0308病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/11/14(水) 05:18:26.20ID:/cqkYws10 >>302 近年の健康法では、深呼吸は×というのが有力になってる。 血中の二酸化炭素濃度が大きいと血流良くなるらしい。 だから、吸うより吐くを長くすれば深呼吸でも 二酸化炭素濃度が増えるだろうから、深呼吸×という表現は 厳密には間違っているんだけど。 ちなみに、暫く息止めてれば二酸化炭素濃度上がって 血流の良くなるのを実感できるよ。 苦しくなったらやめるを何回か繰り返すとわかる。