0913病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/05/26(土) 09:26:08.11ID:a8RE3LOn0 トマトジュース、くるみ、サバイワシ毎日とって卵するめやめたら2ヶ月で200→113までさがったLDL 自分は食べ物が影響するタイプみたい 運動は毎日スクワット20回だけしてた