【イビキ】 いびき総合 part9 【鼾】
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>>203 痛みは頭痛薬で収まるよ
2〜3日は血も出るけどあとはかさぶたのデカいのが毎日できる
自分はその違和感が嫌なので、ハナクリーンDXという鼻洗浄器を使って
毎日かさぶたを落としてた
10円玉ぐらいのかさぶたが落ちるのでだんだん楽しくなって来たね
まぁ2週間すれば鼻腔が通って「鼻呼吸ってこんなに楽なのか！」って感動するよ 寝ている時、時々豚鼻のような音が出てそれで目が覚めます。
起きている時にはいくら強く呼吸をしてもそんな音は出ないのですが、
なぜ睡眠中にこんな音が出るのでしょうか？
無呼吸のようになった後に大きく鼻から息を吸い込むからでしょうか？
だとすると鼻孔の構造が原因ですか？ >>205 舌がのど側に落ちるんだよ
意識的に舌をのど側に思いっきり引き付けてみ
息がしにくくなって変な音するから いびきをかく旦那と別室で寝てるけど、冷たい女だと言われて、姑にも我慢するもんだと言われ
ほんとこれさえなければと思わずにいられない
久々に一緒の部屋で寝たら一晩中うるさい上に息も止まってるし、たまにえずいて自分でびっくりして起きてる
これってレーザーで治るのかな？ 治ることもあるし治らないこともある
レーザーは万能兵器ではないんだよ >>208
すげーな。他人を苦しめることを何とも思わず、そんな相手に対して配慮をしろと。
100年の恋も冷めるっつーの >>208
まずは自分のいびきを聞かせてあげるところからだね。
おれはいびきラボで録音した自分のいびきを聞いたとき、、、こりゃ迷惑だと理解したよ。
一番嫌なのはいびきを指摘しても逆切れされるのじゃね？
男なんて理詰めで話せば分かってくれることも多いよ。
感情に訴えても無駄なことが多いのでご注意を。 >>208
自分もそうだったけど、いびきかく奴は基本的にいびきが迷惑なものという自覚がない
あと家族全員いびきかくとかで寝る時にいびきが出るのは当たり前だと思ってるし慣れている
だからまず「いびきというものは普通はかかないものでかかない人間からしたら耐えがたい苦痛」
という事を教え込む事から始めるべき
俺も会社で昼休みに休憩室で仮眠してたら、上司に呼ばれて懇々と諭されて
人生で初めて迷惑度を知った いびきレーザー治療でググるとトップに出てくる銀○の某耳鼻咽喉科の
このスレでの評判はいかがなものでしょうか？ >>214 自分は銀座は遠いので、新宿のロンフェルメでレーザー手術した
炭酸ガスレーザーなんで火力弱いけど痛みが少ないとかで1時間ぐらいかかったかな
アルゴンだの火力強いのもあるけど、効果期間は火力無関係で2年なんで
痛みの少ないほうが良いかなぁと
花粉症対策も兼ねるので12月までに受けておくと2年間は花粉症も軽減できる
1月〜2月で花粉症が発症してしまうとその季節の対策にはならないので
どうせやるなら年末までにやって置くほうが良い
くわしくは
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1494469770/420-421 >>213
後、いびきは健康に悪いことを全面に出して治療させるしかない。基本的にいびきをかく人の多くは、
指摘したら大抵逆ギレするから。 いびきのせいで嫁と上手くいってない
まだ結婚したばかりなのにイライラが爆発しはじめてる
みんなはどうしてますか？ 自覚があるなら素直に謝って改善しようと努力する姿を見せれば多少は気が収まるんでない？ デブはいびきかく
↓
注意しても反省無しで逆ギレ
↓
まあ反省出来たらそもそもこんな醜くく太るわけないか
↓
デブはなるべくして太ったしいびきもやめない >>217
いびきくらい我慢しろ！
仕方ないだろ！
自分じゃ分からないからどうしようもない！
こんなこと言ってないよね？
自分では分からないからこそ奥さんの言うことを尊重してしっかり聞いてあげましょうね。
そして何か改善できるような方法を試して努力してみれば奥さんのイライラも少しは良くなると思う。 >>217
試行錯誤している姿を見ていると、まあ仕方ないかなとなる
開き直ったらアウトだな >>218>>220>>221
鼻テープ、口テープ、マウスピース(安物)、サプリ、いびき用枕購入
いびきが悪化するので酒、タバコもやめました
いびき外来にも行きましたが、無呼吸症候群ではありませんでした
体重は60強で太ってはないと思います
いびきラボの数値はだいたい7-20の間です
ガーガーうるさい訳では無いですし、いびきがうるさい時間帯は少ないですが、かいてる時のいびきは自分で聴いても気にはなる感じです
既に結婚は失敗だったと言われています
離婚したくありません・・・
手術でよくなりますか？ 結婚してまだ三ヶ月ですが、嫁も限界のようです
私も精神的にきつくなってきました 釣りじゃないよね？
普通に、ナステントか歯科で作るちゃんとしたマウスピースどちらか使えば改善見込めるのでは…
どっちを使えば良いかは鼻いびきか舌根沈下のどちらのいびきか分からないからなんとも言えないけど 初めていびきラボ使って見たけどスコア110だったw >>224
釣りではないです
ここまで色々試して改善しないならいっその事手術して自分自身も快適な眠りをと思いましたが、まずはナステントかマウスピースを試した方がよいですか？
いびきは喉が鳴ってるらしいです >>226 釣りじゃないなら
歯科でちゃんとしたスリープスプリントを作ってもらえばいい
>2 のテンプレにある程度書いてあるし、
ネタみたいなこと書いてるから釣りに間違われるんだよ >>227
今度マウスピースを作りに行ってみます
本当の話なのでネタと言われるのはちょっと・・・ >>228 そうやって、マウスピースと言い続けるのも釣り扱いされるって気づけよ
マウスピースにはたんに歯ぎしりを防止するだけのもあれば歯の補正用のもある
このスレで、いびきに効果があると高評価なのは
・下あごを前に出した位置で固定するスリープスプリント
という医療器具のみ
すべての歯科で作れるわけじゃなく比較的最新医療に挑戦している歯科でしかできない
いい加減な歯科で作ると副作用が強くでる滅茶苦茶なのを作ってしまうリスクもある
保険適用で1万円程度で作れるが、SAS:無呼吸症候群の検査の中度以上で保険適用される
この検査は通常SAS2100という簡易検査器具をいびき対策をアピールしている耳鼻科で
レンタルして3〜4日間睡眠時に装着して行う(一泊入院で検査する病院もあるが高い)
この検査があるので敷居が高く、ナステントのように1回の受診で指示書がもらえるのに
比べると面倒
ただし、ナステントと違って再利用可能な医療器具なので一度作ってしまえば2〜3年は
使えるので安上がり（まぁナステントも自己責任だけど再利用できるけどね） >>230
言いたいことはそれだけか？
この程度の文も読めないようじゃ中学校に上がったら終わるぞ 要するに面倒だがスリープスプリント以外は気休めでしかないと言いたいんだろ そんな嫁さんはこっちから追い出してやれよ。
俺なんかイビキ・歯ぎしり・寝ッペだよ・・
さすがに一緒には寝てないけどね。 >>202
やっぱり、鼻炎があるとスリープスプリント作れないみたいだわ
http://www.toranomon-sleep.jp/sleep/treatment_01.html
ただし、高齢者で歯がない人や歯がぐらついている人、あごの関節に痛みのある人、鼻アレルギーなどで鼻づまりがある人、咽頭の肥大が激しい人には適用できません。 ナステントをＡｍａｚｏｎで購入
凄いなこれ。イビキスコア100だったのが1とか2になった。
苦節5年。ブリーズライトから始まりマウスピースもダメでのどチンコ切ってみたけど効果なしでナステント使用。
劇的に改善。
もっと早く使っていればよかった。ありがとうナステント。
でも、高い。
あと、Ａｍａｚｏｎで購入したらその後すぐメールで診断書送ってくれって来たけど無視してたけど普通にナステント届いた。
無視し続けていいの？ なぜかアマゾンのナステントの価格が2800円から3220円に値上げしてるしｗ 返信が遅くなってすみません
>>229
すみません。釣りのつもりはなかったのですが、言葉が間違っていたのですね。
検査で無呼吸と診断はされなかったので保険適用にはならないですが、歯医者に行ってみます。
色々とありがとうございました。
>>234
新婚ですし別の部屋はまだ考えたくありません。
いつかはそうなると思ってましたが、こんなに早く来るとは・・・。 なんでいびきなんてものをかくのだろうか
人間にとって必要とは思えない
これさえなければ嫁と一緒に寝られるのに >>240 結婚太り、またの名を幸せ太り とかも原因じゃね？
肥満といびきは直結ではなないけど、かなり関与してるし
因果応報・自業自得というか
人間を適度に間引くためのシステムかもしれないよｗ
人間にとってではなく地球にとって必要なのかもね
肥満・健康に留意して長生きしようとする人だけが長寿を得て
だらしない人は何かしら疾病を抱えて60ぐらいでやばくなる >>241
太ってないというか痩せ型なのだが。。。 >>243
どっちかと言えばそうだけどほぼ同じぐらいかな？
テープはしてますよ 太っていなくても首が短くて顎や喉、首周りが超えていたらいびきかくよ。舌も肥えていて
筋力が無くて落ちやすいとかな。 まぁ、筋力は関係ないんだけどね
どんなマッチョでもREM睡眠中は脱力してるんだし 178cm75kgのおじさんで幼少期からいびき
子供の頃扁桃腺取って最近のどちんこも取って鼻の粘膜も手術したけどイビキは止まらない
寝る前に器具付けるの面倒だから外科的に何か出来ればやってみたい
なんかあるかな？ >>248 口を閉じても、歯は閉じない→顎も落ちる→舌も落ちる
つまり口を閉じてもいびき対策としてたいして意味はない
歯を閉じて顎・舌を固定するスリープスプリントとに比べるとポイントがズレてる欠陥対策
ネルネルとか高いだけで金の無駄だよ 俺は口を閉じると静かになるんで、世界中でもしかしたら俺以外には何の効果も
ないのかもしれないが、少なくとも俺にだけは効果がある 自分も口閉じテープは効果ないけど
効果ある人がいても不思議ない
横向きでも爆音だからナステントしかないかなーだけどほったらかし 30歳前後だったな
旅行なんかで人からイビキを
指摘されたりし始めたのは
少なくとも28歳まではイビキなかった
同棲してたから >>254
それはないよ
その後に復縁したらイビキ指摘されたから >>255
当時 好き > いびき
現在 好き < いびき >>256
なんで当事者でもない他人がそこまで決め付けるか意味わからん ほとんどの5ch民は俺こそが絶対的な正義で全知全能だと思ってるから
自分の考えを当たり前のように押し付ける つうか嫁に指摘されなくても記録すりゃ良いだけで
スマホ持ってないとか今時ないやろ >>260
Jokeとして笑い飛ばせない状況にあるんだね
すまんかった。 嫁とか彼女とか話題にすると必ずこういうのが湧くのは面白いね イビキほんと治したい
そういうスレなのに雑念が多いな >>255
なんのしょうめいにもなってなさすぎてわらた 今日レーザー治療終わって家に帰ってきたんだが
のどちんこが微妙に残ってて舌に触って気持ち悪い
喋るにも口を開けるのにものどちんこがグリグリ動く間隔があってえずいてしまう。
違和感を医者に伝えたが、麻酔が効いているせいだと。
これ大丈夫なんだろうか…？ 最近よくナイトレーズって広告が検索に出るけど、本当に切らないで効果あるのかね。なんかサギ広告ぽいイメージ 仮に効果があってもランニングコストとして無理じゃないかな いびきラボで録音してみてるけど、日によってずいぶん差があるんだよな〜
もちろん時間帯もバラバラ。
もしかしたら俺のいびきは寝相が大いに関係してるのかなと思っているんだよね。
そこで質問。
いびきの録音と同時に寝相の写真を撮ってくれるようなアプリってあるのかな？ 久々に録音したらスコア高くてショックだったんだけど聞いてみたら最初以外鈴虫の音だった
いつも寝入りにいびきかいちゃう…… >>272
ラズパイとカメラとマイク買ってきて
ネットにアップされてる20行くらいのプログラムをタイプすれば
欲しいものは手に入る
合計1万くらいで揃うかな いびきラボは頭上にスマホ置いた方がいいんだろな
ベッドの配置上そう置けないんで右側にスマホ置いてるんだが
寝相で右側に顔が向いてたら大音量になるわな >>275 寝返りの関係で、頭上にセットするのが最適だとは思う
ただそこまで厳密に測る必要性があるかは何とも言えないけどね
所詮音声だけではSASの診断にはならないし >>263
嫁はおろか彼女いない歴＝年齢のイビキストだろうな 俺は頭上20cmくらいに置いてるぜ
ちょっと大きめのスースー寝息も喧騒にされるぜ >>278
だからいびきラボはあてにならない
まぁ、ノイズの大きさは分かるからいびきが前よりひどくなったのか
よくなったのかくらいは分かるけどな
俺のスコアは10でお前のスコアは20だから俺の方がいびきが
小さいなんて比較は意味がない >>279
誰もそんな比較しようなんて言ってないだろ。阿呆ですか？ >>280
気づかないアホがいるだろうから、ウダウダ言い出す前に指摘しただけだよ
お前は思慮が浅いからあらかじめ手を打つということがよく分かってないのかもしれないが おまいら二人ともアホだってのは理解できた
ついでにおれもアホの仲間入りだな・・・ 舌固定のマウスピース買ってついに長年の悩みだったイビキから解放された
ただ超絶寝苦しい上に、朝起きると歯や顎、舌が痛い…
イビキは治ったが、何か別の病気になりそう サージカルテープ試してる人いる？
息苦しくなって以来怖くて出来ない >>287
毎晩使ってる
咳をするとき口が開かないのが困る程度で
あとは特に問題ない そうなる前に対策すればよかったのに・・・
夫？妻？も呆れてるだろうから、復旧は難しいかもね wniの鈴木里奈愛してる
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
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０９０５８６４４３８４
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 他よりマシ程度に効いたのはノゾヴェント
確実に効いたのはナステント ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
