【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その28

[0922 病弱名無しさん 2018/05/27(日) 03:48:16.60 ID:hcKNsnyk0]

>>921
そうなんだよな
脂肪燃焼に最適な心拍数があるんだよね
効率的なのは継続的にウオーキングする事だね
でも普段運動習慣ない人が運動続ける習慣つけたらそれはそれで効果はあるよ