【四十肩】 肩関節周囲炎 Part30 【五十肩】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part29 【五十肩】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515507535/?v=pc
●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 肩関節周囲炎(いわゆる“五十肩”)
http://medical.yahoo.co.jp/katei/091101000/
ためしてガッテン「長引く肩の痛みに喝! 五十肩&コリ一挙撃滅」
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140205.html
きょうの健康:肩が痛い時(以降、数回続く)
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/04/0409.html
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩?放っておいても構わない?」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。1度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い?」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。 >>158
ID変わってますが>>148です
手術時間は約2時間入院は3週間です。
長いと思いますがこれはリハビリを集中的にやりましょうって事で3週間にしたようです。
私の場合は肩関節周囲炎拘縮と診断され左手が水平から上が全く上がらない状態だったので内視鏡でなんかの袋を剥がしますって言われましたね。退院後は週2回のリハビリで3ヶ月目でもう大丈夫でしょうという事でほぼ完治しました。 引っ越した先に接骨院が近所に無ぇえええ
整体ばかりだわさ...
整体じゃダメなんだ... >>159
ありがとう
袋を剥がす…筋膜とか?ですかね
四十肩ってなにかが癒着して炎症してる状態なのかな
わからん
ともかく159さんの場合はそれが原因で可動域を狭めてたってことなんでしょうね
ご回復なによりです 入院3週間って重症だよねぇ。保険掛けてないと厳しいな
リハビリは自宅でできると思うが >>159
いつもそうやって自演してんのねw
今回は失敗したみたいだけどwww 加入後2年以内に医療保険の給付請求すると調査入られる。
命に関わる盲腸の入院でさえ1週間程度だから関節トラブルで3週間入院は周りから理解されない。
やっぱり入院期間は1週間が限度 入院3週間くらいさせなきゃ病院側もおいしくないじゃん >>165
胃ガンの内視鏡手術でも、入院1週間程度
自宅療養期間込みで10日〜14日程度で出てくるしな
理解のある職場なら...って感じかな >>167
そこは理解があってもやっぱり命に関わるか否かで変わってきちゃうよね... 肩手術後1週間で仕事なんて絶対無理だぞ…
3週間でもまだ痛かったから更に2週間休み貰ったけど、そこまで休んだらもう仕事行きたくなくなったわ笑 3週間も休めるって事は必要とされてないんじゃないの? はあ、一年経過でやっとブラホック留めれるようになりました…
痛みも無理な曲げ方しない限りほとんどなくなったし、まだ動きと可動範囲に不安定な部分はあるので
焦らずゆっくりリハビリしていこうと思います
毎日していた軽いダンベル等の運動が一年出来なかったので、二の腕タプタプだから戻すぞー!
皆さんの肩も早く良くなりますように、
そして自分のもう片方が痛くなりませんように(;ω;) 利き腕じゃなかったからいいけど利き腕が発祥したら地獄だねこれ 私は利き腕の右肩四十肩w
ご飯食べるのもしんどかった...
左手稼働200%の生活 利き腕の右が発症してます
皆さんに比べたらまだマシなのか、なんとか動かせてる
ブラは後ろで止められないから前から回してます
後ろにてを回すの怖い
肩甲骨動かすようにして固まらないようにしてます うちのモラハラ夫に五十肩はストレッチ不足だからだとか言われて
ぐいぐい引っ張られ押されて腕回されて、痛くて痛くてもうタヒにそうに
なりますた(;o;)
こんなんなら手術考えようかな >>178
うちでも夫に引っ張られたり押されたりして泣きそうなんですが
それってモラハラになるですか知らなかった。 >>177
私はいつも右肩に重いショルダーバッグを下げてて、それが引き金で五十肩になった
以来、リュックに変えたよ
最初は痛くない方の肩にショルダーバッグかけようとしてたけど、慣れてないせいか肩が疲れるし、ずり落ちる感じもして歩きにくくて
ひとまず手持ちのリュックに変えてみたら重さが分散するのかラクで
改めて、肩に当たるところの紐?が幅ひろくて負担少ないやつを買い直して使ってる
激痛期は背負ったり下ろしたりするときに、痛い方の手を出来るだけ後ろに回さないように、手を通す順番とかちょっと気を使ったけど
人によって違うかもしれないので、もし手持ちがあるなら軽く試してみるといいかも >>180
ありがとう!
ぜひ試してみるよ!
右側が痛くて、左でばかり荷物持ってるんだけど、これも良くないだろうと思ってて。 このスレで四十肩1番痛くて辛い人コンテストを開催したらぶっちぎりで優勝する自信がある >>180
痛みが一番酷い時期は、少し重いものを持つと肩関節から腕が抜けそうな感覚があった
かばん背負ったり、着替えのときは、痛い方の腕から先に通すよう、リハビリの教本にも書いてあるね
伸ばす意味こめて、いつもどおり敢えて痛い方を後から通してるけど 四十肩なってからは荷物は最小限
ティッシュハンカチお財布あいぽんが入ればおk
てか家族に理解がないのはどの病もシンドイねぇ... 私が2chに初めて自分の四十肩について言及したレスが専ブラのログに残っていました
11月の書き込みなのでもう丸4ヶ月です
改善の見込みは全くなくそれどころか悪化の一方です
992 名前:可愛い奥様 [sage] :2017/11/27(月) 18:00:40.26 ID:utX6cIBt0
変な姿勢で長時間スマホ弄っていたせいか左肩の鈍痛が続いている
腕を曲げると肩から二の腕にかけて激痛が走る
スマホのせいなら良いけどもう1週間以上続いていて改善する気配が全く無いのもしかしてこれ四十肩? 4か月で悪化なら四十肩じゃない可能性が極めて高い。病院は? >>186
その痛さ、なかなかつらそうだ
だが このスレじゃあ二番目だ 1月中旬に病院へ行きレントゲン写真には肩に全く異常がなく
診察室で無理やり腕回されて全く動かず痛い痛い叫んでしまい「典型的な五十肩」との診断が出ました>>190 手術すれば楽になるンゴ
先生にお願いしてみるンゴ
民間保険入ってたらオススメンゴ
ブラック会社勤めは無理ンゴ
人生変わるンゴ レントゲンだけじゃ腱板損傷だったらわからないのに… これって女性の方がなりやすいの?まさか、50半ばでいきなり来るとは思わなかった。
左だから、毎日「痛い!」って叫びながらもどうにかなってるけど、利き手の右だったら何も出来ないわ! 日本人の2人に1人がガンにかかり、3人に1人がガンで死亡しています
五十肩のほうが珍しい >>195
レントゲンの次に超音波エコーで腱の状況を見るはず
腱に異常なければ五十肩、異常があれば腱板損傷の疑い 食器洗いが辛くなってきた。
バッグも重くて辛いので、とりあえず牛革とかじゃなくて布のやつにするかな。 完治も見えてきたオイラですが久しぶりに残ってたロキソニン飲んで痛みが和らいでます 昨日と今日、暖かくなってきたからなのか、右肩の痛みがだいぶマシになってます。痛くなりだしたの、去年の秋からでした。 >>184
そう、逆側に負担かけてそっちもなっちゃったら怖くて
リュックが合うといいね
肩のベルトのとこが幅広くて、当たりが優しいのがいいかも
出来れば軽い素材で、
あと、もちろん荷物の量はなるべく減らすw
>>187
腕を通す順番大事だよね
今は、私も痛みがだいぶ引いたので、どちらからでも気にせず背負えるようになった ンゴの正式な使い方()知らないニワカかよ
キッズはここにくるんじゃねえ >>205
ンゴの正式な使い方教えてやってクレメンス
おいらにはわからないンゴ…
これでええんかンゴ 銭湯行ってよく温めたり冷やしたり、揉んだりしてたら
優しいお姉さま方に声かけてもらって揉んでくれた。
体操教えてくれたり湿布貼ってくれた
うちの意地悪モラハラ夫とは大違い 昨年10月に発症。漸く痛みが取れてきた。その期間腕や大胸筋の筋トレが出来ず、夏までに身体を仕上げるという目標も建てられず、全てに対してモチベーションが上がらずメンヘラ気味に。今日久々に体重計に乗ったら3kgウップ。死にたい 流石に危機感を持ったため明日から食事制限始めるよ。 整骨院のリハビリを半年続けてるが正直効果があるのか感じられない うちのお母ちゃんは両肩やってっけど治ったぞ
右肩良くなってきた頃に左肩殺られて完全回復まで5年ほどかかったようだが 鎖骨の下とか臑兪(じゅゆ)のツボとか肩甲骨のツボとか、ギュッと押していると腕が上がったっり後ろにまわせるポイントが見つかったら、そこを徹底的にもみほぐす。
テニスボールを押し付けてグリグリしたり、低周波治療器を強めにかけたり。
一発で治る事はないけど毎日続けていると良くなっていくのを実感できるよ 症状にもよるんだろうけど、病院のリハに近い強度が一番だと思うけどな そういえば夜布団に入って体が沈むときのグゥゥゥゥがなくなったよ
わーいわーい!! >>214
肩とか首筋を冷やすと痛みが倍増するよ。
酒飲んで寝ちまえって酒のんだら更に倍 治るじゃなくて寛解な
リハビリというかストレッチは一生続けなきゃ駄目だろね これ、なる人とならない人との違いって何なんだろうな 経年劣化によるヒアルロン酸不足、運動不足かつ同じ姿勢(とくにPC使用)での仕事の人はなりやすい気が、つーか俺だがw 血液の循環が鈍ってるとなりやすいんじゃないかと自己分析 痛いから無理しない方がいいかと思って放置気味にしてたらどんどん固くなってしまって泣きたい >>229
そもそも五十肩の原因が不明なのでその問いの答はない 10年ぶりにボーリングを3ゲームやった1か月後に発症したな
今更だが後悔してる ちょっと肩を痛めたときに修復のために毛細血管(通称もやもや血管)が伸びて治ると血管は失くなるけど、老化してくると血管が伸びたままになってそれが神経の痛みを誘発するとかなんとかテレビでやってた
四十肩になる人はその数ヶ月前あたりにちょっとした肩を痛める動作をしているはずとか
諸説ある中の一つなんだろうけどうろ覚えなので嘘書いてるかもなのでググっておくれ。。 これって地域は関係ないかな?
東京住みだけど職場や友人知人に四十肩経験者がぜんぜんいない
仕事でよく行く北関東には経験者多い
ちなみに自分も育ちは北関東
偶然かな? 電車通勤だと歩くからじゃない?
車だと腕ふってあるかないから運動不足とか? 大阪で、48歳。30代後半から、腕、脚の筋肉がふにゃふにゃ。どこ行くにも車。38歳で両肩発症。どちらも半年から1年で治り、48歳でまた右肩が。5か月目で痛み引いてきたけど、寝る時、まだ少し痛い。 241です
地域性は気のせいかな
周りに経験者がいないから、四十肩って言っても「なんだか大変そうだね」な感じだけど
経験者多い所だと、こーした方がいいとかあれが効いたとか四十肩あるあるで盛り上がる >>245
両肩やった上に再発って辛いですね
早く良くなりますように 子供の頃、母親が四十肩になったと聞いてゲラゲラ笑ってたんだがな
なってみたらあれほどツライものとはね・・・ 社用車がフィット
肩幅広い俺にはシートが合わなくて。
痔と四十肩になったわ >>212
発症時期も筋トレしたいのも俺と同じだ!お互い頑張りましょう。
軽いカールはできるようになった。あとはこの機会にと思って前腕をしまくってる。いいよ。 日本人全員、四十肩と五十肩で苦しめばいいのに(呪) 腕立て伏せ(もどき)お勧め厨です…前回の書き込み以後の改善幅はほとんど無い感じ。
いまだに完全なバンザイは不可能。
腕立て伏せが改善に寄与する段階(範囲)はもう終わっちゃったのかな?
この段に来た今は違う動きを取り入れないとダメとか…
あっ、ちなみに悪化はしてないです。 >>254
医者に言ったら、「絶対するな」と言われたけど、確かに腕の痛みが一時的に治まるんだよなあ
医者の治療ではまったく改善しねーどころか、悪化してるし
もう、どうしたらいいか(絶望) >>252
ヒドいwww
>>255
医者が言うんだから俺がオススメしてんのやっぱマズいんかなあ…。
自重すべきか。
みなさんは慎重にな!
俺は「痛くなりそうな気配」が少しでもあったらストップしてる感じだけど。 肩関節のクッション部分に圧が掛かるから腕立てなんか怖いかも ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています