0286病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/01/20(日) 23:58:02.17ID:BE233Pga0 >>285 整体に通ったんだけど特殊な電気あててたよ でも1番は常に身体のバランスをみてもらったのが大きい気がする 先生曰く、膝は足首や腰が悪い人が最後に痛む 膝が直接悪い人は少ないと言ってて私は股関節がダメだったみたい あとは寝る前に柔軟体操やってて膝に痛みがある限界までやってたら筋が伸びて可動域が広がったかな