X
トップページ⇒身体・健康
1002コメント311KB
【足の裏が】足底腱膜炎・足底筋膜炎【痛む】8足目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0892病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/19(月) 13:11:53.97ID:Jk3kcttD0
すまぬ間違えたわ
俺が使ってるのサポーターじゃなくてインソールだｗ

固めのサポート系だから言い方間違えた(・ω<) ﾃﾍﾍﾟﾛ
0893病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/21(水) 15:53:43.26ID:KFdaRzdQ0
自衛隊インソールを試して1ヶ月
土踏まずの後ろが痛かったのが改善されたが、今度は踵付近が痛くなってきた
0894病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/21(水) 17:04:05.22ID:Zn5gGcm60
このスレの1あたりに居たモノだけど、8年経っても再発した
これは一生治らんなあ
0895病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/21(水) 17:33:50.63ID:w/YUQbk+0
ランニングシューズ用のインソールとして、
安くて踵のクッション性が高いものはどれでしょうか
0896病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/21(水) 17:39:24.13ID:wrk9bkQC0
>>894
ご愁傷様でございます。
いつも火種を抱えてる感じだよね。
0897病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/21(水) 19:42:13.57ID:Je028fB10
アウトドア3Dは結構かかとのクッションあったかな
かかと高すぎで前のめり気味になるけど
0898病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/21(水) 21:42:39.89ID:RNLYYr3g0
>>895
100均なんかのフロアマットで自作
厚さ1センチくらいのインソールを！
踵だけとか…浮いている感じ
0899病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/21(水) 22:18:55.21ID:hIYeC+FE0
>>895
自分の場合、踵に1番優しかったのは、100均の透明シリコン製のヒールパッドだったけど、靴の中のバランスが悪くなってって土踏まずが痛くなった
0900病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/21(水) 22:25:11.46ID:hIYeC+FE0
>>893
自衛隊インソールはヒールカップがほとんどなくて踵が安定しなくて自分には合わなかくてアキレス腱も痛めた 気をつけてー
0901病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/21(水) 22:49:09.64ID:RNLYYr3g0
>>899
バランス悪くなると普段と違うところが痛くなる、すねとか足首やアキレス腱やふくらはぎ
0902病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/21(水) 22:55:25.10ID:w/YUQbk+0
みなさん、ありがとうございます
予算は2000円以内で考えています
貧乏なんで・・

これを買って２〜３日使って、まずまずだったんですが、
もっとクッションの良いものがあるんじゃないかと思って質問しました
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0783MGT6P/ref=od_aui_detailpages00?ie=UTF8&;psc=1

アマゾン　ランキングのレビューを見ながら思案中です
https://www.amazon.co.jp/gp/bestsellers/sports/16047361/ref=zg_b_bs_16047361_1
0903病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/22(木) 08:22:38.16ID:cYfW/ESp0
インソールは安いのを買うと何度も買い直しで結局銭失いになる
0904病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/22(木) 08:29:15.45ID:eUnSj8Ss0
>>902
その金額でまずまず合ってたならラッキーだったね 靴に余裕があったなら100均で薄めのフラットなインソールを買って2枚敷いてみるのもあり
インソールはフィッティング命だと今は思うよー 自分も最初安いの片っ端から試して全部ダメで...気づいたら軽く1万以上使ってた(笑)
買わなくても1度スポーツ店でフィッティングさせて貰うといいよ！
0906病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/22(木) 15:48:46.24ID:vgQlJfLT0
いろいろ買い回るなら
自分もsuperfeet最初から買うことをお勧めする
女性でなくても踵小さめならベリーの足先クッションあるやつがいい
0907sage
垢版 |
2018/11/22(木) 17:48:25.48ID:Ox8DTvOh0
足の裏の痙攣が止まらないって人いる？
0908病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/22(木) 18:06:54.41ID:HMvnjGUb0
>>900
そうですか　自分もしばらくやめてみようかな？　ありがとう
0910病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/22(木) 21:20:55.73ID:E07fT0yE0
予防としては、大きめの靴でインソール、靴下を2.3枚重ね履きすると良い。
俺の場合、踵の痛みがひどかった時は、1000円くらいのインソール、ソルボ踵君を履き、扁平足なのでその上にソルボ縦アーチつけ、靴下2枚履き。
これで治まった。
足は色々と個人差があるから、試行錯誤で様子見して行くしかない。
0911病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/22(木) 21:23:55.68ID:bioq5izS0
痛いんじゃしょうがない。足の裏に湿布を貼って毎日寝ていました
0912病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/22(木) 21:54:50.68ID:+WGHWuJU0
偏平足用に作られたインソールをそうじゃない足で使うと・・
矯正はされないけど、圧力が分散されるだけですよね？
0913病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/22(木) 23:11:32.88ID:eUnSj8Ss0
>>904
2枚重ねるインソールは今使ってるのとその下に100均のやつね
0914病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/23(金) 02:47:33.30ID:i9088Q+Q0
仕事が革靴で仕方ないから大きいサイズ買って、インソール１枚爪先パットアーチにしてみた
踵のすっぽり感がなくゆっくり歩いてる
0915病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/23(金) 04:12:26.34ID:WnWrDTzW0
ゲルカヤノ25の真っ黒なのを履けばどうかな？
0916病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/24(土) 22:10:17.04ID:SGIjMaVA0
>>915
カヤノも良いんだけど、オーバープロネーション気味の人向けだから足首の傾きちゃんと見といた方がいい。
ニュートラル〜アンダー向けのニンバスの方が良い場合もあるよ。
0918病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/26(月) 06:22:12.57ID:7c+UnK720
足裏刺激マットで大分よくなったからあるかもしれない
0919病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/26(月) 15:42:16.70ID:seQrR0wk0
最近踵が痛くて調べたら足底筋膜炎ぽいんですけど、
皆さんどう過ごされているんでしょうか？
インソールやサポーターは効果あるのでしょうか？
0920病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/26(月) 16:23:14.57ID:E47XhmhR0
>>919
逆にそれくらいしか出来ることがない。骨棘ないなら1カ月くらいで治ったりするみたいですが出来るだけ安静にするくらいしかない。
0922病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/26(月) 22:01:14.84ID:meYiGulb0
ナイキのシューズって、踵をホールドするタイプってあんまり無いのかな？
0923病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/26(月) 22:01:45.55ID:5PEHuCNh0
アカイシの店舗で無料の足の測定してもらったら足の形かなり丁寧に説明してもらえた
0924病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 00:58:16.13ID:ctka/GKT0
骨棘もあって、ドルニエも3回やったけど、まだ効果は感じられない
リハビリにきちんと通ってないのもいけないのだろうけど、痛くて外出するのも億劫なんだよね
電車やバスの優先席に座っていいのか悩む
0926病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 00:01:28.78ID:NJc1Nv7v0
リハビリに行くのにわざわざ痛めて〜からのリハビリだから微妙だよね...
妊婦さんのマークみたいに、足底筋膜炎ですシールとかあったらいいのにねー(笑)
メジャーな病いじゃないから免罪符にならないかもしれないけど
0929病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 10:35:43.40ID:jlxLzA1q0
一年目にして朝痺れを感じる程度で痛くはない、まで治ってきた

俺の場合だけど
底の柔らかいサンダル不可
登山靴みたいな踝までガチガチに固める底の硬い靴に柔らかインソールを使うと調子がいい。
足首のストレッチをやるとなぜか悪化する。
痩せると調子が良くなる。こんなとこ。
おそらくだけど痩せるのが一番効く気がするｗ

あとフクイチのセシウムは筋肉に蓄積されるそうだけど、何か関係あるんじゃないだろうな、と少し思ってるけど根拠はないｗ
0930病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 13:51:07.53ID:KhyWuwsI0
ちょっと風邪ひきそうだったので葛根湯飲んだら足裏も調子良い。
0931病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 22:48:59.11ID:kuK6RTQS0
>>924
わたしも両足棘ありで体外衝撃波効果なし。
つらいときは座ったらいいと思います。

脚全体のストレッチ(専門サロン)と、自分で足指グーチョキパー的なのを気づいたらやる感じで、楽な日がちらほら出てきました。
0933病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 23:31:22.73ID:DGvltmyf0
足裏そのものをマッサージするよりふくらはぎとアキレス腱のストレッチやった方が楽になるね
0934病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 23:11:11.18ID:Lw9sv52y0
>>929
やはり体重は関係してるのかも
足底筋膜？に耐荷重が個々にあるのかもしれない
0936病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 00:54:30.98ID:Diy7LkiY0
流石にこれは極端な例では…
足底筋膜と脹ら脛は繋がってるから効果はそこそこあるし
普通にやる分には意味がある
0937病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 03:41:54.60ID:c2kcJH1d0
動的ストレッチと静的ストレッチの違いがわからない
0938病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 07:29:58.71ID:apP6ewGG0
この手の番組は極端過ぎて信じられないものが多すぎる
味噌も糞も一緒
0939病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 17:58:04.79ID:P5abnxAc0
匂いは違うけど味は近い部分あるからなぁ
0940病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 22:10:19.82ID:fHnlpR2S0
ランニング マガジン クリール１月号に、ほぐし方が載っていましたが、やり方が、ピンとこない。
0941病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 22:47:06.39ID:7ZhXp4uy0
車運転してて痛む時の対策してる方いますか？
右足の踵が痛くて長時間運転は辛い…
0943病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 14:31:49.04ID:5agEASiAO
足底腱膜炎のこと載ってる雑誌見つけたけど、いつも大したこと書いてないんだよね
足底腱膜炎の事分かってる医師も殆どいないみたいだし
0944病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 17:20:29.44ID:IDIVu9r10
まあ正しい治療法が確立されてないしね。
発病の原因も人それぞれだから。
0945病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 17:24:34.60ID:Qlt1F40f0
夜中に目が覚めて恐る恐る足を動かすと痛くない！やっと治ったと思ったのに朝起きると再発してる。
今も痛みがないけどしばらくすれば再発する。こんなのの繰り返し。
0946病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 17:52:23.18ID:M1mdbu1R0
YouTube卍役立つ！回復の兆し！鍼灸整骨整形タッグやいかに！
0947病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 18:18:37.22ID:qvsIcchA0
>>942
ちょっと高いな…

Q　保険が効かないそうですが、費用はどの程度でしょうか。
A　私たちのところでは1回の治療で（片側でも両側でも）16万円〜20万円程度です。運動器カテーテル治療を行っている病院は他にもありますが、値段はまちまちです。
0948病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 18:42:16.52ID:A7926DiD0
>>928
これは良いヒントもらったかも。
押すようにマッサージすると効果があるのはこれかも。
0949病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/03(月) 01:14:43.73ID:xvNicmMa0
会社の忘年会が、ドレスコードのあるホテルでの半立食、ヒール必須だったので、足が死んでる
往復の電車の席も下っ端だから先輩に譲って立ちっぱなし
足の事情知ってる同僚も酔ってて気にしてくれないし、いつになったら治るのか悲しくなってきてしまう
0950病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/03(月) 10:33:12.06ID:lVAqWQ6Q0
>>947
費用を見ていなかった
高いね
年単位で整形接骨整骨etc.を物色しながら通う生活も高そうだけど
0951病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/03(月) 10:36:37.40ID:lVAqWQ6Q0
>>948
この血管に限って見れば血行を良くすると逆効果なので、マッサージというよりは圧迫止血のようなイメージに近いのかね
0952病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/03(月) 13:30:54.55ID:qVAgip0s0
そうそう。
揉んだらダメ。
両足ともシコリが消えてきた。

ストレッチがなかなか効かない人は
こっちが良いかも。
0953病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/03(月) 17:03:34.21ID:irbKpUzC0
夜診の整形に行ってくる。
今、歩けない状態
0954病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/03(月) 19:59:07.75ID:dpRzJ+yv0
ゆるーいスリッパみたいなペタンコ靴でペッタンペッタン歩いてたらこれになった
一時は日中も足を引きづるほどだったが
そこから値段の張るしっかりホールドしてくれるヒールに変えたらかなり改善
ヒールがだめってわけでもないんだね
自分の場合特に踵側に体重がかかって痛んでたからつま先に流すことで楽になった
0955病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/03(月) 20:12:54.57ID:8b0swJYN0
俺もや
前重心で歩いてたら大分楽になったで
0956病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/04(火) 03:32:05.98ID:U+YjtgwU0
1週間近く足裏が激痛で歩くどころじゃなくなってたのが
靴を前に履いてた壊れた靴に戻したらあれよあれよと回復した
1か月前に新調してたスニーカーが合わなかったみたいで
新調するまで履いてた壊れかけの靴で歩き出したら
足引きずってうめき声あげながら歩いてたのに一晩で痛みがほぼ治まって普通に歩けるようになったよ
靴は新調してもそれまで使ってたのはしばらく残しておいたほうがいいね
0957病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/04(火) 07:01:14.89ID:AUmlpGUN0
1カ月前にステロイド注射をした793ですが、あれから痛みは完全に消えました。

最初は痛み止めだからそのうちぶり返すだろうと疑心暗鬼でしたが毎日ふくらはぎからお尻までの筋膜リリースとストレッチ、テニスボールで患部以外の土踏まずをコロコロしていたら再発はしておりません。

多分、元々皆さんより症状が軽かったのかもしれませんがお悩みの方に少しでもチカラになれればと書き込ませて頂きました。

ようやくランニングも開始でき毎日鉄板の上を15000歩歩けるようになりました。
0958病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/04(火) 08:13:04.00ID:1HxX/nx90
寝起きに痛くて人生お先真っ暗だったから怒りで体重5キロ減らしたらかなり治ってきた
これ体重関係ありそうだね
0959病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/04(火) 12:39:23.60ID:t868ZXWn0
そりゃそうでしょw
重荷になってるんだから
0960病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/04(火) 13:02:21.59ID:wCJjRq0X0
痩せ型だけど、大体米買った後から痛みが強くなるから重さは関係するとわかる
0961病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/04(火) 19:13:13.91ID:yUAPRCHS0
中々治らないんだけど
整形でレーザーをしてもらった方いますか？
またはレーザーを考えた方。

また手術で筋膜を切った人いますか？
0962病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/04(火) 21:22:41.27ID:7pJXV0fj0
運動不足だけどスクワットとカーフレイズと1日6000歩歩いたら痛み無くなった
血流関係あるかも
0963病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/04(火) 21:45:44.83ID:hJJ4pSOS0
>>957
文句とかじゃ全くないけど、自分は注射で痛みゼロになったあと、33日目に再発したよ・・・
効いてる間は天国だった
0964病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/06(木) 20:16:32.45ID:5Ekwuz7Y0
>>941
左足で運転します
ブレーキが難しい！踏みすぎ注意
0965病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/06(木) 20:22:42.90ID:5Ekwuz7Y0
皆さん、階段はゆっくり降りましょう
きちんと手すりを使いましょう

通常の生活の上で1番足に負担のかかる瞬間です
0966病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/07(金) 00:25:24.67ID:MnCzO4Uq0
この症状は、脳神経外科に行った方が良いの？検索したら、整形外科より脳神経外科へって出てきたんだけど
0967病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/07(金) 00:36:14.07ID:V5qzzIpX0
>>966
絶対安静がベスト
0968病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/07(金) 06:44:03.15ID:tIpDERJV0
この前の予約殺到の凄腕ドクターだかの番組に足専門にしてる医者が出てたとか
そんな医者に観てもらいたいよな
0969病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/07(金) 21:52:17.04ID:exWYYkZL0
旅先です
6時間バスで揺られて〜足はヒーターで熱々でした。なんかひさしぶりに足の調子がいいよー
かなり歩ける よかったー
0970病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/08(土) 09:54:51.55ID:juw52V/k0
>>969
その慢心が…
調子が良い時ほど気をつけよう
0971病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/08(土) 16:08:12.58ID:TauqF5zl0
病院に行ってレントゲン撮ってエコーも見たけど、原因は分からず。

運動不足、体重増加で足に負担が掛かってるとしか現段階ではと言われた、体重減らして取り合えず靴の中敷きも変えて暫くは様子見、改善がなければ1ｹ月後に詳しく調べる事に成った。
痛み止めの薬は貰ってきた
0972病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/08(土) 18:41:05.72ID:iueUGSlG0
オーダーメイドのインソールが一番きいた
ただ作り手の腕によるから
当たり外れ？はあると思う
0973病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/08(土) 23:59:38.73ID:MuIrozKZ0
アシックス初。ミッドソール全面に「GEL」搭載のランニングシューズ、「GEL-QUANTUM INFINITY」を12月7日より発売。
2018.12.07

http://runnerspulse.jp/asics181206
http://runnerspulse.jp/wordpress/img/2018/12/main-3.jpg
http://runnerspulse.jp/wordpress/img/2018/12/181206GEL-QUANTUM-INFINITY-3.jpg
http://runnerspulse.jp/wordpress/img/2018/12/181206GEL-QUANTUM-INFINITY-M1.jpg
http://runnerspulse.jp/wordpress/img/2018/12/181206GEL-QUANTUM-INFINITY-M2_02.jpg
http://runnerspulse.jp/wordpress/img/2018/12/181206GEL-QUANTUM-INFINITY-W1.jpg
http://runnerspulse.jp/wordpress/img/2018/12/181206GEL-QUANTUM-INFINITY-W2_02.jpg

https://youtu.be/Hf7nC3v-afk
0974病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 02:30:56.99ID:ROopR2n60
>>972
オーダーのSidasカスタム￥14000より、
既製品Superfeet￥5000のほうが効いてる
少し悲しい
オーダーでは測定結果のプリントアウトもらえなかったし
0975病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 15:10:30.25ID:6Il37exL0
只今、自衛隊インソール&赤タイガーバームで対応してます。
足の痛みは多少軽減してます。
ただ、土踏まずのところにシコリが出来ていて常に石を踏んでいる状態が続いています・・・orz
0976病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 15:40:36.33ID:pCCIooa90
足神様が祀られてる神社へお参りに行こう。
皆の足底筋膜炎治る治る治る！
0977病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 17:20:49.19ID:2elBdF350
病歴8年くらいだが1500円の靴でしのいでる
980円はだめだったが
スポーツ洋品店で売ってるやつは安くても工夫されてるんだな
0978病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 17:33:01.83ID:owQ4Wg6N0
シコリはトゲになる前に手術しか無いんちゃうの？
0979病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/10(月) 20:48:32.85ID:2b6wXD3G0
普段座り仕事だけどそれでも満員電車通勤で職場着いた頃には足がズキズキしてるのに
この前出張で一日かなり歩くわ立ちっぱなしだわの状況になったら
夕方には歩くと痛くて足をスライドさせて移動するみたいなことしかできなくなり
その後夜に帰りの電車で椅子の空きがなく立たされてたら足が激痛すぎて意識飛びそうになった
普段から立ち仕事じゃなくてもたまのこういう出張などでこんな風になるんじゃまともに働けないだろ・・・
数年安静にできればまた違うが、3か月くらいの安静じゃ緩和しても1日でぶり返すレベルだし
0980病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/11(火) 07:34:57.03ID:IMmI82Ni0
半年前くらいに治ったかと思ったらまたおとといくらいから朝痛みが復活してきてる
これって治ったあともまたなることあるんすか？…
0981病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/11(火) 08:38:31.93ID:jn38ZHWk0
寒くなって、靴下二枚重ねで履いたら痛みが少し和らいだ、これは中敷きの影響だったのかな？
0982病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/11(火) 20:30:38.85ID:T8txtSiP0
逆に厚手のハイソックス履いたらめっちゃ足痛くなった
ソックタッチいらないような着圧のやつだから
血流が悪くなったんだろうな
0983病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/11(火) 22:28:15.07ID:ebhNt7Pz0
タバコ吸ったり洗い物したりする時
爪先立ちしてるけど土踏まずが伸びて気持ちいい
0984病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 16:04:34.84ID:VAUZLbbq0
きょうの健康でやるね
あんまり期待しないけど
0985病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 16:17:12.25ID:vCUHLQ8K0
とりあえず自衛隊スペシャルインソールと
モンベル サポーテックソックス(トラベル用)を
4ヶ月使い続けたら朝起きた時のピキーンは出なくなったわ
0986病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 20:47:33.29ID:MoKHuLEB0
>>984
まじかよ！と思って番組表見たら今終わった瞬間だった・・・
0989病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 00:16:06.96ID:gg97H2sV0
真っ黒のゲルカヤノ25が届いた。
あまりの素朴さと、つや消しの渋い黒さに、仕事場メインで使うことを決めた。
もっと早く買うべきだったわ。


この型のライトショーと迷っていたが、中敷きが少し違うらしく、ノーマルの黒にしておいた。
0991病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 15:07:30.22ID:DWm/HZpK0
>>981
と思ったら、長時間歩いてると痛みが出て来た。

う〜ん、多少は大丈夫だけど長時間はだめっぽい、職場の異動願い出すしかないかな、イオンの食品だから４時間ぐらい立ちっぱなし、歩き回り、中腰の作業
0992病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 16:12:55.50ID:acAE/Hln0
バンテリンふくらはぎサポーターを使う
0993病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 19:17:20.69ID:7WwtOZju0
バンテリンの足首サポーターは使ってるよ
0995病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 00:46:15.50ID:S0P2QNMZ0
布団敷くときにめちゃくちゃ痛い
ダブルの重い奴だから？また湿布とサポーターしなきゃ・・
0996病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 06:31:51.76ID:3ab9ibs60
>>964
ブレーキは両足踏みで感覚を記憶させると繊細に操作できるようになるよ。
左足普段使わないから感覚全くないのが良くわかる。
0997病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 10:28:12.74ID:hEvWjbJt0
人参ジュースとりんご酢を飲んだら良くなってきたよ！膝関節の痛みに効く動画を見て試した。
1000病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 10:31:33.66ID:c8q6Uy/S0
足底筋膜炎は克服したが、
足底線維腫になった
10011001
垢版 |
Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 222日 12時間 6分 36秒
10021002
垢版 |
Over 1000Thread
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。


───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニューススポーツなんでも実況