>>481
何もしなくてというか日常生活で仕方ない動きはしなきゃいけないわけだけど、
特に何もしなくてだよ。
動かすと長引いたかもしれないし、整形外科で電気当てるように言われたけど2-3回行ってやめたね。
運動的には何もしないほうが治るはず。