冷え性！！治したい (つД｀) パート18

**病弱名無しさん** · 2018/06/06(水) 11:55:38.22

**病弱名無しさん** · 2018/12/09(日) 21:57:09.15

静電気抜くのってカー用品の除電グッズでもできるみたいだけど
専用のマットの方が良さそう？
車のドア開ける前に除電グッズで静電気を逃がすキーホルダーとかあるけど

**病弱名無しさん** · 2018/12/10(月) 00:45:47.93

睡眠の専門家ニール・スタンリー博士はこの考え方(裸で寝ること)に対して懐疑的なのだとか。
「裸で寝ると睡眠の質が良くなるという科学的根拠は一切ありません。快眠を得るためには、
寝ている間に体感温度が1度くらい下がるのが望ましいのは確かです。だからと言って
裸で寝るべきという短絡的な結論には至らないのです。厚い羽毛布団をかけて裸で寝るより
は、むしろ布団をかけずに綿のパジャマで寝た方がいいでしょう。ここで大切なのが温度差
です。ベッドの中は常温（29度〜30度程度）で、寝室はそれより少し涼しいことが理想ですね」。

**病弱名無しさん** · 2018/12/10(月) 04:29:15.20

>>388
キーホルダーだと、逃がせる電気の量に限界があると思う。

**病弱名無しさん** · 2018/12/10(月) 10:53:50.48

>>361
これって電気毛布は関係しますか？

**病弱名無しさん** · 2018/12/10(月) 11:10:51.99

電気毛布・セラミックヒーター等電気で温めるヒーター・電気コタツ自分は全部ダメだった。
去年の冬ダイニングテーブル式のコタツで冬を楽しもうとして一式買ったけど速攻お蔵入りｗ
Wi-Fi2.4GHz等で感じるものより弱かったけどなんか嫌なのでやめた。

**病弱名無しさん** · 2018/12/10(月) 12:35:21.84

布団に入ってるから寒くないからといって裸で居たりするが太りやすくなる

風邪は万病のもとだから寒い格好やめる
薄着しない
風邪は万病のもとだから裸で寝ない

裸で居たり裸で寝ると太る
風邪引く
元気になりたかったら裸で寝ない
薄着しない
冬の寒さを舐めない
夏も早朝は冷え込む

睡眠の専門家ニール・スタンリー博士はこの考え方(裸で寝ること)に対して懐疑的なのだとか。
「裸で寝ると睡眠の質が良くなるという科学的根拠は一切ありません。快眠を得るためには、
寝ている間に体感温度が1度くらい下がるのが望ましいのは確かです。だからと言って
裸で寝るべきという短絡的な結論には至らないのです。裸で寝るより
は、パジャマで寝た方がいいでしょう。ここで大切なのが温度差
です。ベッドの中は常温で、寝室はそれより少し涼しいことが理想ですね」。

**病弱名無しさん** · 2018/12/10(月) 18:18:55.64

今日は薬飲んでもトイレにこもるほどお腹痛かった

**病弱名無しさん** · 2018/12/11(火) 15:49:20.66

湯たんぽあるだけで全然違う、布団の中に入ってるので朝まで暖かいよ

**病弱名無しさん** · 2018/12/11(火) 15:54:57.00

>>387
男なら得意ってなんで？右脳左脳関係あんの？
検証になりそうだなと思った所で気づいたけど
単純にマウス自体が冷たいことに気付いたw

**病弱名無しさん** · 2018/12/11(火) 15:58:18.11

マウスは有線使ったほうがいいよ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/11(火) 16:38:19.23

ヘッドホンも無線は危ないというよね
マウスは常に手に触れてるけど、キーボードもかね
有線考えますわ

**病弱名無しさん** · 2018/12/11(火) 17:05:05.38

時代の先端をゆき無線まみれの生活をしてたジョブズが早死にするのは運命だったのか

**病弱名無しさん** · 2018/12/11(火) 18:37:12.97

布団に入ってるから寒くないからといって裸で居たりするが太りやすくなる
風邪は万病のもとだから寒い格好やめる
薄着しない
風邪は万病のもとだから裸で寝ない
裸で居たり裸で寝ると太る
風邪引く
元気になりたかったら裸で寝ない
薄着しない
冬の寒さを舐めない
夏も早朝は冷え込む
免疫は体温が低すぎるとうまく働かなくなる
だから
寒い格好すると風邪引く
元気な若者(筋トレは大変なので少ないが)は服で体温ちょうせつしなくても
筋肉が体温高くしてくれるから
厚着しないよね
でも若者も老化するので夏の早朝や冬の寒さを服で暖めることになるね
厚着してれば元気になれる
普通のひとは薄着で元気なのは中２まで
大人は風の子とは言わない
子供は風の子だが、、
睡眠の専門家ニール・スタンリー博士も裸で寝ることに対して懐疑的なのだとか。
「裸で寝ると睡眠の質が良くなるという科学的根拠は一切ありません。快眠を得るためには、
寝ている間に体感温度が1度くらい下がるのが望ましいのは確かです。だからと言って
裸で寝るべきという短絡的な結論には至らないのです。裸で寝るより
は、パジャマで寝た方がいいでしょう。ここで大切なのが温度差
です。ベッドの中は常温で、寝室はそれより少し涼しいことが理想ですね」。
寒さに敏感できちんと着てるひとには健康なひとが多い
裸で寝たり薄着してるひとに持病持ち多い
筋トレしてる元気な若者(数少ないが)は筋力あるから裸で居ても筋肉が体温を高くするが
筋トレしてない普通のひとや老人や女性は体温が上がらないから
厚着して体温をあげ寒さから防御

**病弱名無しさん** · 2018/12/11(火) 19:10:28.07

今の時代、電気や電磁波から逃げること出来ないからな。
上手く処理していかないと。

先日、TVで電気なし生活やっている人見たけど、勤め人には無理な話だ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/11(火) 21:24:02.74

電気ストーブは弱くしてTシャツ着てあたると低温やけどしない

**病弱名無しさん** · 2018/12/11(火) 21:37:09.53

電気ストーブ？あんな発熱効率の悪いもん使ってんのか

**病弱名無しさん** · 2018/12/11(火) 23:16:58.33

飲み屋が猛烈に寒かった
最後にアイス出されてトドメを刺された

**病弱名無しさん** · 2018/12/11(火) 23:18:34.34

食べなきゃええやん

**病弱名無しさん** · 2018/12/11(火) 23:24:05.98

美味しかったん

**病弱名無しさん** · 2018/12/12(水) 13:45:02.92

https://www.tainavi-switch.com/contents/35667/
無難にガス？

**病弱名無しさん** · 2018/12/12(水) 16:20:21.40

冬って暖まりたいよね

でも熱い風呂は火傷しちゃうよね
でも正座して入るとあまり
やけどしないから試してみろ

**病弱名無しさん** · 2018/12/12(水) 16:27:43.27

懐かしの熱湯風呂か！

**病弱名無しさん** · 2018/12/13(木) 08:47:26.19

>>351
一番有用なレス

**病弱名無しさん** · 2018/12/13(木) 08:50:23.96

自演乙ｗ

**病弱名無しさん** · 2018/12/13(木) 11:18:35.36

足の小指のしもやけが治らない
ヒルドイドとステロイド塗布は続けている
五本指ソックスも履いてる
あと試すとしたらビタミンEくらいかな

**病弱名無しさん** · 2018/12/13(木) 11:40:59.84

足首から下の温冷浴がいいよ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/13(木) 21:24:04.88

毎日10kmウォーキングして冷え性治った人いて自分もやってみたいけど
時間がすごい掛かるね

**病弱名無しさん** · 2018/12/13(木) 22:43:51.81

そういや若い頃極度の末端冷え性だったけどいつの間にか治ったな
運動してないし冷え症対策してないし、変化したことといえば体重15キロ太ったことか

**病弱名無しさん** · 2018/12/13(木) 23:06:31.11

うーん、究極の選択・・・
スリムで冷えるか、デブで温かいか

**病弱名無しさん** · 2018/12/13(木) 23:48:00.73

デブで冷えの人もいるよね
自分はガリだけど

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 00:33:54.21

ダイエットして5キロ痩せたのに体脂肪率が30%切らないのは身体が冷えてて内臓を守るために内脂肪がついてしまってるのかな

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 05:14:04.43

>>414
通勤電車で立ったり、歩く距離増やせばいいんじゃね？
自分は、電車内で立ってるようにして、少し膝曲げて脚に負荷かけてる。
気功のタントウ功というポーズ。

>>415
デブ様最強っす

>>417
ガリが１０ｋｍも歩いたら益々痩せて冷えるぞ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 07:14:14.79

減量して筋肉落とせば益々冷えるわ
当たり前の事

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 07:36:08.66

>>413
皮膚科であんまり意味ないって言われたことある
温浴だけでいいらしい

ヌプシのスリッポンタイプ買おうかと思ってるけど通気性なさそうだから迷う

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 07:51:52.03

今日も寒いね～

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 17:30:38.47

オイラ　デブで冷え性…手足の冷え尋常じゃない…
冬は要らんよマジに。

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 20:25:00.51

今夜は部屋がとても冷える
布団も冷たい
電気毛布どこや

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 20:52:15.35

電熱ベスト使ってる人いる？
勝ってみようかな

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 20:53:52.04

冬になるとFALKEのソックス履いて更にブーツ履くんだけど
周りの人を見てるとスニーカーに短いデニムで足首出してる人結構いて驚くわ
足首なんか素肌で寒くないのかな…見てるだけで寒いわ

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 22:01:13.62

冷えすぎて足が痺れる
最近起きても足先が冷たいままだし
周りの人に手足触らせてもらったらすごい暖かい・・本来はあれが普通なんだろな
特に不摂生も冷たいものも取ってないんだけど悪化する一方だわ

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 22:34:18.46

ファルケいいよね
私はファミリータイツ愛用中
五本指タイプ発売してくれないかな

**病弱名無しさん** · 2018/12/15(土) 04:38:23.57

男性用タイツで、ヒートテックみたいな化学繊維ではなく、
綿などの天然もので、かつ、暖かい商品ないですか？

**病弱名無しさん** · 2018/12/15(土) 04:49:24.94

裏起毛のインナーとレギンス着て、仕事中は背骨の上に
カイロを並べて貼って帰宅したらカイロは密閉保存。
そうすると酸化が止まって翌日もカイロを再利用できる。

家に帰ったらひたすら厚着。カイロは外してもふわもこルームウェアに
ひざ掛けを巻きスカートにして着る毛布を羽織って、室内用の
ムートンブーツを履いている。

それでようやく普通に過ごせるようになった。

**病弱名無しさん** · 2018/12/15(土) 07:12:16.16

それで君ら適度な運動とかキントレとかしてるの？

**病弱名無しさん** · 2018/12/15(土) 07:24:19.07

>>430
ハクキンカイロという繰り返し使用できるカイロあるよ。
結構、高温です。
背骨に並べるのは無理ですが、ヘソあたりには良いかも。

**病弱名無しさん** · 2018/12/15(土) 13:45:43.62

C8の多いMTCオイル取れば代謝があがって体温が上がる

**病弱名無しさん** · 2018/12/15(土) 14:54:41.58

>>433
どれぐらいの量を何日ぐらい摂って何度から何度まで体温上がった？
参考までに教えて

**病弱名無しさん** · 2018/12/15(土) 18:18:37.84

>>429
綿は冷えるよ、ウールがいいよ
一番良いのはラクダのももひきだろう
高いけど昔から人気があるのは伊達じゃない
毛布でもカシミヤよりキャメルの方が高かった

**病弱名無しさん** · 2018/12/15(土) 23:23:10.50

手足冷える人は腹巻き効果ありますよ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/16(日) 04:10:38.10

定期面談でハラスメント被害を訴えたら部署移動になって
ある意味左遷？
でも動き回る仕事になったら冷え性に悩まなくてもよくなった。
それまではじっと一所から動かない仕事で、全身カイロ貼り付け状態だったのに
今はちょっと厚着するくらいで平気。

重い物持ってぎっくり腰になりかけてからは軽くスクワットする毎日だけど
地味な筋トレでも体が軽くなった。
毒上司とも関わりが切れたからものすごく気が楽。

じっとしている仕事よりも動く仕事の方がいいと思う。

**病弱名無しさん** · 2018/12/16(日) 21:04:50.85

足の冷えない不思議な靴下
しょうが茶、飴
で治った

朝のジョギングでつま先が痛くなってしんどかったけど、
不思議な靴下のおかげで解消した
手袋も出してってメールしといた

**病弱名無しさん** · 2018/12/17(月) 06:35:19.90

しょうがパウダーが最強。
オーガニックのしょうがパウダーをホカホカな食べ物やホットな飲み物に
混ぜて摂るとびっくりするほど体が温まる。

摂り過ぎたら怖い副作用がありそうで怖い。
そのくらい効果があった。

**病弱名無しさん** · 2018/12/17(月) 17:11:55.45

生姜とか摂取してすぐは効果あるけど持続しないから期待できないね
ヘスペリジン飲んでたほうがマシだよ

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 03:09:35.13

>>434
即効性がある
詳しくはググれ
食後数十分て体感ある

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 04:42:22.15

ＭＴＣオイルのことは何も知らなかった。
身体に良さげだけど体温が上がるっていう宣伝文句はなかった。

たぶんダイエット効果と血流改善効果があるんだろうけど。
脂肪を燃焼させるなら発熱して体温上がるだろうし。

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 04:43:08.59

442の訂正
ＭＴＣオイル　×
ＭＣＴオイル　○

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 05:56:15.24

冷え性はイキにくいらしい
確かにイケたことない

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 06:05:54.72

>>442
mctオイル体温でぐぐってみ
国産のはC8が多いオイルがおすすめ
肝臓での代謝を必要とせずすぐ熱になる

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 06:08:05.50

>>445
国産のは❌
国産のはカプリン酸とカプリン酸比率表記がないからハブとかから輸入した方がいい

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 06:09:52.51

>>446
カプリン酸とカプリル酸(C8)
カプリル酸の方がエネルギー効率が良い

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 12:09:55.24

ビタミンP売ってないからみかんかった
皮食うか

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 18:07:06.98

蓙(ござ)は乾く
湿気らない
蓙に寝るといい

寒い→水分が結露する→足が結露した水分で寒くなる→蓙に寝ると乾く→気持ちいい→安眠

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 19:59:35.33

>>444
はあはあ

>>448
チンピという漢方ある

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 20:16:41.54

チンポと聞いて飛んできますた

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 20:32:11.12

>>444
おじさんがイカせてあげようか。イヒヒ

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 20:33:09.64

>>452
マジでイッたことねーわ
オナだったらすぐイケるのに

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 20:53:38.60

>>453
それって冷え関係ないじゃんｗ

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 22:27:30.55

畳やござなどのい草製品です。い草には湿気を吸収する性質があり寝汗も取ってくれるから気持
ちよく寝ることもできます。

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 22:32:17.03

夏涼しく冬暖かい蓙
畳やござなどのい草製品です。い草には湿気を吸収する性質があり寝汗も取ってくれるから気持
ちよく寝ることもできます。

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 23:08:06.05

>>456
コテつけてくれない？

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 23:16:41.37

あぼんするからヤダ

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 00:11:00.56

>>454
関係ないのかな？冷えが原因で他にもそういう人いるかなーと思ったんだけど
スレチごめんなさい

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 05:25:51.33

ＭＣＴオイル、ドラッグストアで85グラム738円税抜価格で売ってた。

アマゾンではもっと格安であったけど、ネットでは他にも
認知症に良さげってところでホンマかいなって胡散臭くなった。

しょうがパウダーだけでも冷え性に効き目あるから急がないけど
ＭＣＴオイルも気になるから自分の体使って人体実験は近々しようと思う。

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 09:54:48.16

夏涼しく冬暖かい　蓙

http://igusanowaza.jp/lifestyle/3036/

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 15:20:43.61

夏涼しく冬暖かい　蓙

い草には湿気を吸収する性質があり寝汗も取ってくれるから気持
ちよく寝ることもできます。

https://tshop.r10s.j.../imgrc0070958386.jpg
http://igusanowaza.jp/lifestyle/3036/

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 16:19:44.38

夏涼しく冬暖かい　寝ござ茣蓙

い草には湿気を吸収する性質があり寝汗も取ってくれるから気持
ちよく寝ることもできます。

https://tshop.r10s.j...mh/other/tts_s_s.jpg
https://img.ponparem.../imgrc0070961507.jpg
http://igusanowaza.jp/lifestyle/3036/

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 17:25:46.24

セイロンシナモンが毛細血管に効くというのでサプリを取り寄せて飲み始めたけど、
自分にはショウガとかより合ってる気がする
爪先が氷のように冷たいのが改善されてる

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 18:26:28.86

セイロンシナモンかぁ
小瓶買って試してみよ

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 19:14:39.57

生姜、シナモン、ココア、陳皮を混ぜて毎日飲んでるけど手足冷え冷えなんだ
やっぱりただの粉末よりサプリの方が効果あるのかな

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 19:51:25.78

いや、サプリメントより、まず食べる総量。
次に、タンパク質の量。
次に、海の塩。
そして運動。

よかったら、卵醤で検索してみ

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 20:47:16.30

>>467
蓙は？

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 20:52:43.39

卵醤は前に飲んでたことがあるよ
近くのスーパーだと有精卵とか置いてないんだよね
通販は送料掛かるし大きいデパートまで買いに行くの面倒で続かなかった

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 06:17:49.93

>>466
似たようなことやってるよ。
セイロンシナモンはパウダー状のオーガニックのを。
陳皮は代替品としてゆずやじゃばらの皮のパウダーで。
あと追加で生薬成分の当帰（トウキ）こと日本山人参も。
飲み物だとホットミルクやコーヒーやココアに合う。

しょうがパウダーは飲み物よりもご飯やおかずに混ぜて摂っている。
即効で体が温まるからサブリやしょうが飴よりも効いているような気がする。

上記のスパイスハーブは薬効成分だから摂取量に注意。
無作用量　<　治療量　<　中毒量　<　致死量

……もちろん治療量以上は摂ってはいけない。
詳しい量はググってね。

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 09:11:12.66

当帰といえば、当帰芍薬散が効くっていう人もいるみたいだよね
試したいけど、当帰芍薬散に当てはまる「痩せてて青白くて体力がないタイプ」ってわけでもないので躊躇してるわ

ゴキブリ体操というものをやってみたけど、
足を下ろした瞬間にジワ～って足先にまで一気に血液が流れていくのが実感出来て気持ちいいね

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 10:52:08.39

上の方に静電気が良くないっていうレスあったけど
ダウンのコート脱ぐ時にものすごい静電気でパチパチするわ
裏地のポリエステルのせいなんだろうな

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 15:43:48.01

でっかいビルのなかの事務所なのに地味に寒い
ヒートテック上下着込んで暑くない…

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 16:59:15.49

卵醤はじめました。
もう蓙じゃなくて藁にもすがる思いｗ

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 18:32:46.21

>>472
静電気つーか、体に電気が帯電している状態ね。
同じコートでもバチバチしない人もいるでしょ。
その人は帯電してないというわけで。
そのコートそのものが悪とは断定できない。

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 18:34:22.16

>>469
卵しょうは、無性卵でも仕方ないと書いてる本もあった。

要は、卵の黄身（非加熱）と塩分だと思って、
目玉焼き（黄身は固まってない）に海の塩を多めにかけて
食ってる。食わない日と食った日は冷え方違うと感じる。

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 19:13:25.60

卵かけご飯大好きなんで卵醤何個でも行ける
とりあえず2個で我慢しといたけど
これとアーシングで改善されたら良いな

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 19:59:34.13

除湿した布団は快眠できる
夏涼しく冬暖かい　寝ござ茣蓙

い草には湿気を吸収する性質があり寝汗も取ってくれるから気持
ちよく寝ることもできます。

https://tshop.r10s.jp/fi-mint/cabinet/thumb_smh/other/tts_s_s.jpg
https://img.ponparemall.net/imgmgr/37/00100837/rug/tb/t18/imgrc0070961507.jpg
http://igusanowaza.jp/lifestyle/3036/

https://naniwa-48.c.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_7d6/naniwa-48/DSC_1478-a0b55.jpg100円ショップござ

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 21:50:41.77

ポリエステルとウールの摩擦で静電気ひどくなるんよね
ウールのセーターの上にダウンコート着て脱ぐと
暗い場所だと静電気ピカピカ光って見える
他のコートは何ともないんだけど

**病弱名無しさん** · 2018/12/21(金) 06:24:32.99

ユニクロダウンだと下に何着てても静電気すごい
柔軟剤を薄めてシュッシュするといいって書いてあったからやったら、変な模様になったよ
あ、エレガード持ってたわ！

**病弱名無しさん** · 2018/12/22(土) 05:43:57.52

ユニクロのせいで、日本人が不健康になり、ひいては日本国の国力が低下してきているんだろうな

**病弱名無しさん** · 2018/12/22(土) 11:53:14.34

手の指にもうしもやけが出来てる
美容院で頭や肩がすごくこっていると言われた
マッサージしてもらったら手までぽかぽかに
そのあたりの血行が悪いから指先が冷えるんだろうなあ

**病弱名無しさん** · 2018/12/22(土) 19:29:50.74

一番冷え性が酷かった頃はカイロをたくさん使っていた。

両手首の脈の上あたりをアームウォーマーでぐるりと巻く。
本当は手の甲にくっつけたかったけど、それはうまくできなかった。

両足の靴の中には靴用のカイロ。これなかったらどうなっていたことやら。

背中には分厚いインナーの上から3枚貼ってた。
使わない時間はパウチ保存していたから消費するのは一日一枚のペース。

それでも寒かった。
今は背中に一枚だけで足りている。
使わない時間は酸素をを遮断して保存して２日に分けて使っている。

こんだけましになったのは運動量が多い職種に移動したのと
粉末生姜のおかげだと思っている。

**病弱名無しさん** · 2018/12/22(土) 20:55:17.91

>>476
生の黄身がいいの？
理由は分からないけど生がいいのね
寒いから卵入れた雑炊よく食べてたけど
しばらく卵かけご飯や目玉焼きにしてみるよ

最近は汗かかないから塩分も少なめだったかも

**病弱名無しさん** · 2018/12/23(日) 06:28:19.67

>>484
白身は非加熱だとタンパク質の消化が悪いから。
黄身が非兼熱のほうがいいのは、加熱による成分破壊が怖いから。
胃が強く消化力在る人にはどうでもいい話かも。

**病弱名無しさん** · 2018/12/23(日) 09:40:37.90

半生、ポーチドエッグが好き

**病弱名無しさん** · 2018/12/23(日) 10:01:42.23

卵醤始めたばっかだけど冷えは改善された気がしないが疲れにくくなった気がする。
有精卵は行きつけのスーパー＾で売ってたから継続できそう。
醤油はAmazonからマルシマの醤油取ったけどまだ来てないのでヤマサの有機醤油使ってる。