冷え性！！治したい (つД｀) パート18

**病弱名無しさん** · 2018/06/06(水) 11:55:38.22

**病弱名無しさん** · 2018/09/20(木) 16:25:22.07

>>125
チキン鍛えてる？

**病弱名無しさん** · 2018/09/20(木) 18:17:17.69

>>126
あ？

**病弱名無しさん** · 2018/09/20(木) 19:06:35.12

>>127
納得。

**病弱名無しさん** · 2018/09/21(金) 07:37:09.44

キチンと鍛えてます

**病弱名無しさん** · 2018/09/21(金) 20:35:47.37

天然素材の腹巻買うわ

**病弱名無しさん** · 2018/09/21(金) 22:35:18.06

腹巻は一度使うと癖になって、腹が弱る。
でも、しょうがない

**病弱名無しさん** · 2018/09/21(金) 22:55:28.52

>>125
足ツボマットはやってる？

**病弱名無しさん** · 2018/09/21(金) 23:00:27.50

マッサージ屋で冷やされて帰ってきた…

**病弱名無しさん** · 2018/09/22(土) 10:26:41.69

東京だけど寒くてエアコンつけた
足が真っ白で爪が紫っぽくなってる
季節飛ばしすぎ

**病弱名無しさん** · 2018/09/22(土) 11:52:33.36

>>134
体が慣れてないのもあるんだろうな。

**病弱名無しさん** · 2018/09/22(土) 23:13:24.26

ふくらはぎ揉むヤツ2種類買ったけど冷えは変わらないわ

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 00:18:19.17

今日から養命酒試してみる

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 03:16:51.66

筋トレは負荷が軽過ぎたらただの有酸素運動だぞ

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 05:56:54.70

マラソン選手は冷え性だと思うのか

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 06:13:23.86

>>137
養命酒は琥珀生姜酒が冷え性に改善があったっていうAmazonレビューあるね

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 13:23:18.56

筋トレやってるのに→筋トレになってない
筋肉量が増えないトレは筋トレじゃない

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 17:21:08.44

スクワット140キロ挙がるけど足が冷たい

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 17:27:55.75

毎日生姜食ってるけど、いい感じ。
まだ、エアコン着けてる。

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 23:09:17.50

やっぱりね、走ると冷え症じゃなくなると思う
体の隅々まで血が巡るもん
踏み台昇降だけでも違うと思うわ

**病弱名無しさん** · 2018/09/24(月) 00:43:48.19

>>144
ウォーキングじゃダメ？

**病弱名無しさん** · 2018/09/24(月) 00:59:33.99

>>145
早歩きなら？
ただ歩いてるくらいでは、あの体中に血がドーーーッと流れる感覚にならないかと
あくまで私の体感だけど
短距離でもいいから走ってみなって、体が何か思い出す感じするよw
お年寄りなら無理しないでね

**病弱名無しさん** · 2018/09/24(月) 09:01:59.58

踏み台昇降、30分やってる。
汗だくにはなるが、冷え症は治らないな。

**病弱名無しさん** · 2018/09/24(月) 11:24:25.01

>>146
ありがとう
さっそく試してみる

**病弱名無しさん** · 2018/09/24(月) 14:11:00.92

>>142
そっきんだからね。

>>144
ちきんだからね。

>>147
３０分は、一日の1/48だからね。

**病弱名無しさん** · 2018/09/24(月) 14:11:36.14

交換神経優位だと、毛細血管とじちゃうよね。
小まめに爪もみやるのもいいかと。

**病弱名無しさん** · 2018/09/27(木) 11:58:31.59

すでに足温器に足突っ込んでるｗ
足温器の上には電気ホットマットと重りの毛布がかぶせてあって甲も暖かいｗ

**病弱名無しさん** · 2018/09/27(木) 12:02:08.89

・体温発生源である肝臓の不調
・糖尿病などによる毛細血管の劣化・萎縮
・心臓病（慢性心不全など）による血流の悪化

などなども御注意ください。

**病弱名無しさん** · 2018/09/27(木) 12:28:09.25

かしこまりました

**病弱名無しさん** · 2018/09/27(木) 13:32:03.15

今日はヒートテックレギンス履いてきたけど冷える…

**病弱名無しさん** · 2018/09/28(金) 12:07:47.44

今日は気温が高いから職場が冷やされてるんだが
防寒してもお腹いたい…

**病弱名無しさん** · 2018/10/02(火) 09:15:09.07

インナーどこで買おう
以前しまむらで買ったのがボロくなってしまった（現家からはしまむら遠くなった）
ヒートテックは水分奪われて乾燥肌に良くないというし
イオンとかは生地感や形がよろしくない
リーズナブルで冬に使えるものが欲しい

**病弱名無しさん** · 2018/10/02(火) 09:25:47.66

ラクダのももひき買え

**病弱名無しさん** · 2018/10/02(火) 12:53:57.29

グンゼのウール100％のインナー上下使ってる
真冬はもうちょっと厚いやつが欲しいけど

**病弱名無しさん** · 2018/10/02(火) 14:07:53.77

肌に触れるものは綿１００にして、あとは、化学繊維の暖かいのでいいんじゃね？

**病弱名無しさん** · 2018/10/02(火) 21:04:43.43

thx
なるほど内側に天然繊維？綿やウールで肌に優しいもの
その外に厚手のインナー2枚使いか

2枚重ねてもゴワゴワしないのを探したい
したはフィットするやつで、
外側の厚手インナーはワンサイズ上の大きめ選んでみようかな

**病弱名無しさん** · 2018/10/04(木) 13:17:42.17

綿+化繊の着合わせって静電気発生するんだっけか
でも素肌にはやっぱり綿が気持ちいいんだよな

**病弱名無しさん** · 2018/10/04(木) 14:01:43.72

ちゃんと下着メーカーのやつ買うと全然違うよ
ヒートテックなんかプププだわ

**病弱名無しさん** · 2018/10/04(木) 15:25:48.66

下半身を厚着したいけどインナーとジーンズの2枚しか履けない
上はインナー、セーター、ダウンコートでわりとあったかいけど膝から下が寒い

**病弱名無しさん** · 2018/10/04(木) 15:41:09.08

>>163
たしか、デニムは冷やす素材だったはず。

**病弱名無しさん** · 2018/10/04(木) 16:16:16.62

冬にデニムは寒いよ！

**病弱名無しさん** · 2018/10/04(木) 20:15:06.45

え、デニムって冷える素材だったの？
ボディファイアっていうのを買ってたんだけど…
ウールのパンツとかの方がいいのかな
でも冷やす素材の割りに夏は結構暑いよねジーンズ
みんな冬は何穿いてるの？

**病弱名無しさん** · 2018/10/04(木) 20:26:53.54

暖パン

**病弱名無しさん** · 2018/10/04(木) 22:24:48.07

>>166
夏にウールのパンツをはいてデニムと比較しろ、ハゲ！

**病弱名無しさん** · 2018/10/04(木) 23:29:24.88

>>167
ありがと暖パン探してみるよ

**病弱名無しさん** · 2018/10/08(月) 21:32:17.23

気温の上下について行けないわ

**病弱名無しさん** · 2018/10/08(月) 23:06:35.93

冷え取り靴下って何なの？
そして体の調子が悪いところの反応区が破れるってどんな仕組み！？

**病弱名無しさん** · 2018/10/08(月) 23:30:28.05

2行目のうさんくさいね

**病弱名無しさん** · 2018/10/09(火) 06:54:07.23

靴下の締め付けが足の冷えの原因のような気がしてならない。
家では、無意識に靴下脱いでしまう。

**病弱名無しさん** · 2018/10/09(火) 15:22:01.99

絹の繊維が毒素を吸って溶けるというやつ？
そんな吸い出し効果があるなら全身絹に包まれてみたいけど

**病弱名無しさん** · 2018/10/09(火) 17:32:39.55

>>174
そういう理屈なのか、眉唾もいいとこだな

**病弱名無しさん** · 2018/10/09(火) 21:11:35.01

やっぱ午前中の職場が寒い
超極暖レギンス履いてるのに…
会社用暖スカを探すか…カイロも使おう…

**病弱名無しさん** · 2018/10/09(火) 21:15:55.63

デスクヒーター使えば？

**病弱名無しさん** · 2018/10/09(火) 21:29:50.60

>>176
朝めし食ってる？塩分とってる？タンパク質とってる？

**病弱名無しさん** · 2018/10/09(火) 22:33:38.33

>>177
電源とるところがない…
>>178
タンパク質と炭水化物は食べてる
塩分もとってると思う
最近朝ごはんはろくなもの食べてない

駅から会社まで遠いから汗かかないような服装してんだよね…
10月なら冷房弱くてもいいはずなんだけど弱まらない

**病弱名無しさん** · 2018/10/09(火) 22:41:30.37

まだそんな冷房ついてるの

**病弱名無しさん** · 2018/10/09(火) 22:52:08.06

>>180
休憩スペースが一番酷くて真上から風が吹いてくる
トイレの手洗い場はお湯が出るようになったけど便座もウォシュレットも冷たい

**病弱名無しさん** · 2018/10/09(火) 23:30:39.82

もう電気毛布出してぬくぬく使ってるわー
去年初めて電気毛布買ったけど本当買って良かった！

**病弱名無しさん** · 2018/10/10(水) 00:05:38.13

もうストーブつけて床暖房でぬくぬくしてるでぇ
これがないと死ぬ

**病弱名無しさん** · 2018/10/10(水) 11:52:15.68

北海道だけど冬に大規模停電来たら凍死する

**病弱名無しさん** · 2018/10/10(水) 20:22:38.12

電磁波ってどうなんかね
電気毛布とかヤバイって何かで読んだけど

**病弱名無しさん** · 2018/10/10(水) 21:10:44.03

電気毛布（ニクロム線）から電磁波なんて出ないだろ

**病弱名無しさん** · 2018/10/10(水) 21:18:03.11

電磁波過敏症ならやめたほうがいい
身近にあるもので一番キツイのはWi-Fi2.4GhzとBluetooth

**病弱名無しさん** · 2018/10/10(水) 21:28:03.87

電気には必ず電磁波が発生する。電磁歯は距離の２乗に反比例して弱くなる。
式毛布のよに肌に近いものは電流地が小さくても害は大きい。

**病弱名無しさん** · 2018/10/10(水) 21:29:53.56

湯たんぽおすすめ

**病弱名無しさん** · 2018/10/10(水) 22:57:06.48

電気毛布は先に暖めておいて寝る前にスイッチ切ってるわ

**病弱名無しさん** · 2018/10/10(水) 23:19:34.56

>>190
一緒や

**病弱名無しさん** · 2018/10/10(水) 23:31:30.22

電気毛布使い出したらもう普通の毛布には戻れない
スイッチ切ったら数時間後に寒くなるから無理ずっと付けてる

**病弱名無しさん** · 2018/10/11(木) 06:02:38.52

>>192
将来癌確定

**病弱名無しさん** · 2018/10/11(木) 10:38:46.59

>>193
どんな気持ちでこんな言葉を書けるんだろ
冷えが辛いから使ってんだよこっちは
その悪意の言葉は自分に返ってくるぞ

**病弱名無しさん** · 2018/10/11(木) 14:23:58.54

小動物飼い始めてからエアコンつけっぱなしだから冬も暖かい
いままでは家に帰ると布団から出られなかったから活動的になったよ

**病弱名無しさん** · 2018/10/11(木) 14:46:21.64

電磁波カットの商品って実際効果あるのかな
前にヒーター買った時におまけでついてきたやつ使ってるけど
電磁波って体感できるようなもんでもないし
気休めで使ってはいるけど
どうなんかな
過敏症の人なら効果あるのかないのか体で分かるんだろね

**病弱名無しさん** · 2018/10/11(木) 16:05:35.68

>>195
そういうの聞くと、駅前で寝袋にくるまって固く冷たいコンクリートの上で寝ている人間がいるのに、
小動物はエアコンつけっぱなしの部屋で冬でも糞尿垂れ流しで、ぬくぬくしているのかと思うと、
人間が一番偉いわけではないのだと痛感する。
外国人が生ポ受けてることに喚きたてるのが馬鹿馬鹿しくなるほど。

**病弱名無しさん** · 2018/10/11(木) 16:06:22.46

>>196
自分の持っているヴィトンがニセモノだと判断できない人は幸せ

**病弱名無しさん** · 2018/10/11(木) 19:42:48.45

>>197
小動物は愛されるために存在しているからのぅ

**病弱名無しさん** · 2018/10/11(木) 20:06:01.44

>>199
９９％くらいの小動物は

他の動物に

生きたまま食われて死にます

**病弱名無しさん** · 2018/10/11(木) 20:50:31.14

>>200
野生動物は仕方ない
駅前で寝てる人も野生動物になるのかな

**病弱名無しさん** · 2018/10/11(木) 21:39:16.08

しょうがの粉末サプリを飲んでるけど効果あるかは謎

**病弱名無しさん** · 2018/10/13(土) 00:22:11.76

足の冷えがひどい
筋トレランニングストレッチやっても効果なし
あとは漢方しかないのか

**病弱名無しさん** · 2018/10/13(土) 05:17:38.75

>>203
痩せてる？

**病弱名無しさん** · 2018/10/13(土) 08:30:55.66

>>204
身長174体重68キロ体脂肪13%

**病弱名無しさん** · 2018/10/13(土) 10:07:26.09

>>205
男性なら鉄不足というのはあまりないかなぁ
カルニチンで良くなったという人もいるし
血管拡張作用のあるサプリを摂ればもしかして…

**病弱名無しさん** · 2018/10/13(土) 13:52:49.10

呼吸が浅いんだよ
ためしに５分、意識的に深呼吸してみろ
体、ポカポカよ

**病弱名無しさん** · 2018/10/13(土) 22:34:59.63

風呂にマグネシウムのペレット入れると温まるらしいけど
誰か使ってない？使用感とか聞きたい

**病弱名無しさん** · 2018/10/13(土) 22:47:14.12

マグネシウムは安い

**病弱名無しさん** · 2018/10/14(日) 18:04:54.93

>>203
自分も同じ症状で悩んでる
久々にサウナ行ったら上半身はすぐ汗だくになったけど腰から下はほとんど汗が出なかった
半身浴しても足が温まる前に顔がのぼせる
これからの季節は症状が悪化するから憂鬱だわ

**病弱名無しさん** · 2018/10/14(日) 20:00:01.01

>>210
股関節のあたりで足に向かう太い血管を圧迫しているに違いない！

**病弱名無しさん** · 2018/10/15(月) 08:05:36.42

>>210
>>203
主な原因。ストレス、鼻呼吸、ふくらはぎなどの筋肉硬直。

**病弱名無しさん** · 2018/10/15(月) 09:21:59.63

鼻呼吸はいいんでないの？ダメなの？

**病弱名無しさん** · 2018/10/15(月) 18:23:23.06

>>210
高麗人参のサプリが効くかも

**病弱名無しさん** · 2018/10/16(火) 06:46:58.54

太りやすい・免疫が弱い・病気になり易い・寒がり...etc

良い事が無いから真剣になって治したほうが良いです

**病弱名無しさん** · 2018/10/16(火) 07:47:40.35

>>213
間違えました。鼻呼吸してないからダメという事です。冷え性の原因の一つは口呼吸をしている事で、呼吸が浅くなり血の巡りが悪くなる。

**病弱名無しさん** · 2018/10/16(火) 11:05:56.46

黒ショウガや他のサプリや処方された漢方ツムラ数種類試したが自分の場合は駄目だった

ベラプロスト処方されたが効かなかったらプロサイリンに変更してもらう予定

寒くなると必ず冷えに悩まされるので秋から冬は嫌だ指先が痛くなるので長い時間外出が出来ない

それでも駄目だったら３９０００円するセラミックお灸機器を勇気を出して買うか迷ってる

**病弱名無しさん** · 2018/10/16(火) 11:46:27.20

養命酒

**病弱名無しさん** · 2018/10/16(火) 11:54:12.01

｢お酒は少量なら健康に良い｣はウソだった。

**病弱名無しさん** · 2018/10/16(火) 12:26:28.39

やっぱり職場が寒い
今日は湿布貼ってるせいもあるけど
真冬の装備してる…

**病弱名無しさん** · 2018/10/16(火) 14:07:52.98

>>217
電気式のびわ温灸を持ってるけど冬は寒くてできないわ
お腹を出して背中を出して、足はズボンを脱いで…となると
エアコンつけてても体が冷えて来るんだよね
もっとガンガン部屋暖めたらいいのかもしれないけど

**病弱名無しさん** · 2018/10/16(火) 20:18:52.80

こんばんは
突然ですがみなさんは普段どういう靴を履いてますか？
私はコンバースのスニーカーなのですが職場が工場のため、コンクリートの床から冷気が染み渡ってきて冬場は地獄です

**病弱名無しさん** · 2018/10/16(火) 20:39:58.17

靴は真冬は足首まであるブーツ

寒さ対策に靴下用カイロはどうですか

**病弱名無しさん** · 2018/10/16(火) 21:07:37.38

貼るカイロ昨日初めて買ってみた。
これって以外の長い時間持つのね。
今朝6時半くらいに貼ったのにまだうっすら温かい。

**病弱名無しさん** · 2018/10/16(火) 21:08:19.03

あ、ちなみに肩が冷えるんで貼ってみました。
ちょっと楽だった。