>>449
評価する。
ただ、俺から言わせると
いいとこまで来てる感じかな。
問題は野菜を茹でるところにある
腸は茹で野菜のために作られてはいない。
ビタミン、ミネラル、酵素が抜けた繊維質の塊を大量に食べると腸が過剰反応するんだよ。
結果、米（玄米含む）や芋類を大量に食べることになる。
肉を過食する糖質制限法もこの流れの派生系だよ。そう見える。
ここは素直にサラダしかない。
内臓はサラダに動物性タンパク質少々の環境で育ったんだよ。
みんな考え過ぎなんだよ
基本に戻るべきだと思う。