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【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ52【緊張性頭痛】
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0001病弱名無しさん
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2018/05/14(月) 13:37:11.03ID:5G9mI59G0
頭痛に関するスレッドです。

★頭痛関連で役に立つサイト
日本神経学会の慢性頭痛治療ガイドライン
http://www.neurology-jp.org/guidelinem/zutuu_index.html
日本頭痛学会の慢性頭痛診療ガイドライン
http://www.jhsnet.org/GUIDELINE/top.htm
頭痛大学
http://zutsuu-daigaku.my.coocan.jp/

★頭痛の先生(探し方や病院名も)
http://zutsuu-daigaku.my.coocan.jp/shiryou/ha_dr.htm
★参考になる本
ようこそ頭痛外来へ 北見 公一 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4902249189/
頭痛外来へようこそ 清水 俊彦 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4832702971/
頭痛女子のトリセツ 清水 俊彦 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4838721161/
「頭痛くらい」で病院へ行こう
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4309906184/
★その他の頭痛スレ
【ギラギラ】閃輝暗点・眼性片頭痛Part17【ギザギザ】 [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1487275525/
【☆★自殺】 群発頭痛 14期 【厳禁☆★】 [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1468884058/
その他テンプレは>>2-4くらい
※前スレ
【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ51【緊張性頭痛】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519305515/
0354病弱名無しさん
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2018/06/12(火) 16:30:30.12ID:g+/gj8SR0
私は去年初めて処方されたのがアマージで効いてたんだけど効くまでの時間が長めで辛いから
即効性のあるリザトリプタンに変えてもらったら飲むタイミングが悪かったのか?3回とも効かなくて苦しんだのでまたアマージに戻してもらった
ただ戻してもらってから幸いまだ偏頭痛がきてないのでアマージで本当に良かったのかまだわからない
0355病弱名無しさん
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2018/06/12(火) 17:11:03.80ID:lfRmUV2t0
>>353
自分もジェネリックが出てからはリザトリプタンにしてる

>>351
片頭痛を根治する薬の開発を研究してるという記事を以前読んだことがあるけど、その後どうなっているのかは分からないですね
0357病弱名無しさん
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2018/06/12(火) 18:35:51.13ID:5TDW2qcV0
>>356
本当に効果ありとなれば保険適用になりそうですね

副作用なしとは素晴らしい
アメリカのオピオイド系の薬物乱用って頭痛は関係ないのかな?とふと思いました
頭痛をもっと積極的に治療できたら鎮痛剤依存とかしなくて済むのになーと思う
0358病弱名無しさん
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2018/06/12(火) 21:57:01.32ID:mbc6HYTO0
ストレスで女性ホルモン減少して、その後妊娠出産。産後約一年で片頭痛再発した…。きもちわるい…。
0359病弱名無しさん
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2018/06/13(水) 00:06:58.76ID:1XN6uYBf0
手術は肩に5mmくらいの穴を開けて、スコープを肩の関節内に入れて、くっついた関節包をはがし、
そのあと、医者が外から力を加え肩を動かしていく。
その際に、合併症として骨折や脱臼が起こる可能性がある。

術後は必死のリハビリが不可欠。

つらいなー  自然で治るのに、手術で肩に向かって穴を開けるなんて。
悪くないとこも悪くしそうでこわ〜〜〜 んご
0360病弱名無しさん
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2018/06/13(水) 00:07:32.52ID:1XN6uYBf0
 ↑ 間違いました<m(__)m>
0362病弱名無しさん
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2018/06/13(水) 09:43:59.48ID:AFF8g0z00
頭痛薬依存も断薬のノウハウあればいいのに
アルコールやタバコみたいに薬辞める為の補助的な部分が欲しい
抗鬱薬とかになるのかな
0364病弱名無しさん
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2018/06/13(水) 19:53:40.77ID:Q3T5pUYm0
右の首の付け根と後頭部と右のこめかみと右の目の奥が痛くて毎日頭痛がしてるけど、歯の治療中で上顎の右の歯に虫歯が有るので、歯の治療が終わっても痛ければ頭痛外来に行こうと思います。
0365病弱名無しさん
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2018/06/13(水) 19:58:08.89ID:1XN6uYBf0
今日やけに涼しくていつものようにタンクトップでいて冷えたのか、喉から首から耳の付け根が神経痛みたいに痛い。
ロキソニン飲めば効く痛みだったけどしくじってタイレノール飲んだからまだ残ってる。
0366病弱名無しさん
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2018/06/13(水) 19:58:30.93ID:ZpuDgMaw0
311から急に人口減少、減少幅は毎年30万人! (データあり)

【気の弱い方、注意″】 2010年 3万人増加△  <累計死者200万人!>  2011年 26万人減少 ▼▼
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1528680727/l50
0367病弱名無しさん
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2018/06/14(木) 08:40:46.50ID:Bp5/v2PN0
昨日から偏頭痛で寝てるけど治らず酷くなってる…くも膜下出血なのかと不安になる
0368病弱名無しさん
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2018/06/14(木) 12:47:00.52ID:ntPdSJkG0
自分にはフィーバーフューのサプリが偏頭痛予防に役立ってる
基本的に朝1カプセルのんで、頭が重いと感じたら追加でのんでる
副作用で髪の毛が増える人もいるらしいから薄毛で偏頭痛悩んでる人にもいいかも
0369病弱名無しさん
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2018/06/14(木) 17:16:42.45ID:NoFy7BLT0
今日は片頭痛だけでなく吐き気も出てるわ
市販薬なら頭痛の吐き気には何がいいんやろ
0370病弱名無しさん
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2018/06/14(木) 17:39:39.98ID:Oxm7Kpke0
頭痛外来では片頭痛と言われたけど今日頭を下げると楽になると気付いた
これって緊張型頭痛よね…?
0371病弱名無しさん
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2018/06/14(木) 22:31:06.70ID:7+Yqh4he0
>>370
だと思う、偏頭痛だと下向くとかなり痛みひどくなる。

ところで今まで偏頭痛以外の頭痛は経験したことなかったのに
最近後頭部の右側が指二本分ぐらい縦に痛いんだけど何頭痛かわかる人いる?
後頭部神経痛とはちょっと痛み方が違うと思うんですよ、頭痛薬飲むほどでもない
けど、日がな一日痛くて、かれこれ2週間ぐらい。
その間偏頭痛になってマクサルトのんだらついでに後頭部の痛みも消えてやれやれ
と思っていたら翌日にはまた痛くて・・・
MRIとりにいくほどでもなさそうだけど(そんなには痛くない)それ何頭痛じゃない?
っていうような同じ症状の方いらしたら教えてください。
0372病弱名無しさん
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2018/06/14(木) 23:00:45.48ID:p+8S1fG/0
そんな局地的な頭痛に細分化された名前があると思ってるのか
0373病弱名無しさん
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2018/06/14(木) 23:01:06.15ID:TLQAp4cg0
私は左側の側頭部から首にかけて痛い
そこまで強い痛みでもないけど、長い事そこに痛みが残る感じ
かれこれ10日ほど
アマージ飲んだら消えたり

最初生理中だからかなと思ってたけど不安になってきた
0374病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 11:30:11.00ID:wA4p+Uyt0
>>373
緊張性頭痛に入るんだろうか、ロキソニン飲んで寝たら今朝から痛みがない。
偏頭痛に加えて、緊張性頭痛にもなってしまったということらしいです。
はぁなんてこった。
0375病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 11:46:40.97ID:o/7R7spk0
>>374 病院で葛根湯を処方してもらい、毎日飲み続けると良いですよ
血行が改善され体を温めクーラー病が原因の緊張性頭痛が緩和できます

また、漢方は食間に飲む用法なので自然に「水分補給」にもなり
その点からも緊張性頭痛の予防になります

片頭痛のトリプタン系+頭痛のロキソニン+漢方の3種類は1回の受診で処方可能です
葛根湯は最近かなり安くなってきてるけど処方漢方の激安度には遠く及びません
飲み続ける事での薬害も無く、60日分120包(180包)で千円程度です

クーラーを使い始める時期に合わせて葛根湯を処方してもらい緊張性頭痛を軽減しましょう

あとツムラ印の顆粒であっても、理想的な飲用は
・湯呑に入れ熱湯を注ぎよく混ぜて溶かし、飲みやすい温度で飲む
です

漢方はそもそも煎じて飲むものなので「熱湯で成分が変わる?」といった弊害は有りません
0376病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 14:56:30.30ID:YxNmxb9K0
>>374
私もアマージ飲んだら消えてた
今日は痛くない
生理終盤だし、結局生理に伴う頭痛だったのかな
それにしても今回の頭痛は長かった…

>>375
漢方ってそういう飲み方なんだ
知らなかった
0377病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 15:57:18.90ID:ZKOTv8hB0
>>375
風の引き始めに飲むイメージしかなかったから葛根湯常用して平気なんてびっくりです。
体を温める効果があるそうで、偏頭痛時は逆効果かもしれませんね。
体質的には問題なさそうなので、次回偏頭痛の薬を処方してもらうのに病院行ったら相談してみて
出してもらえたら後頭部の痛みの時に試してみますね。どうもありがとう。

>>376
ひとまず痛み消えて良かったですね、いつもと違う箇所とか痛みで長く続くと不安になりますよね
0378病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 16:03:00.49ID:YxNmxb9K0
>>377
はい、脳梗塞?頭の血管破れてない?とか悪いイメージが浮かべば浮かぶほど病院行くのもこわくなって…
0379病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 16:16:34.55ID:IaKL94Ey0
葛根湯の連用はあまり良くないんじゃなかったかな
0380病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 20:02:35.50ID:QfpCs1L30
>>369
胃薬も一緒に飲んだ方が良いよ
0381病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 20:04:59.71ID:QfpCs1L30
最近、緊張型頭痛から始まって
片頭痛も誘発している感じ
0382病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 20:16:43.92ID:UrwBi4LK0
>>380
あーそうか
鎮痛剤のせいで胃にきてたのかも
ありがと
0383病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 20:24:33.71ID:QfpCs1L30
>>382
よくロキソニンとセットで処方されるムコスタ(レバミピド)が市販であればいいけど無いので、
胃の粘膜を保護する成分を含んだ胃薬を一緒に飲んでみてください。
お大事に。
0384病弱名無しさん
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2018/06/16(土) 11:21:23.99ID:TzRgVg3g0
たいていなる土日の起きぬけ頭痛。
レルパックスとナイキサンを服用。
一時間たつけどまだ痛いな
0385病弱名無しさん
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2018/06/16(土) 11:55:30.86ID:VNVsyM3L0
自分も朝から頭痛気味で生あくび連発
頭痛防止するために土日でも朝通勤する人いるらしいね
0386病弱名無しさん
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2018/06/16(土) 12:00:49.82ID:mCqEws5t0
休みの日まで通勤するとか嫌すぎる
でも休みだからってダラダラしてると頭痛起きるし出掛けるようにはしてるから同じか
0387病弱名無しさん
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2018/06/16(土) 12:19:16.66ID:/0lzoNdZ0
病院と薬剤師らを書類送検=麻薬をずさん管理

がん患者の鎮痛薬などに使う医療用麻薬の管理がずさんだったとして、北海道厚生局麻薬取締部は
5日までに、札幌市厚別区の「札幌ひばりが丘病院」と当時の薬剤師ら3人を麻薬取締法違反の疑い
で書類送検した。3人は「数を合わせるために改ざんした」と容疑を認めているという。送検容疑は
2015年11月、麻薬の管理をしていた30代の薬剤師の男が麻薬を処方した量などについて
北海道に虚偽の届け出を行い、後任の50代薬剤師の男は16年10月ごろ、助手と共謀して帳簿
に虚偽の記載をした疑い。麻薬取締部によると、30代の男が帳簿のデータを誤って消去したため、
麻薬の在庫数を把握できなくなった。実数との差が100を超える記載もあり、14〜15年の
帳簿がないなど管理はきわめてずさんだったという。
https://www.jiji.com/sp/article?k=2018060500877&;g=soc
0388病弱名無しさん
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2018/06/16(土) 16:38:52.35ID:cztSurnY0
頭いたいんじゃあ!
0389病弱名無しさん
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2018/06/16(土) 20:00:29.39ID:F3dor3ez0
今日はフっと気がつくと頭痛.....と言うのが続いていたけど、夕方には治ったみたい。
こう言う事って滅多にないんだけど(一度頭痛を感じたら服薬でしか治らない)、気圧の関係だったのかなあ?
0390病弱名無しさん
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2018/06/16(土) 21:47:25.96ID:DR5CZu3LO
昨夜、頭痛のなり始めだったので濃厚バブをバスタブに入れて入浴したら、頭すっきりして今日は体も軽い
炭酸が血の巡りを良くしたのかな?
0393病弱名無しさん
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2018/06/17(日) 12:48:02.91ID:3sIjMhp40
頭いたい…。
元々片頭痛だったんだけど、ここ数年収まってた。排卵日周辺に恥ずかしながら、一人でナニをしたら頂点で激痛がきて、そこから3日全く収まらない…。イミグランって今も高いのかな。
0394病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/17(日) 12:56:37.62ID:xd/zqfhC0
ジェネリック前の6割ぐらいの額で買えるようになったよ。頭痛薬だけで病院いかないからほかの薬代も入っててはっきりとは言えないけど。お大事に。
0395病弱名無しさん
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2018/06/17(日) 15:05:27.59ID:EBwqeL6F0
依存症になってもいいから薬効いてくれ!と思うんだけど効いてくれない
0396病弱名無しさん
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2018/06/17(日) 15:50:30.30ID:tKIKcS850
>>395
偏頭痛ならいくつかトリプタン系試してみるといい、3種類試して効いたの一種類だった経験から・・・・
0397病弱名無しさん
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2018/06/17(日) 16:36:19.76ID:pXgymR6P0
ビタミンD3を毎日5000IU飲むようにしたら慢性頭痛が解消したわ
マグネシウムも結構効いたけどな
0398病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/17(日) 18:51:48.83ID:iASNx31d0
寝不足で頭痛くなる人いる?
やっと鎮痛剤効いてきたわ…
0402病弱名無しさん
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2018/06/17(日) 20:27:29.85ID:EOIEXGAS0
頭痛すらろくにコントロールできないのに、痛みの強い病気になった時に疼痛コントロールとかまじでできるのか不安になる
0403病弱名無しさん
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2018/06/17(日) 20:36:32.59ID:VhHpa13N0
規則正しい生活してても慢性頭痛の人はたいへんだよね。
俺は不規則気味だから頭痛に気をつけてる。
0404病弱名無しさん
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2018/06/17(日) 22:05:26.77ID:Bb4FHR550
片頭痛なったみたいで病院行って薬貰ってきたけど全然効かないずっとこのままだと考えたら辛すぎる
0405病弱名無しさん
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2018/06/18(月) 09:10:03.10ID:SUaLGGzU0
地震で電車動かないうえに頭痛来て最悪や・・・
0406病弱名無しさん
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2018/06/18(月) 10:07:31.23ID:KUMZqGSH0
小学生の時から頭痛持ちだけど、頭痛中でもあくびをすると、あくびをしている間だけ頭痛が引く事が多い。
これは緊張型なのかな?
でもレルパックス飲んだら治るんだよなあ…
0407病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/18(月) 11:12:21.29ID:HYjnMXzb0
なんか片頭痛とか緊張型とか、いわれてるけど、それなんなん?
人の身体の内部で血管がどうなってるとか、首肩がどうなってるとか、ほんとにその人そのときの状況によるし開いてみなきゃわからないじゃんって言いたい。
頭痛のベテランになるとこんなふうに考えたりもする。
0408病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/18(月) 11:15:14.27ID:jJQoXXTk0
だらだらしていると偏頭痛してくる意味がわからん
0409病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/18(月) 11:32:49.26ID:I63moNa60
「治るなら痛くても鍼治療を受けます」そのような患者さんが訪れるのが「手のひら先生のリウマチ相談室です」手のひら先生スタイルの鍼治療は、腰痛肩こりだけの治療ではありません。病院では治せない病気を治療しています。


https://tenohiras.com/cardiac
0411病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/18(月) 14:11:03.69ID:aw6/Pg6Q0
>>406
生あくびは頭痛のサインでもある
忘れたけどセロトニンの作用で頭痛の時はあくびが、とかじゃなかったっけ?
あと乗り物酔いも同じように生あくびでるよ
犬で普段車に乗りなれていなくて酔うかどうかは
生あくびみてるとわかる
0412病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/18(月) 15:46:57.36ID:HYjnMXzb0
今410を見てふと思った。
数日前から目を中心としてぼわーっとしてた。
もしかして地震の予知か?
でも、地震きても、まだ治ってないけど、、、、
0413病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/18(月) 17:29:53.90ID:f6KAVUjd0
片頭痛の場合ストレスがあったほうが発症しにくいってのがある
地震というか土日はストレスが解放されるので発症しやすく
月曜日になると仕事を考えてストレスが溜まり発症しにくくなる

というのはある

まぁ地震もストレスを増やすのでそれが原因かもしれんね
0414病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/18(月) 17:37:43.23ID:KUMZqGSH0
>>413
ストレス有無時の差がダメなんでしょ。
0415病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/18(月) 18:46:03.08ID:Qx3SkqpF0
片頭痛は血管拡張が原因だから
ストレスや仕事からの解放
寝過ぎで体の緊張解放
だらだらも体の緊張解放
で合ってる?
0417病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/18(月) 20:59:35.77ID:bg82PPhe0
緊張型頭痛と医師に言われてチザニジン錠処方、あまり効果なかった
1容器100円のイチゴジャム付けた食パンを毎日間食にして少し緩和した気がする
何の科学的根拠も見当たらないけど
0419病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/18(月) 22:47:57.04ID:QrWeQqGB0
>>417
低血糖で頭痛が起きるんじゃ?
だからパンとジャムで血糖値が上がって解決って感じ?
0421病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/19(火) 14:07:35.02ID:ROoH5HKg0
昨日ひさびさに目がチカチカギラギラなってその後ずっと頭痛い
何もする気がしない
0422病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/19(火) 15:43:00.00ID:ifw4vGjw0
>>89
うち、エキセドリンが片頭痛に効きます。
0423病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/19(火) 15:48:29.14ID:vH1bNLaQ0
イブA今日は効かない
肩がこる、頭がふらふらする、だるい、光が眩しい
プレ更年期なんかな
0424病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/19(火) 15:48:29.46ID:vH1bNLaQ0
イブA今日は効かない
肩がこる、頭がふらふらする、だるい、光が眩しい
プレ更年期なんかな
0425病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/19(火) 15:50:02.15ID:vH1bNLaQ0
なぜか2度も書き込まれた…PCも調子悪い
0426病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/19(火) 19:03:02.72ID:ifw4vGjw0
イブAなんて片頭痛にはへでもない
0427病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/19(火) 23:24:19.47ID:cQB6E53+0
いつもシャワーなんだけど久々に湯船に浸かったらひどいのがきた
レルパックスさえ効かん
0430病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/20(水) 00:59:01.78ID:WMjOQm4m0
トリプタン高いからちょっとしか処方してもらわなかったのですが、
もう無くなってしまい次の病院の予約まで持ちそうにないです
トリプタンに似たような市販薬ないですか?
一応予備に取っておきたいです
0431病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/20(水) 01:02:47.71ID:DrhhYT5L0
4月は1回も頭痛でなかったんだけど6月は本当に酷い
やっぱ曇りや雨とか関係あるのかな
ここまで差があるとそう思ってしまう
0433病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/20(水) 08:13:37.09ID:nTSvYAvQ0
枕変えてから、首筋から後頭部にかけての頭痛が毎日なんだけど
みんなどんな枕使ってる?10個ぐらい買い換えたけど、どれもだめで
もう参りました。おすすめの枕あったら教えてください。
鵜呑みにする気はもちろんないけど、どういう構造の枕か参考になるし
いろいろ検討したいので。
0435病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/20(水) 09:05:55.88ID:QrYnqA6w0
仰向け寝だとそれ良さそうだけど横向き寝の私にはどうしても枕ほしい
0436病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/20(水) 09:16:33.87ID:ry3ms5MT0
合う枕がほしいと思い込んでいるだけで、もしかしたら枕なしいいかもしれないですよね、やっぱり一晩試してみます。
合わない枕使ってるよりいいし、どうもありがとう。>>434
0437病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/20(水) 09:42:13.49ID:OGlV1X7h0
同じく横向き寝なので枕必須
自分は低反発のを使ってる
0438病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/20(水) 10:45:55.74ID:Wz+OTMaR0
バスタオル枕というのをいつかやってみたいがいつも忘れる…
0439病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/20(水) 11:14:04.96ID:85vNFz3f0
頭が低いとめまいっぽい感じがしていやだけど、枕は低いほうが良さげ。

自分はバスタオルとかじゃこころもとないかんじで、片面がガーゼで片面がタオル生地みたいなケットを布団の幅にたたみ、
厚みを調整してみたらわりといけた。
0441病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/20(水) 15:18:11.75ID:snreN3+y0
めまいスレでセブンスピローが良かったっていうレスあったよ
0443病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/21(木) 00:34:23.09ID:ghn1nuq70
>>440
自分は腰も悪いんだけど、仰向けより横向き寝のほうが腰に良いのでそうしてるんだ
たまに仰向けで寝てしまって、朝起きたら腰が痛いことがある
0444病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/21(木) 09:31:10.37ID:yviRV3B20
頭が痛い!頭痛ナウ
0445病弱名無しさん
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2018/06/21(木) 11:44:52.00ID:RlJO0MYn0
昨日の夕方から酷い頭痛、メガネもだめ、光やテレビ、音もダメで今日は仕事を休んでしまった…ガンガンして無理だった。
0446病弱名無しさん
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2018/06/21(木) 13:52:47.87ID:MNmNlFID0
最近医者を変えて、初めてリザトリプタンを処方されてさっき初めて飲んだんだけど
しばらくしてすごい目眩が……
これは副作用なのかよくある自律神経によるものなのか、また薬飲んでみないと分からないよなあ……
0449病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/21(木) 14:27:26.85ID:MNmNlFID0
>>447
やっぱそうか……ありがとう
次行く時先生に相談してみるよ
0450病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/21(木) 16:39:18.85ID:1Zi8pm4n0
予防薬が効かないので次はトリプタノールを処方するみたいなことを先生は言ったけど
薬剤師がそれは抗うつ薬で頭痛薬にも使う薬だと。
まだ飲んでないし効くかどうかも分からないけど依存性があったらやだなぁ。
0451病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/21(木) 17:29:50.73ID:D4enQUrl0
吐き気がして吐いてしまった
熱中症だろうか
0453病弱名無しさん
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2018/06/21(木) 20:09:12.73ID:b7ffzK6u0
雨だったり暑くなったり寒くなったりで本当に嫌
ズキズキ痛いってよりなんかくらくらする
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