薬飲んでもずっとA1cが7台だったけど、プール始めて２ヶ月で6.1まで下がったわー
週3〜4回通って3時間程度（休憩入れながら）泳いでいる
体重も4キロくらい落ちたし、巨デブにはプールいいわ〜