オナ禁の効果を報告するスレ Part２５９
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
その他テンプレは>>2-10までのどこかに
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。
[前スレ ]
オナ禁の効果を報告するスレ Part258
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1523786277/ 【オナ禁の効果】 (基本的に男性限定・個人差あります)
●オナニー後のあの脱力感・虚無感・失望感・孤独感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、仕事や勉強、スポーツに芸術などに時間とエネルギーを使うことができる。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなり、今まで精子製造につかわれるはずのエネルギーが美容にまわり、開始前よりイケメンになれる。
●ニキビ、肌荒れが劇的に改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●ヒゲ・ムダ毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●フェロモンが出やすくなり、異性にもてる オナ禁カウンターに初心者向けアレンジを加えた階級表。 すぐ挫折しないよう、
シコ猿にとって最も辛く長い開始２週間には少し我慢すれば簡単に乗り越えられる階級を多く用意。
訓練兵 (−0日目−) 0
二等兵 (＝1日目＝) 1
一等兵 (≡2日目≡) 1
上等兵 (○3日目○) 1
兵士長 [◎4日目◎] 1
伍長 [●5日目●] 1
軍曹 〈▽7日目▽〉 2
上級軍曹《▽9日目▽》 2
曹長 〈▼11日目▼〉 2
特務曹長《▼14日目▼》 3
准尉 【?17 日目?】 3
少尉 【?21 日目?】 4
中尉 【?25 日目?】 4
大尉 【?30 日目?】 5
少佐 【◇35 日目◇】 5
中佐 【◇41 日目◇】 6
大佐 【◇48 日目◇】 7
准将 【★55 日目★】 7
少将 【★63 日目★】 8
中将 【★71 日目★】 8
大将 【★80 日目★】 9
上級大将 【☆90 日目☆】10
元帥【〜∞☆100 日目☆∞〜】10
兵曹の間は効能・昇格・達成感でモチベーションを維持し、オナニーの習慣を断つ。
そして将校はオナニーを普段しないことが当たり前の状態に持って行くことが目標。
オナニーによるエネルギーと時間の無駄遣いをやめて、幸福追求のために自己投資しよう。
全員でここに登録して日数カウントしようぜ。
https://www.onakin.com/rank ・オナ禁は最低５日は続けること
・早寝早起きの習慣を続けること（早朝に朝日を浴びること）
体を車と仮定すると、
早寝早起きの習慣は腕のいい整備士、
オナ禁では大量のいいガソリンを充填すること。
ハンドルを握るのは自分！
このスーパーカーでどこへ行き何をするかは君次第！ 亜鉛の摂取推奨量は成人男性の場合12mg/日と言われているが、日本人は亜鉛が不足しがちであり、
成人男性の平均亜鉛摂取量は約8.9mg/日というデータがある。
そして、射精一回分の精子をつくるのに約7mgの亜鉛を必要とする。
むやみに射精をすると新しい精子をつくるためにほとんどの亜鉛が消費されてしまうため、
他の亜鉛を必要とする機能に行き届かなくなり、体に悪影響が出てくる。
射精を禁じることで体の様々な機能に亜鉛が行き届くようになり、以下に挙げるような効果を得やすくなる。
亜鉛の効果
・味覚の正常化
・アルコールの分解
・美肌効果、アンチエイジング
・抜け毛予防、美髪効果
・免疫力の向上→体臭、口臭の予防
・テストステロン値の増大
・筋力増強の促進
・ＥＤの改善
・疲労回復
亜鉛は性欲を上げてしまうためオナ禁の難易度は上がるが、その分得られる効果は絶大！
普段の食事から摂るのは中々難しいため、サプリがおすすめ。その際、一日の摂取目安量を必ず守る事！ 【筋トレのススメ】
10回限界の筋トレを3セット
インターバルを1分でやるとテストステロンが上昇する
オナ禁で溜まったエネルギーを使って高まったテストステロンがより強い筋肉を作り上げる
トレーニング後にプロテインを飲むことでより強い筋肉を得られる
オナ禁+αでオススメ ●豆乳のすすめ●
オナ禁初心者にとって性欲をおさえるのはとても大変なこと。
そこで強い味方となる食品。それは豆乳！性欲の抑制に効果的！
飲むなら紀文の豆乳を推薦する。最大手なだけあって安価で量もあり入手も容易。
味やサイズもたくさんあり、なにより飲みやすく美味い。さらに常温で保管できる点もいい。
無理なく継続するにはうってつけの手段の１つである。
緑色パッケージの調整豆乳をおすすめする。
性欲の強さによって量を加減するようにしよう。 小パックを２日に一本がちょうどいい。
豆乳に依存しないよう、オナ禁上級者になったら摂取する量を減らし、間隔を広げ、
豆乳に頼らずとも自分の力で前へ進もう。
性欲が高まってオナ禁が最も苦しいのは開始０日目〜２０日目前後。
それをすぎると性欲が減少していき、豆乳の量も減らしていける。
一ヶ月目には豆乳を断つことも可能。
諸君の健闘を祈る。乾杯！（豆乳で） 立っていないようなので立ててみた
重複してたらスマン
スレタイの数字おかしくなってしまった 俺も三カ月ほど前から精液の量が少なくなってきてひと月くらい前についにイッても精液出なくなったｗ
もちろん勃起するしイッた感覚もドクドクと脈打つのもこれまでどおりなんだけど。
病院に行って検査したら逆行性射精だと判明。
精液が尿道の方に行かず膀胱の中に流れ込んでしまう症状なんだと。
とは言っても膀胱に行った精液は後でおしっこと一緒に流れるだけで健康上何ら害はなく、
ただ妊娠をさせることができないだけらしい。
ハゲ薬を飲み始めて1年くらいなんだけどそれによる射精障害だろうなと。
まぁそこで先生に尋ねてもハゲ薬飲むのを中断してみたらと言われるだけなのは
わかってたんであえてハゲ薬のことは聞かなかったんだけどね。
まだ35だけど、いまは子供作る計画ないしティッシュなしでオナニーできるしまぁいっかとｗ 長期オナ禁続けてきたが効果が下がってきた
やっぱ短期オナ禁がいいみたいだわ
短期オナ禁でテストステロンアップしてくのが最良
データは嘘をつかない 驚愕の事実拡散
【創価学会の魔の正体は、米国が仕掛けてるAI(人工知能)】
CIA(米国のクソ諜報、スパイ)が、日本統治に利用してる宗教団体が創価
パトカーの付きまとい、咳払い、くしゃみ、芝刈機音、ドアバン、ヘリの飛行音、子供の奇声、これら全て、米国が仕掛けてるAIが、人を操ってやってる。救急車のノイズキャンペーンに至っては、サイレンで嫌がらせにする為だけに、重篤な病人を作り出す冷徹さ
集スト(ギャングストーカー、ガスライティング、コインテルプロ、自殺強要ストーキング)以外にも、病気、痛み、かゆみ、湿疹かぶれ、臭い、自殺、殺人、事故、火災、台風、地震等、この世の災い全て、クソダニ米国の腐れAIが、波動(周波数)を悪用して作り出したもの
創価の活動家は、頻繁に病気や事故に遭う。災難が続くと、信者は仏にすがって、学会活動や選挙活動に精を出すようになるから、クソAlが定期的に科学技術で災いを与える。モチベーションを上げさせる為の、起爆剤みたいなもん
真実は下
http://bbs1.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=pr02&;mode=view&no=46
https://shinkamigo.wordpress.com 確実な効果でティッシュの消費量が減る、とあるが
横向きで寝ながらそのまま布団に出して終わったらそのまま寝るからそもそもティッシュ使わん。 >>11
＞健康上何ら害はなく
いやあるだろわからんけど 我慢してた事を1回でもやってしまうと、1度あるとこは2度ある、2度あることは3度あると自分に都合よく解釈して自制が利かなくなるな
長期オナ禁してんだから1回くらいリセットしても支障はないだろう、
たまには1回限りで金払ってセックスしてもバチは当たらないだろうが、負の連鎖だな。
連続オナニーリセットなら弾切れした所で仕切り直しすればいいが
しかし覚醒剤や麻薬みたいに1回だけなら大丈夫はないんだな 長期オナ禁ではリセットは絶対悪なんだな
豆乳で耐えるしかないのか ストレスってリセット因子だよな
好きな人に会えないとリセットしまくるし エロ禁してるけどストレスたまるとエックスビデオ見てまう 寝る前にオナニしたら、朝起きたら痰が
出るようになったんだけど、これは
栄養が失われて免疫力が落ちたからなのか？ “「オナニー」の不都合な真実 ” ─ 医者が説かない自慰行為の有害性 ─ あなたがモテないのは “ホルモン異常” が原因だった
http://www.fightclubjp.com/entry/2018/01/31/120054 職場の意中で両想いっぽい子が密着が更に際どくなって、
腕が尻に当たりそうになってきた。
さすがにヤバいじゃん
足が尻に当たるのだってヤバいのに手は痴漢の始りじゃん
立ち位置とかも俺に近づきすぎ
あとはついに髪をいじり始めたな
心理的作戦は着々と進んでるな
すぐ隣の他の女が風邪ひいた声出ないってって言って、
大丈夫ですか？って言った らもう駄目大丈夫じゃないとか、
からかいながら甘えてくるのを相手したりしたけど、
嫉妬して気を悪くしないかな？
リセットしたばっかりでリスクオンであまり踏み込んだ事をやる気が起こらないも
オナ禁してるとムラムラしてキツいけどリスクオフで距離を縮めるためにいろいろ突拍子のないことやり始めるわ 個人的には無造作に好きな女の尻が体に当たるよりも、
好きな女が自分の背中に手を置く方が興奮するし勃起するけどな
ただ触られてる最中はむちゃくちゃドキドキするだけだけど
今日髪を触りまくってたのを初めて見たけど、ドキドキしてたからなのかな？ 投げっぱなしジャーマンじゃなくて
出しっぱなしザーメンかよｗ 満腹に食べたらムラムラしてリセットしてしまうんですが、腹八分目だとムラムラしないこれは食欲＝性欲 オナキンを成功させるなら小食にしたほうがいいのですか？ ・オナ禁する代わりに好きなものをたくさん食べる。
・一日一食にする代わりにオナニーを自由に行う。
二つのうち一つ選べ。でいつのまにか食欲、性欲をコントロールできるようになるだろう。 ワイは3日に一回は抜くけどな
抜かないと女のケツばかり見てしまう イライラしたりちょっと粗暴な思考が出てきたら
抜いて落ちつかせたりする
やっぱり戦う男は女の膣に癒されたいんだよ
誰でもいいってわけではないんだがね オナ禁してイライラしたりするのは依存症が原因の離脱症状。
俺の想像ではイライラしないタイプはストレスが内側に向かうので鬱症状が出る。 昔オナ禁をやってたころ電車効果はあったと感じたんだけどさ
毎日オナってる今でも隣に女が座ることも多いし普通に囲まれることもある
普段は意識してないだけで、臭いとかじゃなければ起こってる事なんだろう
ただのプラシーボだったわ >>17
食事もそうだな
１回くらいアイスポテチ暴食してもええやろってなる
毎回鼻水地獄だが >>37
認知バイアスってやつだな
自分もそう思う >>37
女ってフェロモンが出てる男には意識してしまって
横には座らないで躊躇してしまうんだよ
女はなんとなく好みの男だと正面斜めぐらいに座ってチラ見してくるわ
だからオナ禁関係ない 話してたら相手がやたらと嬉しそうでマシンガンのように話してくることが多くなったような気がする
それと得意先なんかでも好意的な挨拶されることが多くなったな もしかしたらスレチかもしれんがオナホ買ってからオナ禁出来るようになった
手でシコるくらいならオナホでやりたいと思っても準備が面倒くさいから思いとどまれるようになった オナ禁するとムラムラして可愛い子見かけると後つけて強姦したくなる衝動に駆られる←かなり危険
抜けばおさまって安泰
つまりオナ禁なんてしていると痴漢したり取り返しがつかない犯罪を犯すかも 俺はね もうすぐ90日目なんだけどなんか70日目あたりから気力が落ちてきたよ
バーベル持ち上げるのがシンドイ
過去スレで同じような状態になっている人も見かけたし長期オナ禁は駄目なんかな
一応100日目までは続けるけど精神面での良い効果はもう何もなさそうだ
髪のパサつきがマシになり抜け毛も減ったのでやって良かったけど オナ禁を続けるなら最初の頃はオナ禁関連スレすら見ない方がいいと思う
オナニーを毎日意識する→エロい事を毎日意識する
という事になりかねない
同志と励ましあって続けたいのも解るけど結局最後は自分次第の孤独な戦いだ
継続日数をネットで毎日自慢するためにオナ禁してる訳じゃないだろう？
何か別の事に集中していたらいつの間にか1ヶ月、2ヶ月オナ禁していた・・
というのが正しいオナ禁な気がする
皆頑張っていこう(・ω・)ノシ 筋トレよりハゲ防止目的だから長期やってみようかな・・・ >>45
日の出の日光浴試してみ？
肌の露出が多い程良い。 >>44
ワイはそこまで獰猛にはならんがギャル系を視姦しがちになる >>46
日数重ねてそれを報告してるだけのヤツも多いがな
オナニーをしないというオナニーをしてる奴ら
当然、相変わらず非モテのまま 16日目、日曜日で暇だとリセットしたくなるね
しないほうがいいとわかっているのに一旦モード入るとリセットしてもいい理由を色々考え出してしまう >>50
＞オナニーをしないというオナニー
名言だな オナ禁続けすぎて活力なくなるみたいな話聞くけど、完全に自分の「男」を否定して抹殺したい身としてはそれでもいいと思ってるんだが他にデメリットとかあるん？ 科学的には週1オナキンのほうが効果あるみたいですね その週1オナキンリセットって射精１発だけですよね！2*3発したらマイナス効果なんですよね？ 週1日曜日に彼女かヘルス嬢と１発だけ射精する！これがオナ禁効果を高める1番のやり方だと思うのですが、どうですか？ >>60
前立腺癌の原因は活発な性生活ってのもあるらしいがどっちなんだ……やりすぎもやらなすぎもダメってことかな…… 俺がオナ禁用筋トレを教えるぜ。
まず正座をする。
そしてお尻を少し浮かせて下ろしてを繰り返す。
膝に近い位置の太ももが鍛えられる筋トレだが、これを始めてから不思議とオナニーしなくなってきた。 禁欲する場合はメリットよりもデメリットに着目した方が長続きすると思う
例えばオナ禁すると我慢感に耐えられんとか、あとは、、、、特にないね
オナると体臭が出る、ムダ毛が濃くなる、トイレが近くなる、顔がてかる、顔が暗くなる、眠気で集中できない、物にぶつかりやすくなる、etc
デメリットが大量に出てくる
どちらを選ぶかは自分次第 >>53
エレベーターで時々見かける頭のてっぺん禿げたオッサンまじ変な匂い オナ禁よりもサプリ飲むほうが手っ取り早く気力がアップするのがわかってしまった
プラシーボかもしれないけどね
オナ禁効果の土台を作る為には栄養と睡眠が大事ってとこに
サプリでちょっと賄ったんだと考えて
オナニーは控える！ 頭のてっぺんハゲたおっさんスタンスミス履いてる
ジヒドロテストステロンとハゲ薬の残り香すげーの そんなにジヒドロテストステロンが出てるならそのおっさん巨根だなｗ オナ禁200日超えてるけど、最近効果に停滞を感じるのと気が付いたら髪が薄くなってる気がするんだよね
理論的にはオナニーしない方がジヒデロが分泌されにくいとのことなので髪には良いはずなんだが
長期間だと話は別なのかな？ >>55
暇だと風俗いったりとか
３件は行くので７万かかる 2か月生存
2か月前の周りの反応と今の周りの反応が全然違う
オナ禁やってよかった 社製しないことこそ史上最強のオナニイ
最強になれますよ オナ禁続けていたらイライラしてコンビニで万引きしてしまった 昨日射精してから職場にいったら女性にものすごく臭い顔された！汗かく仕事なので汗の射精した顔と匂いでものすごく嫌われた！もう二度とオナニーはしないと本気でおもた >>83
もう死ぬまで射精しなくていいよ、臭いから、
その前に自分の顔鏡で見てみろ ブサイクキモオタ顔だからオナニーと無関係w オナした直後に近所のコンビニ行ったら
いつもはニコニコ対応の女性バイトが
何となくツンとした対応に感じたが
これもプラシーボだよな？ そうです。オナニーしたら女に気持ち悪がられるという強迫観念がついちゃったようだねえ かつての覚者氏やブルーノ、オナ禁者氏、綾小路キモまろがいた頃の盛り上がりはもう無いんだな。
ロム専で結果を出している人もいるだろうけど、最近は長期で結果を出した人の継続的な報告がほぼないね。 結局昔の宗教みたいな長期は、上手くいかなかったんだと思うよ
俺はオナ禁してるからイチローより上！とかそういう誇大妄想持ち多かったし
長期やってる人のプライドの高さじゃ社会で上手くやってけそうもない ぐだぐだ言ってねえで3か月ぐらいオナ禁してみろや！ オナニー後に一番ダメージ感じるのが声の出方。カラオケ行く前日にオナニーすると声が出ない出ない。
プロの歌手はオナ禁してるのかな？ 声に限らず、体内の水分循環が滞る感じ。眼も肌も乾く。 みんなある程度は禁欲してるんじゃね。オナ禁否定したがる奴ほど案外禁欲してるかもね。 30になっても相変わらず毎日抜いちまうけど
長時間かけたり2発以上抜いたりすると翌日の不調が如実に出るようになってきた
>>2の効果は禁せずとも現状別に困ってないものばかりだが、今後のために頻度減らしていくか >>92
喉が狭まった感じがするよな
普通に話すのも一苦労
オナキンで不快オーラが消え好感オーラが出る
そしてオナキンでアップしたトーク力を使う
そして彼女誕生 必死に我慢した結果が「彼女できる」ってピュア過ぎて草 上原亜衣って普通に立ってるとスタイル最悪だけど、男優と絡んでるときは全くそんなこと感じさせないよな 自分がどんなものに性的興奮を感じてしまうのか調べるといいと思う
女という文字を見ただけで、ネットで検索したくなったりするし（笑）
テレビに出てくる映像からエロい記憶と結びつけてしまったりするし
そもそも思考をコントロールするところから始めないとオナ禁は成功しないのかもしれない >>97
できなくて写生ばっかかお前
変化無くてもがんばれや
仕事の能率アップで年収３０００万になれたよ
女もたくさんいる
しかも超健康
最強の快楽ってこれのことだったわ
女はオナキンじゃなく金に寄ってきたのかトークかどっちかだな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
