【四十肩】 肩関節周囲炎 Part31 【五十肩】
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前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part30 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1521153439/
●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 肩関節周囲炎（いわゆる“五十肩”）
http://medical.yahoo.co.jp/katei/091101000/
ためしてガッテン「長引く肩の痛みに喝！ 五十肩＆コリ一挙撃滅」
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140205.html
きょうの健康：肩が痛い時（以降、数回続く）
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/04/0409.html
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。 最初片方が腱板損傷診断されてその一年後反対側が四十肩診断されたけど違いはわからなかった
後者のほうが利き腕だったからちょっと痛かったけど
違いがわからなかったから多分後者も実は損傷してたんじゃないのと疑ってる >>310
腱板損傷は手術しなければいけないんでしょうか。 >>311
切れ具合によるみたい
自分は手術かもって言われてMRI撮ったらちょっとしか切れてなかったからそのまま 突然で申し訳ないですが、友達がもっと欲しいな〜とか恋人欲しいな〜などとか、
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以上です。https://ja-jp.facebook.com/ ためしてガッテン 五十肩の痛みの正体
https://youtu.be/9q3TUVklMQw?t=11m21s
筋肉の老化で肩関節のバランスが崩れる
→関節内部の膜が剥がれて炎症が起きる
過去に2度発症してるが、やっぱ弱った筋肉をいきなり酷使（ヨガストレッチ・懸垂）したのがマズかった
筋肉は永遠の臓器と言われてるけど、年取ったらプロテインやLグルタミンでケアしとかないとダメだな >>307
肩の老化の過程で、劇的な炎症を起こすのが「四十肩・五十肩」じゃないのかなあ。
だから治っても、「四十肩・五十肩」以前の肩じゃない。
一方、スムーズに老化する肩は「四十肩・五十肩」にならない。
と、思うんだけど。
外を散歩してて、70代80代の人の硬そうな体を見てそう思う。 老化も無関係とはいわないが、老人でもならない人はならないでしょ。
自然的な可動域の狭窄はあるが。
生活習慣というのか、やはり身体を動かすことが少ない人がなるってことはないかな？
自分の場合そう。
運動不足。血流も関係するし、ホルモンバランスも関係すると思うけど。 今日整形外科行ってリハビリすることになった
もっと早く病院行っとけばよかったよ
そのうち治ると思っちゃいけないね
電気治療を初めてやったが、あれ意味あるんだろうか？ >>319
おじいちゃん、テンプレを読もうね>>2 >>319
リハビリは期限があるからね
行っても行かなくてもリハビリを始めた日から１５０日までだよ >>325
やりすぎもよくないね。
肩が消耗したのでは？ >>319
理学療法士がいないとこ？
どうせリハビリやるなら療法士がついてくれるとこがいいよ。
それも治りかけてから通うこと。 半年以上酷かったが特別何もしないで自然に治ったな。
その後は痛み出した前より可動域が広がって背中で腕も組めるしお祈りもできる >>326
重い重量でトレーニングしたら違和感があってそこからなんで、そうかも。 自分は違和感出始めの頃に
無理なストレッチやったら一気に悪化したわｗ あーあ若くて可愛い女性理学療法士さんが良かったなあ〜 >>334
女はダメンゴ！全く力が入ってなくて、はぁっ！？てなったンゴ！
経験豊富なにいちゃんがいいンゴ！
ついでに手術もいいンゴ！ 若かったら経験不足だし、美男美女だと緊張するからやだなー 俺は多分ワキは臭くない方だと思うしリハビリ行く前に必ずシャワー浴びてから行くけど、理学療法士のお兄さんがワキの下を押したりしたあと鼻をすするような仕草で指の匂いを嗅いでるようなのが気になるｗ
女の人が良かったわ 女の人なら尚更かわいそうだろww
ていうかその人単に匂いを嗅ぐクセのある人かもよ
臭いかどうかは別にして、毎回嗅がずにはいられない人っているんだよな >>40
あります
多分重度ではなかったのかも知れないが、アイタタタの毎日で棚の茶碗も取れなかったしドライヤーで神を乾かすのも困難だった。
運良く痛みが薄れてからは可動域をふやすために念入りにヨガやストレッチを行った
だから治った後、昔のような肩には戻らないということはないと思う。 >>341
329じゃないけど、あるよ。
ていうか何もしないでいい。最悪期は何もしないほうがいいよ。
身体全体は動かすことは血の巡りが良くなるから必要だけど、
肩に負担は絶対NG
重症でも時期がくるとぐんぐん治って行くよ。
経験者は語る 痛みを感じない範囲で
なるべく体は動かした方がいいって感じですかね >>339
いや俺は女だからなｗ
匂い嗅がれるにしてもまだ同性のほうがええやんｗ 四十肩・五十肩以外の５つの肩関節症状
上腕二頭筋腱炎
インピンジメント症候群
頚椎性肩関節症
習慣性脱臼
肺がん・乳がん 心筋梗塞でも左肩が痛むって聞いたけど、検査もせず「五十肩でしょ」って湿布出して返されたら死ぬよね >>345
ややこしい表現すなw
なら嗅がせてあげろし
誰しもいずれ求められなくなる時がくるんだから今に感謝しつつw １年半でやっと完治
肩甲骨を毎日ほぐす事（揉み返しが辛くなる位）で劇的によくなった 肩甲骨の内側にサロンパスが貼れて完治だな
俺はまだほど遠い >>340
ほとんどがこれじゃないの？
おれも最初のうちはストレッチだの整形外科だの行ってたが、半年以上経っても痛くて後半は諦めて放置
そしたら自然に１１ヶ月目に治ったよ 微妙に肩前方にずっと違和感とさすると痛みがある
巻き肩のせいなのか五十肩なのか事前症状なのか
普通は受診なんてしないけど、ここ読んでると言った方がいいのかな >>347
肩だったり背中だったり首だったり上腹部だったり歯だったりいろいろらしいね 偏頭痛
白髪
飛蚊症
耳鳴り
五十肩
歯周病虫歯
全部左だ >>350
左肩痛でこないだ初めてリハビリ行ったが左の肩甲骨がかなりズレてると言われたわ
肩甲骨なんて意識したことなかったけど大事なんだな >>356
そりゃ肩関節は肩甲骨と上腕骨なんだから大事だろうね >>348
＞誰しもいずれ求められなくなる時がくるんだから今に感謝しつつw
これ痴漢とかに関しても言うオッサンいるけど
セクハラ臭とかナチュラル女性蔑視臭とかきっついわ 四十肩やると反対側の肩甲骨辺りが洗えなくてもどかしいよね
そのうち痒くなって来るし 髪も身体もまともに洗えない、拭けない、ドライヤーも使えない。
お洒落心もなんもなくなって髪はショート、服はだぼだぼの。 240 名前：病弱名無しさん[sage] 2017/03/03(金) 19:30:12.93 ID:HzRr5SbN0
四十肩と診断されて一年間痛みに耐えてリハビリしてきたけど全く良くならず病院変えたらすぐMRI撮ってくれて、腱板断裂と診断された
ちゃんと治療しなかったせいでズタズタになってるそうで手術確定
もっと早く病院変えれば良かった 390 名前：病弱名無しさん[sage] 2018/03/07(水) 19:23:13.83 ID:QByvkFtW0
レントゲンしか撮ってくれない病院で四十肩と診断されてリハビリ続けてたけど全然良くならなくて大きめの病院でMRI撮ってもらったら腱板断裂だったんだけど意味ないリハビリ続けたせいで断裂部位がひどくなってた
結局手術するしかなかったよ
早く診断出てれば保存療法も出来たかもしれない 水泳やってる人とか縁なさそうだな
普通に暮らしてたら肩ってそこまで大きく動かさないもんだろ >>342ほんとにこんなに痛いのに何もしなくても治るの？
信じられないし肩かたまって動かやくなりそう >>366
本当もなにも。
真っただ中の時って、何もできないのが当たり前でしょ？
痛み我慢して動かすと翌日もっと痛くなる。
肩が固まるのが四十肩なんで、固まるのは当然だけど、雪解けみたいに動き出すからこれまた不思議人体 ほっといたら治るってのに疑問を抱いてる人は殆どいないんじゃない？
>>329みたいに、何もしないのに
＞その後は痛み出した前より可動域が広がって
というようなことが本当にあるのか気になってる人がいるんだと思う
自分も気になる >>368
329ですが、補足すると
症状が悪化した頃、端末の前でデスクワークばかりで上半身の運動らしい運動をしなかったせいだろうという自覚があった。筋肉が縮こまっていたな、と。
だから動かせるようになってからはつとめて首肩周辺関節のストレッチを行なった。数年たってみたら、若い頃にはできなかった動作も可能になってた、ということで、治ったらあら不思議、可動域が広がってたという訳ではないのです。 自分も病院行かず放置で1回目は半年で完治した
でも2回目は前回より痛みが長引き固まってしまった感
1年以上孫の手使ってたと思う
2年経った今は可動域97%ぐらいに戻ってるが患部を回すとゴリゴリする
四十肩治って以前より可動域が広がった、というのは初耳
稀なケースだと思うよ ストレッチで痛みが緩和されていたんだが
そのうち面倒になってしばらくサボっていたら痛みがぶり返した
慌てて再度ストレッチしてなんとか治まりつつある俺からしたら
何もしないという選択肢はあり得ないな >>372
炎症してるのにストレッチで痛みが緩和されるとか
どういう仕組みなのか謎
ストレッチは単に固まり予防じゃないの？ ストレッチができること自体、四十肩の真っただ中だとは思えない。
きっと治りかけか、ものすごく軽い四十肩なんじゃないかな？
激痛期の数か月間はストレッチどころじゃないよ。
理学療法士も整骨院の先生もその時点では実は触れないって言ってた。
せいぜい、周辺の筋とかをさする程度。 57 病弱名無しさん 2018/01/11(木) 09:02:01.32 ID:XkoaCSZG0
>>55
そうだよ。
激痛期には理学療法士と整骨院の施術士も正直なところ、さわれないって言ってた。
回復期に入ってから施術に行くのが賢いやり方。
マッサージにしろストレッチにしろ回復期に入ってからね。 五十肩になったときゴムボール付き竹製孫の手をamaで700くらいで買いました。
ゴムボールがくっさいのでもぎ取って捨てました
きのう100均で竹製の孫の手部分だけ買えました(´；ω；｀) 古くなったせんべい布団が肩を悪くした一因っぽい
マットレスを注文した >>375
おおー すごいね。同一人物、私の発言。 過去レス読まずに堂々巡りするのがこのスレの傾向
同じ五十肩でも情報収集能力と自己管理能力の差で経過はピンキリ 平均治癒数期間から考えて数ヶ月で人が入れ替わるスレで
2スレも前のレスをわざわざ読んでから書き込みする人間はあまりいないだろ 完全に四十肩とおさらばするまで(まったく気にならないまで回復)、スレには居続ける人多いと思うよ。
自分の経験から今苦しんでる人に教えてあげたり、間違ったことしようとしてる人にはそうじゃないんじゃ？、、、とか。
世話焼きなのかもしれないけど、自分の苦しかったサイアクの時期を思うと精神的にも少しでも役に立てばって人も多いはず。 苦しくて今ここに書き込みに来た人に半年前の過去レス(しかも現行スレならともかく2スレも前のレス)を読めって>>379は言ってるんだよ
>>374-375 >>382
四十肩で苦しみの真っ最中にそれは酷なんじゃ？
同じ情報もあれば新しくなるものもあるし。
自分が四十肩のとき、パソコンの前に座るのも短時間しか無理だったよ。
元気な時でも1000もあるスレを何個も読破しろなんて無理難題は酷だよ。 >>383
だから、それを私が>>379に伝えようとしているの
何で私に言うのかな ヒステリックばばあがレスすると場が荒れるんだよ
黙ってればいいのに ID:w4kY/XmW0
↑
良い人なんだろうけど致命的に空気が読めず読解力も無いタイプ >>388
そんな良い人を見下すようなレスをわざわつける最低なやつやな。お前
→ yX916oIhO >>388
クズの自己紹介ならチラシの裏に書いておけ
スレ汚しするなクズ 自分の勘違いで酷な人呼ばわりしておきながら謝罪していないから良い人ではないな まぁまぁ喧嘩してないで手術してスッキリすればこことサラバなんだから手術オススメするンゴ！ それなりに収入もあり、社会的地位も、常識も、良識もあるはずの40〜50歳台のレスとはとても思えないな(苦笑) それは別にいいけどね
このまま固いまま年とりたくない
ストレッチがんばらなきゃ あー、ごめんなさい。i phonでみてるから読み違えてましたね。
ずっとみてるわけじゃないし、旅行に出る日だった。今、ハワイ なったかも
明後日には医者行ってみるわ
仕事上結構腕を動かすのだが肩サポーターって少しは役に立つ？ こんなに蒸し暑いのに冷たいエアコンの風にあたると二の腕がずきずき痛む
寝るときもくたびれたヒートテックの袖部分を2枚重ねてつけて寝る
これで夜間痛は何とかなるけど、寝返りで呻くほど痛くて目が覚める
涙がじわーと出てくる >>397
しんどそうですね…
自分も戦々恐々です >>397
一晩中、寝返りしないで寝られるようになった。
まるでツタンカーメンのミイラのよう。 >>399
懐かしいンゴ！
俺もそんな時あったンゴ！
手術して完璧に治ったンゴ！ 0259 病弱名無しさん 2018/06/15 22:00:54
>>257
手術すれば簡単にぶら下がれるンゴ！
2年かかったが一応再発はないンゴ！
ID:Xt+Y3RHL0
手術すれば早く治ると思いきや、治るのに2年もかかったとか
たいがい2年も経てば何もしなくても治るだろうに
一体どういった経緯で手術することになったの？ こんなスレあるんだ
ジムでの筋トレで先日肩を壊しました
詳しくはまた夜に書きます 筋トレで肩壊したのは四十肩じゃないので来なくていいです >>406
いや俺は筋トレがきっかけで四十肩になったぞ
高重量のベンチで違和感、そこから四十肩。最初は腱とか筋肉を痛めたかと思ってた。四十肩なんて他人事だった。運動不足の人がなるんでしょ、みたいな。 >>408
俺と全く同じ
ベンチやスクワットで痛みがあってフォーム崩し、やりにくい程度から、ある日、激痛へと ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
