0298病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/05/05(土) 17:48:12.06ID:GKzU1dGC0 朝 鶏胸260gトマト煮 昼 ヨーグルト180gにプロテイン、豆腐350gにカレー 夜 チャプチェ 多すぎ?