日曜と月曜とで、yotubeにあった動画で
２つほどほぐし技術を取り組んでみた。
痛みの程度を10段階とした時に、
大体8〜9ぐらいの痛みだったのですが、
今朝、痛みの程度が２ぐらいに収まっていたのです。

足裏の足底腱膜、足底筋および、ふくらはぎのどれかの筋か、筋肉がほぐれたのかもしれません。

ちょっと調子に乗って歩いたせいで、今は激痛発生。
おまけに母指球のところの骨を触るだけで痛いです。
この母指球痛がたまに起こるのですが、これは何の症状なんですかね？