☆自律神経失調症☆Part102
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◆まずは受診を!! ・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか?」という質問の 前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外 の病気が隠れているかもしれません(整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など) ・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも ・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ ★こんな病気と間違い・併発・誘発 ココロ系:過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ カラダ系:メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点 ホネ系: 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群 ★あれやこれや ・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう ・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう ・おすすめ東洋医学他:鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども ・おすすめ漢方:養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり ・おすすめ運動:ストレッチ・ウォーキング(特に朝が効果的)・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー ・おすすめ健康食品:ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤 ・非おすすめ:ネットのしすぎ(1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因) 夜はスマホを使わない ・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ ★前スレ 自律神経失調症☆Part101 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1524969944/ ★過去スレ ☆自律神経失調症☆Part97 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/ ☆自律神経失調症☆Part98 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515838806/ ☆自律神経失調症☆Part99 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519723874/ ☆自律神経失調症☆Part100 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522497241/ ちな、異常値といっても、大きな異常値ではなかったから、特定の病気ではない。 でもその数値が基準を超えるには意味がある。 食や生活態度が悪いかもしれないし、もしかしたら遺伝的に弱いのかもしれない。 弱いのならカバーをする方法を考える…そこから何か変えられるかなといった感じで原因を探していく。 自律神経失調症はウィキペディアにあるとおり、認められてない言葉、 そんなこという医者は信用しないよ。 Sleep Music Delta Waves: Relaxing Music to Help you Sleep, Deep Sleep, Inner Peace https://www.youtube.com/watch?v=xQ6xgDI7Whc 心身の浄化 心と体に溜まった汚れや邪気を洗い流し 幸運を呼び込む 音楽|Clear all Negative Energy - Meditation Music https://www.youtube.com/watch?v=qxc-lZWC7EY 音楽をリラックス:スリープ、眠る、ストレスリリーフ、瞑想、美しい自然、スージング、カーミング★68 https://www.youtube.com/watch?v=1ZYbU82GVz4 3時間史上最高の癒しのピアノフルート音楽 https://www.youtube.com/watch?v=Cnfj6QCGLyA 集中力を高めるための勉強用音楽, ストレス・リリーフ音楽, 脳の力, 勉強, 集中力, リラックス https://www.youtube.com/watch?v=WPni755-Krg 癒し星空【4時間】リラックス音楽,集中,睡眠,ヒーリング,ヘミシンク,癒し効果 https://www.youtube.com/watch?v=e5U73gZZ6rc ゆったりBGM!リラックスBGM!癒しBGM!ピアノ曲!のんびりしたい時に!!作業用や勉強用にも! https://www.youtube.com/watch?v=4PdlOojoGyE 重い雷雨が鳴る|睡眠のための雨、雷、雷のアンビエンス| HDネイチャービデオ https://www.youtube.com/watch?v=gVKEM4K8J8A 短い睡眠でも朝スッキリ! 睡眠の質を高める睡眠音楽|心身の緊張を解きリラックス効果|自律神経 疲労回復 熟睡 癒し ストレス緩和 https://www.youtube.com/watch?v=K5RDa6jyT8k 夜中か早朝に目覚めてしまうことと不安と緊張感が一日中取れないことが失調症なんだよね? 精神的に落ち着く時間が少なすぎるからこれは鬱なのか失調症なのかさえもわからない マイスリー1個飲んで2、3時間寝れないけど、追加で飲んでいいのかな 体が夜型になって昼間にご飯食べると異が痛くなる、夜も痛くなるけど食べるのが怖い 胃薬買ってきた 逆食も失調症が関係あるのか裂孔ヘルニアだからなのか…色々ありすぎて分からないや 取り敢えずサプリ早くこい! どっちでも治し方同じでしょ 運動食事睡眠なんでしょ >>744 トレーニングは根本治療であって対処療法じゃねえよw 向精神薬とかの薬物治療が対処療法でしょw >>748 私マイスリー5ミリで30分以内に寝れてるから 2、3時間寝れないって耐性ついちゃってるんじゃないいかな?お薬変えてもらうのがいいと思う >>752 レスありがとう いつも1個で、だいたい寝れてるけど 原因はわからないけど、たまに寝付けない時があるので、その時は2個目を飲んで大丈夫かな?と思って… >>748 自分も同じマイスリー飲んでます お医者さんが寝れなかったら追加は大丈夫らしいです ただマイスリーは睡眠薬の中で一番軽い薬なのでそれで寝れなかったらもう少し協力な睡眠薬を求めてもいいと思います >>754 レスありがとう 大丈夫なんですね、これから2個飲んでみます 確かにマイスリーは軽いですよね 次回先生に聞いてみます 入眠障害(寝つき悪い)にマイスリー 中途覚醒早朝覚醒にサイレース てのが処方の王道かな ちなみにマイスリーは非ベンゾ系だけどサイレースはペンゾ 漢方だとよく出されるのは加味帰脾湯 自閉症は後天的になるものじゃなくて先天的な脳の病気で、多くは言語の発達や知能に遅れがあるからここの人達は自閉症ではないと思うよ 言語や知能に問題がない高機能自閉症(アスペルガー症候群)のこと言ってるならそうかもしれないけど 確かに自律神経失調症っていう病名のような呼称は胡散臭さがあると俺も思ってる。 単に内科で処理できない患者をひとくくりにする名前かも。 自分の場合はPTSDのような気がするけど。 やる気があるのに体がついてこないのが自律神経失調症 やる気が出なくて体も辛いのが鬱って感じなのかな? あと希死念慮があるかとか。 >>759 それは概念の問題で 実際、先天的に自閉症になってるか後天的になったかは今の医学では分別不可能なんだよ 特に自閉症は母親の育て方の問題と言われ、母親への風当たりがつよくなったせいで母親を守るために すべて先天的ということになった 同じようなことに、乳幼児突然死症候群ってのもある 窒息、誤飲、落下、熱中症さまざまな過失によって乳児が死亡してしまうんだけど、その死因を調べあげて、親に責任を問わせるのは酷だということで、そういうボカした死因にしてたりする >>762 厳密には分別不可能といえばそうだけど、現代の医学では先天的であるという考えが一般的だよ 高機能自閉症のため精神的ストレスが多く自律神経が疲れてる 現代はエアコンや運動不足で自律神経がなまってる これが自律神経失調症のトリガー? >>763 医学と科学は別物だからね 最近、タブーがだいぶ薄れてきて、ようやく自閉症が後天的にも起こりえる可能性で示唆されてきたんだよ ある発達段階で外部からの刺激が少なかったり、偏っていたりして発達の臨界期を過ぎてしまうと、その後、取り返しのつかない発達の障害になる たとえばテレビばかり見させていたとか、最近流行りの電子玩具やiPadなんかに子守をさせていたとか これを本当に実験で証明するには、一卵性双生児を何組か連れて来て、片方は母親のスキンシップがあり目を見て言葉かけなどのコミュニケーションを取ったグループと、 もう片方は、一日中テレビやiPadを見させて一人遊びさせていたグループを作って、その後の発達に変化があるか確認すれば一目瞭然だよ ただ人権的にこういった実験はできないから、科学的ではなが医学的には先天的ということで落ち着いてるだけ >>721 何科にもよるかな。 最近知ったある病気はかなりいろんな範囲に影響するようだけど、治療できる先生が少なく、知られていなく、血液検査でわからないよう。 という見逃されがちな病気もあるよ。 ネット知識はすごいなと。 自分は9割はベンゾ依存。これなかったら何も出来ないわ。 出来ることなら飲まない方がいい薬だけどね。 俺はどうしようもなかった。のかな。 ベンゾ2年かけて断薬して1年経ったけどまだまだ離脱症状あるわ… 依存しないように気を付けてね 依存症状と離脱症状を天秤にかけて つらくないほうを選べばいいよ 自閉症とか、うつ病に薬は効かないとか言ってる奴はまともじゃないから相手にしないように。 少なくとも医者ではない。 まぁ医療で体がよくなると思い込んでるようだと いつまでたっても良くならないよ だからベンゾ飲むのが根本治療だとか思い込んで泥沼にはまるんだと思う 依存の弊害にこだわりすぎな気がするな。 薬で症状が軽減すれば、運動もできるようになるし、 前向きな行動もできる。 失調の根幹にあるストレスを回避する方法に気づくかもしれない。 減薬に固執するより、効きすぎないように極力食後服用を守るとか、 そっちのが大事かな。 それと、歳をとったら効きもマイルドになったよ。 >>764 自閉症の二次障害が自律神経失調症だから当てはまる人が多いから盛り上がってるんじゃね 東大の上の方はほとんど自閉症と聞くし珍しい病気ではない 原因あるけどわかんないから、調子悪いまま、 そんだけだよ。 対処療法なら腕の良い針、特に耳つぼがいいよ。 例えば肩こりだと、西洋医療ならロキソニン湿布、消炎鎮痛剤、 東洋医療だと鍼、整体なんだけど、 どっちが患部に外科的に直接手を入れているかというと、東洋医療なんだよね これに日々のストレッチや体操、筋力トレーニング、よい姿勢の維持とかの代替医療がある さて西洋医療、東洋医療、代替医療、どれが対症療法で、どれが根本治療なのかって話 ここまで種明かしをしても、分からない人には分からないと思うけどね >>780 患部に手を加えるのなんてロボトミーくらいだろ 今は対症療法しかできん 心療内科の薬は効かず、試しに内科で出された自律神経を整える薬を飲んだら体調が劇的に良くなった。 という体験談をネットでよく見るけど、そんな薬あんの? 内科で出された事ないんだけど。 詳しい人いる? >>784 劇的に良くなったと表現できるということは 症状としてハッキリしているものだろうから なおかつ内科で処方さたなら 吐き気でドンペリドンか 頭痛神経痛でロキソプロフェンかってところじゃないかな >>758 加味帰脾湯を知らなかった それ飲んで早朝覚醒治るわけじゃないと思うけど漢方系何もなかったから買ってくる ありがとう ロト7で一等当選したら10億 退職して三ヶ月以内に90パーセントは完治する >>769 長いですね。少しは症状軽減してきましたか? 姿勢をあんまり崩さずにくつろげるイスってないかなあ 気がついたら首や背中が曲がってて変な姿勢になってる 人をダメにするソファーとかがいいのかな? 運動にかかわらず一日ほとんど座ってるだけでも、背中の上の方から頭にかけて、じわっと熱さがきて、額に汗をかいて熱く感じる時間がくる。 常時、首、肩のコリ、右の鼻づまりと、1日中じゃないけど、息苦しさを感じる。 ここ最近は顔、こめかみ、頭が常に充血してるようなのぼせ感があって、息苦しさが酷くて手がしびれて、気が遠くなる時がある。 同じような症状の人いますか? パニックなのかもしれないけど、ストレスとか思い当たらないし、特定の場所みたいな条件で発生する感じもしない。 トフィソパムっていう自律神経に働く薬処方されたけど飲んでも体感何も変わらないです。 >>768 俺は30歳から今、44歳で14年間、ソラナックス0.4を毎日1錠飲んでる。 やめたら離脱症状で不定愁訴でまくりやから仕方ない。 もう一生飲むかな。 >>792 0,4かー。同じです。こちらはまだ2年選手ですが、離脱の地獄を味わいました。 0,5から0,1減らせたという事ですか? >>792 失礼。ソラナックスなんですね。私はメイです。劇的に効くは効くんですけどねー、ベンゾは。 >>794 劇的にってどんな感じで劇的に効くんですか? 劇的に効くなら試してみたい… 自律神経失調症になるとプリンとかセブンに売ってる牧場しぼりのアイスが異様に美味しく感じる >>795 先に言っておきますが、自己責任でお願いしますね。 苦しく長い離脱症状がありますので。 私はベンゾを飲み始めるまではほぼ寝たきりでした。症状はテンプレ的なものです。 身動きすると目眩で気失いそうにのる感じです。 ベンゾ飲み始めて出来るようになった事は、近場に出掛けるとか、趣味を軽めにやるとか、その他のんびりした日常生活等です。 >>791 それ更年期障害によくあるホットフラッシュなんじゃ? 更年期障害つっても今はホルモンバランス崩れてる人多いから若くてもなるよ >>791 ほぼ同じだ。女35歳。でも甲状腺もホルモンも検査したけどなんともなくて。結局整体とヨガが一番きいたよ ここ最近冷房にあたると体が悪寒がするようになった。発熱した時みたいな。 こういうの始めてだわ… この症状ってなった人にしか分からないよね 身近に理解者がいないと色々と面倒くさい >>800 連投すみません 自分もたまにあります しばらくすると直るから直るまで待つしかない 確かに。癌とか心臓病とかじゃないんだから怠け癖がついているだけだとか言う奴が本当にいる。 そうだ自律神経失調症の人だけで会社を作ればいいよ みんな理解者同士だから急な欠席や早退にもまわりがフォーローしてくれるはず >>788 離脱後2ヶ月くらいが地獄だったよ 最近は一時おさまってた離人感とムズムズ感が少し復活してしまってるよ 酷い肩こりはほぼ治ったかな あと集中力がかなりなくなってる、これは離脱直後よりも酷いかも 全体的な症状の数自体はゆっくり減ってる感じだからこのまま全て消えてほしいわ >>802 ありましたか。こう言ってはなんですが、少し安心しました。 冷房もダメ、暑いのも頭が火照って駄目。 難しいですね。 >>806 おお、よかった。肩凝り治ったのは凄いですね。本当に少しずつ前進なんですね。 粉砕は自分でしたのですか? >>798 症状調べると、更年期障害とか自律神経なんですよね。 30代の男だけど、ホルモンが崩れてるのかもですね。 でも扁桃腺炎後にこの症状が徐々に出始めたことと、エコーで心臓も弱ってると 診断されたことで、もはや何が何だか。 >>799 今日漢方出してもらえる病院で、冷えのぼせ向きの桂枝茯苓丸出してもらいました。 そこの先生も姿勢の悪さと肩こりから来てる可能性もあるから整体いってみるのも ありだし、ストレッチしろっていわれた。 ちなみに治る前はパニック的な息苦しさとかありました? 自律神経やられてから暑さへの恐怖で一日中緊張してるから 過呼吸になるし手足は冷えるし動悸はするしめまいはするしふらふらして動けないし 心臓や肺自体に検査で異常はなくても緊張がずっと続くことで体が本当に辛いってあるんだな 医者はビタミン剤しかくれなかったし夏早く終わってくれないと身がもたない 相変わらずちょーっとでも不安になったりすると喉が異常に渇いて喉が痛くなっちゃう それはただ単に水分取っても意味なく永続的に喉が渇く で気持ちが大分楽になったり嫌な事から離れると安心して喉の渇きが収まる 後は手足にも緊張したり不安になったりすると汗凄いかく 平常時は何ともないのに 漠然と具合わるいだるい 医者にこのまま言っていいのかな >>808 自分で砕いたよ 計りはAmazonで買った アルコールカフェインもやめてジム通いしてから体力は結構ついたかな 漸く自分の意思が戻ってきた気がする、今までは薬に操られてた感じ… 離脱症状なのか神経の病気なのか(多発性硬化症などの)区別がつかない 本当にひどい、足の感覚異常で立ってられなくなる 最近心臓が弱ってる感じがする メイラックスを計算なく辞めたせいだろうか リーゼを飲むと少し症状が和らぐ 離脱症状だといいな… でも一年以上経つ、だんだんひどくなってる やっぱり神経の病気かな 前に症状を病院に相談して異常なしと言われたけど、もう一度神経内科行くかな 自律神経障害を通り越してもっと違う神経までやられてきた感じ 違うスレ行かなくちゃいけないかな >>797 ありがとうございました まだ寝たきりとまではいかないのですが、運動しようにもできなくて あと一押しみたいなのがあれば勢いがつくかなって思いました これからの状態次第では考えるかもしれません >>792 老いればボケてくるから不要になる可能性もある ただ普通の自治体なら自立支援医療と補助で医療費薬代無料なんだし 気にするようなことはない >>809 799だけどちょっと前まではパニック発作が一日一回きててデパスが手放せなかった。 ちなみに私も心電図ひっかかってました。でも最近は平常に戻った。 無理にでも出掛けたりしてウォーキングとストレッチをこまめにやって整体と鍼に通いまくったらだんだん発作は減っていきましたよ。 >>817 ありがとうございます。そうなんですね。 特定の条件とか関係なく、1日1回はパニック発作が来てたってことですよね。 整体と鍼に通いまくりは費用かかるだろうし、効果があってよかったですねー 心電図に引っかかるっていうのは、脈が速すぎるとかでしたか? >>814 足の感覚異常って 単なる感覚なのか実際に足の筋肉に異常があるのか 姿勢を保持させる命令をだす脳の機能低下なのか とりあえずMRIで脳の血流見てもらったら? 急に涼しくなったせいか?モーニングアタックのような症状が出ている... >>816 いや薬代とか処方を朝晩1錠で一ヶ月出して貰って880円。 実質的に二ヶ月に1度しか通わないから診察代1470円とあわせても二ヶ月で2500円くらいやから金銭的には痛くも痒くもない。 ただ、やめたら常量依存してるから動悸やらフラフラや過緊張とかになるからやめれないだけ。 3ヶ月位仕事しないで家でずっといれるなら断薬もできるだろうが、1日1錠ならQOLの観点から飲んでる方が格段に普通の日常生活できるし。 プラセボで効果出る人は心理的要因 効果全く出ない人は機能的要因 ってすぐわかるんだから不定愁訴には患者に内緒で一度テストする検査があってもいいと思う 少なくとも他の疾病と違ってプラセボのせいで命落とす確率は低いから >>818 心電図は陰性Tで引っかかった。頻脈はパニックのせいでいつもあったけど医者は「デパス飲め」というだけだったよw 足湯を続けてる人いますか? 効果はどれくらいで出てくるものでしょうか 洗面器にお湯と入浴剤入れてガッツリ洗うと爆睡できる >>823 んーなるほど。 自分も姿勢矯正とかストレッチでなんとかなってほしい。 ありがとうございましたー >>813 自分で砕いたなんて偉いですね。砕く作業すら辛かったと想像します。 そうですね、私もカフェインまた止めなきゃなぁ。 >>814 うん、病院行った方が安心感出ると思います。 ふとした瞬間気持ち悪くなるから ちょっと買い物行くだけで、ヤバイ気持ち悪い吐きそう怖い助けて!ってなって 買い物せず帰ってきた。 仕事探さないといけないのに、こんなんじゃ働けない…。 >>831 普通に歩いてていきなり吐いたことあるよ 吐きそうっていう予備動作なにもなかった やっぱ糖質制限につきるわ。 メイン料理がたくさんないと腹減る。 >>831 あなわた 早く働きたいのに…焦る >>833 糖質制限して改善しましたか? 私は1年3ヶ月ほどしてるけど全然だわ 鬱と自律神経のスレ見てるけど、皆症状そっくりだし薬も同じなんだよなあ。 鬱と自律神経は違うというけど。 結局医師の診断なんだろうけど、SSRIに手を出してる自分はもう何をどうしたらいいかわからん。 >>830 伝えたい事紙に書いていくのがいいよ。それ見せちゃってもいいし。 >>835 自律神経失調症と仮面うつ病って似てるよね。根本的には同じなのかも。 だからうつ病という病気があるわけでも、自律神経失調症という病気があるわけでもないんだよ 結局、患者の訴えと医師の診断と処方だけなんだから、そこには客観的な病気の根拠は何もない すべては推測でしかないし、原因が分からないのに薬を処方してもただの気休めどころが、薬害にしかならん でも病気って言われるだけいいよ 実際に具合悪いのに診断付かなかったらそっちのほうがしんどい だからそれは診断される事で心が落ち着く病気の ミュンヒハウゼン症候群という病気なんだよ この病気はなんでもいいから重病の診断を受けると落ち着くんだよ 薬害とか薬漬けとか言われても、結局は薬しか行きつくところはないんだよ。 あれこれやって改善するのはとっくにしてる。 悪化の人は一時的でも薬に頼り今の状況を脱さないと最悪なことになる。 ストレスを溜めないこと、ストレス源を減らすことが第一だと思ってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる