【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般55【その他の剽窃者】
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糖質制限の問題点を検証します。
指摘事項を参考にして、どうすればよいか各自で考えてください。
個人ごとに違います。効果には個人差があります。
★★【糖質制限を考えてる人は、過去スレ全てに目を通して、 】★★
★★【その実態を把握・理解の後に、自己責任でお願いします】★★
※前スレ
【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般54【その他の剽窃者】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1521524251/ http://tagashuu.blog.fc2.com
>やせ体質人の75gブドウ糖負荷試験
ハゲもこんな感じ？w 現在、BMI:22.3で自分史上最高体重なんだもん
そろそろ、ビール減らさないとヤバイかも、でも止められない(笑)
しばらく血液検査してない(笑)、合併症は出そうもないから良いかなっと >>55
肝臓に蓄えられても、肝臓のグルコースはすぐに使われちゃうんだよね。
それと人は飢えに備えて体が作られているからそれは仕方ない。
むしろ糖質制限は「飽食時代」の徒花として生まれた邪道な食事方法だから必ずしっぺ返しがある。
なぜなら、糖質制限によってインスリンの能力が著しく低下して取り返しの付かないことになる。
災害の保存食というのはほとんどが炭水化物。震災にあったときに糖質制限の連中のためだけにたんぱく質や脂質だけの保存料なんかない。
そいつらは震災の時にどう生き残るというのだ？
おそらくポックリ死ぬだろう。
自業自得である。
自ら弱い立場になることを選んだ愚か者たちだ。 糖質より塩分のほうが個人的には毒かな
カップ麺一つで大体塩分5g
それが弁当での味噌汁みたいな存在だからな
以前に血圧が130代で
何故下がらないと思い返せば塩分採りすぎ
糖尿病より腎臓病のほうが怖いわ >>64
死ぬわけない
災害時に食べたところで気分が悪くなる程度 >>4
アッハッハッハwじゃろにますにとっちゃ死刑宣告みたいなもんだなw て言うかまた極端な糖質制限で桐山みたいな死に方したアホが出たとか？
それがじゃろにますだったりしてなw 超大雑把な話だが人を車に例えると筋肉はエンジンであり糖分はガソリン
肺や心臓を動かすにもガソリンは要る、車の場合ガス欠で止まっても
給油すればまた動き出すが心臓はそうも行かない、止まったら死ぬ
マッスル北村のように素晴らしい筋肉(エンジン)の持ち主でも
それを動かす為の糖分(ガソリン)を切らしてしまえば動かなくなる
心臓が動かなくなれば死ぬ、人は車じゃないんだから 北村は体脂肪減らしすぎ
https://club.panasonic.jp/spn/diet/exercise/walking/k_sinzou.html
心臓のエネルギー源の割合は、脂肪酸1/3、糖質1/6、乳酸1/6。この割合でエネルギーが補給されれば、心臓は正常な働きができるといわれています。 腎臓病も糖尿病と並ぶくらい多いよ
じゃろにますは糖質ばかりを悪者にしすぎ
１日に塩分5gとか普通に醤油とか使わなくても三食食べたら弁当に含まれてる
俺なんか加えてカップ麺に醤油ドバドバだから血圧も上がる バナナは塩分含まれてないからな
これをカップ焼きそばとか食べてたら血圧が上がるんだよ でも塩分はあるよ
俺は肥満では無いけど
１日に10g余裕くらい塩分採ってたら
さすがに上がったよ 近藤誠さんも糖質制限ダイエットは危ないと警鐘を鳴らしてたんだね。なら間違いないな。
近藤先生は、日本の癌問題を赤裸々に明かされた立派な方だからね。 血圧に限らず高血糖や脂質異常は肥満が主な原因だろ
痩せてるのに高血圧なら運動不足 >>76
個人の経験はソースにならない。そもそも別の原因でそうなってる可能性も考えられる。
あと血圧という奴は高齢者になるとみんな上がっていくんだぜ。
なぜかというと、老化により血管がかたくなっていくから。柔軟性を失うと血圧は高まる。
あと脂質の取りすぎで血管が詰まり血圧が高まるという報告もある。
糖質制限をしてると血管がヤバくなる。糖質制限はやめろ。
とにかく体というのは一つの原因だけではなく輻輳的な関係の中からそうなるケースが多い。
一つのものだけを目の敵にするのはバカな糖質制限信者と同じ考え方だ。
バカを真似るのはやめなさい。 じゃろにますは膵臓だけのダメージを気にしすぎ
腎臓のほうが個人的にはヤバい じゃろにます関係なくこのスレは腎臓スレじゃない
>>79
＞あと脂質の取りすぎで血管が詰まり血圧が高まるという報告もある。
＞糖質制限をしてると血管がヤバくなる。糖質制限はやめろ。
＞一つのものだけを目の敵にするのはバカな糖質制限信者と同じ考え方だ。
＞バカを真似るのはやめなさい。
高血糖でも報告はある
一つのものだけを目の敵にするのはバカな脂質制限信者と同じ考え方だ
バカを真似るのはやめなさい
Q1. 食後高血糖は有害か。
食後高血糖および負荷後高血糖は、糖尿病患者において次の因子とは独立して関連している。
大血管疾患
網膜症
癌
高齢2型糖尿病患者の認知機能障害
頸動脈内膜中膜肥厚（Intima-Media Thickness:IMT）の進行
心筋血液量および心筋血流の減少
酸化ストレス、炎症、および内皮機能不全
[ 推奨 ]
食後高血糖は有害であり、対策を講じる必要がある。
食後高血糖が心血管疾患のリスクや心血管疾患の予後と強い関連を持つことが示されています。さらに食後高血糖は動脈硬化性疾患と関連があること、
また 網膜症、癌や認知症などの発症と関係していることも多く報告されています。このように食後高血糖が有害であること、そしてその対策の必要性が指摘されています。 塩分ヤバいと思うけどね
バナナとカップ麺
選ぶならバナナだわ
アボカドとかも健康にいいのはわかってるんだよ
ただカップ焼きそばのほうがお手軽に食べれる 糖質制限が駄目なんであって
糖質摂取が無制限に解禁されたわけではないのだろ？
デブや糖尿病患者には依然として糖質摂取制限は残っている。 腹すいたらサラダ食べよう。
出来ないならしょうがない
○ね >>86
こんなアホな書き込みに反応するのもアホらしい気持ちはよくわかる。 糖質制限信者の糖質制限は糖質そのものが毒だから食べるなって思想が基準
デブや糖尿病患者に課す代謝しきれない過剰な糖質を摂るなという方針とは違う
これは表向きの比較であって
糖質制限信者は自業自得で糖毒な体質にしてしまって立場がないから
糖質摂取出来る人間に対して攻撃してしまうんだよ。情けない事だが
セイゲニストはどこかで糖質を摂りたいと思っているんだぜｗ >>92
違いますけど。、
その指摘に何か意味でもあるの？
どうだっていい話でしかないですよ？ パラノ君だったら、発症して入院してるよ
>>86
ワロタ >>94
あれだけ中身の無いじゃろにますクローン 相槌くん 揚げ足取り
とか言いまくってたハゲが、ただの揚げ足とりしかしないのはとても悲しい現実。 今の医師や管理栄養士からの助言は、
割と糖質制限とあまり変わらなかもしれないな、と思うようになってきた昨今です 結局、なに。糖質制限というのは糖尿病患者には有効だけど、健常者はやる意味なしの結論でOKってわけ？ いえ、糖尿病患者は糖質割合を、「60%・55%・50% から選びます」@日本糖尿病学会発行食品交換表
糖質制限などしてはいけません 糖尿病患者はもちろん健常者でも食後高血糖を放置するのは愚かだから糖質制限は必要 >>99
でも、実際はしてて痩せて快活という人もいるわけだが。 ああああ、日比野先生てかなり重症のガチ摂食だったんだしかも小学４年生からで最も悲惨な下剤濫用歴あり
医師免取ってからPSMFにハマってTIA起こしてからの、リバウンド地獄で三十路でカショオやで
やっぱ自傷行為でダイエットしてる人はお脳のネジが2-3本吹っ飛んでるわ
糖質制限ダイエットで倒れた女医が経験した、絶対に勧めない5つの「最悪なダイエット法」
https://www.huffingtonpost.jp/2017/06/20/diet-worst-five_n_17234752.html
小学校4年生で摂食障害になり入院した日比野さんは、その後も数え切れないぐらいのダイエット法を試し「痩せてはリバウンド」を繰り返してきた。
医師になってからも、アメリカ生活で17kg増量したことをきっかけに、炭水化物の摂取量を過度に制限する「糖質制限ダイエット」を3年間続けた日比野さん。
半年で14kg痩せた一方、36歳で「一過性脳虚血発作」を発症し、ベッドから起き上がることができなくなったという。
その後、再び17kgのリバウンドをし、過食嘔吐なども経験。40代になってついに、無理なく、リバウンドもしない方法で健康的なスタイルが保てるようになった。 しかし塩分はあるよ
カップ麺食べて弁当にドボドボ醤油かけたり
納豆やめかぶのタレにも塩分
よく考えたら凄い塩分は採ってた
それでさすがに血圧は130後半で健康診断でやや高いと言われた
今は汗かく仕事で同じくらい塩分採っても120や110だけど これからは食生活は変えないとね
玉ねぎサラダに納豆に刺身にバナナにチーズにヨーグルト
カップ麺や揚げものは控えめに https://www.facebook.com/keisuke.arai.372/posts/1651194804994475
Michiko Suzuki 尿糖出るけど、尿蛋白出ない、クレアチニンの値が正常なのは、SGLT2阻害薬を飲んでいる時と同じ状態ですよね
完全にパラノ君れべるです(>_<) ＞糖尿病患者はもちろん健常者でも食後高血糖を放置するのは愚かだから糖質制限は必要
健全者なら糖質制限せずとも簡単に食後高血糖を防げるのにアホ過ぎる
こいつらの主張はどこまでも自分基準だから痛い やっぱじゃろにます頭おかしくなって入院した？
精神科に通院する患者だったらしいし 揚げ足取るつもりはないけど
糖質摂って食後高血糖状態が続いている時点で、正確には健全者ではないワケだが 入院したって割には個人ブログの誰かさんへの私怨粘着は続けているようだけどｗ
今日もダ板に出没ｗ
これでこころおきなく糖質制限が出来るだろ、精神疾患には糖質摂取が良くないものもあるって話だし 食べ方や食後運動や体型改善などでも食後高血糖は防げるがそれが簡単かどうかは人による
現実的には糖質制限が最も楽
健常者でも食後高血糖になるのは散々既出
【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1514956497/ ちょっと前まで朝から晩までネアンデルタール人の食生活がー！とか喚き散らしてたから
頭狂って入院しちまったのかと思ったw スレと関係ない話だけど
じゃろにますだけが健康板で「も〇えじガー」って反応しているけど
そいつを誰も知らない他板スレでも「も〇えじだよ」って名指しで書き込んでる位
相当頭逝かれててヤバイんだろうな、とは思う
お得意ＩＰ抜いたんだろうけど、ここじゃあるまいし、存在を知らなければ分かんないよ 肉ばかり食べてたら悪玉菌優勢で
でもサラダばかりでもみたいなのが
糖質制限の極端さだよな
糖質は主食といわれるのはわかるわ
腹持ちいいし腸内環境もそんな悪くならない >>113
人違いされてるのが笑えたw
しかし、相変わらず低レベルの書き込みばっかりですね。 >>114
糖質は血管環境が悪くなるじゃん
血管がダメになったらあらゆる臓器、細胞がダメになる >>116
血管って傷ついても修復能力ってないの？ 糖質制限という言葉をもっと厳密に言い換えた方がいいかもしれない。
糖質制限といっても一切口にしない人もいれば、少し減らすだけの人と混同しがち。
糖質制限に加えて、糖質排除とか糖質控えめとかあればいいのに。
ちなみに個人的に糖尿病患者はやはり糖質控えめがいいだろうし、糖質制限も悪くないと思う。
ただ一切取らないのは極端だし、問題が発生しそうな気がする。 >>118
極端な糖質制限でも糖質はゼロではない。少量は摂ってるよ。 >>120
薬で血糖値が改善しても結局はインスリン毒性ですか。 >>115
じゃろにますみたいな糖質制限信者は常に一定の数居るからな 仕事で忙しいだけで入院したことにされるんですね。
ハゲは長期入院してたんだね。 >>120
そりゃそうよ、当たり前、つーか
もともと糖尿病で死なないし、脳・心血管障害の死亡率も上がらないし
健常者より死亡率上がるのは癌ぐらいしかないからさ
その、シミズさんって教祖よりインチキ臭い(笑)
インチキ臭さを隠す能力に欠けている(笑) >>101
中には、そういう人も、も、居るから完全に廃れてはいないんでしょ
たぶん早死にするけどw >>123
退院おめ
来月の還暦祝いは自宅でできて良かったね >>124
ちなみにドクターシミズ はデータを公正に見て物事書いてるよ。
勝手に決めつけるハゲとは違うからw シミズさんはダメ、教祖よりさらにインチキ臭い新井さんレベル(笑)
完全にパラノ君向けです 教祖のほかにも、何処の国でもトンデモ医者って色々いるじゃん
でも一応医者だから賢くて、嘘にならない程度に、医師法違反にならない程度に、読者が勝手に勘違いする表現するんだけど
シミズさんは、英語の記事を切り貼りして、ニュアンス変わった訳付けて、
「アメリカではー、オーストラリアではー、進んでいます(笑)」って、バカ丸出し
んなの鵜呑みにするのはパラノ君くらいかと 個人的には血管を若く保つのが健康の秘訣だとは思った
食後の有酸素運動さえしてれば
塩分を１日に10g以上でも血圧は下がった
血管が若くて各臓器に循環してれば処理能力は違う
加えて自然に近い加工していない良質な食材を食べる >>131
そんな無駄口でけなそうと思っても無駄だから。 >>131
分泌少ないのに薬に頼ってると将来心配だわ。 ここはマジで糖質制限が何らかの病人前提でしか成り立たないのを信者が身をもって証明するから笑える
健全者は食後高血糖なんて意識しないしーｗ
最初に意識するのは健康診断でイエローカード出されて合併症云々で糖尿病になると脅された時
測定器買って具体的な数値を意識するのは完全に病気が進んでから
ハゲハゲ連呼君の毎度毎度の自爆、ｶﾜｲｿｽ 御主人様が他人への影響力など皆無なんだから
そのくっ付いているフン如きが健全者に食後高血糖になるから糖質制限しろと言っても何も生まれないっす
ではＲＯＭ >>135
だな
膵臓とかインスリンだけ悪者扱いにしすぎ
他にも腎臓病とか腸とかダメージ受けたらヤバい臓器はある まずは血管だよ
特に毛細血管
そこに最初にダメージ現れる >>137
何したら腸がやばくなるんですかね？
腎臓も危険なのは糖ですからね。 >>135
＞健全者は食後高血糖なんて意識しないしーｗ
＞測定器買って具体的な数値を意識するのは完全に病気が進んでから
だから病気が進行する前に健常者の段階で意識しましょうって話なのに >>140
肉だけ食べて悪玉菌優勢とか
菌は全身を回るんだよ
他にもリンの採りすぎも腎臓には悪いらしいな >>123
じゃろにますみたいな糖質制限信者は常に一定数居るから仕方が無い
の呼び掛けに颯爽と答えるじゃろにますw 最後までへばりついた糞が勝利宣言でホルホルしちゃうのは仕方ないよ
大事なのは中身だよ 勝ち負けの概念や健康管理の手法は人それぞれだが要は結果だよ結果
数値は嘘をつかないし医者も伊達じゃない、薬に頼らず健康状態が維持出来てれば問題無い
糖質制限信者がこの先どうなるかは桐山が体張って証明してくれた、彼は紛れも無く敗者だ 死んだら負けだろ、糖質制限信者の負けだよ
異論は一切認めないし受け入れるつもりは無い
糖質制限信者の桐山こそが敗者の代表 血管って傷ついても修復能力がないのでしょうか？
むしろコレステロールの蓄積のほうが問題があるような気がするけど。 では桐山の死は無駄死にだったのか？というとそうでは無い
糖質制限の危険性を認識する機会を世にあたえたんだから
糖質制限信者のうち何人かでもそれを改めた事だろう
じゃろにますを始めとする糖質制限信者にとっては完全なる無駄死にだが >>152
その文言を一字一句余す事無く桐山の墓にでも貼り付けて来いよ
あの世ではしゃぎ回って喜ぶだろうよ >>151
一例のみを取り上げて断定はできないでしょう。 >>152
イヌイットは最も短命な部族なんですよね。それを用いるのは適切ではないと思います。 >>155
今日は、ハゲが神から授かったと思い込んでるDPP4阻害薬で死亡率が変わらないという話に
必死になっててワロタよw もともと糖尿なっても死亡率上がってないし
合併症防ぐために治療してるんだもん >>157
イヌイットに限らず狩猟採集民で長寿は無理
もちろん食べ物のせいではなく過酷な環境と医療の差
それより糖質制限的にはコレステロールや食後中性脂肪をどう考えるべきか
http://promea2014.com/blog/?p=4059
よく、LDLコレステロール値が高くなると動脈壁の中に入りやすくなり、アテローム性動脈硬化のプラークができるという説明をされることがあります。
しかし、実際の大動脈から得られたプラークを分析すると、そこには平均してVLDL＋IDLが3分の1以上を占めるようです。人によってはLDLよりもVLDL＋IDLの方が多い人もいます。
それぞれの大きさは次のようです。
カイロミクロン 粒子径80〜1000nm、VLDL 粒子径30〜80nm、IDL 粒子径25〜30nm、LDL 粒子径18〜25nm、HDL 粒子径7.5〜10nm です。
つまりLDLよりもかなり大きなVLDLがたくさん入り込んでいるのです。血管の内皮細胞が傷害されて、そこから入り込んだと考えると、VLDLさえ通してしまうような穴が開いていることになり、
カイロミクロン以外のどのリポタンパクもスルスルと入ってしまうことになります。そうするとLDLコレステロールさえ低下させれば安心ではありません。とにかくリポタンパクを下げなければならなくなります。
そうではなく、実際には血管の内腔ではなく外膜からの新生血管が内膜の外側に伸びていき、そこからリポタンパクが動脈壁に侵入することが推測されます（「その3」「その5」など参照）ので、
恐らくどんなリポタンパクも、もしかしたらカイロミクロンでさえ容易に動脈壁には侵入が認められる可能性すらあります。問題なのはそこに留まるかどうかです。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
