☆高血圧を語ろう・93 ★ワッチョイ★
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■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
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☆高血圧を語ろう・92 (スレ番修正) ワッチョイ★★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1516943985/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 惣菜パンでえぐいなら外食なんてもっとえぐいよね
自分はグルメ番組とかでめちゃ美味しそうなカレーとかラーメン見ても、
その次にはもう「うわー塩分恐ろしそうで無理無理」としか思わなくなってしまった えっと45以上で!あんさんの身長体重年齢聞いてもいいてすかね? 主人が私が作るチャーハンやラーメンや味噌汁を食べてると外で食べるものが物凄く塩辛いと言ってるわw 薄味になれると外食の味の濃さにビビるよな
そのくせ素材の味とか言ってるのをみると滑稽に感じる 鍼灸院で「血管も拡がるから血圧下がりますよ」といわれて半信半疑だったんだが翌日マジで下がった。
服薬ありで125/85だったのが110/68に...恐ろしくなってその日は服薬やめてしまったけど血圧は一日中ちゃんと下がってた。 高血圧症患者全員塩分感受性の有無を診断すれば、塩分=悪ということにはならなかっただろう
厚生省が悪い 基準下げ過ぎなのもな つまりその基準が厳しいのかその昔の160/95でも良いのではないかと。 毎日、鯖、大根おろし食べて魚、野菜中心にしてみたら即効性はないが少しずつ血圧下がってきた実感
減塩生活も意外と苦にならないもんだな
今までが異常な位の塩分摂取、煙草、酒だったからかな 国立がん研究センターのウェブサイトで循環器疾患リスクチェックってのがあってやってみた
<条件>
45歳、男性、喫煙なし、170cm、60kg、糖尿病疾患なし、空腹時血糖99以下、血圧の薬服用せず、
血圧115-70、HDL50、LDL115、中性脂肪50
<結果>
血管年齢 49歳
健康にはかなり自信があったけど血管は実年齢より老化してるようだ
ショック・・・・ 決して自慢ではないのだが
あなた達は血管も硬いけど頭も硬いのでは? ま、それは否定しない。笑
でも、俺でこの有り様ならキミ達はもう初老なのでは? スルー推奨の構ってちゃんか
180あった血圧が150代になってきたから大根おろし食べて魚生活が効いてきたのかのぉ
しかし酒はまだ3リットルから半分の1.5は飲んでるなぁ
禁酒はもう無理だがもっと減らさないと 会社で好きなときにさりげなく血圧測定ができる腕時計タイプの血圧計で
できるだけ正確な測定値が出るものを教えて 左右の腕で測ると右のほうが低いので基本右で測ってる
高血圧あるある? 普通は左手測定じゃね?
血圧計はオムロンの使ってる
高い血圧計だから安い血圧計だからはあまり誤差はないかな
毎日使うんだから使いやすいのを買えばよし >>587
左腕だと心臓から近いため血圧が少し高く出てしまうので右腕ではかる、と
>>572の記事に書いてあったよ ウォーキング5ヶ月目、1日10500〜11500歩。
下がなかなか90を切らなかったが最近は78くらいがよく出るようになってきた。
暑くなってきたのもあるかもしれないが。 たしかに病院の血圧計って右腕仕様だな。
自宅の上腕式だと利き手で巻かないと難しいから左腕で測ってるけど。 マトモな血圧計なら左右で+5あるかないかだ心配すんな 連投許してくれ
結局は血圧はストレス、煙草、酒、減塩がだいじなんだよな
俺は間違いなくストレスと酒だな
180~120だったのが酒控えて魚、野菜中心にしたら150~90
まだまだ高いけど頑張っていこ 減塩が全てではない → 分かる
減塩なんて関係ない → ??何故?
なんで極端な主張に走るんかね 血圧下がったが血管年齢は下がらんなぁ
三十代前半で40歳て… イオンにある血管年齢測定器だといつも実年齢マイナス10くらいだわ
あまり信じてないが >>603
当たり前やろ、あれは客寄せの為に低くしてやってんのよ! 減塩があまり効果がない人が一定数いるってだけなのに
なぜか減塩は不要って変換されてる人がいるんだよなぁ 上に紹介されてたサイトで血管年齢を計ったら
70歳だって。まだ40前半なのにな。
おもに血圧値で判定してるのかな??? 酒は飲めるけど殆ど飲まない生活で(タバコも吸わない)血圧少し高めだけど
逆に毎日適量飲んだら下がるってことないかな?
知人で酒豪なのに会社の診断ではいつも上120台ってのがうらやましい >>586
スマートブレスレットv10使ってますよ。
中華製のオモチャだけど、補正できるからまあまあ。 160-115位じゃ自覚症状なんて通常は出ないよと言われたんだが、、
耳鳴りやフラフラが酷いし
二回薬増やして4ヵ月続いて今は150-100位、薬は
イザベルタン100mg
ブラバチスタン10mg
アムロピジン2.5mg
ナトリックス1mg
暖かくなったら下がるのかな >>610
いやいや・・180/100だった時はたまにフラつきやめまいはあったよ。
アムロだけでかなり下がったら、めまいやフラつきは無くなったよ。 >>607
動脈硬化指数も参照してると思う
HDL/LDLが2.0以下ってやつ
>>577はそれで血管年齢が高かったのだと思う 試しに理想値を入力してみたら分かるけど
実年齢より低くならないなコレ
まず全員が実年齢より上になる 今考えたら、よく目が充血してたのは血圧のせいだったのかな 血圧も薬のせいか落ち着いてきたが、脈拍もかなり下がったよ。
お前もそうは思わないかい↓ >HDL/LDLが2.0以下ってやつ
そんな奴、いるのか・・・・・・? >>619
俺は40歳くらいまでは1.0を切ってたよ(HDLの方が多い)
それが不摂生な生活のおかげで今では高血圧 5.0以上あったけど高脂血症薬で治療したら2.5くらいになった。
飲まなきゃ元通りだろうけど。 ニフェジピン40からバルサルタン80になったけど数字倍になったけど個人の体重95でどう効果あるんですかねぇ ミカルディス 40mg服用
平均155/90
ミカルディス 中止4日目
132/84
なにこれ、人体の不思議
血圧は気合で下がるもんだなw β遮断薬
ケルロング5mg
ミケラン10mg
血圧117/84 85でやっと正常値に
薬飲んでないと150/100くらい
頭が痛くなり辛くなる 寒いからか136/98だった
ここ最近120台80台手前だったのに
降圧剤は毎日飲んでる ここ数日10くらい上が高いんだけどやっぱり寒いからなのかな そんなことより、おまえらよく聞けよ。
経験値は、敵をぶっ倒したやつが一番多くもらえる。
だから、最後の一撃は俺にまわせ。いいな!? 自分も今晩は上も下もいつもより10程度高い
夜ご飯にいつもは食べないフライ物食べちゃったからかなぁ
なんか凹む( ´△`) 健康診断、143/102だったわ
常にこの値なら薬飲んだ方がいいとのこと まぁここではないのだが医師に頼ってはダメだと自分でなんとかしろだよん 年齢にもよるんじゃないか
45でその数値なら放置でいいっしょ
そもそも病院では高く出るのがふつうだし 170/110でも薬出なかった。
血圧手帳を渡されて一か月後に行く事になった。 >>641 嘘だろ?その数値で薬無しで帰されたのか?違う病院行ってもう一度診察してもらえレスだぞ >>644
それ薬が効果ないんだから
タイプを変更するべきだと思うよ うん >>642
年齢によるべ!?
薬をすぐ出し医者はどうかと思うよ・・ 先週200超えで驚いて受診したが利尿剤だけしか出されなかった
それで一週間様子を見るらしい 一週後の今朝は170/90だった >>647
β遮断薬お試し済?
ストレスで血圧高い人には、効果覿面だよ >>649
今はCa拮抗薬とα遮断薬と安定剤です。βですか、次の通院の時に先生に相談してみます。ありがとうございます アンディ・フグのかかと落としを想像したんだが全然違った この季節鼻かみまくって良く血がまじってたが
高血圧の薬のみ始めてから血がまじらなくなった やっぱり高血圧だと色々なところに負担がかかっているのかな。 骨刺激はあると思ってたんだよなぁ
ジョギングも有酸素運動ってより骨刺激かなと思ってる
日光浴ってのも骨絡みだなw >>641
あなたとほぼ同じ数値で、受診。
血液検査、レントゲン、エコー、心電図が異常なしで、クスリ飲みはじめて半年。 やはり薬を処方されるのが普通なのかな?
今回は170/110だけど一年前は140/80だったから様子見になったのかも?
取り敢えず毎日血圧測定するようにした。 大根おろし 効かないぞw
でも うまいし 胃にいいなw 最近120/80ぐらいで落ち着いてたのに
今日は140/90で少し焦ってる
さばの水煮缶を1日1缶食べてるから塩分を取りすぎてるんだろうか >>659
何事もやり過ぎ、食べ過ぎは良くないよ。
納豆も食べ過ぎると尿酸値が高くなるって言うしね。 朝晩安静時の数値が上が130台近辺、たまに150台なんだけど、その位なら降下剤服用は自分の意志で決めていいっていわれているんだけど、降下剤飲むと下も一緒に下がるの?
(下は大抵80台)
だいたい一番弱いやつで、上は20は下がるって言われたように思うけど、それでOKですか? >>663
下も下がるけどそんな貧血になるほど下がりすぎたりしないよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています