【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★２

**病弱名無しさん** · 2018/05/31(木) 22:00:54.38

自分の食後血糖値を把握して糖尿病や動脈硬化その他疾患予防をしよう

空腹時血糖値が正常、あるいは境界領域内であったとしても、食後の血糖値のみが糖尿病患者さんと同程度（200mg/dL以上）に上昇することがあります（図2）。
この状態が「食後高血糖」です。食後高血糖の状態を放置しておくと、やがて空腹時血糖値も高くなり、糖尿病へと進展してしまいます。
http://www.dm-net.co.jp/urine/2010/05/0202.php

27歳,BMI 19.4.HbA1c 4.9 %,GA 16.3 %,1,5-AG 16.7 μg/mlと, 平均血糖値の指標はすべて正常範囲である.
耐糖能が正常型と判定される者においても,日常生活での食後血糖値にはある程度のバリエーションがあり, その規定因子としては,やはりインスリン初期分泌の影響が大きいのではないかと考えられる.
http://www.igaku.co.jp/pdf/tonyo1009-2.pdf

※前スレ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1514956497/

**病弱名無しさん** · 2018/07/16(月) 01:16:23.68

耐糖能異常ガリがアンチエイジング目的
で糖質制限＆カロリー制限すると、、、

後は分かるな？

**病弱名無しさん** · 2018/07/16(月) 01:35:07.91

当然分かるだろ
アンチエイジングのために運動もあまり推奨せず1日500kcal程度しか食べてなかった南雲医師が細マッチョに転身したくらいだからな
https://kenka2.com/articles/1173

**病弱名無しさん** · 2018/07/16(月) 01:43:24.36

>>924
おー、これは良いビフォアフ
トレは瀧井さんに見て貰ったんだね

第1回瀧井真一郎さん　(pml代表)
http://www.functionaldiet.org/closeup/closeup_01.html
第6回チームケト検！ Best Body Japan チャレンジ～神ボディを３カ月で手に入れろ！～
http://www.functionaldiet.org/closeup/closeup_06.html

**病弱名無しさん** · 2018/07/16(月) 02:12:19.20

仙人のようにカロリー制限して低インスリンを維持するのと
筋肉による健康効果を天秤にかけて選んだ答えが細マッチョなのだろう

カロリーもインスリンも多過ぎれば不健康だが
他の健康効果を犠牲にしてまで少なければ少ないほど良いと単純にはならない

こういうのを実践するのは自由だがコロッと平均寿命前に逝く覚悟を持ってやるように
片岡鶴太郎が激やせ　本人が明かす「125歳まで生きられる」健康法
https://www.dailyshincho.jp/article/2016/12150558/?all=1