【四十肩】 肩関節周囲炎 Part30 【五十肩】
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前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part29 【五十肩】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515507535/?v=pc
●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 肩関節周囲炎（いわゆる“五十肩”）
http://medical.yahoo.co.jp/katei/091101000/
ためしてガッテン「長引く肩の痛みに喝！ 五十肩＆コリ一挙撃滅」
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140205.html
きょうの健康：肩が痛い時（以降、数回続く）
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/04/0409.html
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。 低周波治療器は四十肩になってなくても肩こりにいいかと買って使ってたけど、気持ち良い、効いてる気がするってだけで、面倒で使わなくなったから転売したな。
整形外科の電気治療も同じような感触だけど、効かない。
四十肩のヨガってのも、準備の体勢自体を四十肩の人たちにはとれない体勢なので、単に四十肩経験のないヨガやってる人が作ってるだけだわ。
まず仰向けだけでもかなりつらいもん。 >>524を見るついでに
「五十肩を3分で改善 筋膜リリース&ストレッチ」ってのを見たら
患部左肩なのに右肩に施術して「どうですか、（右肩）挙がるようになったでしょ」ってw >>531
テンプレに書いてあるのに早く医者に行けと
医者より個々の連中の言葉を信じちゃうの？
ほっとけば治るとか思ってるのかな
みんな医者通ってるんだぜ >>534
ああ、書き方が悪かったかな？ごめん、ごめん
医者には行ってたんだよ
ただ悪化し続けただけでｗ 100円ショップで売ってる傘の柄のようなツボ押しグッズがお勧めだよ
それで背中の肩甲骨周りの五十肩のツボを押すと痛みが緩和されるよ
108円だから試してみる価値はあるよ 今日、つり革につかまったら
嫌な鈍痛がした
両肩は勘弁してくれ
両肩ってなるもんなんか？ >>537
両肩一度に来たひと〜〜！ (^o^)/オレw >>535
私ははじまりから今1年4か月です。
やるだけのこと何でもしましたよ。
貼り薬、温めるやつ、肩バンド、、、
勿論整形外科での理学療法士からのリハビリマッサージ。
痛み止めも多少和らぐ程度以上に効くやつはなし。
夜眠れなくなったらというか、眠りにはつけるんですが、朝方に目が覚めでただ痛みに耐えてましたね。
約2か月くらいその夜間痛。
耐え難い24時間の痛みはその2か月を含み約5か月でした。
そのあとは徐々に回復、でも重症だったので全身症状も出て、歩くだけでも肩からの異常な力がかかるせいか、全身がだるくなったりしました。
約1年目に両手がほぽ同じ真上まで上がるようにはなりましたが、
今現在もまだ完全ではないです。
肩周辺、肩甲骨まわりが何気に筋肉痛っぽい。
肩からくるだるさが時々ある。
などです。
でも、本当に治るの？と考えるくらいひどかったので今は天国です。
夜間痛の最悪のときには、整形外科でリリカまで処方されましたが、1週間飲んだらふらつきが来たので中止しました。
多少は楽かな〜って程度でした。
夜間痛になってノイローゼになりそうになったら医者に行って神経系の薬を出してもらうのも仕方ないのかな とは思います。 両肩やったら日常生活送れなくない？
軽い人はともかく重症の人は
障害者手帳だか傷病手当だかはもらえないの？ >>539
ネットの書き込みでもこういう体験談はありがたい
近所の藪医者より期待が持てる
いまは、何もしなくてもじんわり痛いし、ちょっと躓いたり、
不意に右腕(発症は右肩)を後方や横に急速に動かしただけで激痛が走る
痛み止めが効かないので、頑張ってひたすら耐えるわ
ありがとう >>541
痛み止め効かないよね〜
四十肩は鎮痛剤の効果がないから靭帯切った時のが全然楽 温めたら良いかと思って肩用のホッカイロ買ったけど、五枚入り買って三枚余ってる。
あれは無駄だったなあ。 >>538
(。・_・。)ノﾊｰｲ
今は大変だけど、来年には両方いっぺんに楽になってるかも！ >>538
俺の場合は右肩から、右腕を庇いつつ左腕一本で色々やっていたら
左肩も発症てパターンかな まだラジオ体操してるほうがはるかに効果あるよ
あの体操
特に肩関節の柔軟体操らしいね >>2
＞事前症状（なんか違和感が・・・）1ヶ月
↑
この時期に職場の四十肩経験者の人に
「痛いからといって動かさないと固まっちゃうよ」
とアドバイスされ、毎日ラジオ体操をしていたら
>>2
＞急性期（激痛・寝られない）2ヶ月
激痛期に突入、かれこれ24時間×5ヶ月間、昼間の疼痛と夜間の激痛と戦う毎日 激痛期→患部は動かさず安静に、ただし肘から先は動かして血流をよくする
炎症が治まって痛みが和らいだら→無理せず徐々にストレッチで可動域を戻す
2年ぐらいを目処に気長に治す
患部を動かさないように勤めれば数カ月で激痛は必ず収まるよ
自分の腕の重みで炎症悪化するから可能なら三角巾で腕吊るすのもアリ >>553
オレも三角巾使ってた。
普段と違うことを自覚したり、周りに知らせる意味でもお勧め 左の痛みが少し和らいできてたのに右に痛みが出てきてまた不便な生活に…ため息ついていたら腹痛と腹部の違和感。
検査になりエコー・CTへ。その都度「頭の横に手をバンザイしてください」「今五十肩なので無理です…」と会話。診察台に横になるのも四苦八苦…もう嫌…健康が一番ですね。 >>553
三角筋使うと一気に病人感が出て 周りに気遣いオーラが発生するので
劇的に生活しやすくなるよな >>552
ラジオ体操してたら固まらなかったんですか？それともどっちにしても固まる？？
まぁ私はもう固まっちゃったんで少しずつストレッチするしかないんですけど… そのまま激痛期に突入し、現在も激痛期真っ只中だから知らない
1月から激痛期に入り件の職場の人には
「春になって暖かくなったら良くなるよ」
と言われたけど良くなるどころか酷くなる一方
四十肩じゃない別の病気かもしれないと、病院を変えて検査してもらったけど結局四十肩と言われた そうですかぁ
肩が発症してない方に比べると内側に入らなくなった。なんだか開きっぱなしというか >>557
552じゃないけど、ラジオ体操は健康なうちにやると良いもので、すでに四十肩になってしまってからでは遅い、
というより、すること自体が不可能ですよね。
治ってからやるにしても治りかけではやらないほうがよくて、完全に治ってからやるべきだと思いますけどね。 今更ながらというか、このスレ的にはさんざん既出だろうが「ためしてガッテン」の五十肩の回で紹介されてた運動が良いね。
YouTubeで見れる。 もうおまえら全員参加でプロレスしようぜ！
痛いって1回言ったら1000円徴収
当然完治した俺も参加するけどな！ マグネシウムが話題に出ないのは飲んでも無駄と言う事なんですね？ 霊感商法にひっかかりそうなのがいっぱいいるな。このスレ。 >>524
こんな動き出来るわけないだろ。四十肩を知らない人。四十肩に効くなんてアホか。 >>570
肩が変に重い。これって霊に取り憑かれてる？
◼︎自分でできる対処法
線香を炊く癖をつける
お墓参りをしてご先祖様をお参りする
塩をまく
お札を飾る
パワーストーンを身につける
部屋に日光が入るようにする
窓を開けて毎日空気の入れ替えをよく行う
部屋をきれいに片づける
笑顔でいること
なんでも同情しない
よくないことがあっても人のせいにしない
海や山、河などからは石や砂を持ち帰らない
信頼していない除霊者のところへは行かないこと(霊力のない人に除霊してもらっても意味はない)
https://uratte.jp/posts/rei-toritukareteiru-kata >>573
川から拾ってきた石返してくるわ
それで肩治ったらまたここでご報告しま〜すっ 寝て起きた時に声もでないくらい激痛に見舞われ肩から手首辺りまでカチカチに固まって動かせなくなる人いますか？
起き上がれるまで10分くらいかかり激痛が鈍痛に変わるまで30分くらいかかります
なんとなく四十肩とは違う病気な気がしますが病院は月2回通っているので四十肩と思うしかないのですが 寝てる時の痛みがひどくて尼で6000円くらいのマットレス買った >>575
夜間痛ある時期はなってた
寝起きが一番ガチガチで動かないよ
指まで固まってるのを反対の手で少しずつほぐしてゾンビから人間になる感じだった ガキの頃は親や爺ちゃん婆ちゃんおんじさんおばっちゃん達が
怪しい健康食品とか健康法に嵌まるのをバッカじゃ無いのと思っていたけど
年食って痛さで藁にもすがる気持ちが少しは分かるようになって来た。
>>555
胃ガン検診で逆さにさせられた時に、ゲップが出ないようにするのと
ずり落ちないように必死に取っ手に掴まる時の肩の痛さの二重苦が地獄だった 今は若い子でもビタミンCとかMSMとかシリカとか飲んでるけどな 休みの日とか静かな温泉に行ってゆっくり温まると良いのかな？ >>578
だからいつまでも痛い痛いなんだよ
俺は1年半以上苦しんだけど思い切って手術して良かったわ！ 暖かくなってきたしテニスしたいと思ったけど、この肩じゃ無理なんだった。
当分無理そうだな。 1年超える人もいるのか、大変だな。
自分は軽症だったのか2か月で治った。
方法は1日に５，６回してくださいとかいうストレッチを６回どころか
隙あれば、１日１２０回ぐらいやってたら治った。
自分にあったストレッチを見付けることがコツかな。 年末から痛くなって正月明けにダッシュで整形外科に駆け込んだ
これで痛みから解放されると思ったら今がこれまでで1番酷い病状 >>580
大変でしたね。想像しただけで痛いです。
これから原因をみつけるための検査が続きそうでそのたびに肩が…と思うと恐怖です。 壁に向かって手の平を付けて指をいも虫みたいにウニョウニョさせながら腕を徐々に上に上げてく運動してる
痛くなる手前で止めてって言われてるけど我慢してギリギリまでウニョウニョさせちゃうわ 痛みが辛かったけど、それで眠れなくて寝不足が続いたことが一番辛かったな。 猫背、ストレートネックに気をつけて
肩関節の柔軟体操を心がけてる
少しマシかな 私は痛みで眠れない日々が2ヶ月近く続いたので睡眠薬を飲んで寝るようにしたら毎朝激痛で目が覚め四十肩が余計に悪化しました
肩に負担をかけてる姿勢で寝ても目覚める事なく熟睡してしまうせいだと思います >>596
リリカ飲んでるけどまさにそれ
痛みが減った分、夜中にちょくちょく痛みで目が覚めることはなくなったけど
明け方に痛みで目が覚めた時が激痛（長時間同じ姿勢のせいと思う）
どっちがいいのやら
でも起きているときの疼痛がないのでやっぱり飲むしかないな >>596
わかる。
ロキソニン飲んで痛みが少しマシになったときに睡眠不足からの爆睡し、起きたときに固まった肩の激痛…
気を失ったように寝ていると必ず悪化してる。 リリカとか鎮痛剤とか飲んだせいだけじゃないかもしれないよ。
朝に激痛と悪化は普通。
それが夜間早朝痛と呼ばれるもので、四十肩なら当たり前のことです。
深夜や早朝に目が覚めて激痛だったり、特に朝目が覚めたときは大抵激疼痛に毎日なります。
それが四十肩の正常な症状です。
何も爆睡したせいでも、リリカ飲んだせいでもないと思うけどね。
数か月続いた。 りりかSOS
寝返りを打てないように布団で深いくぼみを作って寝てたわ
これでとりあえず肩を変に動かしての激痛だけは無くなった >>603
EDの曲が綺麗で好きだったよ。
星降る夜のノクターンって曲。 すこーーーーしずつ可動域広がってきてるっぽい！
焦らずがんばることが大切？かな？ >>607
後ろ手以外はバッチリ、昨年11/18に治った >>609
2015/09頃から手をついて起き上がれなくなった。
最初は肩とは思わず、ひじの変調と勘違いしてた。
これが違和感だと思うけど、だんだん肩に鈍痛がはじまり手が挙げられなくなったよ >>610
3年もかかったんですね。それ位気長にストレッチしなきゃダメってことかな
ありがとうございました >>611
激痛期が終わってるのなら
【四十肩・五十肩】専用スレ(c)2ch.net https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1506434573/22
ここに書いた「体重掛け腕ねじりで筋肉ほぐし」はどうだろう？ 一年半、可動域は全く正常位置までになったのに、肩まわりの筋肉というか芯が押すと痛い。
筋肉痛みたいなの。
横向きになってそっち側をおしつけるとかすかに痛いけど、怪我の痛みでなく筋肉痛の痛み。
これって治るのかな？
まだ炎症があるってこと？ >>615
どんな病気でも後遺症のようなものがあって、それはなかなか治らないが
5年も経つといつの間にかなくなっていたということがある。
そういうものじゃないのかな。 アンメルツという肩凝りの塗り薬を塗ったらメントールのスースーした感触で痛みが麻痺された 老化はいろんなとこに現れてるからわかるけど、これは老化じゃない。 肩関節はデフォルトだとして、二の腕の表、裏、肘関節の内側、手首の内側、通常の肩こりの場所、
反対側の二の腕と、痛む場所や痛みかたが日々変わるのは、やはり老化なんだろうなあ
若い頃はぽっくり寺の意味が理解できなかったが、今はわかるｗ
楽にぽっくり死にたいものだ そのうち治る五十肩ごときで、ポックリ死にとうない… 歩くだけで肩が強烈に痛い四十肩四年目だけど
こんなの初めて 五十肩になった原因に思い当たることはありますか？
自分は重いリュックを背負った？睡眠薬で爆睡して寝返りが少ない？栄養不足？老化？複数の原因かも 五十肩や関節周辺の炎症はナス科のアルカロイドが原因なんだって
頻繁に摂取していたトマトを止めたら症状改善したので報告 五十肩や四十肩と呼ばれている肩関節周囲炎。
痛みによって肩を上げたり、動かすことができなくなってしまう病気。
これらの病気にはデパスという筋弛緩剤が効くよ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
