冷え性！！治したい (つД｀) パート18

**病弱名無しさん** · 2018/06/06(水) 11:55:38.22

**病弱名無しさん** · 2019/02/19(火) 11:38:04.87

今日は冷たい雨が降っている、手袋がいる。外仕事ならもう耐えられない。

**病弱名無しさん** · 2019/02/19(火) 22:55:21.16

>>851
2年もこのスレに居るのか？

**病弱名無しさん** · 2019/02/20(水) 16:54:56.72

>>853
スレ主なのか古株なのか？

**病弱名無しさん** · 2019/02/23(土) 08:34:20.05

足指ソックス逆に冷えない？
はく前より冷たくてやめた

**病弱名無しさん** · 2019/02/23(土) 11:09:57.09

>>855
絹100でも冷えるよね
素足に甲裏までウール100のスリッパが一番マシだということに気付いた
しかし甲裏までウール100はなかなか売ってなくて困る…手持ち履き潰したらどこで買おう
つーか表地にウール使ってても無意味なんですよメーカーさん

**病弱名無しさん** · 2019/02/23(土) 11:10:40.71

ムートンスリッパあったかいよ

**病弱名無しさん** · 2019/02/23(土) 11:22:44.90

ハフリンガーのルームシューズはウール100％みたい

**病弱名無しさん** · 2019/02/23(土) 14:35:17.03

コタツ出てトイレに入った時、足が冷える。
ルームシューズ履いてトイレに入れば足首が冷える。
春よ来い、早く来い歩き始めた・・・・

**病弱名無しさん** · 2019/02/24(日) 05:18:35.06

フローリングだからムートン室内ブーツ履きっぱなし。
去年買ったのがもうだいぶくたびれてる。

**病弱名無しさん** · 2019/02/24(日) 20:38:02.10

>>859
うちはおトイレに小さなヒーター置いてるよ
パネルタイプのもあるし狭くてもコンセントさえあれば置ける

**病弱名無しさん** · 2019/02/25(月) 07:28:58.31

今年に入ってから左手だけ冷えるようになった。そして
指先がしもやけでもできたような感覚になってる。

**病弱名無しさん** · 2019/02/25(月) 07:38:25.40

クエン酸と塩（粗塩）良いかも。
まだ始めて1週間くらいだけど疲れには驚くほど効く。
冷えも若干マシになったような気もするけどまだ劇的変化はないかな。
疲れの効果はサプリ以上の効き目だよ。

**病弱名無しさん** · 2019/02/25(月) 19:26:45.50

>>863
水に溶かすの？

**病弱名無しさん** · 2019/02/25(月) 21:06:35.95

今日位の寒さなら全く問題なし、って言うか暖かかったね。街ではカッターシャツだけで歩いていた、こっちはジャンパー、帽子、手袋、マフラーまでしていたのに。

**病弱名無しさん** · 2019/02/25(月) 22:17:17.26

>>864
そうだよ。
You Tubeでみた冷え性の改善法なんだけど
1、クエン酸
2、粗塩（にがり入りの自然塩）
3、ラム肉
4、焼酎
のクエン酸と粗塩をペットボトルに入れ水で溶いて飲んでる。
クエン酸はamazonで買ったけど安いのよね。

**病弱名無しさん** · 2019/02/26(火) 07:30:53.10

クエン酸は肌が弱かったり傷やニキビ、吹き出物ある奴は気をつけろ

早い話が梅干し塗るようなもんだから

**病弱名無しさん** · 2019/02/26(火) 14:27:24.42

>>862
左手だけ冷たいでぐぐったらなんかいっぱい出たよ。
余談だけど、左手だけが痺れると相当やばい。脳梗塞の前兆なのだそうな。

**病弱名無しさん** · 2019/02/26(火) 16:50:30.03

左手と限定するのは危険
脳梗塞は左脳でも起こります

**病弱名無しさん** · 2019/02/27(水) 05:08:22.30

>>866
粗塩どれぐらいの濃さにしてます？
自分はクエン酸飲んでるけどあんまり効果を感じない
ちなみに尿酸値は下がったw

**病弱名無しさん** · 2019/02/27(水) 12:51:41.61

猫は平熱高くて羨ましいな

**病弱名無しさん** · 2019/03/02(土) 08:33:07.17

>>870
分量は適当です。すっぱしょっぱくてマズい。
ネットでの自作スポーツドリンク情報では砂糖も入れてるけど自分は入れてない。

**病弱名無しさん** · 2019/03/02(土) 11:06:28.11

ギックリ腰をきっかけに
なぜか長年の足の冷えが治ってしまった

**病弱名無しさん** · 2019/03/02(土) 12:41:52.76

先週より気温が上がり、体調にはいい方向。

**病弱名無しさん** · 2019/03/04(月) 00:03:46.57

膀胱冷やさないようにパンツやズボンを何枚か
重ねると冷えないから
トイレ近くならないから安眠できる

(太股は体温を作るから太股は冷やさないように)

**病弱名無しさん** · 2019/03/04(月) 10:18:04.93

冷え性の人は裸足で生活したら改善するってツイートながれてきたけど
それやったら足の先紫色になってしまうんだが

**病弱名無しさん** · 2019/03/04(月) 13:53:53.74

寒いよー
今日寒いよー

**病弱名無しさん** · 2019/03/05(火) 14:41:41.46

靴下履いても履かなくても冷えるし布団入っても足が冷えたままでどうにもならん

**病弱名無しさん** · 2019/03/05(火) 14:43:59.38

足首に毛糸のレッグウォーマー着けたらええやん

**病弱名無しさん** · 2019/03/05(火) 15:15:06.06

レッグウォーマーとはリストバンドの足首版で良いの？
実は足首じゃなくて足のつま先付近が一番冷えるんだ

**病弱名無しさん** · 2019/03/05(火) 15:41:38.04

>>880
３つの首を暖めるって聞いたことないか？俺はレッグウォーマーで爪先暖かいし脛の乾燥も治ったよ

もし原因が同じなら改善するはず

**病弱名無しさん** · 2019/03/05(火) 17:00:24.21

>>878
風呂は40-42度、10分間浸かり、上がると直ぐにクリームを塗り靴下を履き、そして直ぐに布団へ。よく眠れるよ。これからは暖かくなるので、自然と少しづつ改善するでしよう。

**病弱名無しさん** · 2019/03/05(火) 18:19:08.01

足先だけの問題じゃないよね
どこから温かい血が流れてくるか考えてみて
どうしたら脂肪を燃やす酸素が運ばれてくるか
酸素を使い終わった古い血液はどうやって戻るか
冷え性の人ってお尻から下全部血流不良でしょう
下半身の筋トレやストレッチした方が良いよ

**病弱名無しさん** · 2019/03/05(火) 19:42:18.23

>>883
以前大腿部の筋力アップ薦めたがここの住人は運動が嫌いらしい

**病弱名無しさん** · 2019/03/05(火) 20:12:20.04

>>884
私は下肢静脈瘤がでている、>>883が言うように足先の血液の一部が心臓に戻らない。
つまり血行不良、血流障害なのだ。運動だけで治るものなにか？

**病弱名無しさん** · 2019/03/05(火) 20:31:26.48

>>885
そうなるとただの冷え性ではなくて病気だからなあ
でも運動しないよりはした方が良いし運動だけで治るとは言わないよ
弾性ストッキングやマッサージ壁に足上げたり降ろしたり熱い湯と冷たい水を交互にかけたり鍼灸とか自分に合う方法をいくつか見つけたら

**病弱名無しさん** · 2019/03/05(火) 20:35:56.63

いま　たけしの家庭の医学で冷え性の人は目の冷えに注意　とか放映中

**病弱名無しさん** · 2019/03/05(火) 23:33:04.90

>>885
下肢静脈瘤の原因は？もし静脈弁の機能不全なら飛んだお門違い

**病弱名無しさん** · 2019/03/07(木) 20:14:11.96

先月からシトルリン飲んでるけど普通に足冷え冷え

**病弱名無しさん** · 2019/03/07(木) 23:08:54.22

入浴剤風呂はお湯の温度はぬるい温度がお薦め

**病弱名無しさん** · 2019/03/08(金) 01:27:41.63

>>889
私も先月から飲んでるけど結構効いてる
足先が紫になることもなくなったよ
あとトイレが近くなった

**病弱名無しさん** · 2019/03/08(金) 19:50:41.95

すごい冷えてきた
最近いつもより1度低い

**病弱名無しさん** · 2019/03/09(土) 01:57:30.65

金玉も冷えるんだけど…
温めるわけにもいかんやろこれ

**病弱名無しさん** · 2019/03/09(土) 02:53:42.64

>>893
玉は冷えてた方がいい
わざわざ冷やす人もいるし

**病弱名無しさん** · 2019/03/09(土) 04:51:03.56

シトルリンって最近よく聞くな

**病弱名無しさん** · 2019/03/09(土) 12:00:35.75

ゴーヤとかキュウリか

確かに不足してるかも…

**病弱名無しさん** · 2019/03/09(土) 23:15:06.99

夏野菜だから冬はあんまり食べないよね

**病弱名無しさん** · 2019/03/09(土) 23:32:16.84

うり科は利尿作用があるけど食べ過ぎると身体を冷やすよ

**病弱名無しさん** · 2019/03/09(土) 23:38:28.46

あ、きゅうりはQちゃん漬けにして生姜多めにすれば
冷えるの回避できたんだった…

**病弱名無しさん** · 2019/03/12(火) 01:06:54.14

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 03:49:52.73

当帰と生姜と桂皮を含む漢方薬は冷え性に効くよ。

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 12:15:43.26

>>901
医者からその薬を処方された。
効能としてしもやけ、下腹部痛み、頭痛、腰痛、生理痛とある。
28日分で約5,000円/自己負担は1,500円

でも、飲む前から腹痛下痢が激しくなり、治ったなと思ったら気温が上がり冷えがましになった。
結局この薬は12月まで保管だな。

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 15:30:50.14

ツムラの処方されたけど効果出るのに数ヶ月かかるんでしょ？

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 16:34:09.38

ツムラの何だよ無能

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 16:40:06.70

流れでわかんね？

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 16:46:12.27

あのさー漢方薬は身体を温めて免疫つける薬なんだよね

ツムラの出された

分かるわけねーだろ

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 16:49:41.63

わかんないでいいよ、じゃあね～

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 16:51:02.08

二度とくんな低学歴

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 17:18:27.77

ID:Xx5lPz4y0 がバカだと理解した。

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 17:25:38.10

>>909
死ぬまで下痢してろ貧乏人

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 17:26:17.47

足は冷たいのに頭は血がのぼってるんだね

悪いのは血のめぐりなのですわん　穏やかにいきましょう

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 17:28:40.66

>>910
やめたれw

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 17:34:21.09

何番かも言わないんじゃ馬鹿にされても仕方がない

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 17:54:08.67

珍しく伸びてると思ったらｗ

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 22:12:25.27

所詮便所の落書き

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 22:16:19.98

所詮便所の落書き(ｷﾘｯ😠✨

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 22:38:26.60

肝心のとこで文字化け

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 23:08:23.70

>>910
男性更年期の冷えのぼせかい？

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 23:27:50.13

>>918
ビチクソw

**病弱名無しさん** · 2019/03/15(金) 00:23:20.10

>>816
シトルリンとかは一時的なんだよなぁ
効果は使ったその時だけ
根本改善ではない、対処療法って感じる

**病弱名無しさん** · 2019/03/15(金) 07:37:46.55

足先、指先冷え冷えの冷えのぼせで冬の暖房あるところだと顔真っ赤になるタイプだけど
3ヶ月間シナモン、生姜のサプリ服用、靴下にはカイロ、毎日30分半身浴しても改善されない
やっぱ下半身の筋肉鍛えた方が一番効果あるのかな？

**病弱名無しさん** · 2019/03/15(金) 19:42:30.18

半身浴で汗かけてる？
汗をかく習慣がないと脚に水分溜まって冷える
脚だけを温めるより全身に汗をかくのを目的に入浴するべし

**病弱名無しさん** · 2019/03/15(金) 19:50:27.28

全身でなくても額から一筋出れば充分

**病弱名無しさん** · 2019/03/15(金) 20:46:41.62

半身浴で40度の湯に30分も入れば相当な汗をかくでしょう？
汗が出ない方が問題

**病弱名無しさん** · 2019/03/16(土) 19:20:05.15

半身浴意味ないってTVでやってた

**病弱名無しさん** · 2019/03/16(土) 19:38:33.06

肩まで浸かって温まるのが一番だす

**病弱名無しさん** · 2019/03/20(水) 20:59:02.35

膝下まであるハイソックス（防寒タイプ）にレッグウォーマーを重ねることで今冬の屋外作業を乗り切れそう。

**病弱名無しさん** · 2019/03/21(木) 03:51:59.41

お茶漬け

**病弱名無しさん** · 2019/03/23(土) 08:42:39.83

仕事でけっこう動くから冬でも汗かくけど足先冷え冷えだわ
今まで自販機でいろはす買って飲んでたけど冷たいものはなるべくやめようと思ってここ何日か白湯持参してる
ちょっと続けてみる

**病弱名無しさん** · 2019/03/23(土) 09:14:48.47

>>929
少し塩入れるといいよ適度な塩分は身体を温める

**病弱名無しさん** · 2019/03/23(土) 10:39:08.84

私の場合、
年齢・外仕事・立ち仕事・動き回らない・厚着くせ・暑さに鈍感・
歩くのが遅い・肥満ではない・湯舟に漬かるのは10分以内などなど・・・

**病弱名無しさん** · 2019/03/23(土) 11:25:39.10

電車の中の送風が寒く感じる。
夏の冷房は恐怖。

**病弱名無しさん** · 2019/03/23(土) 16:41:47.81

簡単に着脱できる夏でも格好悪くならない厚着を考えないと。

**病弱名無しさん** · 2019/03/23(土) 17:35:57.35

俺と同じなら冷え症はミトコンドリアの問題
ポカポカになるにはミトコンドリアの栄養が必要
ひとつは解糖系。グルコースが入るようにインスリン抵抗性を下げないといけない
ひとつはβ酸化。カルニチンと脂肪酸。カルニチンはメチル化代謝を回せばよい。葉酸かベタイン
ひとつは電子伝達系の銅。銅が足りてない。脂肪燃焼には銅なんだけど、摂り過ぎは痴呆になる
ひとつはリンゴ酸シャトル。リンゴ酸。
面白い栄養素はコハク酸。腸が喜ぶかも
TCA回路を回せば何でも良い
ひとつは尿素回路。オルニチンがミトコンドリアに入ってシトルリンとなって出ていく
全部食事に置き換えること
俺は銅が効いてる。ホタルイカがいい。
夏にはやらないこと。熱くて死ぬ。

**病弱名無しさん** · 2019/03/23(土) 17:42:09.41

>>891
仲間発見
紫色はシトルリンで治るのか！

**病弱名無しさん** · 2019/03/24(日) 00:04:11.35

手先の動作が鈍くなって困る

**病弱名無しさん** · 2019/03/24(日) 20:10:42.92

風呂はまずボディソープで体を洗ってから湯船に入る
洗わないで入ると上がってから洗うから疲れる
風呂にためた水は一回で入れかえる

**病弱名無しさん** · 2019/03/24(日) 20:43:39.47

風呂はまずボディソープで体を洗ってから湯船に入る
洗わないで入ると上がってから洗うから疲れる
風呂にためた水は一回で入れかえると水道水もったいないから
シャワーですすぐ

**病弱名無しさん** · 2019/03/24(日) 20:50:42.43

さっと体流して湯船浸かってよく温まって毛穴開いてから洗った方がいいよ

**病弱名無しさん** · 2019/03/25(月) 13:26:11.60

ここ何年も気候がおかしすぎて体がついていけない

**病弱名無しさん** · 2019/03/29(金) 16:22:56.41

夏汗あまりかかないんだけど冷え性関係ある？

**病弱名無しさん** · 2019/03/31(日) 07:57:10.24

今日は春本番の暖かさ…
っていうフレーズ当てにならん
朝晩寒いし曇ってると大して気温上がらないし
春物上着や素足ストッキング姿の女子は寒くないんか
こちとら上下ヒートテック、ネックウォーマーで防備
ああ寒い

**病弱名無しさん** · 2019/03/31(日) 13:51:36.66

>>941
関係ある
体に溜まった余分な水分が冷える
特に脚に溜まったのが冷える
冷えたまま滞留してるから冷えが取れない

**病弱名無しさん** · 2019/04/01(月) 12:25:03.41

冷和

**病弱名無しさん** · 2019/04/01(月) 13:27:05.41

>>944
見ただけで冷えてきた

**病弱名無しさん** · 2019/04/01(月) 13:36:15.66

>>944
私たちの時代がきたー
冷えて和む。

**病弱名無しさん** · 2019/04/02(火) 15:26:53.25

東京だけど、３月で春を感じたのは２日ほどのみ
昨日も今日も寒いし、未だに雪山登山用の会社が出したダウン着て歩いてる

寒くてド鬱だよ

**病弱名無しさん** · 2019/04/02(火) 15:29:11.06

>>947
自分もダウンと暖パン
さらに毛糸のパンツにカイロ貼りまくり

**病弱名無しさん** · 2019/04/02(火) 15:38:19.68

>>948
ﾅｶｰﾏ
ぼちぼちカイロが店頭にあんまり並ばなくなるから
買いだめしようと思ってるよ
下っ腹にカイロ貼って、夜は電気毛布
いつもお腹が冷えててピーピーだよ。。

**病弱名無しさん** · 2019/04/02(火) 15:40:45.27

>>949
冬になってから毎月定期お得便で買いだめしてる
今冬は結構靴用カイロ使ったから、次の冬に向けて買いだめしなきゃかも

**病弱名無しさん** · 2019/04/03(水) 20:15:10.80

夏でもウールの靴下はく