【イビキ】 いびき総合 part9 【鼾】
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>>228 そうやって、マウスピースと言い続けるのも釣り扱いされるって気づけよ
マウスピースにはたんに歯ぎしりを防止するだけのもあれば歯の補正用のもある
このスレで、いびきに効果があると高評価なのは
・下あごを前に出した位置で固定するスリープスプリント
という医療器具のみ
すべての歯科で作れるわけじゃなく比較的最新医療に挑戦している歯科でしかできない
いい加減な歯科で作ると副作用が強くでる滅茶苦茶なのを作ってしまうリスクもある
保険適用で1万円程度で作れるが、SAS:無呼吸症候群の検査の中度以上で保険適用される
この検査は通常SAS2100という簡易検査器具をいびき対策をアピールしている耳鼻科で
レンタルして3〜4日間睡眠時に装着して行う(一泊入院で検査する病院もあるが高い)
この検査があるので敷居が高く、ナステントのように1回の受診で指示書がもらえるのに
比べると面倒
ただし、ナステントと違って再利用可能な医療器具なので一度作ってしまえば2〜3年は
使えるので安上がり（まぁナステントも自己責任だけど再利用できるけどね） >>230
言いたいことはそれだけか？
この程度の文も読めないようじゃ中学校に上がったら終わるぞ 要するに面倒だがスリープスプリント以外は気休めでしかないと言いたいんだろ そんな嫁さんはこっちから追い出してやれよ。
俺なんかイビキ・歯ぎしり・寝ッペだよ・・
さすがに一緒には寝てないけどね。 >>202
やっぱり、鼻炎があるとスリープスプリント作れないみたいだわ
http://www.toranomon-sleep.jp/sleep/treatment_01.html
ただし、高齢者で歯がない人や歯がぐらついている人、あごの関節に痛みのある人、鼻アレルギーなどで鼻づまりがある人、咽頭の肥大が激しい人には適用できません。 ナステントをＡｍａｚｏｎで購入
凄いなこれ。イビキスコア100だったのが1とか2になった。
苦節5年。ブリーズライトから始まりマウスピースもダメでのどチンコ切ってみたけど効果なしでナステント使用。
劇的に改善。
もっと早く使っていればよかった。ありがとうナステント。
でも、高い。
あと、Ａｍａｚｏｎで購入したらその後すぐメールで診断書送ってくれって来たけど無視してたけど普通にナステント届いた。
無視し続けていいの？ なぜかアマゾンのナステントの価格が2800円から3220円に値上げしてるしｗ 返信が遅くなってすみません
>>229
すみません。釣りのつもりはなかったのですが、言葉が間違っていたのですね。
検査で無呼吸と診断はされなかったので保険適用にはならないですが、歯医者に行ってみます。
色々とありがとうございました。
>>234
新婚ですし別の部屋はまだ考えたくありません。
いつかはそうなると思ってましたが、こんなに早く来るとは・・・。 なんでいびきなんてものをかくのだろうか
人間にとって必要とは思えない
これさえなければ嫁と一緒に寝られるのに >>240 結婚太り、またの名を幸せ太り とかも原因じゃね？
肥満といびきは直結ではなないけど、かなり関与してるし
因果応報・自業自得というか
人間を適度に間引くためのシステムかもしれないよｗ
人間にとってではなく地球にとって必要なのかもね
肥満・健康に留意して長生きしようとする人だけが長寿を得て
だらしない人は何かしら疾病を抱えて60ぐらいでやばくなる >>241
太ってないというか痩せ型なのだが。。。 >>243
どっちかと言えばそうだけどほぼ同じぐらいかな？
テープはしてますよ 太っていなくても首が短くて顎や喉、首周りが超えていたらいびきかくよ。舌も肥えていて
筋力が無くて落ちやすいとかな。 まぁ、筋力は関係ないんだけどね
どんなマッチョでもREM睡眠中は脱力してるんだし 178cm75kgのおじさんで幼少期からいびき
子供の頃扁桃腺取って最近のどちんこも取って鼻の粘膜も手術したけどイビキは止まらない
寝る前に器具付けるの面倒だから外科的に何か出来ればやってみたい
なんかあるかな？ >>248 口を閉じても、歯は閉じない→顎も落ちる→舌も落ちる
つまり口を閉じてもいびき対策としてたいして意味はない
歯を閉じて顎・舌を固定するスリープスプリントとに比べるとポイントがズレてる欠陥対策
ネルネルとか高いだけで金の無駄だよ 俺は口を閉じると静かになるんで、世界中でもしかしたら俺以外には何の効果も
ないのかもしれないが、少なくとも俺にだけは効果がある 自分も口閉じテープは効果ないけど
効果ある人がいても不思議ない
横向きでも爆音だからナステントしかないかなーだけどほったらかし 30歳前後だったな
旅行なんかで人からイビキを
指摘されたりし始めたのは
少なくとも28歳まではイビキなかった
同棲してたから >>254
それはないよ
その後に復縁したらイビキ指摘されたから >>255
当時 好き > いびき
現在 好き < いびき >>256
なんで当事者でもない他人がそこまで決め付けるか意味わからん ほとんどの5ch民は俺こそが絶対的な正義で全知全能だと思ってるから
自分の考えを当たり前のように押し付ける つうか嫁に指摘されなくても記録すりゃ良いだけで
スマホ持ってないとか今時ないやろ >>260
Jokeとして笑い飛ばせない状況にあるんだね
すまんかった。 嫁とか彼女とか話題にすると必ずこういうのが湧くのは面白いね イビキほんと治したい
そういうスレなのに雑念が多いな >>255
なんのしょうめいにもなってなさすぎてわらた 今日レーザー治療終わって家に帰ってきたんだが
のどちんこが微妙に残ってて舌に触って気持ち悪い
喋るにも口を開けるのにものどちんこがグリグリ動く間隔があってえずいてしまう。
違和感を医者に伝えたが、麻酔が効いているせいだと。
これ大丈夫なんだろうか…？ 最近よくナイトレーズって広告が検索に出るけど、本当に切らないで効果あるのかね。なんかサギ広告ぽいイメージ 仮に効果があってもランニングコストとして無理じゃないかな いびきラボで録音してみてるけど、日によってずいぶん差があるんだよな〜
もちろん時間帯もバラバラ。
もしかしたら俺のいびきは寝相が大いに関係してるのかなと思っているんだよね。
そこで質問。
いびきの録音と同時に寝相の写真を撮ってくれるようなアプリってあるのかな？ 久々に録音したらスコア高くてショックだったんだけど聞いてみたら最初以外鈴虫の音だった
いつも寝入りにいびきかいちゃう…… >>272
ラズパイとカメラとマイク買ってきて
ネットにアップされてる20行くらいのプログラムをタイプすれば
欲しいものは手に入る
合計1万くらいで揃うかな いびきラボは頭上にスマホ置いた方がいいんだろな
ベッドの配置上そう置けないんで右側にスマホ置いてるんだが
寝相で右側に顔が向いてたら大音量になるわな >>275 寝返りの関係で、頭上にセットするのが最適だとは思う
ただそこまで厳密に測る必要性があるかは何とも言えないけどね
所詮音声だけではSASの診断にはならないし >>263
嫁はおろか彼女いない歴＝年齢のイビキストだろうな 俺は頭上20cmくらいに置いてるぜ
ちょっと大きめのスースー寝息も喧騒にされるぜ >>278
だからいびきラボはあてにならない
まぁ、ノイズの大きさは分かるからいびきが前よりひどくなったのか
よくなったのかくらいは分かるけどな
俺のスコアは10でお前のスコアは20だから俺の方がいびきが
小さいなんて比較は意味がない >>279
誰もそんな比較しようなんて言ってないだろ。阿呆ですか？ >>280
気づかないアホがいるだろうから、ウダウダ言い出す前に指摘しただけだよ
お前は思慮が浅いからあらかじめ手を打つということがよく分かってないのかもしれないが おまいら二人ともアホだってのは理解できた
ついでにおれもアホの仲間入りだな・・・ 舌固定のマウスピース買ってついに長年の悩みだったイビキから解放された
ただ超絶寝苦しい上に、朝起きると歯や顎、舌が痛い…
イビキは治ったが、何か別の病気になりそう サージカルテープ試してる人いる？
息苦しくなって以来怖くて出来ない >>287
毎晩使ってる
咳をするとき口が開かないのが困る程度で
あとは特に問題ない そうなる前に対策すればよかったのに・・・
夫？妻？も呆れてるだろうから、復旧は難しいかもね wniの鈴木里奈愛してる
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
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０９０５８６４４３８４
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 他よりマシ程度に効いたのはノゾヴェント
確実に効いたのはナステント >>302
類似品もあると思うけど、喉（？）にスプレーする系はみんなダメかね？
amazonのレビューとか効いたってのもあるんだけどサクラかな？ >>304 テンプレにもあるけど
どんなインチキ商品も使い始めは「違和感」で「睡眠の質が下がり」
数値としてのイビキは軽減すんだよ
ただ睡眠の質が悪いので疲れが取れないし、慣れてくると元に戻る
使い始めて1年後もちゃんと効果が出るのはナステントやスリープスプリント
とか外科的手術だけ 信じたくないなら、ためしに購入して使い続ければ良い
安物買いの銭失いだけで済むならともかく
時間まで無駄にするのが購入者・先達者・経験者・人柱として不憫だと思うので
親切心で報告して・テンプレにまとめてあるだけだ
俺だけは違う！ 俺になら効果がある！
と思うならテンプレなんか信じなくていいよ いやその辺まあ人にもよるが効果ない人が多そうってのはいいよ。
けど眠りが浅いからいびきが低減とか質が悪いとかってのはどんだけエビあんのよって話だ >>308 それも報告が多いんだよ
最初だけ、寝つきが悪くなったとかな
証拠は全部、過去レスだ
そこに医学的証明とか求めるなよ
信じたくないなら買えばいいだろ >>309
チンパンか。
人にもよるけど効果なさそうってのは言ってんだろ？文盲か？
曖昧なものをさも事実かのように書いてるから何言ってんのお前？って言ってるだけだろ。馬鹿か。 まあでも口に貼るテープとかそういうので睡眠の質が下がるってのはわかる気がする
俺もマスクして寝ただけで睡眠時間多く取らないとならなくなった >>309のレスは当たらずとも遠からずで、少なくともよく聞いておく価値はあるとおもうよ。
今までの経験上（実体験や過去スレ）信ずるに値するものがあると。
もし曖昧なものを事実と決めつけたいのなら、それを研究して発表すれば博士号もらえるんじゃね？ 俺は口にテープ貼って起きた時のフラフラ感は無くなったなあ 今までずっとスコア20台だったのに昨日は100超えていた・・・なにがあったのだろうか
ちょっとショック ナイトレーズ、効きますかね？ 費用がかかっても良くなるならと思うのですが・・ 首を痩せるにはどうしたらいい？
鼻〜首辺りの地鳴りがするいびきです 部分痩せは無理が定説
定説が正しいなら、普通にダイエットして全体的にやせるしかない
定説に縛られたくないなら色々チャレンジしてみるべし
うまくいけば部分ダイエットマスターになってぼろ儲けできるだろう
更に論文を書いて発表すればイグノーベル賞くらい狙えるかもしれない 家族がいびき物凄くうるさいんだけどどうにかならんのかな？ 病院行きたくない言うし >>320
無呼吸になってるなら、死ぬぞ！とか脅してでも連れていくとか
いびきでうるさいだけなら別室で寝るとか >>320
本人にはあまり自覚ないだろうし、本人にできることはほとんどないし、難しいよね。 オーダーメイド枕でいびき改善された方いますか？
いびきで悩みすぎて毎日辛いです... オーダーメードでもテーラーメードでもつゆほどの効果もありません。 舌根沈下でイビキしてる人は口にサージカルテープいいよ >>327 あんまり意味ないよ？
口を閉じても歯は開くからね
舌の沈下を解消するには歯を閉じないとダメなんだよ
ネルネルとか効果がない人が多いのも原因はこれ
まぁ中には口を閉じれば歯も閉じる人も居るだろうけど
・いいよ
とかお勧めするほどの効果はない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
