【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その28

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 20:51:05.51

｜　　 ∧ ∧ 　　|　
｜　〔（ -Д-）〕　| ←酒井ひとみ(1980年生まれ) 2007年27歳でALS発症しその後治療を受け声を失う
(⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒)
｜⌒⌒⌒　＜⌒ヽ o ｡　うああぁぁ．．．
｜　　　　　＜_　　ヽ｡
｜　　　　　　o とノ　ﾉつ ←すみぺ(1991年生まれ)
｜　　　　　　｡　 | ～つ

また私より立派な人が・・・。ホントにねぇ、私が代わりにALS発症すればよかった
￣￣￣￣￣￣￣∨￣￣￣
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　（ ´Д⊂ヽ
　　　　　　　　　⊂　　　　ノ
　　　　　　　　　　人　Ｙ
　　　　　　　　　　し（＿）
※前スレ
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その27
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484805940/

**病弱名無しさん** · 2018/05/10(木) 15:05:09.92

>>695
サプリって効果あるのか
インチキ臭い気がして敬遠してたが

**病弱名無しさん** · 2018/05/10(木) 16:06:07.41

>>236　参照

**病弱名無しさん** · 2018/05/10(木) 16:45:53.89

>>698
それらはホタルイカ食えば取れるけどホタルイカは1年中出回ってないからな

**病弱名無しさん** · 2018/05/10(木) 17:38:18.61

富山に引っ越す

**病弱名無しさん** · 2018/05/10(木) 17:57:36.16

>>698
ありがとう

**病弱名無しさん** · 2018/05/10(木) 18:24:37.69

>>701
以前も書いたけど、ナイアシンは100mg辺りから始めないと
フラッシュが出て大変なことになるから徐々に体を慣らす必要あり
がんばって！

**病弱名無しさん** · 2018/05/10(木) 19:38:22.84

ビタミンCを一緒に取ると良い。
ヒスタミンのアレルギーを緩和してくれる。
ナイアシンなめたら、足が倍に膨らんだ。

**病弱名無しさん** · 2018/05/10(木) 20:30:01.60

具合悪くて病院行き血液検査をした結果
医者はコレステロールがちょっと高いくらい後はMRI異常はないとあっさり
看護師さんはお酒辞めなきゃ(一滴ものまないけど)食事制限も今はしなくてもいいって言ってたけど帰って調べたらよくあっさり帰したなとびっくりしてます
総コレステロール281
HDL63
LDL187
TG183
血糖値114
hbAle5.0でした。
今からするべきはサプリ食事制限運動ですよね
医者は何故また来てとかも言わなかったのか不思議

**病弱名無しさん** · 2018/05/10(木) 22:59:36.28

>>704
よい医者に当たったと思う
少しくらい歩いた方がいいけど、食事制限はあんまり意味ないから

**病弱名無しさん** · 2018/05/10(木) 23:05:57.38

献血の検査結果がかえってきて総コレステロールは240だったけど特に問題なしってなってた
でもじきにある会社の健康診断ではこれはひっかかるだろうなあ…

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 08:44:58.64

自分にも献血の結果が来た
総コレステロール 242→209 になってた
自分には卵は全く関係ないことが証明された
毎日三個くらい食べてたから

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 09:13:47.58

>>704
空腹時の結果なの？具合悪くてっていうから健康診断じゃなくて飛び込みでいった検査の結果かな
なら問題ないと思うけど神経質過ぎないか
血管詰まる前に禿げるよ
hbAle5.0これなに？HbA1cなら正常値でしょ

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 09:34:36.05

>>708
頭痛嘔吐めまいで救急車で運ばれました。
気にしすぎなんですかね

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 09:37:23.32

総コレステロール 322
HDLコレステロール 99
LDLコレステロール 190

サバ、いわし、DHAEPAのサプリ、ガセリ菌ヨーグルト、キャベツ、ブロッコリー、野菜を多く、えごま油、お菓子少なく、白米はできるだけ食べないなどしています

前回中性脂肪が高かったんで↑これらをやって適正値になりましたがコレステロールが下がらない

もう薬もらうしかないですか？

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 10:15:41.65

>>707
何年毎日3個食った？

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 11:50:30.36

>>710
自分も似たような数値だわ
HDL100 LDL173

サプリは取ってないけど似たような食生活
今度検査あるけど下がってなきゃ薬処方されそう

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 12:27:15.84

>>710
運動してないだろ
肝臓がフォアグラってなってるんじゃないの
ウォーキングマシンでも買って家の中でも歩てれば
身体的不具合あれば座位が保てるなら座ってできる運動でもいい

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 12:52:58.39

脂肪肝かどうかは、ALT(GPT)の数字である程度は分かるんじゃね？

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 13:22:39.19

>>712
>>713
710です
ALT(GPT)は18で基準内です
運動は全くしていないので家の中で何かやらないといけないですね、、、頑張ります

なんでコレステロールだけが高いんでしょう
運動不足かな？

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 13:24:13.09

親が高コレステロールで動脈硬化で狭心症になりました

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 14:06:25.21

>>716
家族性高コレステロール血症を調べてみたら

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 15:03:45.17

俺は運動始めたら肝機能が劇的に改善した。
ただコレステロールと血糖値はどうやっても下がらん…
食生活見直さんといかんのかな。

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 15:07:41.28

>>718
そ…そ…それは膵臓を食べたい

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 16:27:47.36

そだね

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 16:39:17.38

ご飯は1日１食でしたが
甘いもの(エクレア)スナック菓子半袋は毎日食べてたので辞めます。
野菜なんてアボカドしかたべなかっので毎日野菜食べて
運動は気が向いた時3キロ走るでしたが
毎日1万歩歩きます。
更年期も少しは関係してるのかなと思ってます。

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 16:47:19.37

体重は？

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 17:03:23.95

>>722
154センチ54キロです

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 17:11:19.36

コレステロールの代謝に問題なければ栄養のバランスと運動不足を見直せば良くなると思うよ

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 22:49:43.10

栄養のバランスって何？ビタミン摂るとか？

**病弱名無しさん** · 2018/05/12(土) 10:55:08.52

カロリー、ビタミン、ミネラル、不飽和脂肪酸とか自分で調べられないなら医者、栄養士に相談しろよ

**病弱名無しさん** · 2018/05/12(土) 12:19:06.63

カロリーが栄養バランスて頭大丈夫か？

**病弱名無しさん** · 2018/05/12(土) 12:47:09.93

わーい、言葉尻を捕らえた

**病弱名無しさん** · 2018/05/12(土) 13:21:51.86

みんな疲れてるのよ

**病弱名無しさん** · 2018/05/12(土) 17:15:09.53

ここの皆さんスイーツとか我慢してますか？週に1度くらいは食べたいんですけど

**病弱名無しさん** · 2018/05/12(土) 17:41:50.39

週に1度くらいは食べればいいさ　ただしなるべく脂質の少ないスイーツでね

**病弱名無しさん** · 2018/05/12(土) 17:43:45.34

甘いのは一度食べると止められない

**病弱名無しさん** · 2018/05/12(土) 18:03:04.41

甘いものを間食やデザートにするともう少しもう少しと欲しくなるので食事の途中に突っ込みあまり好きでないもので締める

**病弱名無しさん** · 2018/05/12(土) 18:53:30.09

ソイジョイ食ってます

**病弱名無しさん** · 2018/05/12(土) 20:22:14.32

添い女医ってトランス脂肪酸多そう

**病弱名無しさん** · 2018/05/12(土) 22:06:36.47

我慢出来なくなったら和菓子かな
ギリギリまでギリギリまで我慢します

**病弱名無しさん** · 2018/05/12(土) 22:58:46.41

おやつは寒天に黒蜜少なめで食べてる
寒天は食物繊維もとれるしおすすめ
絹豆腐に黒蜜ときな粉かけるのもいける

**病弱名無しさん** · 2018/05/13(日) 04:15:56.04

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**病弱名無しさん** · 2018/05/13(日) 14:37:43.67

脂性とコレステロールとは関係ないのか

**病弱名無しさん** · 2018/05/13(日) 16:30:34.00

レスが欲しいのか

**病弱名無しさん** · 2018/05/13(日) 19:52:33.19

コレステロール値は相対的に下がってるのに鼻の頭から脂が噴き出るのでなんだかなぁ
独り言だ気にするな

**病弱名無しさん** · 2018/05/13(日) 20:11:18.85

>>741
【中高年限定】俺の話を聞け！１ボヤキ【寂しき独り言】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1518695167/

**病弱名無しさん** · 2018/05/14(月) 04:35:19.21

脂性肌は抑える方法はないって皮膚科で言われたよ

**病弱名無しさん** · 2018/05/14(月) 18:18:16.45

脱脂力の強いもので洗って、洗いっぱなしなら脂噴出しちゃうけどそういうのとはちがうん？
ってか板違いもいいとこだなｗ

**病弱名無しさん** · 2018/05/14(月) 18:34:28.90

皆さん主に主食何食べてますか？

**病弱名無しさん** · 2018/05/14(月) 18:53:03.61

お米1/3膳にして野菜系総菜大目に食べている

**病弱名無しさん** · 2018/05/14(月) 20:00:47.92

主食というなら、ご飯や食パンになるだろうけど、糖質で千カロリーを越えないように気をつけてる
あとは脂肪の付いた肉は食べない
結局、高コレステロール血症は八割方糖質の摂りすぎが原因と俺は睨んでいる

**病弱名無しさん** · 2018/05/14(月) 20:32:05.71

脂肪の付いた肉は糖質とは関係ないじゃん

**病弱名無しさん** · 2018/05/14(月) 20:33:53.70

そっとしといてやれよ

**病弱名無しさん** · 2018/05/14(月) 20:49:40.95

>>748
念のためだよ

**病弱名無しさん** · 2018/05/14(月) 20:53:01.89

総コレが２ヶ月で
281→242→209
になった俺様

**病弱名無しさん** · 2018/05/14(月) 20:59:33.82

>>751
凄いですね

**病弱名無しさん** · 2018/05/14(月) 21:12:58.08

すごいすごい

**病弱名無しさん** · 2018/05/14(月) 21:35:53.90

>>751
ええぇしっかり減ったね…糖質制限以外にも何かした？

**病弱名無しさん** · 2018/05/14(月) 22:15:44.49

>>754
２ヶ月で体重は3kg減った
後は、えごま油を一日小さじ一杯、ブロッコリーを茹でて毎日食べる、クルミを手の平に軽く乗るくらいを毎日

**病弱名無しさん** · 2018/05/14(月) 23:01:21.18

忘れてた、あと納豆一パック

**病弱名無しさん** · 2018/05/14(月) 23:43:22.58

善玉コレステロールもかなり減ってる？

**病弱名無しさん** · 2018/05/14(月) 23:48:18.61

変わってないと思うよ
善玉は二十年くらい変わってないから
俺はLDLだけ変わる

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 01:30:03.87

>>755
なるほど、ありがと。ブロッコリーも食べてみるかなー

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 09:07:05.85

クルミ爺さんか

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 09:23:16.74

爺さんという年でもないよ
必ず妬みレスがつくのが5ちゃんねる

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 10:31:23.19

私は苛められていると思い込む頭の弱さ

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 11:42:01.76

いじめじゃなくていじりだもんな！愛ゆえの行いだよ
そんな逃避

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 12:18:43.99

>>762
お前のレスはいじめジャン
そんな馬鹿だから脂質異常の病気になるんだよ
やっぱり馬鹿がなる病気なんだな

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 12:40:27.91

まあ、自分の方が賢いはずという虚栄心を持った人は、人から学ぶ事が出来ない
だからこのスレも卒業出来ない
性格の悪さから来てるんだろうけど

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 14:15:04.66

>>764
自己紹介乙

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 14:16:25.64

>>765
クルミは爺さんのオリジナルか、ネットと転がってる情報で偉そうにアホか

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 14:30:03.31

>>767
ありとあらゆる方法を試してみる人は金鉱脈を当てることができる
虚栄心のある人は鼻で笑っておしまい
その違い
お前みたいなのはだからこのスレを卒業出来ないんだよ、ジジイ

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 14:31:37.36

普通に食事したい

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 14:35:04.82

結局のところ、
糖質の摂りすぎ→内臓脂肪が溜まる、脂肪肝になる→コレステロールの生産が増える
これだよ
家族性以外なら、糖質制限で八割方解決

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 14:52:16.42

甘いの食べない
白ご飯パン麺類控える
軽い運動で何とか下がってほしい
後はサプリとかかな

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 14:55:10.61

>>771
後は、野菜を食べなさい

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 16:27:30.17

>>768
間抜け

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 17:56:47.70

>>771
さっさと死ね

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 21:09:56.66

>>771
クルミ食えよ

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 21:53:07.33

>白ご飯パン麺類控える

これがキツイのよなあ

**病弱名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:11:29.47

それって慣れないですかねぇ

**病弱名無しさん** · 2018/05/16(水) 01:34:12.94

>>781
麺はいいけどご飯パンは食いたい

**病弱名無しさん** · 2018/05/16(水) 08:44:44.59

おかずを先に食べればいいんだよ
ご飯、パンにたどり着く頃にはあまり食べたくなくなる

**病弱名無しさん** · 2018/05/16(水) 09:05:01.59

あほか

**病弱名無しさん** · 2018/05/16(水) 10:35:04.61

あほちゃいまんねんパーでんねん

**病弱名無しさん** · 2018/05/16(水) 10:41:30.70

爺さん発見

**病弱名無しさん** · 2018/05/16(水) 10:47:32.36

>>704
4月から改定された健康診断の新基準ではnon-HDLコレステロールは
209以下なら要経過観察、つまり治療の必要無しとなるからでしょ

**病弱名無しさん** · 2018/05/16(水) 10:53:12.95

中性脂肪も大幅に改定された
150-299なら軽度異常、300-499でも要経過観察
つまり治療の必要が生じるのは中性脂肪500以上となる

**病弱名無しさん** · 2018/05/16(水) 11:15:13.05

これだな
https://www.ningen-dock.jp/public/method

**病弱名無しさん** · 2018/05/16(水) 18:10:48.69

>>776
3食のうち、1食(夕食がベスト)だけ、
ご飯を抜けば良い。

**病弱名無しさん** · 2018/05/16(水) 18:28:44.45

>>783
見直して来ました。
総コレステロール277
LDL181
HDL63
てことはnon hdl コレステロールは
214であってますよね？

**病弱名無しさん** · 2018/05/16(水) 20:16:59.88

>>787
LDL180以上からが要治療、ギリギリ超えた程度だから
ちょっと野菜を多めに摂るくらいで大丈夫だろうと診断されたとか？

**病弱名無しさん** · 2018/05/16(水) 23:56:54.82

健診で引っかかった。５０歳
LDL183
HDL60
中性脂肪270
HDL↑脂肪↑の人は少ない
家族性高脂血症かも？って、かかりつけに言われた。
とりあえずリピトール5ｍｇ、３０日処方された
血圧、糖、腎臓、正常、BMI24
本当に家族性かなぁ？食事運動で正常に近くなののでしょうか？
家族性はネトで短命とか言われていますが・・・怖いです
正確にヘテロ等、検査の必要があるのでしょうか？検査費用は高額なのでしょうか？
教えて下さい。

**病弱名無しさん** · 2018/05/17(木) 00:09:19.78

>>789
まずは食事運動で体重落とさないと…
いきなり投薬するほどでもないと思うのだけど脂肪肝とかは指摘なしなのかな

**病弱名無しさん** · 2018/05/17(木) 00:13:24.32

いいえ、他は指摘されませんでした。GO,GP,γ正常。採血では脂質異常だけで他正常でした。

**病弱名無しさん** · 2018/05/17(木) 00:20:17.54

その中性脂肪だと、単なる糖質の摂りすぎの肥満の可能性が

**病弱名無しさん** · 2018/05/17(木) 01:20:56.71

なんだ？
もう総コレステロールなんて意味がないんだよ～ンってって言ってたのに
また重要ってことになったのかｗ
いい加減にしろ、医学者

あと血管疾患を考えたらCRP値も勘案して基準値を定めるべきだろ

**病弱名無しさん** · 2018/05/17(木) 01:20:59.25

LDLコレステロールが200超えてて高いということで
数年前からピタバスタチンという薬を飲んでます
昨年の検査でLDL111（薬を飲んでいる状態）だったのが
今年の検査の前２か月ほど頻繁に食べてたインスタントラーメンを止め
肉類や油類を控え野菜を増やし運動をかなり増やしたところ
LDL87（薬は飲んでいる状態）まで落ちました
通ってる病院の医者は「薬が効いている」いうように全て薬の効力のように言われました
LDLを下げるのに私のやった運動や食事は関係ないのでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2018/05/17(木) 02:27:44.81

>>794
それはここで聞いてもわからない。

今の生活のまま薬の服用をやめてみればわかる。

**病弱名無しさん** · 2018/05/17(木) 05:08:35.38

>>789
BMI24w

**病弱名無しさん** · 2018/05/17(木) 08:55:44.22

>>794
現段階ではほとんど薬でしょうな

【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その28

【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その28