【イビキ】 いびき総合 part9 【鼾】
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>>2
鼻炎持ちには空気清浄機も効果大だよ。
>>3
横向き枕とかうつ伏せ寝枕は効果あるぞ。 >>4
横向き枕は横向きに寝てもいつの間にか仰向けになってる
うつぶせ枕も同じ
カネと時間の無駄だから世の中に出回ってるすべての類似商品を試したわけではないが
もし効果があると主張するのならレビューや能書きでなく学術誌に載っている論文で主張してくれ 横向き枕は買ったことないが
横向きは無呼吸対策になるので基本横向きで寝てる
無呼吸なくなったぶんいびきは爆音150 >>5
枕が低すぎるんじゃないの?
横向きに寝て朝起きたら仰向けなんて事はないぞ。 痩せたらイビキが治るかなと思ってたが治らないな
ここ数年運動やって10代の頃の体重になったのにイビキは止まらない
やっぱり舌の根元の緩みは痩せたところで変わらないんだな
マウスピースすると止まってた時期もあった
引越しで紛失してから使ってないけど
旅行の時は同部屋対策で使ってたね >>7
可能性は否定しないが、自分のカネと時間を使って調べるつもりはない
正しい高さの枕で横向きで寝たらずっと横向きのままでいられるという
論文があったら紹介してくれ
雑誌名と掲載号と論文タイトルが分かれば調べてみるよ >>9
何だ食わず嫌い王なだけか。
自分の時間とカネを使って調べないで文句ばかり言ってるだけだな。
オレは色々やってみて残りはナステントとCPAPだけと言う状態になって
効果的な2品を見つけた。
1つめは、うつ伏せ寝枕のFUSERO 2017
これで横向きに寝てる。5つ枕を買ってたどり着いた。かなりの優れもの。
2つめは、ブルーエアーの空気清浄機。コストを言わなきゃ評判通りの性能。
>論文があったら紹介してくれ
論文って被験者の○○%に有効だったとかしかでないから
自分に合う方法を見つけるしかないんじゃないの?
横向き寝枕なんてイグノーベル賞でもやらんわw >>9
ぐだぐだ言ってないでCPAP使えば良いんじゃないの?
あれは医学的な根拠もあるだろう。 CPAPはどうしようか迷ったけど
あれはSAS検査で重度じゃないと使用許可が下りないし
・完全に病気
なのでこのスレからは外したほうが良いかなと思ってます
ここはイビキのスレで
・命に関わらないけど改善したほうが良いんじゃね？
程度のスレで、CPAP必要な人とは立ち位置が違うので
それを対象にするとスレが無駄に荒れると思ってます
なんで、悪いけど >10 の人はSASスレに行ってください
こっちのスレではあなたの情報は要りません >>11
SASでなきゃ普通CPAPは使えないんだが？
診断書偽造して個人輸入は普通とは言わないだろ？
俺はナステントでそこそこうまくいってるんで、それで満足してるわ
ナステントにたどり着くまでの過程で引っかかった枕は詐欺だと言ってるんだよ >>13
SAS検査はスルーしてナステントだけもらったんでしょ >>12
イビキ患者の大多数は軽度のSASがあると思ってるけど
いびきラボでフルナイト録音するといびきレベルの低いところで呼吸停止っぽい所が多々ある。
いびきラボを使ってるのならフルナイト録音をお勧めする。 >>14
どんだけ疑り深いんだか
お前はお前が信じたいものを勝手に信じていればいいさ
SASに関する意味不明な思い込みもあるみたいだけど
医者に>>15の内容を言ってみ？馬鹿にされるだけだから >>15 SAS-2100って簡易検査した事あるけど
そのとき、医師から音の録音ではSASの診断にはならないと言われたよ
新宿：東京ロンフェルメ耳鼻いんこう科
なんかどっかで勘違いしてるのかもしれないけど
SASってのは血液の酸素濃度が低下する危険な病気の事であって
無呼吸という病名で勘違いしてるだけじゃない？
もしもSASの疑いがあるなら、最低でも簡易PSG(SAS-2100レンタル)検査が必要
いびきラボでは何の検査にも指標にもならないと思いますよ
もしも、SASを扱ってる医師で
・いびきラボやそれに類する音声録音で診断可能
という医師がいるなら教えてほしいもんです そりゃ医者は自分のやり方しか認めんだろう
自己判断だがいびきラボで
呼吸止まってんなーってのは分かる
家族にも呼吸止まってて怖いと言われた
だが医者は行きたくないんだよなぁ
どんだけ医者嫌いなんだと自分で思う >>19
素人の自分の方が医者より正しいという自信は一体どこから来るのだろう 誰も俺はSASだなんて判断してないだろ。
あくまでも呼吸止まってるのは音でどうやらそれっぽいと思ったってだけで、したら血中酸素濃度もさがってるのかもなあと。
誰もいびきラボで100%判断がつくなんて話はしてないんだよ。 その意見はずるいかな
>いびきラボを使ってるのならフルナイト録音をお勧めする。
こんな間抜けな意見の流れでいう事ではない
・自己診断・家族診断は危険
それが結論 気になるならさっさと病院行け あほか やっぱSASネタはスレチで良いね
荒れるのがハッキリと判ったよ >>20
医者行きたくないんだなこれが
ぶっちゃけ医者も普通に誤診するし
それなら自己流で間違う方がましとも思う >>22
別にデータ量を増やすことには良し悪しがあって目的によっては間違いじゃない。
だから誰も自分でSASが判断できるなんて言ってねーよ糖質かwww SASだけじゃなく
医者行きたくない君もスレチで良いね
知らねぇよ、お前のトラウマなんて
>2 にまとまってるけど、まともな対策は医者の診断を避けて通れない
治す気があるなら我慢して病院行け
我を通して行かないなら、スレから出てけ >>16
まともな医者名なら馬鹿にはしないだろうな。
SASの検査しましょうになるだけさ。
あんたは、自分以外は無知だと思ってるだろう?
可哀そうな人だねえ。 >>24
>医者行きたくないんだなこれが
だよね〜。
弟がSASでCPAP使ってるんでオレも行ったらCPAP確定だろうな。
最後は観念して行くしかないとは思ってるんだが。 医者が信用できないのも当然だと思うが
大雑把な信用度は医者＞掲示版、自己流、家族診断
それでも医者も誤診するってだけだわな
医者以外はもっとあてにならない まあオカンが最近あっちこっち調子悪くて色々医者にかかってたんだけど、かかりつけだった町医者はいろんな数値がまずい状態なのを放置したままだったし、
都内の有数の大学病院も自分の担当部署以外の把握してなかったりしてまずい薬処方しようとしたり、手術前に腎臓の調子が悪いので処置必要なことをその必要性すら認識して結局手術延期になったりとかあって、
正直AIのサポートを早急に入れないとまずいというかで、おもてにでないだけで色々やらかしてるらしい。
それでもSASかどうかの診断は医者に行けと思うけど上のSASバカは頭おかしいで間違いない いびき煩い人は入院したりしたら、大部屋からは追い出されて、個室に入れられるからその前に治しといた方がいいよ
そんな理由で個室無料には絶対ならないから余計高くつくよ
2回入院して、どっちも途中で入ってきた人がいびき爆音だったけど、他の患者の体調にも関わるからってそこそこ値段する個室に移されてた
夜中にうるせーよ ってみんな言っててある意味ここまで迷惑かける人居るんだなって思ったわ 病院から個室に移れと言われた場合
差額ベッド代はいらん筈だが
いびきで迷惑だからって理由なら取られるんか？ いびきのクレームで迷惑かけるからと本人の希望で移るなら当然差額ベッド代がかかるが
そんなもの払えないから動かないということも可能
病院側がどうしても動かしたければ病院都合なので差額ベッド代は無料となる
それを知らない人が多いため病院は適当なこと言って本人の希望ということにして差額を徴収しようとするが突っぱねてOK
同室の人に迷惑かけていいというわけではないよ
単にシステムとしてはそういうものだという説明 病院側からの要請があれば個室代もいらないって言うのは、厚生省から自治体に通達があっただけで法律で決まってるわけではないから対応は色々
患者に原因があって、個室に移したいならほとんどの病院がお金請求するよ
そんなに甘くない
普通、じゃあ大部屋に居ていいよって言われても、同部屋の患者全員イライラさせて、恨みかうなら個室移るけどな >>34
同じ病院の別の科で薬剤の管理が違うのか
どんだけ遅れてるんだその病院
有数ワロタｗ 病院都合だから個室代はいらんだろ
って自分から突っ込むしかないわな
母が入院した時も治療の都合で個室使ったが
病院から差額ベッド代は取らないから安心してねって説明があったｗ 医者なんて国家試験に通ってると言うだけで藪医者も沢山いるさ。
オレはプロブラマーやってるけど出来るヤツと出来ないヤツの差は無限大だ。
出来ないヤツに任せたら何億年経っても完成することはない。 >>40
いびきがうるさくて、他の人に迷惑かけるって本人に原因あるんだから病院の都合じゃないだろ
その母親の治療は完全に病院の都合だけど 病院で入院してイビキが気になるなら
丁度いいからSAS検査すりゃいいんじゃね？
症状によってはCPAPとかになるだろうし
SASじゃないなら安心できるしさ
イビキが迷惑という話を延々と続けても建設的じゃないよね >>42
世間一般ではいびきは仕方ないものだとされている
このスレは世間からはずれている >>44
まぁ他人が不快にならなければ、別に治す必要ないしな
普通は嫁の為とか、友達と旅行行っていびきうるさいから同部屋は嫌ってみんなに言われるのが嫌で治そうと思うけどな
独身で旅行行くような友達も居ないなら治す必要ないもんな 皆さんいびきラボの数値ってどれくらい?
自分は50〜90くらい ナステント買うために医者行って見るかなぁ
ナステントでいびきなくなれば
社員旅行で迷惑かけずに済む >>46
90から150
実家だと家族がいびきに慣れすぎてて何も言われなかったが
社員旅行でビックリされた 君たちは枕からどれくらいの距離のところにスマホ置いている？
いびきラボの説明見るとベッドのサイドテーブルに置いているけど
だいたい４０〜５０cmぐらいですかね？
サイドテーブルなんかないので真横で２０cmだけど近すぎる？→１００程度
いすを用意して４０〜５０ｃｍのところに置くと→２０〜４０程度
おれのいびきはうるさいのかがよくわからんとです！ 孤独のイビキ
時間や社会にとらわれず、幸福に睡眠を満たすとき、
つかのま、彼は自分勝手になり、自由になる。
誰にも邪魔されず、気を遣わずイビキをするという孤高の行為。
この行為こそが、現代人に平等に与えられた、最高の癒しと言えるのである いびきラボ使ってる、ハードに運動した時や寝る前に飲酒したら軽くスコア50越えちゃう、普通に過ごしたら20〜30かな >>52
俺は30cmくらいのところに置いてるけど、
所詮オモチャなんで、他人とに比較はほぼ意味なし
毎晩同じようにセットして機種変更もしない自分の値の推移なら
ある程度意味がある いびきラボなんて使っても数値計るだけでそのあと何もしてない人が大半な気しかしないわ
自覚するだけじゃ何も意味ないぞ とりあえず、寝酒はやめたけど横向きに寝るのは苦痛だからすぐ断念したったw腕が痛くなる 口は常に閉じてるけどいびきをかく
横向きに寝ても効果なし
横向きに寝てて自分のいびきで目が覚めてがっかりしたよ
昔に比べたら太ったけど、痩せてた時代からいびきは指摘されてたし鼻の問題なのかな
自分は枕の横15センチあたりにスマホ置いてる
昨日は酒飲んで40だったかな
自分の録音聞くと凹むねー
意を決して病院行くしかないか いびきラボ50〜130くらい
皆さん、病院は何科に行ってますか？ 俺は耳鼻科行ってる
前カプホで隣で寝てた米兵にいびきがうるさいってキレられたから習ってた太極拳でボコボコにしてやった、俺は正当防衛だけどやっぱいびきってトラブルの元だと感じる >>63 病院のHPにいびきに対しての説明がある耳鼻科かな 「治るなら痛くても鍼治療を受けます」そのような患者さんが訪れるのが「手のひら先生のリウマチ相談室です」手のひら先生スタイルの鍼治療は、腰痛肩こりだけの治療ではありません。病院では治せない病気を治療しています。
https://tenohiras.com/onnnetsu/ いびきラボONにしてたらいびきは無くて地震の爆音が録音されてた
いびきスコア1 >>64
>>66
やっぱり耳鼻科なんだね。ありがとう >>68
ちょっと笑っちゃうけど地震大変だったね
無事で何より >>60
俺は、痩せていた20代からイビキをかいていた。
結婚したら、「イビキがうるさくて眠れない」と嫁がいうから、イビキ外来に行った。
外来で初めて会った先生が、開口一番、「ああ、あなたはイビキをかく顎ですね」と言った。
鼻じゃなくて、顎の問題らしいよ。
んで、結局、マウスピースを作ることになった。
マウスピースは、最初なれるまで顎が痛いけど、なれれば問題ないよ。 アゴが小さくてもイビキかくし、デブでもかくし、喉チンコでかくてもかくし、
自分の原因がこれだったからイビキの原因はこれだと断定するのは短絡的だな 人によって原因は違うし、複合的な所もあるから
各自で色々対策を講じてみて原因をはっきりさせないといけない
甘いものじゃないよいいびきはね 自分のいびきはかまわないが他人のいびきはマジでムカつくわ、いびきかいてる奴はたたきおこして片っ端からボコボコにしてる シーパップで無呼吸は解決するけど
いびきは解決しないよね？ 解決する場合もあるけど
絶対に解決するわけではない >>83
ありがとうざいます
爆音いびきでシーパップ確定したので
また報告に来ます、 体重が67kgまで落ちてきてナステント+口テープでイビキスコア一桁前半達成
口テープしないと20台に跳ね上がるけど >>85 スリープスプリントのほうが口テープよりいいよ
テープは口は閉じても歯は閉じない
重要なのは歯・顎なんだよ
一回作れば2・3年は使えるのでテープは間に合わせで
ちゃんと歯科に行って作ったほうがいい
それに、スリープスプリントでナステント不要になるかもしれないよ >>86
スリープスプリントは10年以上前、まだSASだった頃作ったけど
顎が痛くて長続きしなかった >>87 歯を固定する器具と考えて、そんなに前に出さなければいいんだよ
というかどんだけ前に出したんだ？ >>88 なんで被害者側がこんなもんかわないかんのだ・・・
つうか耳栓でいいだろ >>89
10年以上前に1,2か月しか使ってないもんがどれくらいだったかなんて覚えてねーよ
医者が必要だと思う分だけ前に出したんだろ
お前よりは医者の方が俺の体を知ってるんだから黙ってろ >>91 うーん、それはおかしいな
スリープスプリントは医師の強制はないんだよ
設定できる範囲があり、選ぶのはあくまで患者本人
なにしろやりすぎて弊害がでる可能性がある
「リスクのある医療器具」で説明責任もあるからね
藪医者なんじゃないの？ 俺もそう思う
下顎を出せば出すほど効果はあるけど
顎が痛くなるなら作成段階で調整するはずだけどな
噛み合わせも問題になってきてるし
そんなに顎が痛いなら歯軋りもすげーんじゃねーの 10年前のスリスプならまだ副作用の説明もなかったんじゃないかな
確か2013年か14年以降ぐらいから文書と問診説明が始まったんだと思う
今年作ったけど、改定2014年って書いてる説明文だったから >>75
顎の場合もあるんだね。私も顎小さいから可能性はありそうだー。
あなたが病院行かなきゃわかんなかったように自分の原因もまだわかんないから
近々いびき外来行ってみようと思うよ
ありがとう！ いびきラボって有料版にする価値ある？
いがいと高いから何となくためらってる。 >>98
追加録音ができるようになるし
試用期間が終わると実質2日に1回しか起動できなくなるから
スマホ2台で毎日計測ってのもあまりお勧めしない
同じ場所に2台置いて計ったことがあるけど
スコアに差がありすぎた
片方は100超えてるのに片方は40とか
多めに出るのとすくなめに出る差が大きかった
ひとつ購入するだけで複数のスマホで自分のアカウントなら
全部制限解除されるし安いと思うよ
ただ2日に1回で十分なら無料でいいと思う 深刻度によるな
真剣に測定したいなら有料版だし、寝てる間に
何が起きてるのか知りたいだけならお試し版でいいだろ 内緒だけどL字枕をしまむらかニトリで買おうと思っている、、、、 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
