0237病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/05/03(木) 21:29:24.47ID:GKw74dl80 >>231 朝一の空腹時に緑茶やコーヒーに溶かして飲みます。 それから朝食を取ります。 この方法で空腹もなくなりダイエットできました。 人によって効果は違うみたいなので参考までに。