☆自律神経失調症☆Part100
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part97
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
☆自律神経失調症☆Part98
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515838806/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
☆自律神経失調症☆Part99
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519723874/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>866
そう。肩も首もガチガチだし、なんかフワフワする。
でも同じ症状の人がいると安心するね。 特にこの季節は
ざわざわ…
ざわざわ…
ざわざわ…
って感じがずっと続いている あー外で気分転換したいーー
でもこちらは半端ない雨、おまけにYAHOOで警報まで知らせて来てる。
どうしたらいいのか。 >>841
耐えてるというよりは、減薬や断薬の不快感や、脱力感、便秘、頭痛とか、モロモロは
もう、折込済みで乗り切るしかないといってるよ。まともな医者は、「毒に毒を重ねてどうするの？」とかもね・・
自己治癒力の回復を待つしかなくって、まあ、そうこうしてるうちに寿命がきてしまうかもしれんが、
それが人生なんかもな >>861
>>869さんのだと思います
私はそれ処方されてます 薬に関しては人それぞれなんでしょうね
私はワイパックスを頓服でもっていて、最近は調子よくないから一日1から2錠服用してます
効果はそこそこあるかなぁ、 プラシーボ効果的なものもあるでしょうね
私の場合、たしかに違和感は感じますがそんなに強い離脱症状はありません
あっても我慢できるくらいですね >>853
減薬中ですか
自分が断薬するにあたって気を付けたことは、やや神経質なくらい少量ずつ減らしステイはしっかりすること、減薬→増薬を繰り返さないことです
内臓の不調、筋肉の張りを感じる場面が多いと思いますが頑張って下さい すっと喉になにかつまったりイガイガしてる感じがして不快。 >>830
ストレッチポールです。見た目はただの棒だけど
背中が床にぴったりつく不思議な感覚が味わえますよ
最初のうちは5分ぐらいでインターバル置いた方がいいです >>876
ありがとうございます。
まさに、内臓不調で腹を下してますw
あんな小さな粒ごときで、心身共にこんなに左右されるなんて。怖すぎ。 薬を飲んで症状を抑えた方がいいのか離脱症状がこわいから飲まずに頑張った方がいいのか
医者の意見はあてにならないからホント悩む
一応医者に離脱症状の事を聞いたら「量を減らしていけば２週間くらいで飲まなくてもよくなりますよ」と言われた
このスレ読んでいて２週間では無理だろうと思った >>862
上の人も言ってるけど、お薬手帳みたら半夏厚朴湯だった！
数日でよくなった。
漢方の効きは人それぞれだから、効かなかったらごめんね。
自分は漢方に力入れてる心療内科で処方してもらった >>881
ひとによるけど、ムリムリ・・・数年かかってしまう人もいる。
業病だと思って、あきらめる >>881
抗不安薬なら
頓服か低用量で短期間の連用なら、大丈夫かと なんか血の気が引くというか血流がわかるような変な感覚があって頭痛動悸ほてりもあるんだけど自律神経かな？
更年期はまだです 数ヶ月無職だったけど、最近になって動けるようになったから派遣で働き始めた
ただ、30代なかばの独身女で子供もいないのに週4勤務かつ、
シフトも連勤だときついから一日おきにしてもらってるのが怪しまれてるみたい
今日も低気圧きつくて呼吸が上手くできないくらいだったんだけど、
内面の不調って周りからは理解されにくいからかなり辛い もう苦しくてたまらないよ
昨日はジョギングもできたのに
自分ながら別人すぎる 何にもできない
体が重くてダルくてあちこち痛い
息するのも苦しい
３日くらい入院したいよ
ただし１人部屋 ここ一週間くらい調子が悪く今朝も起きるのに苦労したのだけれど
今日は持病の通院の予定があり
幸い今は無職なのをいいことに予め二時間ほど昼寝したのだが
やはり起きるのがつらかった
用意を済ませて一度外に出てしまえば気にならなくなったものの
帰宅して夕食の後薬を飲み数時間経った今頃になってまた身体がつらくなってきた
重力が強すぎるような体のだるさと全身あちこちの痛み手の痺れ
なるべく早く寝るしかないが次通ってる別の病院に行く時
その近くの薬局でロキソニン扱ってるから買ってこよう >>879
ヒステリー球て西洋医学からしたら火の玉くらいオカルトでは？ >>892
女性ですか？
私の症状とよく似ています
起きる時、謎の関節痛や筋肉痛と戦ってる
動いてしまえば気にならない
でもあとで言い表せないような不快な感覚の疲労がどっとくる
私はロキソニン効かなかったですが効くといいですね 統合失調症の薬を再発予防として6年間微量飲み続けていたが自己判断でキッパリ断薬したら3ヵ月後に自律神経失調症の症状が色々出てきて現在は筋肉バキバキ、ゴリゴリ状態。
これが離脱症状というものなのか？ならばこのまま離脱症状期間を乗りきってやる。断薬してからは頭の回転が元に戻って来て仕事は絶好調になってきたのであとは体調さえ回復すれば昔の自分に戻れる。戻りたい。 あれこれ考えるから悪くなるんだよ
これをしたら自律神経に良いとか実践すると余計にストレスになる場合がある
気にせず好きな風にしてれば自然と治ったよ はじめまして
パニック障害から始まって20年です
現在薬はソラナックス、インデラルを三回
レクサプロを一回です
現在の症状は怠さ、疲れとれないが主なのですが
ここ数年夏が本当にキツイです
お風呂入ると直ぐにのぼせるし
工場勤務なのですが27度超えるくらいになると
全身熱くなり火照り直ぐに具合悪くなります
ここ数年は年に2.3回軽い熱中症になり年々夏が辛くなってきてます
このままですと夏に屋外にいる事が不可能になりそうです
先日も庭の垣根の手入れしていたら具合悪くなりその日は動けませんでした
同じような症状の方、またその症状から改善した方はいますか？
精神科、内科で相談してもたいしたアドバイスも改善案も無くこれから夏が恐怖です >>898
怠さ、疲れやすさ…と書いてあるけど薬のせいかも
抗不安薬は眠気や脱力感が結構でる
それか副作用、常用量依存…様々なパターンがある
薬を飲んでる期間も20年だとしたら、そろそろ限界かもしれません
あと、一度熱中症になるとクセになるみたい
知り合いも一度熱中症で倒れてから、体がすぐに危険信号を出すと言っていました 体壊してから花を買うようになったよ。水あんま換えてあげられないけどたくましく生きてて癒される。 >>901
どんな丈夫な植物でも、必ず枯れるからもう買わない。 生理前や生理中は自律神経失調症の症状ひどくなりますか？
昨日今日、夕方から微熱が出てしんどいし、安定剤の効きも悪い 犬売ってるとこの匂いと観葉植物売ってるとこの匂いの差あるじゃん
自分の部屋を観葉植物売ってるとこのいい匂いになるには観葉植物育てるといいよ
換気扇もあるといい 自律訓練法ってことに行こうか迷ってるんだけど誰か経験ある？
マンツーマンで初回8000円で前払いの振込み
その後も結構お金かかりそう >>911
自己催眠に導入する方法ですね
お金を払うようなもんじゃないよ >>911
YouTubeで自律訓練法の音声があるよ。
わざわざ金払うものでもない。 >>904
レスありがと
リウマチ血液検査は陰性だったけど確かにリウマチの症状に似てる
ただ小さい関節じゃなくて大きい関節が痛い >>895
三ヶ月後に出てくるような症状は断薬による離脱症状ではないと思うけど
無理して元の状態に戻ったらまた振り出しよ？
しかも統合失調症の薬なんだから、ちゃんと医師と相談してからの方がいいのに・・・ 前にここでおすすめしてもらって一昨日人間ドックうけてきた
専業主婦だから何年もきちんと検査したことなくてどこか引っかかってた部分もあったから肩の荷が下りた感じがする
まだ結果は出てないけどねw
でもそれもあってかこの2日すごく調子がいい。
動悸が起きないで寝付けたのなんて数ヶ月ぶりだわ >>918
病院行った直後ってまあやれることはやったし〜という安心感で調子よくなるよね！わかるw
おつかれさま〜 >>907
生理前後は特に音に過敏、動悸、胸痛ひどくなるような気がします
PMSってやつかと思ったりもしたけど、あれは月経前なんとかですよねぇ？
体質的に生理がかなり長いので排卵あたりまで本当にきつい
婦人科でピルすすめられたけど、安定剤や頭痛絡みで薬が多いので躊躇してしまいました >>916
リウマチの原因は自己免疫力の過剰反応なだってな・・・基本的には >>751
ＮＨＫで中山先生に、競演してたアイドル（名前は忘れたが）の子が、
サプリメント飲んでるんですが、とか言ってたが。そんなものは止めなさい。ダメですとか
言ってった。 深い真実なんだろうな
おまえらもヤクは止めなさいよｗ >>920
やはり生理と自律神経は関係ありそうですね。
私も薬いっぱい飲んでるのでこれ以上増えるのは躊躇します。 >>924
動画見たけどリウマチBBAって何？
私もこんな動きなのかなぁw
マジで心配なので明日専門クリニック行ってくる >>910窓開けとか掃除とかありとあらゆる空気がきれいになる方法をおしてるがなあ
観葉植物もおしてるのになんで換気扇だけしかおぼえられねえのか >>906
これもほんとうは毎日だと空気綺麗になるが
どうせ掃除なんてきらいだろうなー 結果、空気が綺麗なら
方法は空気清浄器でもいいのよ >>919
それは外に行って行き帰りの道中に美味しい外気すえる環境だから健康になれたんだよ 酸素barって酸素吸うbarがあるの知らない？あれもいいかも 大腸カメラしたばっかなのに、頭痛に症状変わってつらい。
20代でこんなけ検査してるの俺くらいだろ
胃カメラ 3回
胃バリウム 2回
大腸カメラ 1回
血液検査 5回
膝CT 2回
頭部CT 2回
頭部MRI 2回
腹部エコー 1回
全て異常なし 嬉しいんだが、じゃあこの痛みはなんなんだって話。ストレスとか言うが、人並みにしかないし。
疲れた >>933
このスレで三回も同じ事かいてんじゃねーぞ リウマチって朝から指がこわばって手で一本ずつ開いていかないと動かないんだっけか？
一時間くらい酷いと広げるのにかかるとか。友達がリウマチなんだよね… >>938
体調が悪くてたまに胸が締め付けられる感じもするんですとか言えばよい この病気で、心臓が痛くなる事ってある？
たまに数分〜1時間ぐらい、圧迫されたような痛みがある。 SHARPのﾌﾟﾗｽﾞﾏｸﾗｽﾀｰ空気清浄器持ってる？あれもいいかもよ >>941
狭心症じゃない？それ。
自律神経やパニック障害だとチクチク、ジンジン、ズクズクという「一瞬」の痛みはよく聞くけど
「数分」「圧迫感」はあまり聞かないかも。 >>894
女です
ロキソニンは効く時効かない時まちまちです
まあプラシーボ効果くらいはあるかなと
一番の対処法は長時間の昼寝だけどさすがに始終昼寝してるわけにはいかないからつらいところ >>904
リウマチは関節などが明らかに腫れてくるのでそれはないと思う >>132
副鼻腔炎ではなく寒暖差アレルギー鼻炎
自律神経失調症の症状の一環なので朝目が覚めた時うわ身体だるい今日は自律神経失調症重いかもって時は鼻水もすごい
しかも奥に溜まっているので鼻かんでも出てこない
耳鼻咽喉科行くと普通のアレルギー性鼻炎と同じ薬出されるが効かない
最近鼻洗浄器購入してようやく緩和した >>941
それ、よくある症状だよ。
心臓自体の痛みでは無くて、周囲の臓器や神経痛を
「心臓が痛い。これはヤバいやつだ」と思わせる自律神経失調症のマジック。
二年に一度くらい検査して問題なければ大丈夫なやつだ。 >>944
>>948
ありがとう。心臓に異常はないんで、やはり自律神経由来のものかなぁ。
どうやって治せってんだよ… 心臓に異常がないって言われても事実心臓が痛んだりするので、受け止める事ができないんだよね >>951
それって、事故で足なくした人とが、足の指が「痒い」とかいとおなじ、脳の残滓じゃねえか？ >>952
幻肢痛とかってやつか
>>948の言ってるように勘違いかもしれないけど痛いもんは痛いし不快だよ >>953
難しいことは分からんが、たしかにＱＯＬ下げてしまうことは確か・・・お察し申し上げます 痛む場所と原因の部位は別の場合が多々ある
それを見抜ける医師は少ない
むしろ柔道整体師や漢方医の方が原因追求は上手いかもしれない >>933
この障害でいうところのストレスは
一般的な意味のストレスじゃなくて
運動や光や音や気候や痛み
一般的な意味のストレスは運動すれば軽減できるでしょ
この障害の場合は運動すれば運動というストレスで迷走神経反射が起きる 自律神経失調症対策として軽めの運動とか、ストレス発散、よい睡眠とか聞くけどさー
悲しいけど、体調の悪さからそれらがうまくできないのが自律神経失調症だったりするのよねー ようはやっぱり薬だのなにかしらの治療？である程度体調整えないと心のケアもはじまらないよねー 開 ２ ち ゃ ん ね る＝ 便 所 の 落 書 き ・ 痰 壷 の 更 に 劣 化 コ ピ ー の ３ 流 掲 示 板
運 営 の 性 格 の 悪 い 引 き こ も り I T 土 方 メ ガ ネ ザ ル 早 く 死 な な い か な >>948は天才。自律神経失調症の謎を解明している。冗談抜きでためになった。 >>957
でも薬で寝たきりで過ごせばいいんだから精神障害の中では比較的楽よ
うつ病のような致死率の高い障害と違って
所詮は3級程度の精神障害 >>962
あなたは３級を持っていて薬で寝たきりなのですか？
そこまでになるのにどれくらいの年月が掛かりましたか？
生活もあるでしょう
社会復帰はしたいと思いませんでしたか？
このスレで手帳を持ってる人は少ないと思うので詳しく教えて下さい >>948
わしはそれが脇腹と背中にくる。内臓なんかねぇのに何が痛いんだよ？！と怒りすら覚える。 >>964
わかる、自分に対して「いい加減にしろ！どこも悪くねえって言われただろうが！」と怒鳴りたくなるよw レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
