【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その28

[0921 病弱名無しさん 2018/05/27(日) 02:59:57.42 ID:XiwF8ZPy0]

痩せるのが目的ならダッシュ、ランニング、ジョギングは効果がない。
効果があるのはウォーキング。これなら内臓脂肪を燃焼することができる。