発想になるのか理解できん
まずはさっさといびき対策しろよ
ナステントとスリープスプリント装着したか？SASならCPAP使え
ジョークグッズで頑張ったふりをするな

**病弱名無しさん** · 2019/01/24(木) 13:05:41.53

こいつNCに親でも殺されたの？

**病弱名無しさん** · 2019/01/24(木) 13:18:20.22

普通にイビキに迷惑している被害者側がノイキャンでどうにかしようって考え方がおかしいだろ？
なんで被害者側がイヤホンはめて寝なければいけないんだ？

**病弱名無しさん** · 2019/01/24(木) 20:11:47.76

ジョークグッズって連呼してる人いい加減寒いからやめてほしい
小手先でどうにかはなりづらいものだからさっさと医者行けってのは同意するけど表現とか文がひたすら寒い

**病弱名無しさん** · 2019/01/24(木) 20:23:58.59

なんでノイズキャンセルの話になっているのかわけわかめ
ノイズキャンセルのイヤホンの話じゃないじゃん
それにここはいびき総合だろ、いびきに対する総合的な話で良いのではないかと

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 00:17:41.67

理屈の上ではノイズキャンセラーで無音にできる
だが、現在の技術ではそれができない

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 07:21:49.06

>>604
君の心暖まる表現をみんなに披露してやれよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 08:55:06.35

ジョークグッズって的確な表現だけどなあ
まあガラクタでもいいか

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 09:36:08.24

だいたいボーズのやつはNCじゃないしな
それだけでNCくんのバカさ加減はお察し

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 11:10:15.60

>>609 キャンセルより耳に負担掛けるヒーリング音楽垂れ流しだけどな
精神は休まるのかもしれんが聴覚は使い続ける事になる

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 12:33:31.70

もうお前バカだから喋んなw

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 13:19:38.25

BOSEも信者向けのあほみたいな製品だしてるからな
昔ラッセン詐欺屋がセットでやってて笑ったわ

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 15:11:57.34

>>608
意味知ってる？

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 20:38:57.98

ガラクタとか言って貶すのは構わんけどレビュー概ねよくね？
自分は必要ないので試さないけど

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 20:41:01.55

そもスレチだしな

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 20:59:04.65

鼻呼吸でいいいじゃん、鼻呼吸の練習もできるぞ

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 22:57:30.57

>>610
それといびきになんの関係があるんだ？

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 23:41:22.82

来週のたけしのニッポンのミカタでいびきの病院が紹介されるみたいだよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/26(土) 10:56:26.31

>>617
他人のいびきを聞こえなくする安眠グッズかねぇ
いびき繋がりだとは思うけどスレチ感ハンパないね
まぁ耳栓しろ！って投稿もたまにあるのでそんなレベル

**病弱名無しさん** · 2019/01/26(土) 11:29:39.55

別にここはいびきをかく人がどうにかすること専用じゃないだろ
隣人がうるさい人も来てんじゃないの

**病弱名無しさん** · 2019/01/26(土) 12:32:37.86

寝入った瞬間のいびきで目覚める。。

**病弱名無しさん** · 2019/01/26(土) 13:24:17.58

今日睡眠時の検査結果が出て無呼吸の診断出たからスリープスプリント作ることにしたわ

**病弱名無しさん** · 2019/01/26(土) 14:54:17.80

無呼吸といびきは関係ない

**病弱名無しさん** · 2019/01/26(土) 18:19:41.49

>>623
うぜえなほんまお前

**病弱名無しさん** · 2019/01/26(土) 18:56:33.37

>>624
逆切れすんなよ、酸素不足か

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 00:43:57.85

無呼吸手前の奴のイビキひどいよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 02:49:08.02

>>625
それ逆ギレじゃないしねぇ

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 03:01:06.78

なんで病院行かないの?

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 10:49:38.81

>>627
>>12

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 11:39:43.22

ほんとにSAS(CPAP)ネタは荒れるね
スレチにしてよかった

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 11:52:41.49

>>614
普通レビューは使用直後に行うからね
変なアイテム着けて寝ると1～2週間はイビキおさまるんで
レビュー時点では効果あるんだろう。
でも1ヶ月後レビューしたらだいぶ違う結論になるだろうな

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 12:17:04.42

>>631
必死だねぇ

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 12:42:27.09

>>630
CPAPはイビキの最終兵器なので、このスレの存在価値がなくなってしまうから

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 13:07:31.06

>>629
なんでそいつが勝手に別スレじゃ？とか言ってることをドヤ顔でアンカあげてるの

>>631
上でガラクタがどうか言ってる奴はいびき止めるものじゃないんだが？

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 13:44:43.69

専用のスレがあるんだからCPAPネタを語りたいならそっちでやってくれ

SAS/睡眠時無呼吸症候群40/CPAP
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1545367540/

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 20:18:12.29

荒れてるな
指示書もらってナステント注文したから感想待ってろ

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 21:14:19.56

いらない

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 21:42:20.81

何でCPAPとかナステントのような確実に効果のあるものを拒否するのだろうか

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 21:43:52.22

馬鹿にはわからないだろ

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 21:58:07.70

>>638 ランニングコストも関係してるんじゃね？

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 22:19:54.40

ランニングコスト重要だよね～
コストを考えたら別々の部屋で寝ることも選択肢に入ってくるし

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 23:06:24.87

ここの住人は身体障害者なのに偉そうだな
健常者に迷惑かけるな

**病弱名無しさん** · 2019/01/28(月) 07:01:29.46

>>642
お前は脳に障害があるんだろ？
だからそういうこと書いちゃうんだよな？

**病弱名無しさん** · 2019/01/28(月) 11:49:57.05

ジョークグッズ扱いのネルネルも再利用はできないし
毎日使うと金もかかるよね
適当なサージカルテープでも代用できるけど効果はほとんどないしな

**病弱名無しさん** · 2019/01/28(月) 15:58:28.78

>>644
細すぎなんじゃないの
2ほんならべれば

**病弱名無しさん** · 2019/01/28(月) 17:20:00.16

唇閉じても、顎は開くからね
舌が弛緩していびきになる人には効果ないんだよ
歯茎から固定するスリープスプリントや舌を出す舌ピースなら違うだろうけど

**病弱名無しさん** · 2019/01/29(火) 14:34:18.43

>>441
恋人ってなんかワロタｗ

**病弱名無しさん** · 2019/01/29(火) 19:20:16.45

軟口蓋手術したいんだけど医師にも再発が多いって聞いた
痛い思いして再発してまたガーガーいびきかくとか意味ないよね‥‥
再発しない手術とかないのかな

**病弱名無しさん** · 2019/01/29(火) 19:49:51.56

>>648
再発したらまた切ればよいよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/29(火) 21:25:58.74

>>649
そんな簡単に言うけどｗ
かなり痛そうよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/29(火) 21:32:17.94

>>650
でも治るかもしれないんでしょ

**病弱名無しさん** · 2019/01/29(火) 22:13:52.67

>>651
マシにはなるみたいだね

**病弱名無しさん** · 2019/01/29(火) 22:19:15.68

>>652
そもそも原因は喉ちんこなの?

**病弱名無しさん** · 2019/01/29(火) 22:46:29.91

手術して悪化することもあるって医者に言われたぞ

**病弱名無しさん** · 2019/01/29(火) 22:50:07.17

うーん、やっぱ冬になってからイビキが悪化してるみたいだ。
春夏秋はいびきラボで20～30くらいが、冬になってから50～80くらい出てくる。
みなさんは季節によって変化ある?

**病弱名無しさん** · 2019/01/30(水) 00:24:40.74

>>646
少なくとも閉じていれば開きにくくはなるから長期的に効果ある人はそれなりに居るんだよ
もちろん無意味な人もいる
スレの一部病的な人は信じないだろうが

**病弱名無しさん** · 2019/01/30(水) 00:26:48.13

>>655
鼻づまりはもちろん喉が荒れたりしてもいびきは誘発される
だからそれらになりやすい冬場は酷くなっても不思議ではない

**病弱名無しさん** · 2019/01/30(水) 01:01:37.38

>>653
鼻中隔彎曲症と言われて手術済みだけど全く効果なしで他院で軟口蓋手術検討中です
のどちんこの大きさは普通で軟口蓋が狭くて舌根沈下になって窒息しそうになります
ナステントは長過ぎると吐きそうになるし短過ぎたらのどちんこに当たらなくてめっちゃ振動していびきかいてたから多少はのどちんこも切ったほうがいいかもしれない

**病弱名無しさん** · 2019/01/30(水) 02:32:13.45

>>658
手術して効果がないと二の足を踏むね。
マウスピースとかは?

**病弱名無しさん** · 2019/01/30(水) 06:11:40.65

>>636
ナステント装着我慢できるならかなり効果あるね
自分はいびきスコア50とかだったけど17ぐらいまで落ちたよ
ただ継続にはお金かかるし、
スリープスプリントを検討中
マウスピースの効果は人によるのかな
初期投資高いからかなり迷ってる

**病弱名無しさん** · 2019/01/30(水) 07:26:41.29

>>659
いびき+舌根沈下に加え歯ぎしりもあって歯がかけたりするので予防も兼ねてマウスピースもやってます
寝る時にこんなに装着しないといけないなんて辛いｗ
ナステントだけでもやめたいです(><)

**病弱名無しさん** · 2019/01/30(水) 08:28:30.12

>>658 鼻の手術したのはいつ頃？

**病弱名無しさん** · 2019/01/30(水) 08:51:55.41

寝るときの装備が、死ぬまで続くと思うと絶望
耄碌してるだろうに、こんなこと続けられる自信ない
大部屋入院や介護施設入居とかどうなるんだろ
老人会の温泉旅行も行けないのか

**病弱名無しさん** · 2019/01/30(水) 08:59:18.08

>>662
術後1年半経過してるよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/30(水) 12:37:18.07

>>663 CPAP以外のナステントやスリープスプリントは旅行に持っていけるだろ

**病弱名無しさん** · 2019/01/30(水) 13:49:25.99

携帯用もあるよ　ＣＰＡＰ

**病弱名無しさん** · 2019/01/30(水) 13:59:40.55

>>665
キャリーバッグも付属してるし100v電源があれば使えるだろ

**病弱名無しさん** · 2019/01/30(水) 19:07:23.45

寝る時に何もつけずにいびき軽減させたくて今まで外科治療してきた
扁桃腺とのどちんことって鼻中レーザーで焼いたけどまだいびきラボで80前後
手術前は酷い時で200オーバーの時もあったから若干良くなってる
後は鼻中隔彎曲症の手術して効果あるのか？

初診時医者にはいびきの原因の全てが詰まってるって言われた
ちなみにデブじゃないです

**病弱名無しさん** · 2019/01/30(水) 19:52:51.13

>>668 鼻やってるならスリープスプリントやっても良いかもね
それ以外の手術は舌の沈降は解消できないので

**病弱名無しさん** · 2019/01/30(水) 20:14:40.07

>>665-667
使えるか使えないかじゃなくて、寝る時の装備を死ぬまで続けるのがムリポってことだろ。
ようするにめんどくさいってこった。
おれも同意見だ。

**病弱名無しさん** · 2019/01/30(水) 20:32:33.10

入院は恐怖だよね
全身麻酔で手術なんかしたら終わって戻ってきたら意識が戻るまで大いびきなんだろうなあ
目が覚めたところでしばらくはナステント装着なんてできそうにないし
大迷惑かけてることをわかっていながらどうにもできず
考えただけで胸がキュッとなる

**病弱名無しさん** · 2019/01/31(木) 05:47:10.27

>>671
意識が戻るまでは回復室で呼吸用チューブが入ったままなので大丈夫だろ

**病弱名無しさん** · 2019/01/31(木) 08:48:03.73

入院てなんの手術？
軟口蓋手術は日帰りでしょ

**病弱名無しさん** · 2019/01/31(木) 10:35:37.11

妄想だろ

**病弱名無しさん** · 2019/01/31(木) 10:58:20.93

医者嫌いはあれこれ理由付けて拒否するからな
手術＝入院と思い込んでるんだろう

**病弱名無しさん** · 2019/01/31(木) 11:06:00.64

イビキ手術で術後に大いびきは無いだろうから、
それ以外の全麻手術の事だろ。
病院の入院患者はイビキ爺婆だらけなので誰も気にしない。

**病弱名無しさん** · 2019/01/31(木) 12:32:25.32

>>671
自分はそんな寝てる時に周りに迷惑かとか考えもしないので大変だなあと思いまうす

**病弱名無しさん** · 2019/01/31(木) 14:06:56.16

重症でなければ書き込んではいけません

**病弱名無しさん** · 2019/01/31(木) 14:44:53.97

>>676
気にするわ
病院勤めしたことあるがイビキで部屋移動とか珍しくない

**病弱名無しさん** · 2019/02/02(土) 01:57:29.60

>>673
病院というか手術方法による。
自分は確かレーザーで切り取るっていう方法で三重県までいってそれでも一泊二日の予定だったけど結局手術不適格w
で別の病院で普通にメスで切り取る手術やったら10日くらい入院した。

**病弱名無しさん** · 2019/02/02(土) 09:23:41.08

>>680
大掛かりな手術だったんだね
それでイビキは治った？

**680** · 2019/02/02(土) 09:26:00.09

>>681
それ20年間くらい前の話
今CPAP使用中
そういうこと

**病弱名無しさん** · 2019/02/02(土) 10:25:01.81

>>682
20年かぁ
年齢とともに酷くなるみたいだし難しい治療なんだな

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 19:54:22.45

結局は呼吸マスクに行き着くのか。。

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 21:06:03.73

スリープスプリント型とって出来上がり待ちです。
何か準備しておくことありますか？
ポリデントマウスピース用くらい？
ケースとかはもらえるのかな？
また皆さん何年くらいで再作成するのでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 00:09:34.52

>>685 寝てる時の顎の力にもよるけど3年ぐらいは持つが
人によっては強く噛んで1年ぐらいで作り直す場合も有るとか

自分が使ってるメンテ道具　参考にしてください

・ケースはもらえない
　＞100均で売ってる(歯医者で買うと同じものが600円ぐらい取られる)
・LifeBasis 200ml入れ歯専用超音波洗浄機
　https://www.amazon.co.jp/dp/B0748CTJP9
　＞容器部分が取り外し可能なのはたぶんこれだけ
　＞スリープスプリントは軽いので付属の網を重石替わりにすると良い
・超音波入れ歯クリーン除菌液
　https://www.amazon.co.jp/dp/B06XWSMPQY
　＞普段は水だけでいいけど、たまにはこっちも併用したほうが良いと思う

旅行に持っていく場合は100均の容器でOK
部屋備品の歯ブラシで洗う程度でOK

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 20:33:56.53

東京でスリープスプリント作りたいんですがどこかオススメありますか？

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 21:35:57.88

>>687 まずは、耳鼻科で無呼吸検査かな
良い耳鼻科なら、良い歯科を紹介してくれると思うよ

んで、良い耳鼻科はこのスレでは新宿ロンフェルメの報告がある

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 22:18:30.41

>>686
ありがとうございます。
眼鏡洗浄機のようなのがあるんですね。
検討してみます。

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 22:38:07.85

>>688
ありがとうございます。最近いびきラボて100越え連発してて、マジやばいっす。

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 04:11:39.21

朝の山手線で毎回いびきかいてる小汚いデブどうにかしてくれ

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 08:04:41.95

朝の山手線で毎回子汚いデブと同じ車両に乗るなんてラブじゃん

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 08:59:26.75

山手線スレに池

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 18:17:31.85

ハゲデブが嫌なら車両変えればいいじゃん

**病弱名無しさん** · 2019/02/09(土) 10:42:18.78

一週間くらい舌マウスピースで吊って寝ていますが、吸引が弱いと外れやすいし、強いと痛いしで、
これってベストな位置を見つけるまで試行錯誤なんですかね？
それとも、器具が合ってないので何種類か試したほうがいいですかね

**病弱名無しさん** · 2019/02/09(土) 15:28:07.57

痛いのは当たり前

**病弱名無しさん** · 2019/02/09(土) 15:31:07.57

口呼吸やないのにイビキかいてるらしいんやが咽喉科に行けばええんか？

**病弱名無しさん** · 2019/02/09(土) 19:26:50.69

舌ピースがゴミだって何度も書かれてるのに舌ピースが使いこなせないって相談をするのって
脳ミソが腐ってるアピールでもしてるのかな

**病弱名無しさん** · 2019/02/09(土) 20:43:50.81

舌用マウスピースはゴミなんですか？
>>1で書かれているのでそんなに悪くないのかと思ってたんですが。。

**病弱名無しさん** · 2019/02/09(土) 20:46:57.82

>>699
ゴミじゃなきゃ医療器具になって舌ピースメーカーが胡散臭い広告打たなくてもがっぽり稼いでいるよ

**病弱名無しさん** · 2019/02/09(土) 21:33:06.43

ゴミ扱いしてる奴がいるだけだろ
それが長期的に下に影響あるか知らんが、使用感が合うならばお手軽にいびきを低減できる良いグッズだろ

**病弱名無しさん** · 2019/02/09(土) 22:36:26.46

自分に合わなきゃ、それはゴミ
ネットでゴミと言われてるなら、それはゴミ
そんな考え方なんでしょうね

**病弱名無しさん** · 2019/02/10(日) 09:31:21.39

>>699
いつものジョークグッズ連呼の人だからあまり気にしなくていい
信仰心が強すぎるから他者は罵倒しないとやっていけないんだよ

**病弱名無しさん** · 2019/02/10(日) 09:52:49.43

>>699 >2 で説明してるけど

>上の方法に比べると "人を選ぶ" が合えば
>・舌：舌を口の外で固定する舌用マウスピース

効果の原理は判りやすいし、それが維持できるなら確かにいびきは軽減する
ただ・・・何と言っても人を選ぶからね

ナステントやスリープスプリントに比べても常用長期利用にはハードルが高い
長続きできるならいいとは思うけど、個人的にはスリープスプリントを勧めるかな

**病弱名無しさん** · 2019/02/10(日) 10:09:34.09

いびきというか、人は骨格も違えば舌の長さも違う

ナステントは左右2種ｘ7サイズの計14種類
スリープスプリントは歯科で作る完全オーダーメイド品

つまり、利用者に合わせて調整する器具だよね

それに比べてほとんどのジョークグッズは1サイズ
指にハメるリングはさすがに3サイズあったけど基本1種のみ

これだけで "人を選ぶ" というより "万人向けに作ってない" と言い切れる
占いの「当たるも八卦、当たらぬも八卦」じゃあるまいし
「合わないのは客が悪い」と突き放してる感じ

さすがにお勧めはできないよ

**病弱名無しさん** · 2019/02/10(日) 12:55:22.53

スリープスプリントが長い目で見たらいいと思う
いびきは鼻、喉、肥満、口呼吸など原因も多岐にわたるからみながこれで解決とはいかないけどね

**病弱名無しさん** · 2019/02/10(日) 13:01:59.49

スリープスプリントって付けたまま喋れるの？

**病弱名無しさん** · 2019/02/10(日) 13:29:58.13

>>707
んごんご

**病弱名無しさん** · 2019/02/10(日) 21:42:37.05

舌マウスピース、最初はスコアが10代にまでなって毎日付けてたけど
2週間目くらいから目いっぱい吸引させてもほとんど効果無くなった（いびきスコア50代）

舌が伸びるようになっちゃったのか？

**病弱名無しさん** · 2019/02/10(日) 22:15:27.55

>>709
異物に体が慣れてぐっすり眠るようになったから筋肉が弛緩するようになったんだよ
元々それには何の効果もなくて、単に熟睡できないからいびきが減っただけ

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 00:14:38.99

舌マウスピースって、舌の落ち込みを引き上げるんじゃなくって、単に舌を引っ張ってるだけの場合あるらしいし。
スリープスプリントだったら、歯医者さんでオーダーだし顎ごと引き上げる訳だからな。

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 00:20:52.64

>>710
だからこいつのこの決めつけ何なんw

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 05:33:34.84

舌が伸びるようになったとか言うより100倍はまともかと

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 07:47:36.88

スリープスプリント作製までのハードルが高すぎて折れそう
作った人、何ヶ月かかった？

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 08:53:38.73

>>714
1週間(通院2回)：耳鼻科：初診＋SAS2100の予約
1週間(通院1回)：耳鼻科：記録して返却ここで軽度～中度ならその場で紹介状Get
2週間(通院2回)：歯医者：初診(歯の掃除)＋型取り
5週間(通院1回)：歯医者：完成品Get
1週間(通院1回)：歯医者：調子を確認、微調整

計10週間
この後、3か月～4か月おきに歯科に行くことになる(歯の掃除がメインだけど)

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 09:46:07.03

いびきラボってちょっとした置く位置の違いとかで随分数値変わっちゃわないか？
結局音の勢いや低音の強さ、口呼吸のガーガーがあるかなんかで判断してて、
数値デカくてもこれ静かなんじゃないか？って時ある
まあ複数箇所で寝て試してみてるからホントは同じ環境で同じ位置に置かないと比較出来ないんだろうけどね

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 09:54:54.25

あとうるさいイビキの音ってどんな感じなのかなと思ってYouTubeで検索してみたけど
たいしたの出てこない
うるさい　イビキ　とかで検索して出てくるのマシなのばっかじゃないか？
これがいわゆるうるさいイビキって代表的なサンプルがあったら教えて欲しい

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 10:31:10.64

>>717
https://www.youtube.com/watch?v=2F1FHzdaeR4

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 11:04:55.63

>>716
単に音を録音して、得られた音の大きさで判断してるだけだから
・置く場所を変える
・置く向きを変える
・スマホの機種を変える
・寝る場所(自宅かホテルかなど)
で簡単に変わる。
二人以上が同室で寝てる場合は自分以外が発する音もいびき扱いになる
もちろん自分が発するいびき以外の音もいびき扱いだし、
外で大きな音がしてそれが中に伝わってもいびき扱い

このスコアの大小を他人と比較しあうことには何の意味もない

・いつも同じ場所に置く
・いつも同じ向きに置く
・いつも同じ機種のスマホを使う
・いつも一人で寝る
・いつも同じ場所で寝る
で、数日間の移動平均を見て増えているか減っているかの傾向を見る
この一点でのみ意味がある

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 12:10:54.75

>>718
これ聴いたけどイビキがうるさいってより鼻づまりとイビキが合わさってうるさいみたいな音じゃない？
まあたしかにすごい歪んだ音で響きそうだけど
こういう音は自分はしてないな

>>719
そうそう、それ

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 12:54:17.73

>>719,720
まあそりゃ当たり前だわな

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 15:40:04.35

安いホテル泊まって隣から爆音いびきが聞こえてくるともう二度とそのホテル泊まりたくなくなるわ
うるさい奴は営業妨害で宿泊お断りくらいどこもしだせば、いびきビジネスが儲かるのにな
学生の頃たまに行ってたマン喫はいびきかいてる奴トラブルの原因らしく起こされてた
そのせいか、女性客も多いし客層もかなり良かったわ

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 21:59:19.45

>>715
ありがとう、参考になったです

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 09:36:57.47

>>722 でもさ、レオパレス21の例からしても
・隣室のイビキが聞こえるような建築は違法建築要改修
なんじゃね？

ホテルも同じ建築基準が必要なはずだし、訴えれば案外簡単に改修するんじゃね？
イビキをする奴が悪いんじゃなくて、いびきが聞こえるような安普請が悪い

漫喫や病院の大部屋はしょうがないとしても
ホテル等の個室での静穏性(防音性とはあえて言わない）は確保されるべきでしょ

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 10:24:21.24

レオパレスは上の仕切りがなかっただけでうっすい壁は関係ないだろw

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 10:42:26.27

壁も薄い、昔からの常識

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 11:29:35.86

>>724
安普請で済ませられないコスパの悪い客はお断り

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 14:23:46.34

>>726
いや薄い壁は違法じゃないだろ

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 14:32:13.25

>>728 これに該当するんじゃね？
建築基準法に違反：各部屋の仕切り壁が燃えやすい材料でできている

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 14:42:26.47

>>728
施工不良の例に入っていた、間に入れるシートが入っていないとか