【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その28

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 20:51:05.51

｜　　 ∧ ∧ 　　|　
｜　〔（ -Д-）〕　| ←酒井ひとみ(1980年生まれ) 2007年27歳でALS発症しその後治療を受け声を失う
(⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒)
｜⌒⌒⌒　＜⌒ヽ o ｡　うああぁぁ．．．
｜　　　　　＜_　　ヽ｡
｜　　　　　　o とノ　ﾉつ ←すみぺ(1991年生まれ)
｜　　　　　　｡　 | ～つ

また私より立派な人が・・・。ホントにねぇ、私が代わりにALS発症すればよかった
￣￣￣￣￣￣￣∨￣￣￣
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　（ ´Д⊂ヽ
　　　　　　　　　⊂　　　　ノ
　　　　　　　　　　人　Ｙ
　　　　　　　　　　し（＿）
※前スレ
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その27
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484805940/

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 18:40:42.54

善玉も高くて気になってたんだ

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 18:45:38.19

お魚を集中的に食べたわ

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 18:49:21.96

>>18
総コレステロールが減ることは意味がある。

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 18:53:54.61

続けてすみません

薬はのみたくないなぁ、、っていったら
食生活で変わるよっていってくれた方、ありがとう
少しですが下がりました
善玉ももう上突破するんじゃないかとおもったけど大幅に下がりました
感謝

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 19:27:25.89

家族性の場合は食生活では変わらんと言われた

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 06:01:33.59

スタチンやめて有酸素運動とオメガ3摂り続けて正常値まで来た
ついでにフェブリクもやめて牛乳とクエン酸飲み続けて尿酸値6.4で正常
スタチンとフェブリクでかえって肝機能悪化してたんじゃないかって思う

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 08:08:09.42

オメガ3は何から摂ってるんですか？
昔、エゴマ油とか飲んでたけどコスパも悪いし続かなかった。
やはり鯖缶からがいいのかな。

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 08:18:02.36

サバ缶めっちゃ下がる
一緒に痩せたからかもしれんが

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 08:38:37.24

サバカレーあっさりしていておいしいよ。
具材を小さくすると時間短縮で出来るし
お汁も使える

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 09:06:01.25

>>25
俺は主に、煮干し、サバ缶、焼き鯖だな。
焼き鯖は、コンビニのやつ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 17:57:58.65

サバ缶の汁が重要だよ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 18:20:29.16

>>24
薬服用止めて正常値に戻すってすごい努力家ですね

最近はリンゴ飽きたので、柑橘にしてる
なんか下がりそうだなーと思って
三ヶ月後にまた採血してもらうまで、やってみます

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 21:34:42.01

サバ缶はかなり脂質あるのよね
食べ過ぎもよくないね

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 23:10:10.33

>>31
食べ過ぎていい食べ物などないだろ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 23:21:07.22

ササミもけっこう脂質多いんだよね
やはり食べるならムネか
今は新玉ねぎだね

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 23:24:07.65

ムネトササミが逆だろ

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 23:25:12.88

玉ねぎは糖質が多いだろ

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 23:30:15.78

何食えばいいんだよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 23:38:56.08

絶食に勝るものなし
ただし健康的な絶食は寺で修行しないと

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 23:50:09.17

バカ？
運動と食事制限に勝るものなし、だから
絶食は短期間しかできないから食習慣を見つめ直す機会としてなら役立つ

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 00:47:53.48

EPAは、かかりつけのお医者さんに処方していただく純度の高い
ものの方がいいみたいですよ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 08:47:48.85

>>39
純度が高いとどんなメリットがあるの？

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 09:01:38.45

血がサラサラになるんだろ

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 09:07:02.00

どうせ処方してもらうんならワーファリン処方してもらった方がありがたいだろ

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 09:32:06.54

ワーファリンは血が固まらないようにするだけでサラサラになるわけじゃないですって言われたぞ
実際俺ドロドロだし

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 09:44:27.32

>>40
純度が低いとサラサラにならないのか？
どうせ水と一緒に飲むんだろうし、胃液や胆汁で稀釈されるんだから純度なんて大した影響はないだろ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 13:44:53.44

ササミは蛋白だおもわれてるけどけっこう脂質があるって料理家がいってたんで、それならムネのほうがましなのかな？と思ってたー

玉ねぎの糖質まではあまり気にしないな
鰹のたたきの下にひいたりするし、玉ねぎはがないと決まらない料理も多いからね

やっぱり腹八分目って
いいんだろうね

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 13:53:12.19

要らないものが入ってるよりも純度の高い品質の良いもののほうが
体にはいいじゃん、って思うのは私が女だからかなー

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 14:36:22.00

プラシーボが 50% だから、自分がよいと思ったほうを選ぶのがイイと思うよ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 15:30:34.16

>>46
化学の力で製造した純粋なサプリをありがたがる人もいれば、
太古からの使用実績のある自然食品をありがたがる人もいる。

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 16:23:29.08

普通の現代人はサプリで十分

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 16:37:08.27

リコピンは役にたたんのか

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 16:46:08.69

クロちゃんが最近リコピンリコピン言ってるくらいだから役に立たねえんだろう

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 16:50:26.50

そんなことないしん！

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 16:53:43.47

薬じゃないんだから取りたければ取ればいいだろう

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 17:10:25.51

>>45

鳥の胸肉は今、結構人気あるらしいね。「サラダチキン」とかいわれて、コンビニで
売ってる。結構な量あるのに、１００キロカロリーとかだったりする。
高たんぱく、低カロリー。

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 17:17:40.26

LDLコレステロールが30だったけど、何も言われんかったわ

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 19:09:10.87

それ末期ガンレベルじゃないの？

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 19:33:26.38

EPAはエパデールをもらってたけど純度が高いって言っても600mgなんだよな
サンマ缶1個食った方がDHAもEPAも多くとれるし腹も膨れる

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 19:37:43.90

８点エコーの真島がホムペから削除した純度ネタを今更？

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 21:51:06.81

>>57
良質なタンパク質も摂取できる。

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 22:08:51.88

>>59
脂質の吸収にはタンパク質が必要だから、純粋なDHA/EPAを摂取するより、肉や魚で摂取した方がいい。

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 00:39:03.46

お魚はビタミンＤがとれるよ
がん予防にいいらしいよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 00:44:33.07

LDL 199だった、、、

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 06:49:19.93

3年前からLDLの値がずっと200を超えている
まだ若いから様子見ましょう、って医者に言われてたけど
今年はついに薬をだされてしまった
薬についてネットで調べたらいろいろ副作用があって怖い…(ロスバスタチン5mgってやつです)
飲みたくねーーーーーーーーーー

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 08:29:06.27

>>63
いい薬処方してもらったな、数字改善されていくだろ

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 09:27:43.69

脂質の吸収にはタンパク質が必要だから、純粋なDHA/EPAを食後に摂取する。

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 09:34:59.27

>>65
食べた食事と胃の中で混ざってしまって、純粋さが失われる。

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 10:27:39.82

納豆を主食として一日１ｋｇぐらい食べたらいいんのでは

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 10:38:04.37

>>66
肉や魚だけで摂取すると純粋さが失われないのか？

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 10:42:02.35

>>63
CK値も上がっていくけどな
生活に影響が出る副作用は1000人に2人って言われてへー安心って思うかな
自分は2人もいるの！？って思うけどな

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 11:08:57.83

>>60
>>66
中学生にも笑われる意識高い人

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 12:58:39.45

>>68
気にされている純粋って、いったい何？

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 13:15:41.79

>>68
そもそも俺はEPA/DHAが純粋である必要はないと言ってるわけで、純度さが失われても問題ない。

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 14:26:01.53

ごまかそうとして必死ｗ

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 14:27:25.99

>>71
俺は気にしてないよｗ

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 15:10:16.06

>>73
誤魔化してるのはおまえだろw

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 15:19:31.63

純粋なオメガ３製剤はそのまま飲んでも吸収されないから
かならず食直後に飲むんだぞ

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 15:38:12.30

(難しそうな話してるから、勉強の為に見ておこう)

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 15:39:04.22

やさしい

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 15:43:00.17

総コレステロール値が正常範囲であれば中性脂肪が低値でも気にしなくて大丈夫ですよね？

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 16:17:11.26

>>79
LH比が1.5%以内なら大丈夫。

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 16:18:41.31

>>80
中性脂肪低値ってどのくらい？

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 17:02:05.32

>>75
すまん、半年ロムるわ

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 18:49:32.77

スタチンはコレステロール値下げてもプラークを除去するわけではないんだよね？
同じくオメガさんとかEPAも
コーヒーはそのプラークを溶かすとか言われてるんだけどそっち方が良くないですか

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 21:05:08.55

どうぞどうぞ

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 21:21:15.69

頭痛予防のためにマグネシウム飲んでたら基準値内に収まってた
家族性と言われてたけど
ググってみたらマグネシウム不足でも脂質異常になるらしい
薬飲みたくない人は試してみそ

メタボの原因はマグネシウム不足？！
http://lohasmedical.jp/blog/2017/04/post_2713.php

マグネシウムの多い食品が心筋梗塞のリスクを低下　8.5万人を調査
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027300.php

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 21:29:40.64

マジか！便秘薬だな便秘じゃないけど飲んでみよう
多少の下痢ぐらいは我慢するわ

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 22:02:10.61

マグネシウムと水酸化マグネシウムは違うのでは？

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 22:18:42.03

マグネシウムが儲かるのか？

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 00:20:49.40

ここほんと情報が多いよね

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 09:50:30.23

裏を返すと個人の感想です（笑）

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 12:06:46.88

ピュアココアでも舐めてろよｗｗｗ

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 15:55:20.22

脂質異常症はビタミンB3不足。医師水野のブログに詳しくあるよ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 15:59:16.29

余分なコレステロールはレシチンで乳化して流すか、ビタミンEでプラークを少しずつ溶かすか。
あと糖質制限してれば、むしろ中性脂肪減りすぎてヤバイ。毎日肉、バター卵食べてるのに中性脂肪が増えない。

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 16:05:04.59

頸動脈プラーク検査年一の時期だ

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 17:38:42.15

B3？釣りか
B21のことかな

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 17:54:24.39

横だけどナイアシンのことらしい

**病弱名無しさん** · 2018/03/31(土) 08:40:09.69

ロトリガ高いな

**病弱名無しさん** · 2018/03/31(土) 16:25:16.09

薬毎日飲むのやめる

**病弱名無しさん** · 2018/03/31(土) 17:52:29.94

>>97
ねーちゃんメイドでよくね？

**病弱名無しさん** · 2018/03/31(土) 18:31:34.25

姉メイド…ｺﾞｸﾘ

**病弱名無しさん** · 2018/04/01(日) 19:15:59.93

>>93
>糖質制限してれば、むしろ中性脂肪減りすぎてヤバイ

MEC信者かな
炎症で心疾患になるリスク高そう
CRPはいくつ？

**病弱名無しさん** · 2018/04/01(日) 21:44:59.10

くるみがよい

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 07:13:33.49

坂口憲二ってスタチン飲んでるんじゃないのか？

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 10:56:35.14

コレステロールの薬でお奨めってのはあるの？
副作用はそれぞれあると思うけど、スタチンは怖いのでそれ以外で。

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 14:33:09.76

特発性大腿骨頭壊死症の治療にスタチンを使う場合があるらしいな

坂口憲二ってスタチン犠牲者なのか？

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 17:15:56.33

>>80
遅くなってすみません
中性脂肪は18なのですがLH比計算してみたら全然大丈夫のようで赤面です
どうもありがとうございました

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 17:34:01.56

まじですか…自分も股関節が強烈に痛いんだけど
ちなみにクレストール飲んでます。

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 17:58:22.37

酒の飲み過ぎとステロイド薬が原因になることが多いのか
プロレスラーの息子だし前者っぽいが

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 18:14:53.29

ああ、筋肉増強剤ってステロイドか・・

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 18:22:17.84

うちの母もずっと薬飲んでるといってて、そう言えば15年位前に手術受けてるわ、股関節の、、
スタチン系は膝と股関節に影響するのかな、、？
いとこの先輩が執刀してくれたから、多少安心してたけど、
薬もらってるのは別の先生かも
体重が重めだから股関節悪くしたとおもってたんだけど、、

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 18:49:24.00

クレストール飲むと神経とか鈍くならない？
イク前に萎えちゃうんだけどこれ飲まないと平気

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 19:03:37.93

くすりのんでてＬＤＬ１８５なら大丈夫だな

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 19:06:32.29

やっぱ母も膝片方痛いみたいだわ
それを富山の健康食品で緩和させてるみたい、、

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 19:36:33.92

土曜日に近くの診療所で
caviていう動脈硬化の検査受けてきたわ

両手足の血圧の差異で動脈の硬化具合と血管の詰まり具合を図る五分ほどで終わる検査

動脈硬化度は実年齢より10才若くて
詰まり具合は平均だった
保険適用で1500円だった

まあ参考までに

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 19:41:16.12

関節痛にはターメリック（秋ウコン）がいいらしい
脂質異常症にもいいらしい
腎臓が悪くなければ
あと入浴剤としてエプソムソルト（硫酸マグネシウム）

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 19:41:53.77

あ、腎臓じゃなくて肝臓だ

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 19:42:31.67

スタチンを処方する医師や整形外科の医師はスタチンの副作用を理解していない

副作用を理解しているのは一部の整体師のみ
膝や股関節の痛みを直すための一番効果的な方法は

スタチンを止めて他のコレステロール対策をすること
http://kairo-jcc.com/blog/jcc.php?itemid=1208

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 19:47:07.44

横紋筋溶解症はクレストール飲んでる時も医者に言われてた

【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その28

【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その28