自律神経失調症☆Part101
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part100
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522497241/
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☆自律神経失調症☆Part98
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515838806/
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VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
☆自律神経失調症☆Part99
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519723874/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured GWなので実家帰ってみたけど別にすぐ良くはならないな。当たり前だけど。
けど仕事もないし、血圧測りまくることもないし、上げ膳据え膳だし気持ちはかなり楽だな...
GW後半になったらサザエさん症候群みたいになりそw パナソニックのコリコラン買ってみた。これで仕事中もマッサージできる。バキバキの肩こりが少しは緩和されたらいいなぁ。 >>1
スレ立て乙です
暇で朝からスマホいじってたら動悸が酷くなってきた
ほんといかんわ マトモな親居て実家あったらこんな病気になってないわ
羨ましい 気温差とかのせいか今日は身体がしんどいし動悸も感じる、リーゼ飲んでるが効果ないな。
自律神経失調ていろんな症状がでるね。 最近夕方から微熱が出る
調べたらストレス、疲れ、自律神経の乱れって。
なんでもそればっか >>11
そうなんだよな、それかメンタルでってなるんだわ。 >>13
安定剤は無いより良いけど
根本的な解決にはならないもんね 血管の所が結構ピリピリ痛むんだけど同じところ通ってる神経が痛んでるのかな？
血管の病気か心配になる 体内時計が完全にめちゃくちゃになってて一睡もできなかった セロトニン症候群てどうなんだろ？
自律神経失調症の症状出るらしいけど当てはまる 三日間寝れなかった時があったけど、最終的には呂律が回らなくなったわ。
身体もおかしくなってくるから、素直に睡眠薬か抗ヒスタミン作用のある薬を飲んだ方がいい。 暑くなると、胸がムカついて吐き気を催す。
プリンペランでなんとかなるけど
内視鏡検査じゃ、胃も食道も健康そのもの。 身体ダルさとかしんどさがある。
気温が滅茶苦茶だと自律神経もガタガタになる。 実際身体は苦しいのに、検査してもどこも悪くないから精神的な問題って言われるのつらい。 救心試したいけどべらぼうに高い
数回ならまだしもあんなの続けられるか 背もたれのない椅子と直立不動が辛すぎる
貧血っぽくなるわ 左耳だけふさがった感じが治らない
なんか鼻の奥がまずい味するし気持ち悪いよー 左こめかみ〜左目〜左首筋あたりが一週間くらいちくちくじんじん痛い
こんなん病院いってもはいはい痛み止めいる？で終わりだから行かない >>25
めちゃめちゃわかる
いつも何かに寄りかかっていたい
起立性血圧障害かな >>25
わかるー、力がないのかなんでこんなに立ってるのが辛いんだろうと思うわ。 それで姿勢悪くしちゃうんだろうねえ...悪循環... 身体がしんどいくて眠れない、早寝早起きてできないわ。
寝ててもしんどい時あるしな、自律神経によい事できるて症状が軽くなってる人でないと無理そう。 >>7
酷い首、肩、背中凝り持ちだったんだけど
ベッド買い替え&ルルドクッション導入&リボトリール（むずむず脚症候群で）錠処方されてから、ほぼ悩まなくなったよ >>25
わかる。
最近は椅子の上で体育座りになる事が多いけど 最近になって自律神経失調症は鬱の初期症状なんだと思うようになった なんとなく頭が重くてボーとするので首を冷やしたら楽になったわ なかなか眠れなくて朝6時に寝落ちして今起きた。
完全に会社遅刻した。もうやだよ… 気圧急降下中ですよ、皆さん。
目の奥が痛くて、肩と首筋がガチガチ。
微妙に動悸もするような。
毎回だから「まぁ仕方ない」と思うようにしてる。 身体がだるくてしんどいです、気圧もだけど気温差にも弱いです。 >>56
あるときも無い時がある
症状がヒドい時は効かない >>35
脚むずむず症候群てかなり落ち着かないし苦しくないか？治療始まったが…
他の病気かな >>57
ありがと、安定剤やはり症状によるんですね。 >>35
ルルドクッションってなんだ？と思ってググったら思いっきり自宅にあったわ。使ってみるサンクス。 一応デパス0.5mg夕食後と寝る前に飲んでるけど
別に無くてもいいかなと思っているところ
実際1mg夕食後と寝る前から減量したが変わらん
ちなみにリーゼはそれこそまったく効かない
寒暖差アレルギー鼻炎は季節が春になったから前ほどひどくなくなったが何より鼻洗浄器利用してスッキリするようになった
全身の鈍痛はちまちました作業するとたまに復活する程度
今もスマホであるサイトに登録したら腹の肉が痛くなった この時期ほんと自律神経乱れやすいよ、身体が鉛りのように重くしんどい時ある。
イロイロ症状あるけどダルさとかしんどさの人いるかな？ 身体中がゾワゾワゾワとしてきていてもたってもいられなくなる
何とも言えない不快感
すぐに横になるしかないがこれはなんだろう 安定剤、毎日飲まれている方多いんですね。
私もリーゼを頓服で飲んでいますが、最近調子が悪いのでもう少し回数を増やそうかと思っている所です。
依存や離脱症状が出るのが嫌で迷っているのですが 腹筋ローラー毎日したら腰痛はましになってきた。あとは吐き気だるさがましになれば… タバコ吸った瞬間に身体中の筋肉がバキバキになるのはなんでなんだろ？もうタバコはやめたほうがいいのかな >>69
タバコはやめたほうがいいですよ。タバコやめただけで、寝付きが良くなるもの。 >>69
タバコ吸うと血流悪くなるから筋肉も硬くなる 自律神経おかしくなってから寒さに弱くなった
今日は昨日からの温度差で服をニットにしたし冷えでずっとお腹痛い この気温差の激しさのせいか身体がしんどいしんどい最悪のゴールデンウィークだわ。 一週間に最低一回は風邪気味みたいな体調になるのって自律神経やられてるかな？ 昨日は寒かったね
もう春大嫌いだわ。ずっと暑いなら夏のほうがまし 何も感じなくなった
飯くってもおいしく感じない運動しても気分が晴れない
全然快楽物質がでてないというか
これが鬱病なのか 驚愕の事実拡散
創価の魔(仏罰、現証、非科学的な原始的発想)の正体は、米国が仕掛けてるAI
パトカーの付きまとい、咳払い、くしゃみ、芝刈機音、ドアバン、ヘリの飛行音、子供の奇声、ドアバンも全て、米国が仕掛けてるAIが、人を操ってやってる。救急車のノイズキャンペーンに至っては、サイレンで嫌がらせにする為だけに、重篤な病人を作り出す冷徹さ
集スト(ギャングストーカー、ガスライティング、コインテルプロ、自殺強要ストーキング)以外にも、病気、痛み、かゆみ、湿疹かぶれ、臭い、自殺、殺人、事故、火災、台風、地震等、この世の災い全て、クソダニ米国の腐れAIが、波動(周波数)を悪用して作り出したもの
真実は下に
http://bbs1.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=pr02&;mode=view&no=46
https://shinkamigo.wordpress.com 胸のじくじくした痛み、虚脱感、息苦しさ
どれか一つでも消えてくれると楽なんだけどなあ >>78
普通のうつ病じゃなくて「仮面うつ病」の可能性があるな >>80
脱力できないからしんどくて痛くならない？ ウォーキングが身体に良いというので30分ウォーキングしてみると身体のコリと手のしびれが悪化する。本当に身体に良いのだろうか？逆に悪影響なんじゃ。。 最近食事してる途中で肩こりと貧血感に襲われて気持ち悪くなる >>83
同じ人！
ウォーキングしたあとは横になって休まないとだめ
次の日も調子悪さを引きずる
血流の問題なのか筋肉疲労が凄まじいのか
自律神経失調症はウォーキングが良いとされてるのに私には逆効果に思える 自分もウォーキングしたらしんどくなる。
しんどいし背中なんかも痛くなる。 病院の勤務医の医師って患者の健康保険証が変わったの解るものですか？ >>88
医者は保険証なんて見ないでしょ。
受付の事務員しか見ていないと思う。 ウォーキングの仕方が間違ってるのでは？早歩きでリズミカルに歩く。肩と足の力を抜いて。 また、ウォーキングは五感をフルに使うので普段動いてない人はうまく調節できないのかもね。
しかし、毎日続けることで体が慣れてくる。 >>85
自分も食事するとたまにパニック発作みたいになるよ
動悸がしてふわふわする >>95
食事すると、胃腸が忙しく働く為に身体から血流が集中するんだけど
例えば脳に流れる血流がほんの少し少なくなっても、自律神経失調症の場合は神経過敏なので目敏く察知してそれを身体の異常と捉えてしまうのです。 GWに実家で休めば良くなると思ってたけどあんまり...
GW前からじんじんきてた偏頭痛も治らなかった。
ただ親にお灸と自律神経が整うCDをもらった。
手の親指と人差し指の間のツボが自律神経にいいらしいからそこにお灸しよう この時期の症状が来た。
しゃっくりが止まらない、一時的に止まったときは胃酸が逆流する。
毎年のルーティン ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
