【四十肩】 肩関節周囲炎 Part31 【五十肩】
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前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part30 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1521153439/
●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 肩関節周囲炎(いわゆる“五十肩”)
http://medical.yahoo.co.jp/katei/091101000/
ためしてガッテン「長引く肩の痛みに喝! 五十肩&コリ一挙撃滅」
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140205.html
きょうの健康:肩が痛い時(以降、数回続く)
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/04/0409.html
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩?放っておいても構わない?」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。1度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い?」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。 >>903
男の方が多いのかな。周りの女性で腱鞘炎の人はいるけど五十肩の人いないわ。 ブラジャーのホックは背中に手をまわして留めてたけど最近右腕が痛いから留められない
前で留めてクルっとまわしてますw ブラはなんとかなるからまだいいよね
後ろに回す時に気をつけないと痛かったりはするけど
最悪かぶり式のブラキャミって手もあるし
シモのリアルな話で申し訳ないけど
トイレで大ありのとき(膀胱炎を防ぐための基本で)左右の手で前と後ろ拭くのを自然に使い分けてたのが
片側がこれだけ動かせないと難しくなってきてて結構困ってる
あと悪い方とは反対側の肩周りが洗えないのが地味にイライラする
角度付けられる長柄のボディブラシ買っちゃったけどなかなか思うようにスッキリ洗えない
これはかなり慣れが要るなあと思った
脇毛剃りはもう今年の夏に関しては諦めたw
どうせ腕あがんないし電車も乗らないしな >>906
トイレはウォシュレットで
腕を上にあげるのは大丈夫だけど後ろに手をまわすのが今は一番辛い 水泳が良いとか言う人もいるけど、痛みがあるうちはプールへ行く気にもならないよ。 四十肩で旦那の転勤に伴う引越し準備中
激痛期は過ぎたが痛みがぶり返してきた
逆肩もやりそうでヒヤヒヤしてる
リハビリ通院中だったがそれも中断
四十肩に引越しは辛い >>904
うちの職場には男女とも同じ比率で五十肩居るよ
ストレスかのう ブロック注射打って来た。麻酔も入っていて肩がかなり楽になった。 ちょっと前かがみになって羽ばたく動作すると全く力が入らなくて痛い角度がある
こういう部分の筋トレやってくといい方向に向かう気がする >>915
911だけど、たった3日間だけなの?初日は少し痛かったけど(注射された所が)。2日目はかなり痛みがひいているよ、お酒飲むと少し痛くなるけど… >>908
そもそもカナヅチな上に腕が回せない
溺れてしぬw ロキソニンを貼るとしたらどこにはればいいのかわからない >>921
自分で触って特に痛いところに貼れば良いよ
案外広範囲だったりする 今日もたぶん4時ごろに痛みで起きることになる
それで一時間ぐらい痛みをとるため肩甲骨グイグイ押してみたり腕を振ってみたり
クッションの位置調整したりしながら夜が明けるのを待つんやわ
痛くない夜が恋しい、ぐっすり朝まで眠りたい >>920
そういう時は、水中ウォーキングでしょう!
腕の振りが肩のリハビリになるらしい。
でも急性期は無理だと思う。 >>922
貼りすぎだろ。テープだからって安心っぽいけど、飲むのと大差ない。
皮膚から成分が体に入るわけなので、、、、 >>926
ウォーキングでも、もしこけたら?
かなづちならおぼれるよ〜 やっと完治まもなくまで来た。
筋トレマニア並みに筋肉に詳しくなったのは唯一のメリットだったかも。
そうでも思わないとやってられんし。 今日大人になって初めて(覚えている限り)知らないうちにウンコ漏らした
ウンコした後にパンツ上げたらお尻に冷たい物を感じて気付いた
若い頃には体力には自身があったのに目足腰肩…色々に続いて肛門まで
夕暮れが近付いてくる私の人生の なのか? 肛門が塞きとめる力は弱くなった実感はあるが、
知らないうちに漏らしたことはまだないなあ >>933
安心したw
>>934
多分間に合った安心感でパンツ下げる瞬間に油断して漏らしたんだと思う 朝方漏れる寸前で慌ててトイレ駆け込んだんだけど押さえてたパンツを下ろす時、
肩やる前の時のようにややアクロバティックな方法でやったらグリッとひねってしまい、
あの燃えるような激痛再来!思わずトイレ内で声出して悶絶!
しかも声出してから気づいたが、運悪くお向かいさんがゴミか何かの片付け中で
トイレに面した路上でバリバリ派手な音立ててて一向に終わってくれない
相手が立ち去るまで声を抑えてじーっと我慢してたけど色んな意味で最悪だった…
しばらく前に肩に衝撃与えてしまって悪化してから気をつけてたのに
またこれで回復が遠のいたなぁとガックリ
12月にイベント控えてるんだけどカメラ持てる程まで回復出来るか不安になってきた(´Д` ) >>932
夏の夕暮れ
やさしく迎えてくれるのは海鳥達だけです >>929
プールで歩いてて転んだら死活問題だよ。
腕が使えないんだから。
そもそも四十肩の真っ最中はストレッチさえできないからね。
何もできないと思うほうがいいし、しないほうがいい。 「典子は、今」というサリドマイド児の成長を描いた有名な映画
学校などで見たことある人は多いと思うが
主人公は肩から両腕が無いアザラシ肢症
バスに乗って立ってたら不意に揺れが来て倒れてしまい、自力で起き上がれずに
乗客に助けてもらうシーンがあったな
自分も時期によって立ちくらみ、ふらつき起こしやすくてよく手で咄嗟に支えてるけど、
悪い方の腕(利き腕)を思わず出してしまって一気に悪化させたり…
またやっちまったーって後悔するが後の祭り
しばらく力が入れられないくらいになる 起床時、後頭部にタオルを回して両端を嫁に「エイッ!」と引っ張ってもらって
起き上がります 昨日から病院に行ってリハビリしたけど>>2のテンプレで痛くない範囲で行うってマジなの?
病院のリハビリセンターで結構痛くておまけに疲れたし
家でやると痛くて疲れて吐き気までした >>945
カシオミニをかけてもいいが、痛くない範囲でおこなうってのは
どこで受診しても十中八九言われる
痛かったら即やめて安静にしろ、もセットでな 自分の場合だけど激痛期過ぎてもしばらく緩いリハビリしてたら全然可動域が広がらなくて
別の病院に行かされてリハビリしたらめちゃキツかった
でも可動域はかなり広がった
肩の関節や骨に異常がないなら痛くても動かすべきだと思う
ただ華奢な女性とかだとまた違うのかもね >>941
それいいな
でも引っ張ってくれる人がいない…
肩が痛くてもひとり >>941
ネジネジみたいな奴だな
俺なら離婚するわ 今日は山歩いてて反射的に手で虫を追い払ったら久しぶりに激痛
ここ数日状態が良化中だったがまだまだなんだんと思い知らされた 本当に、クッソこんなので…的な
何気ない動作が激痛になるから嫌だよね リハビリしたら余計に肩が回らなくなるケースってありますか? リハビリつらいー
運動しないから筋肉なくて腕がブルブル震えるわー >>951
中尾彬かw
ブリーズライトを剥がしてもらうためにわざわざ奥さん呼びつけるらしいなw ここ3週間くらいすごい左肩からひじにかけて激痛が走って
ほんとうに気分が沈んでいます。
考えてみると糖質制限ダイエットを本気で始めてから痛くなりました
糖質制限ダイエットは糖尿病にいいとあったのでやったのもあるんですが
実際は耐糖能が悪化するとかで良くないとかもあり、そのせいで
悪化した可能性もあるんじゃないかなと思ってます
糖尿病の人に五十肩が多いらしく夏だからとかとダイエットに必死になりすぎた代償かなと思っています 今月末で発症から半年、まだ痛いけどそれが普通なんですかね?そろそろ治るかなーと期待はしているんだけど、なかなか敵はくせ者だ! 1年はかなり痛い
微妙な痛みとか違和感は2〜3年くらい残るかも 肩を動かすとコリコリ音がする
これって普通?
正常の肩は音がしない 五十肩になってるほうはコリコリ音がするよ
激痛期すぎてから音がするようになってそこから半年くらいしたら音しなくなった 腕上げたりちょっと力を入れると三角筋が痛い(思わずうずくまりたくなるくらい)んだけど四十肩でしょうか
今回は右で、2年ほど前に左が同じようになったときは僧坊筋の痛みだったんだけど・・・前回とは明らかに位置が違う >>967
滑液包だっけ、クッションになる部分の中身が減って直接こすれあってる状態
きちんと病院で状態見てもらった方が良い うまく言えないけど、脇の下に親指入れてその他の指を背中側(腕と背中の繋ぎ目部分)に置いてマッサージすると痛みが少し和らぐ
後はお風呂にゆっくりつかるのと電子レンジで温めるパック(あずきのチカラみたいの)を肩と腕が繋がってるとこを中心において温めると楽だったよ >>975
どういたしまして
手術はおススメだから頑張れよ 背中がかゆくてもかけない
机の角にこすりつけて背中を動かしてる
この年で孫の手でも買わないといけない >>977
なんで977がお礼言うてるのさw
手術手術うるさいねん 五十肩ってなるひと少ないですよね
PTAでソフトバレー強制参加だったんだけど、80数人のおばさんがいて五十肩でできないって人が他にいなくて。
腕あがるとこまてでいいって言われたけど、振り回したらショック死するってのを誰も理解してくれなかった。
仮病みたいにあつかわれて悲しかったです。 私も五十肩って言ったら老化現象って笑われた
まさかこんなに痛いなんて知らないのでしょうね 痛いから医者にいった
注射うってもらった
ステロイド
よくなれ
明日からラジオ体操できるかな >>974
これ、自分もききました。脇の下はききますよね?なんでかしら? >>982
ラジオ体操第一の最初の腕上げで痛くなければ大丈夫だよ! >>984
そのつぎとうで回しでいつも悶絶してます >>982
注射が効いて明日は痛みを感じず、ラジオ体操全開。
そのあとがおそろしや〜 激痛期4ヶ月目の時に「2ヶ月の辛抱だから頑張って!」と無神経なレスした奴殴りたい
個人差のある疾患だと考慮せず勝手に激痛期2ヶ月未満という思い込む低脳婆 婆特有の無神経さ、無駄なポジティブ思考、押し付けがまさ臭にイラついたのかもしれない
別の人間が同じ発言をしていたら「いや実は2ヶ月どころか4ヶ月過ぎてるんだ…」と冷静なレスを返したと思う 四十肩になっている時点で年寄り決定なのに年寄りが年寄りをdisる単語が更年期って不毛だよな >>983
自分は理学療法士に脇の下をほぐすように言われました
肩甲骨につながってるから >>988
悪気があるわけじゃし、自分が2か月だったから、そんなものかと「頑張って」とはげましてくれたのにそんな言い方するあなたのほうが無神経だと思うよ。
個人差があるくらいのこと、言われて時点で判らないこと自体が低脳。 >>994
それやった後、指の匂いかいだらワキガ臭がツーンとした
痛みの影響で脇を閉じ気味にしてるから余計に臭くなりやすいから 悪気の無い無知なオバサンほどたちの悪いものは無い
2chに限らず
現実世界でもデリカシーに欠ける悪気のないオバサンが多すぎる >>1000なら995は難治性五十肩再発(左右)で10年苦しむ このスレッドは1000を超えました。
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life time: 99日 12時間 48分 41秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。