【足】変形性股関節症【杖】 15
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変形性股関節症は
関節軟骨の変性や摩耗に始まり、様々な関節変化が進行する病気です。
軟骨の変性・摩耗は、人種、性別、加齢、肥満および遺伝などの素因下に
労働や運動、外傷などの力学的負荷が加わり発生します。
この病気は放置すると、前股関節症→初期→進行期→末期へと進行し
それぞれの病期に応じた症状があらわれます。
ttp://www.ebm.jp/disease/bone/02hen_kansetsu/guide.html
同じ変形性股関節症でも
各自症状が違い、治療は主治医により異なり、回復には個人差があります。
少ない偏った意見だけでなく、多種多様な意見を参考にしましょう。
過去ログを引き継いでパート10から始めます。
【過去ログ】>>2
※前スレ
【足】変形性股関節症【杖】 14
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1468273985/ 可動域が狭いなら、リハビリをする必要がありますが
痛いだけでリハビリすると、痛みが増します。
歩くことがリハビリです。
重いものを持たない、飛び跳ねない、階段も必要最小限にを気をつけて。
これから涼しくなるので冷えるプールはどうなのかわかりません。
痛み止めを飲まずに痛みがある場合は、ボールで痛気持ちいいところをぐりぐり
フリクション。太もも内側、前、外側の痛気持ちいいところを手のひらで押すと
痛みが軽減します。 わたすも地上でのリハビリは悪化しまつ
水中歩行は悪化しまてん
とにかく股関節に負担をかけずに股関節周りに筋肉をつけるのみが
痛み軽減と進行を遅らせる方法です
>>858
ヤブ医者にかかっていた頃、歳でもないのに両足人工にした人がいたが
自転車配達の仕事が原因だと言ってたよ
やり過ぎに気をつけて >>877
ありがとうございます。
現在15分間。たぶん20分がMAXだと思われます。
やめるのは理学療法士に「痛い。」と言えばOKです。
アルタージーに早く乗りたい。ハイテク水中歩行マシンだそう。 エアロバイクはサドルを高くして膝が股関節の上にこないように気を付けた方がいいです。
普通の街走りでは信号変わりそう!と急いで立ちこぎなどの負担をかけないよう注意です。。 身体が怠すぎて眠くて体調が良い日が無い
股関節は痛いし
苦しい >>879
ありがとう。
エアロバイクは血流がよくなるので買おうかと思ったり
ゆっくり週1で治すのもいいかなと思ってみたり。 >>880
痛いのは血流が悪いから。
手でほぐすか、足をゆするか、太ももにボールを置いて手で上から
ゴリゴリするかしないと。
マッサージできる電気製品で揺らすとか。 本当に血流の問題なのかな?
曲げたりすると骨が擦れるから痛いんじゃないの? 運動療法について巷で言われてるのはこんな効能
『変形性股関節症の治療 進行を遅らせる運動療法とは』
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_171.html
でも文中のこの部分には懐疑的
「運動を続けていけば、股関節が正しく動くようになり」 今の日本の整形外科学会の標準治療は、安静第一、薬第二で、運動はあまり勧めない。
私は今の整形外科学会の治療に疑問を持っているから自己責任でやっている。
なので骨が摺り合って骨が変形すると思われる方はエクササイズはしないでください。
>>300
>>306
にも書きましたが、関節の痛みは関節の変形と軟骨のすり減りとは無関係だと私は思う。
変形しまくった膝関節の高齢者が山にサクサク登り農作業をやっていた。
股関節も無関係だと思っている。
病院で知り合った70歳の両足手術をした方は
痛みは太ももからソケイ部にかけて太もも全体が痛かったと言っていた。 そう、リハビリ優先の生活
アメリカ人の健康ヲタクに近い感覚
妙な強迫観念 こちらは股関節が痛い人が相談しても大丈夫ですか?
前十字靭帯損傷して保存療法したのが20年前、再建術をしたのが10年前です
今年の1月に股関節からパチーンと弾ける音がしてから痛みが出るようになりました
先日かかった病院では、6キロの体重増加で負担が股関節にかかり痛みが出た、軟骨のすり減りは年齢なみ、痛み止めでも改善しないなら再受診、レントゲンのみ撮りました
頓服の痛み止めが効かず、歩いたり椅子に長時間同じ姿勢で座ると股関節が病みます
MRIを撮ってくれる病院へ再受診すべきですか?
股関節の痛みを和らげるのに何か方法ありますか?
ゴルフボールでマッサージをたまにやりますが、一時よくなる日もありますがまたすぐ痛みます
プールで水中歩行は近々はじめる予定です リハビリ中心の生活
仕方なく
仕事だと思ってやってる
犠牲も多いけど リハビリ中心の生活
仕方なく
仕事だと思ってやってる
犠牲も多いけど
水中歩行は時間と 続き
労力が多く必要だけど
全身に良いからね
水中で動かすのが良いので
肩から上は水中に潜って動かすと良いね
冬は寒くて大変だけど夏場に毎日か一日おきに
行って筋肉を沢山つけて冬は週2回で維持
する >>890
パチーンって何かが切れた音では?
まず整形外科受信した方がいいと思います。
整形外科のマシンを使ったリハビリは週1。
ものすごく効果があり3ヶ月が来るけど、すればするほど可動域が増え
痛みが遠ざかる感じ。
バスタブで気が向いたら、足上げ、足曲げ、足広げを10回づつ。
コロッと忘れる日があるのでやりすぎないのがいいのかも。
ここでもレスしてくれた人がおられましたが、理学療法士も
私のやる気にブレーキをかけますww
過ぎたるは及ばざるが如し。スローリハビリライフがいいのでしょうね。
たった一つの股間節だからアドバイスには耳を傾け大切にしたいです。
TPボールほぐしは毎日30分と寝る前10分。
これは確実に痛みがなくなり、1週間くらいではわかりませんが
2〜3ヶ月でみると可動域、痛みがなくなっている。 あれでしょ、擦れて出る骨の粉が挟り炎症するので痛いのでしょ
マッサージはその骨の粉を動かすから痛みが楽になるのかね
水中歩行後30分以内のタンパク質を
肉に変えてみようかな
やはり大豆は野菜だからね
日本の外食は添加物だらけだから手作りに限るね >>894
病院はもちろん整形外科でみてもらってこの話でした
最初に書いた前十字は右膝で、痛いのも右股関節なのでかばって股関節も痛くなったのかもともいわれています
レントゲンと膝と股関節を触って関節の痛いところの確認しかしていません 刷れている骨の粉って
骨の粉なんかないww
2週間前のレントゲン画像で患側の軟骨も半分は残っている。
100歩ゆずって軟骨がなくなり、粉が散らばって変形しまくっても
痛みはないと思う。
発症したときから股関節の真上、真下、その近くには痛みがなく
痛むのは内転筋、中殿筋、梨状筋,腸腰筋、大腿直筋くらいで
ほぐすと今の時点で1時間は痛みなく歩けるが
太ももがやせ細っているのですぐ疲れじんわり痛みが出る。
車で出たときは、車で太ももほぐしをすると(ボールはない)
もう1時間は痛みがない。
股関節に痛みを感じたことは一度もない!!
去年の秋が一番痛くて歩きにくかったが
その頃が最悪で、今年になって痛みは月単位でなくなり
リハビリを始めて加速してなくなっていく。
もし股関節が痛むのなら、筋肉ほぐしで治るわけないしリハビリで軽減するわけもない。
骨と軟骨には痛みがないと整形外科医がいみじくものたまいけりww 関節温存の関節鏡手術を受けたことがある人はいらっしゃいますか?
時間稼ぎの治療ではありますが興味があります。 >>898
1時間も痛みなく歩けるなら治ってますね >>900
軟骨は元に戻らず、骨も少しづつ変形していくと思われます。
痛みの出ている筋肉をほぐし、リハビリや杖なしで歩いて筋肉をつければ
軟骨、骨の変形を遅らせ、股関節を長持ちさせ、
うまくいくと一生持つと主治医が言っていました。 前期股関節症→初期股関節症→進行期股関節症→末期股関節症と4段階の病期で進行
リハビリテーション治療は初期までです >>901
良い先生ですね
なかなかいないです
この前変形のすごい人が駅の階段をタタタっと駆け上ってくのを見ましたが
変形と痛みって関係ないのかなあ?と思いました >>903
変形は骨の修復作用によるものだから
自分で痛みのないよう勝手に変形しているらしいです。
骨も必死で頑張っているのだから、血流を良くして
筋肉を上手につけて(座ってするエクササイズ)あげれば
階段を走れる人もいるのかな。希望が持てますね。 ところが骨は摩擦抵抗が大きいから軟骨と違ってガンガン変形しちゃうのよ ところが大腿骨頭が真っ平らになってる人が
痛みなく歩いてる人二人知っている。 男52歳
4年前の2014年(48歳)に右足を人工股関節にしてずっと快適なんだが
おそらく、このタイミングで手術したのは大正解だったと思う。
耐久性は30年以上だから30年後は78歳で
日本人男性の平均寿命81歳に近いからほぼ一生ものという事になる。
まあ、自分がもっと長生きする可能性もある訳だが
それくらいの高齢になれば激しい運動も少ないだろうし90歳ぐらいまでは問題ないだろう。
仮に、再手術が必要になっても再生治療で自分の骨に換装する可能性が高いので楽しみだ。
【佐々木 拓郎】人工股関節は、いまや30年以上の耐久性を期待されるほど進歩しています。
https://www.kansetsu-itai.com/doctor/doc203.php
近年では、クロスリンクポリエチレンという特殊な耐摩耗加工を施したものや、
摺動面に人工的に水の膜のようなものを作るアクアラ(Aquala)という技術などが登場し、摺動面の摩耗が大幅に低減しました。
2011年 MPCグラフト重合処理した人工股関節に製造承認(Aquala の臨床使用の開始) _人人人人人人人人_
> そうなんだ、 <
> すごいね! <
 ̄YYYYYYYY ̄
__ キタ━━━(゚∀゚)━━━!!!!
/ \ ___
/ ・| /・ \ 手術ヤレヤレマン!!
`| ・ __ノ (__ ・ |
\ (三_ _) /
/`ー-イ (___/
L__/ |__〉
〉 ) ( ) 痛くないっていってる人は初期の前なんだよ
どんな状態でも股関節に痛みはあるはず
痛みが無い人なんているのはこのスレだけ
どの関節も筋肉で保護しないと進行を遅らせられないよ それいうと「ほぐしたりない」って言われるよw
私はほぐしても痛いです
ほぐす手も痛い… / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
∧_∧ < フー ほぐしも疲れるぜ
(゚Д゚Λ)_Λ \__________
( ̄⊃・∀・))
| | ̄| ̄
(__)_)
/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
∧_∧ゴルァ! < な、なに見てんだ
( ゚Д゚Λ_Λ \_______
( ̄⊃・∀・))
| | ̄| ̄
(__)_) >>911
うん、何しても駄目
末期でもうすぐ松葉杖でも歩けなそう
ボールほぐしなんて痛くて出来ないし ロキソニン飲むと治ったんじゃないかと思う程痛みがとれる!
でも飲むのやめるとやっぱり痛くてがっかりポンふぎょぎょ >>913
私は松葉杖支える手も不自由なので、基本的に車いすです
もちろん自力じゃ漕げません
根性論じゃなくて、痛いもんは痛いって理解して欲しいですね
自分に合うものが皆に合うとは限りませんし、症状も環境も人さまざまですからね
藁をもすがりたいので、なんでも試してみますがね… >>915
大変ですよね
私も車椅子も近いっ感じてます。
でも、1人きりなので先が心配だけど
どうにもならない…
椅子に座ってても痛い場合(私)車椅子の振動とかでどうですか?
痛みますか?
麻薬のパッチも付けてるけど痛み変わらないんだ(>_<)
どうしたもんでしょね
辛いけど生きてる以上仕方ないね Λ_Λ
<=( ´∀`)
( ) 同感だよ。
| | |
〈_フ__フ
Λ_Λ
< ;`Д´> あ…
( )ポロ
| | | ヽヽ
(__フ_フ =( ´∀`)
多重人格必死w この間、変形性股関節症の初期って言われたんだけど
パートでスーパーのレジしてます。
股関節が痛くなって整形外科に行ったら言われました。
そろそろ立ち仕事が辛い…
4時間働くのが限界で転職を考えてますが
他に出来る事もなく…50歳を目前としてて
座って出来る仕事を探すか、このままレジして
いよいよ股関節がヤバくなったら手術するか…
悶々としてます。
整形外科医は私のパートには何も言わずでした。 階段て良くないんだよね
平屋に引っ越そうか検討中
プール歩行がんがってるが足の裏皮向けて痛いお え、足の裏の皮むけるって…
それ水虫うつされた疑惑が… 皆さん心配してくれてありがとう
擦り傷だお
プールの底がザラザラしてるからかな
一日絆創膏を貼ってたら少し良くなった
靴下履いてやろうかな あぁそうだったんですか。失礼しました。
それならマリンソックスっていうのがいいかもしれませんよ。
一応プールの人に着用大丈夫か確認してからのほうがいいです。 どっちも痛いけどどちらかと言えば外側です。
仰臥位(仰向け)で蛙みたいな恰好すると特に痛みます。 自分の書くのを忘れてた
立ったまま内側に捻ると痛ってなって外れそうになった ちなみにアヒル座りは元々出来ません
この脱臼したような感覚は医者に行ったら治るんでしょうか?
整骨院の方が良いですかね? 整骨院の施術は、直後には良くなったように感じても一時的なものと思っています。
まずは運動療法を地道にやってみてはどうでしょう。
個人差あると思いますが、効果を感じるまで半月位はかかります。
私は朝晩10~20回ずつやっています。
https://www.astellas.com/jp/health/healthcare/oa/basicinformation08.html ↑の筋トレは整形外科がよく勧める筋トレで
筋肉に痛みや劣化がある時は、諸刃の剣。
痛みがさらに増して、歩けなくなることもある。 昨日久々に米5kgを少しの間
持ったら悪い方の股関節が痛過ぎて
眠れなかった もう食料品も通販にするしかないのか
スーパーの方が安いのに 股関節が痛いと思い込んでいた場所が
内転筋の両サイド深部と大腿筋膜張筋の痛みのことがある。 昔は平屋しかなかったのに
急速におかしくなってるね
日本は 斜めに傾いてる道路や
ボコボコの道路を歩くのがしんどい
これになる前はちゃんと歩けてたのに >>935
買い物出られないの辛いよね
生協とヘルパーさんに行ってもらいちれだけ助かるけど
1日1食(T△T)
身体は肉無し筋肉無し
足はガリガリ しかも、動く度にボキッボキッ
これってどうなってるかな?
今にも折れそう
そんな人居る? 発症して半年、実家でほぼ寝たきりだったけど9月から仕事再開。
不安が大きいけど、とりあえず前に進むわ。
痛くてダメだったらまた休めばいいやー 平地なのにつまづきやすくなったわ
股関節が悪いのは死活問題だね
水中歩行初めて約3ヶ月未だ痛み軽減無し
だが足前側がしっかりして来たと思う
後ろが1番痛いから後ろに筋肉付くのだろうか
後ろ歩き横歩きは痛いから前歩きしかやってないけど
疲れ過ぎてるかな薬無しで眠れてる
近くに温水プールあればこんなに悪くならなかったと思う
億劫でも鞭打ってやらなければ保存は難しいと
思う 階段が多い所で水中歩行しても余り効果が無かった
階段はクセ者だね
でもうちほうは階段が多い所ばかりだね
階段が少ないスポクラ探さなくては
冬もがんがらないと( ´Д`)=3 >>940
1日2食は食べた方がいい。
私も足は筋肉が減っている.
筋肉痛はあるけど股関節は痛まない。
手で何筋かわかる。
ボールが無理なら手で揉みほぐせないの?
痛みがなくなれば少しづつ動けるようになる! 仕事で買い出しあるんだけど
重いリュック背負うの負担かかる
泣きたい 臼蓋形成不全&股関節周囲炎って診断受けてリハビリ始まったけど上記の病名でスレないしここでいいのかしら…
今のところ生理前後に痛みで寝られないくらいで普通に生活できてるけど長く働いていきたい身としては介護職の仕事を今後どうして行くか悩みどころ 臼蓋形成不全は痛みが出てる時点で変形性股関節症ですよ
成人の臼蓋形成不全は変形性股関節症の前関節症にあたります 股関節が悪くなってからリハビリやらなければならずやその他不都合が多くなり追っかけ追っかけ
の毎日
暇人になりたい >>945
食べなくちゃね
痛みで寝てばかり…50代で寝たきり( ´△`)
回りは皆、ダンスしたり病気の人1人も居なくて
皆、疎遠に…引きこもりのこの病気はは、鬱まっしぐらです。
怖くて運転も出来なくなってしまったから
車もないから何処にも行かれずではさは(車乗るのに足が上がらず一苦労) >>952
私の周りも、趣味や旅行に出かけているけど
ま、いいかって感じ。
今、自分のしなくてはならないことを、ライフワークだと思って
ほぐしたり、リハビリに頑張る日々です。
ものすごくゆっくりだけど確実に可動域が増え、痛みは消えていっています。
952さんも、食べて、手の届く内転筋、大腿直筋などほんの少しほぐしてみては?
今日はリハビリの日でベテランの理学療法士と話しできるチャンスがありました。
股間節の痛みと変形、軟骨の磨り減りは比例しないと明言していました。
医者はレントゲン画像だけ見るから知る由もなくて、理学療法士は筋肉をほぐすから
わかるのでしょうね。末期でも筋肉をほぐし、血流を良くして筋肉をつければいい痛みがないと。
また軟骨にも骨にも神経はなく痛みは感じないが骨膜に神経があるから
骨折とかでは痛むとか言っていた。
また股関節の骨と骨がこすれた時、骨のカケラがあると激しく痛むのですか?
と聞いたら、関節包の中の液が吸収して排泄するみたいなことを言って
痛まないと言っていました。 >>950
じゃあ既に変形股関節症ですね
30くらいから10年くらい痛みが出たりなくなったりを繰り返してて今回キツくなってきたから改めて受診しました
三日坊主な性格だけにちゃんとリハビリ続けて付き合っていかなきゃ >>954
横からスミマセン
ちなみにどんなリハビリを受けていられますか? >>955
全部イスに座ってやるエクササイズ。
レッドコードで両手を吊って上半身ラジオ体操みたいなのと
足上げ、足広げ、足曲げマシンと エアロバイク15分です。
休憩しながら2時間はいます。 >>956
ありがとうございます。
文字情報だけでは中々イメージ出来ませんけど(^o^;)頑張りましょう 950超えてるので、どなたか次スレを立てて頂けると嬉しいのですが、いかがでしょうか。
スレ立てをしたことなく人任せで申し訳ありません。 >>955
・仰向けに寝て膝を伸ばしながら大腿部の後ろを伸ばす
・膝立ちの姿勢で脚を前後に開いて前に体重を移動させながら腿の付け根を伸ばす
・横向きに寝た状態から手を開きながら胸郭を広げる
今のところはこの3つのストレッチです
体がほぐれて来たら筋トレ始めるって言ってました >>953
ありがとうございます。
骨折は無いと思いますが
何故ボキボキなりながら
腰も腿も股関節もこんなに痛くて痛み止めも効かないのでしょうね?
骨膿疱や骨蕀のせいでしょうか? 先々がとても不安ですが
如何に寝たきりにならないようにすることですね >>949で診断受けて貼るようにと湿布渡されたけど湿布の匂いで喘息起きてキツイ… 股関節のボキボキ音は多分「弾発股」だと思います。
私は股関節では出ませんが五十肩をこじらせた左上腕で出ます。
http://www.hashiba-seikei.com/orthopedics/crotch
上記のサイトでは安静と消炎で治ると書かれていますが、私の左肩は何年たっても全く治りません…。 >>960
>骨蕀について
名前が棘とか突き刺さるような悪意のあるネーミングですが
悪さをするものではないようです。むしろ臼蓋を修復している
いい傾向だと思います。かかとの骨棘は痛むと思われますが股関節は
痛いという話は聞きません。
筋肉の痛みがどさくさにまぎれて痛いと感じてるだけでは?
骨膿疱も骨に神経がない時点で痛みには無関係では?
>>961
変形性股間節症ならどんな時点からでも
血流を良くし筋肉にできた痛み(拘縮=筋肉ロック)物質や老廃物を流し去ってやり
筋力を付ければ歩ける。主治医も大切にすれば一生歩けると言った。
大切とは安静にして歩かないことではない!
私にリハビリを勧めている時点で。
しかし理学療法士はアルタージー使用には慎重。
ただ、ほぐし中に揉み返しはあるとは思われますが、急な激痛が発生したら
一応w医師に診てもらってください。
自分のことですが直径12cmのTPボールでソケイ部、お尻、内股に全体重wをかけるようにして
ゴリゴリしますが、骨も股関節も何のダメージもないww
一番驚いたのは4週間前、草取り中にイスごと患側にこけて、腰骨を強打し
「股間節部を骨折してしまった。寝たきりになるか?」と思うほどの激痛が10分くらいありましたが
15分後は痛みが去り歩けていました。
骨や関節はそんなにヤワじゃない。
変形しまくって真平らになっても、痛みなく歩ければ勝ったと私は思えます。
時間はかかるでしょうが諦めないで。継続は力なり!
レントゲンでしか見ることのできない股関節がブスでもヘイチャラ。
痛みなく歩ければいいと思います。 >>964
色々教えて下さりありがとうございますm(__)m
痛みは24時間ずっとです
痛み止めと麻薬パッチも毎日です。
今日、紹介状を持って違うリハビリのある整形外科に
藁をも掴む気持ちで行って
紹介状を見せてもらってビックリしました
いつの間にか大腿骨頭壊死の病名も付いていて難病指定です。
変形性股関節症から酷くなったのか
はっきりわかりません(医者もわからないみたいでした)
ショックで泣きながら帰って来ました。
痛みが酷すぎてリハビリも出来ないとの事でした。
途方にくれています。 ↑硬結と打ったつもりがご丁寧に(拘縮=筋肉ロック)と。
ミスです。Sorry !
関節が動かなくなった状態が(拘縮=筋肉ロック)です。 続き…何とか、筋肉のマッサージだけでもしてもらいたかったので訪問リハビリも聞いてみましたが駄目でした。
自分では、マッサージや筋肉ほぐしが出来ません(;_;)
片足が痩せて左右の太さもかなり違ってガリガリです。 >>965
いつの間にかなってしまうところが怖いですね。
ご存知かもしれませんが
http://www.nanbyou.or.jp/entry/160
に詳しくありました。
保存療法もあるみたいです。
やはり血流の低下が原因のように書かれていますね。
医者は、失礼だけど無責任ですね。 >>965
昔会社の先輩が変形性股関節症の手術したんですが骨が壊死してたって言ってました
骨がぶつかり合ってると壊死しやすいのかな? オムロンマッサージクッション「オムロン HM-341」を見つけました☆
ソケイ部に乗せるだけでよさげ。
https://blog.marswee.com/entry/omron-hm341-review 進行は抑えられないんでしょ
だったらやった後が痛み地獄になれど
武者行列に出ようかな
でも結構歩くんだよね
居なかったから未だ参加した事がなかったんだよね
先々歩けなくなるのだったら今やっとこうかな >>970
ふくらはぎや腿、お尻に寝ながら使えて良さそうですね。
足全体やお尻が痛くて重いので
使ってみたら感想お願いしたいです。 >>968
携帯からなのでサイトみれなかったです。
母親も大腿骨頭壊死で車椅子で、叔母も車椅子でした
遺伝性のものも中にはあると一説にありますね。
保存出来るのでしょうか?
跛行でも車椅子になろうとも(今でも外はあるけませんが)何でもせめて痛みだけ無くしたいです。
手術は出来ません 【ブルマ57、まる子53】 放射能による急死と報じず <安全安心> 早野龍五氏 坪倉正治 開沼博
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1535594247/l50
30日、覆面女子プロレスラーのRayさんが死去したと発表した、悪性脳腫瘍だった。
27日、乳がん闘病の元女子プロレスラー・亜利弥さん死去 同級生・田中将斗は「よく頑張ったね」 >>974
難病指定なら、介護認定してもらえるのでは?
他にも受けられる福祉がないか調べて
利用できるものは全て利用してQOLをアップできればと思います。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。