1ヶ月本気出したのに体重が全く減らない

**病弱名無しさん** · 2018/05/23(水) 12:45:12.30

恐らく身体が脂肪の消費を押さえている
身体は飢餓状態にはいると
このままじゃ餓死するんじゃね？
と、脂肪をとどめる状態になる。
って言いたいところだが
最初から全く減らないのであれば
食べ方やバランスをもう一度見直したら良い。
俗に言うPFCバランスと言うやつ。
本当に本気だったら減っているんだがな

**病弱名無しさん** · 2018/05/25(金) 08:59:07.02

断食したら1ヶ月で15kg落ちたわ
痩せない痩せないはクソデブの言い訳

**病弱名無しさん** · 2018/05/25(金) 09:48:06.36

食事制限がハードなつもりだけなんじゃないの
これまで普通に生きてきてBMI27なら普通が相当デブ寄りになってる

**病弱名無しさん** · 2018/05/25(金) 21:37:55.20

燃費が良い体なんだよ
筋肉つくまで運動したら嫌でも引き締まるよ
食事減らしすぎると白髪出たり生理止まるからぜひ筋トレで頑張ってください

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 21:51:58.41

T94

**病弱名無しさん** · 2018/08/05(日) 01:07:47.45

http://coloco.serveusers.com/newsplus/2018041124.html