【四十肩】 肩関節周囲炎 Part31 【五十肩】
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前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part30 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1521153439/
●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 肩関節周囲炎（いわゆる“五十肩”）
http://medical.yahoo.co.jp/katei/091101000/
ためしてガッテン「長引く肩の痛みに喝！ 五十肩＆コリ一挙撃滅」
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140205.html
きょうの健康：肩が痛い時（以降、数回続く）
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/04/0409.html
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。 >>849
酷いときは仰向けに寝てる状態から手をついて状態を起こせなかったな
もちろん寝返りなんて打てないから朝まで硬直状態
なので、両脚を真上に向けて持ち上げてＶ字を作って、脚を振り下ろす反動で起きてたよ 肩っていうか、曲げる角度によって上腕が痛いんだけど
これも四十肩なのだろうか？ そう
肩というより上腕
医者に行くまでは二頭筋でも痛めたのかと思ってた >>855
肩関節が炎症を起こすと脳は関節の先、つまり上腕などにも痛みを感じることがあるそうだよ
肩関節に限らず、股関節を痛めると太ももや膝に痛みを感じることもあるそうだ
脳がそういうふうにできてるとのこと
五十肩なのに腕が痛いのはどうしてですか？と先生に聞いたら、そう教えてくれた >>857
そうなんだー
一度病院行っとくかな
わかりやすい話ありがとう 手術して半年経つんだけど本当に良くなったンゴ！
肩がぐるぐるまわるンゴ！ >>849
とっさに動いた時とか、何かが当たったときのあの息もできないくらいの激痛がひんぱんに起こる時期は激痛期の予備の時期だと思うよ。
その時期をある程度過ごすと、今度は疼痛というのか、四六時中痛みだして、夜から朝にかけての痛みは布団の中でのたうち回る日が２か月も続いた。 人それぞれだから誰にも分からないね
自分は、治るには＝痛みも消えて可動域も回復の意味だと思うけど＝１年半から２年かかります、と先生に言われた そういえば、五十肩の睡眠時痛をかばうためクッションや枕に工夫をしすぎて
首の方を痛めたのか頚椎症っぽい症状が出たことがある(手指のしびれとか)
首をしっかり支えてくれる枕に変えたら治ったけど(＝これは五十肩の症状ではない) ♪四十肩〜ふすま一枚〜隔てて〜今〜
小さな〜寝息を〜たててる四十肩〜♪ >>853
片側だけなら痛くない方を下にして横転する形で起きあがれるけど
両側だときついかもね 痛み止め飲んでる？おれイブ飲んでるけどあまり効かない ロキソニンレベルじゃないと効かないんじゃない？
飲む系は胃を荒らしやすいから自分は止めといてる
仰向けになっただけで痛いってのホントどうにかならないかな
ソファとかに寄りかかっても楽になるどころか痛い
どこにも寄りかからずに上体起こしてる方がまだ楽って…
これじゃ休めないし寝不足にもなる訳だわ
無重力空間なら少しは楽なんだろうかとかしょうもないこと考えちゃう(´Д` ) 仰向けのときは低めのまくら、横向きになるときは高く。
複数の枕で工夫してる 市販の鎮痛剤は依存や耐性がつくからやめたほうがいいってよ 心なしか、酒飲んだ翌朝は痛みがきつくなるような気がするけど、皆さんはいかがでしょう。 >>857
放散痛とかいうやつかな？
身体に異常があることを神経が伝えてるのとは違って、神経そのものが感じてる痛みらしい。
一般人向けに噛み砕いた言い方なんだろうけど。 >>874
そもそも処方箋必要ない市販薬は効能効果が弱い マクサルトやレルパックスでも耐性や依存になるのは同じでしょ。
頭痛外来の先生に市販薬でも効くこと言ったら、効くのならトリプタンに拘る必要は全然ないって答えだったよ。 リハビリで脇の下から肩甲骨をほぐしてもらう時飛び上がるほど痛かった
すぐに痛くない程度の力加減にしてもらったが、直後から可動域が明らかに広がってビビった >>875
酒を飲む->血流が良くなる->拡張した血管が神経を圧迫する->肩の傷みが強くなる
じゃないですかね。 激痛期で夜もろくに眠れない日が続いていた頃は、私もウツになりかけた。
寝返りのたびに目が覚めて辛かったので、軽い眠剤（ユーロジン）を処方してもらった。
気休めながら寝る前にロキソニンテープを貼り、セレコックスを飲んでしのいだ。
3ヶ月ちょっとが過ぎて、ようやく痛みが引いた時には「おお神よ」という気分だった。
どうかみんなも、希望を捨てないで。 整形外科では診察のたびに医者が夜は眠れますか？って聞いてくる。
全く眠れないではなく、何度か痛みで目は覚めるけど、なんと睡眠的にはとれてると言うと眠剤は出されなかった。
眠れない〜 って人にはおそらく眠剤が出るんだろうね。
なくて頑張れる人は飲まないにこしたことはないかな。 五十肩って名称が悪いね
軽く感じるもの
すごーく痛いし生活にもかなり支障出るし
治るまで長いのにさー お盆休みが終わったら、腰痛勃発！エアコンの付いた部屋で座ることが多かったからか。首肩腰全滅だー。この週末で腰だけは治さないと！ >>885
まじで障害者手帳発行してもおかしくない病気 >>887
甘えるんじゃねーよ
根気で治せや
僕は手術で治ったンゴ！ >>887
1年で治るんだから発行されるわけがない 右肩から手首にかけて痛い
特に二の腕あたり
スマホいじれない 私は一番酷い時期は約１０か月間、PCの前に５分と座ってられなかったよ。
肩だけでなく首、肩、背中全部が連携したみたいになってた。 >>885
重い名前にすると、それを理由に退職に追い込まれるよ？ 11カ月目の回復期。タイでタイマッサージをひたすら受けてきた！ 肘と膝も連動して激痛になってきたわw
痛風も経験した人いたら聞きたいんだけど
どっちが辛い？ >>896
両方経験したが、痛風は十日間ずっと激痛。四十肩は痛風より痛みはましだが、痛い期間が長い。 >>896 > 痛風も経験した人いたら聞きたいんだけどどっちが辛い？
一時的な痛みなら痛風、患部に触れたり動かす度に激痛で起き上がれない。
だけど、処方された痛み止めが効いた。「酷い目にあった」という感想
五十肩は、薬が効かず期間も長いのが辛い。
激痛期が過ぎたと気付いた時は「生き延びた！！」っていう実感わいた >>887
激痛期の真っ最中、利き腕が肘より上に挙げられない状態で色々オワタ
マジで一時的にでも障害者扱いして欲しいわ
エアコンのフィルター掃除も出来ないよ…orz >>890
同じ同じ
手首近くまで張ってるし二の腕あたりを指で探るとすんごい痛い部位がある
手まで腱鞘炎ぽくなってきたので腕肩に使った消炎鎮痛パップの使い古しのやつ貼ってる
腱鞘炎は痛いのごまかして使うとますます悪化するから難しいんだよな
しかしマウス操作は流石に左手では無理…
急ぎで一番安い方のエルゴノミクスマウス買ったけど
そもそもパソコン置いてる環境がひどいのでそこから直さんと意味がない
しかし腕肩がダメで片付け自体が厳しい
ほんと参ったわ、時間はあっても何もできん この年代の女性に多い介護職の人は仕事できるのかな
辞めざるを得ないのかな >>902
私の友達介護士で、四十肩によくなるとか言ってた。肩が上がらなくなるとか。でも悶絶するほどは痛くはないらしい。平気で仕事してたみたいだし医者にも行ったことないって言ってたがそれって四十肩なんだろうか…
悶絶痛が酷かった私はそれ四十肩じゃないんじゃない？と言ったが症状は人それぞれみたいだし？ >>903
男の方が多いのかな。周りの女性で腱鞘炎の人はいるけど五十肩の人いないわ。 ブラジャーのホックは背中に手をまわして留めてたけど最近右腕が痛いから留められない
前で留めてクルっとまわしてますｗ ブラはなんとかなるからまだいいよね
後ろに回す時に気をつけないと痛かったりはするけど
最悪かぶり式のブラキャミって手もあるし
シモのリアルな話で申し訳ないけど
トイレで大ありのとき（膀胱炎を防ぐための基本で）左右の手で前と後ろ拭くのを自然に使い分けてたのが
片側がこれだけ動かせないと難しくなってきてて結構困ってる
あと悪い方とは反対側の肩周りが洗えないのが地味にイライラする
角度付けられる長柄のボディブラシ買っちゃったけどなかなか思うようにスッキリ洗えない
これはかなり慣れが要るなあと思った
脇毛剃りはもう今年の夏に関しては諦めたw
どうせ腕あがんないし電車も乗らないしな >>906
トイレはウォシュレットで
腕を上にあげるのは大丈夫だけど後ろに手をまわすのが今は一番辛い 水泳が良いとか言う人もいるけど、痛みがあるうちはプールへ行く気にもならないよ。 四十肩で旦那の転勤に伴う引越し準備中
激痛期は過ぎたが痛みがぶり返してきた
逆肩もやりそうでヒヤヒヤしてる
リハビリ通院中だったがそれも中断
四十肩に引越しは辛い >>904
うちの職場には男女とも同じ比率で五十肩居るよ
ストレスかのう ブロック注射打って来た。麻酔も入っていて肩がかなり楽になった。 ちょっと前かがみになって羽ばたく動作すると全く力が入らなくて痛い角度がある
こういう部分の筋トレやってくといい方向に向かう気がする >>915
911だけど、たった３日間だけなの？初日は少し痛かったけど（注射された所が)。2日目はかなり痛みがひいているよ、お酒飲むと少し痛くなるけど… >>908
そもそもカナヅチな上に腕が回せない
溺れてしぬw ロキソニンを貼るとしたらどこにはればいいのかわからない >>921
自分で触って特に痛いところに貼れば良いよ
案外広範囲だったりする 今日もたぶん4時ごろに痛みで起きることになる
それで一時間ぐらい痛みをとるため肩甲骨グイグイ押してみたり腕を振ってみたり
クッションの位置調整したりしながら夜が明けるのを待つんやわ
痛くない夜が恋しい、ぐっすり朝まで眠りたい >>920
そういう時は、水中ウォーキングでしょう！
腕の振りが肩のリハビリになるらしい。
でも急性期は無理だと思う。 >>922
貼りすぎだろ。テープだからって安心っぽいけど、飲むのと大差ない。
皮膚から成分が体に入るわけなので、、、、 >>926
ウォーキングでも、もしこけたら？
かなづちならおぼれるよ〜 やっと完治まもなくまで来た。
筋トレマニア並みに筋肉に詳しくなったのは唯一のメリットだったかも。
そうでも思わないとやってられんし。 今日大人になって初めて(覚えている限り)知らないうちにウンコ漏らした
ウンコした後にパンツ上げたらお尻に冷たい物を感じて気付いた
若い頃には体力には自身があったのに目足腰肩…色々に続いて肛門まで
夕暮れが近付いてくる私の人生の なのか？ 肛門が塞きとめる力は弱くなった実感はあるが、
知らないうちに漏らしたことはまだないなあ >>933
安心したｗ
>>934
多分間に合った安心感でパンツ下げる瞬間に油断して漏らしたんだと思う 朝方漏れる寸前で慌ててトイレ駆け込んだんだけど押さえてたパンツを下ろす時、
肩やる前の時のようにややアクロバティックな方法でやったらグリッとひねってしまい、
あの燃えるような激痛再来！思わずトイレ内で声出して悶絶！
しかも声出してから気づいたが、運悪くお向かいさんがゴミか何かの片付け中で
トイレに面した路上でバリバリ派手な音立ててて一向に終わってくれない
相手が立ち去るまで声を抑えてじーっと我慢してたけど色んな意味で最悪だった…
しばらく前に肩に衝撃与えてしまって悪化してから気をつけてたのに
またこれで回復が遠のいたなぁとガックリ
12月にイベント控えてるんだけどカメラ持てる程まで回復出来るか不安になってきた(´Д` ) >>932
夏の夕暮れ
やさしく迎えてくれるのは海鳥達だけです >>929
プールで歩いてて転んだら死活問題だよ。
腕が使えないんだから。
そもそも四十肩の真っ最中はストレッチさえできないからね。
何もできないと思うほうがいいし、しないほうがいい。 「典子は、今」というサリドマイド児の成長を描いた有名な映画
学校などで見たことある人は多いと思うが
主人公は肩から両腕が無いアザラシ肢症
バスに乗って立ってたら不意に揺れが来て倒れてしまい、自力で起き上がれずに
乗客に助けてもらうシーンがあったな
自分も時期によって立ちくらみ、ふらつき起こしやすくてよく手で咄嗟に支えてるけど、
悪い方の腕（利き腕）を思わず出してしまって一気に悪化させたり…
またやっちまったーって後悔するが後の祭り
しばらく力が入れられないくらいになる 起床時、後頭部にタオルを回して両端を嫁に「エイッ！」と引っ張ってもらって
起き上がります 昨日から病院に行ってリハビリしたけど>>2のテンプレで痛くない範囲で行うってマジなの？
病院のリハビリセンターで結構痛くておまけに疲れたし
家でやると痛くて疲れて吐き気までした >>945
カシオミニをかけてもいいが、痛くない範囲でおこなうってのは
どこで受診しても十中八九言われる
痛かったら即やめて安静にしろ、もセットでな 自分の場合だけど激痛期過ぎてもしばらく緩いリハビリしてたら全然可動域が広がらなくて
別の病院に行かされてリハビリしたらめちゃキツかった
でも可動域はかなり広がった
肩の関節や骨に異常がないなら痛くても動かすべきだと思う
ただ華奢な女性とかだとまた違うのかもね >>941
それいいな
でも引っ張ってくれる人がいない…
肩が痛くてもひとり >>941
ネジネジみたいな奴だな
俺なら離婚するわ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
