糖尿病初心者質問スレ59
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糖尿病初心者の方の質問と、それに答えるのが基本です
総合スレが荒れている時は、こっちでマターリもＯＫ
糖尿の話題なら適当に出してＯＫ
=======自分が糖尿病かも知れないとお悩みの方へ=======
ここでは質問は自由ですが
■専門医の診察を受けることをお勧めします｡
専門医は､血液検査･尿検査･糖負荷検査の結果をみて診断を下します｡
空腹時血糖126（mg/dl）以上
75グラムのブドウ糖を飲み２時間後の血糖200以上
随時血糖200以上
ヘモグロビンＡ１ｃ6.5％以上
のいずれかの場合、糖尿病と診断されます。
■質問がある場合には以下の内容をまとめると誰かが答えやすいかもしれません。
①年齢・性別・身長・体重
②血液検査結果（空腹or随時血糖値・A1C）
③投薬の有無（インスリン・投薬名）
④質問したい内容
■糖尿病は､1型糖尿病､2型糖尿病､その他の特定の機序･
疾患による糖尿病､ 妊娠糖尿病の4つに分けられています｡
■互いの立場を尊重し､誤解･偏見のない議論に努めましょう｡
差別や偏見はなしにして徹底的に質問に答えましょう｡
■また､時々自覚の薄い患者さんと思われる書き込みがあるかも
しれませんが､命に関わるからといって厳しく諌めたり罵声を
浴びせるのも､逆切れされたり荒らされる元ですので､やさしい対応を
お願いします｡また､しつこい場合でも放置などせずに親切に
答えてあげましょう｡
前スレ
糖尿病初心者質問スレ58
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1517929175/ >>512
言葉尻ではなく、非常に重要な事柄だ。
ウソを矮小化して誤魔化すな。 >>515
WHOが言ってる25g未満推奨の中には含まれていない。 >>520
炭水化物すべてを25g未満にしろなんてどこに書いてるの？ >>520
＞当然炭水化物もだよ
君の個人的か感想はさておいて、
その記事には、
「WHOが摂取量の制限を推奨するのは、糖類のうち単糖類と2糖類のショ糖（砂糖）に限る。主に加工食品や清涼飲料に加えられる砂糖のほか、蜂蜜や果汁飲料などに含まれる。未加工の青果類や牛乳に含まれる糖分は対象外だ。」
と書かれている。 >>521
は？
私の言ってる事が理解できてないだけでしょ。
iD変わりました。 >>525
最初から私はWHOも分解できない糖質も否定してないですよ？ >>526
「WHOが摂取量の制限を推奨するのは、糖類のうち単糖類と2糖類のショ糖（砂糖）に限る。主に加工食品や清涼飲料に加えられる砂糖のほか、蜂蜜や果汁飲料などに含まれる。未加工の青果類や牛乳に含まれる糖分は対象外だ。」 >>473
＞これは糖代謝か短ければ短い程健康に
＞良いとの意味です
これは糖質制限からの理屈だから嘘と言われても仕方ない
これが本当ならWHOはデンプン全般を制限させてる
WHOの提言は分かりやすく言えばお菓子禁止だからな >>530
WHOが言っていないと言う点では嘘となりますが、
疫学データが無い、デンプンの排除が現実的に不可能。
ならば当然除外しますね。 >>531
当然除外しなきゃならないのに、>>473はWJOが炭水化物すべてを25g未満に抑えるように推奨しているかの如く
ミスリードしているから嘘つき呼ばわりされている。 WHOを例に出すならダイエットとして脂質制限偏重から糖質制限も認めるであろうことくらい
http://www.afpbb.com/articles/-/3089612
昨年10月に発表された、35件の科学的研究を再調査した論文では、低脂肪食は低炭水化物食ほど体重減少への影響が大きくないとの結果が示された。世界保健機関（WHO）は今年、脂質に関する指針を見直す予定だ。 クスリ飲めば、自由に食べれるのに
切り詰めて、毎日 暮らすのかねー ２型還暦じじぃ 内臓脂肪だけに絞って 腹筋やって３年 ３年赤ワイン１本（実際には平均で２本）
肉１キロ（牛筋がメイン）夜な 朝、昼は教育食 サケでヘモが下がってるのかわからないけど５パーセント維持じゃ
当然薬は飲んでるが 体内年齢は２５才とかになっている
腹筋は１０００回が目安で筋トレゾーンには持って行かない 長く続けるには筋トレしない事だ
俺のゾーンは１００回 だから３０回 ３０セットをめやすにやってる これが気持ちいい腹筋じゃ
1回がやっとの人はそれはそれで筋トレゾーンにはいっているので続けるのはきびしいだろ
そんな時は苦しくなる1歩手前でやめて それをなんどもやること 1回１０００セットでいいです
できれば５回２００セットが理想 割りたい人はひねりを加えれば３分ぐらいの腹筋で十分です
とにかく個人差があるので時間とかはあまり関係ないです
あと スクワットは基本なので1回でもいいのでやってみましょう（筋力とか関係なしに動けるからだになります）
自分は片足でやってます この年になると筋力よりバランスが重要になってきているのでｗ） 補足俺のように食い意地が張ってる輩にいい事教えます
油肉は美味しくてたくさん食えるけどすぐ腹がへります
鶏の胸肉を食えば腹持ちがいいです ３００ｇぐらいで十分嫌気がさします
コストコの７キロのサラダボールに挑戦してみなはれ 鶏から5個ぐらいがちょうどいいと教えてくれます >>536
＞当然薬は飲んでるが
この時点でダメじゃん
薬を飲まなくてコントロールできてこそⅡ型治療が上手く行ってると言える
それに腹筋とかいらねえわ
スクワットは10×3/日くらいでいい
某王○つーハード筋トレバカ虚言アフィ野郎が言ってるような
ハード筋トレは糖尿患者にとっては百害あって一利なし 糖尿病と診断されたら肉類とかコレステロールが高いのは一切食べたらいけないの？
焼肉とか食べたいんだけど >>541
焼肉を塩やレモン汁で食べるなら問題ない そうですか 腰をやったら元もこもないですね
2型なら内臓脂肪をクリアすれば数値は下がると思います
自分は発覚時腹筋は3回 歩くのは５００メートルでギブアップ
何より 古い便器でお尻をふこうとして腹がつって３０分ほどたてこもった人間です
1型のひとにはアドバイスはできませんが 還暦の俺のまわりがほとんど糖尿初心者です
努力はするな 薬をのめ 腹筋１０００回を楽しくできるようになれ
歩くのは20分でいい 楽しく歩けだな 筋トレにたよるな 食ったら動け
ま 実際 この年齢になると人それぞれのやり方があるので口出しはしないです
だって 社会的にも成功してる人が多いので意思の強さは私の１００倍
腹筋うんぬんはこんな所でしかいえないのはしょうじきな話
でも だいたいわかるよ できないかもしれないけど とりあえず1回
（自分はバタフライが呼吸的につらかったけど今 自分で泳ぐ事によって高級エステに通ってるような気分
たった３００なのにな） 歩く事によってマッサージをうけてるような気分が味わえたら最高じゃないか
勘違いだけで幸せになれるのじゃ あ 結婚して子供のいる旦那はべつな 働け！ >>472
> >>469
> 神経症が有る無いって何の検査でわかるの？
電極当てて、神経伝達時間を計測する >>544
音叉けいのもので図るけど割と正確
8割とか言われたらそっからグングンすすむ 糖尿専門医でなければそこまで検査しない
ただこれも訓練と聞いた たいぴんぐソフトでランキング入りできるならそんな心配はないと
しかし俺は 出直してこいだったが ま 俺の場合加齢による鈍さだったが 君が心配するのもわかるよ
じゃ そっからどうするか 血糖値がさがったって なおるか？ そこでベテラン糖尿者が言うにはシナモンだ
あれまずいけど効果はある あとほかの原因としては緊張 やすむ技術も大切かと思う 音叉は性格じゃないんじゃない？
神経伝導速度検査もいまいち。
やっぱり神経生検かな？
後遺症の危険あるけど。 >>543
内臓脂肪取るならプランクが良さそう。
腹筋も大事だけどね。 >>549
腹の筋肉を動かしたからって、腹の中の脂肪が優先して消費されるわけじゃない。
脂肪を消費したいなら、腹筋のような体積のない筋肉より、脚のような大きな筋肉を動かすのが一番の近道。
それも、比較的長時間の有酸素運動が一番だが、有酸素運動だけじゃ筋肉が痩せるので、
スクワットなどの無酸素運動も併用するのがベスト。 >>541
カロリーオーバーで肥満につながらないという条件を満たしていれば、肉自体は食べても問題ないと思います。 糖尿を発症したヤツの半分はすでに腎症も併発している
数値によるだろうが、タンパク質は腎臓に負担になると頭に入れておけ 無糖午後ティー飲んでるんだが、原材料見たら香料が入ってるみたいなんだが大丈夫？ >>554
香料は問題なし
炭水化物/糖質の欄を見よう >>554
市販の食品にはいろんな添加物入ってますからねぇ。 すいません
飯食ったあとやたら喉が渇いて、夜中に4、5回トイレ
あと、足の痺れがおさまらない
これ医者行ったほうがいいのです？
調べると糖尿病くさいんですが >>557
糖尿病の可能性があります
お近くの病院で検査を受けてください >>558
ありがとうございます
一度医者にかかってみます ヘモでいくつになると薬処方されるよになる？
５．７なんだが飲んだら倒れると言われた >>562
2型糖尿病なら
・糖質を摂りすぎない
・運動を適度に
こんなもんだけど
2型は遺伝的な要素もある >>562
飯はゆっくり食え。野菜から食い初めて炭水化物は1番最後に少しだけ食う。あと有酸素運動 ５００円位で血液検査してくれるところあるよね
そこでだいたい分かるよ。
まずそこでいいんじゃない？
それで「問題ない」と言われなかったら糖尿病専門医にかかってください。
５００円位の検査で
ヘモグロビンＡ１Ｃ の数値が６．０を超えてたら糖尿廟かかなり糖尿くさいと思ってていいと思う。
ちなみに完全な健康体なら５．５以下になる。５．５超えてたらほぼイエローカード位、危険水位にある人と思っていい。
糖尿になったら
果糖ブドウ糖入りの飲み物は一切のめない。
とりあえずが外食で大盛は（例外以外は）一生やめる。
炭水化物メインの食事（丼物やお寿司や麺類）は半分残す。
とかになると思う。
ちなみに自分の話だけど
この間ラーメン大盛食ったｎだけど、その直後３時間運動したよ。
それくらいするときのみ「標準以上に」食ってる。 >>566
クスリ飲んで、そのようなスペックでは悲惨だな。
インスリン注射のレベルに悪化させちゃったかい
たまに、炭水化物を食べないと治ると勘違いしている人がいるんだよ。
逆なのに 3日程度、絶食すると空腹時血糖値を正常値まで下げれますか？
１２時間の絶食で１３０位あるのですが >>568
3日間断食して正常な血糖値に戻ったとしてその後は？ しっかり自己管理していきます。
どうしても正常値の検査結果が必要なので・・・ >>570
試したことはないので正常化に至るかはそれぞれだと思いますが、
肝臓内脂肪適正化で抵抗性減少したなら改善はするかもですね。
その後は再び過剰にならないようなバランスを考えれば良いかと。 通院日の前だけ節制して血糖値だけ下げるバカになるのが目に見えている >>570
HbA1cは3日間だけいい血糖値に保っても変わりませんよ >>570
HbA1cは過去1-2ヶ月の血糖値を反映します
3日間頑張っても何も変わりません。 通院の前だけ節制しても意味ないからｗ
ヘモ値は過去の１～２か月間の血糖値の平均を表すので工作は無理ぽ
それにヘモ値は糖尿病治療の過程において最も医者が重視する項目 ヘモ値は変わらない事は承知していますが空腹時の正常値が必要なので・・・
試された方がいらっしゃたら、と思いました ＞空腹時の正常値が必要
どういう目的なのか知らんけど、そんな付け焼刃的なことは逆効果しか生まないよ >>580
糖尿病が発覚しててコントロールしてその値ならコントロール出来てる >>581
ありがとう
先生が血液検査だけ見て「すごく良いです」って言ってて、俺の自己管理ノートの血糖値をあまり気にしなくなったので良いのかよ？と思ってました >>577
空腹時も糖尿なってるなら数日間の断食程度じゃ正常値ならんだろ >>580
糖尿の専門医とかになると5.5未満とか厳しめに設定してる
まあ6程度なら合併症になる率低いしコントロールされてるけど >>584
訂正 5.5以下だったかも？
俺の医者が専門医の目指す基準との違い以前言ってくれたが良く覚えてないｗ >>584
うちの主治医も日本糖尿病学会専門医だけど
A1cは6.5前後で良いとのこと A1ｃは8でもいいとアメリカの内科学会が言っているからな
実際に脳卒中の発生率は7から8の間が一番低いのだ
薬を飲んでいる場合だがな >>565
最近グルメ番組多すぎて困るわ
どこを見てもタレントがうまそうなもんをうまそうに食ってる 糖尿はむしろ美味いものを食わないと治療が続かない
ただでさえ量を少なくしなきゃならんのだから、
手間をかけて美味いものを作るし、美味い店に行く 何度もすいません。
就職先の健康診断で糖尿の検査項目は空腹時血糖のみなんです。
持病があると希望の部署には入れない可能性があり、良くないと
は思いますが諸事情あり今回だけ何とかパスしたいのです。
2日絶食した時は１２０位でしたのでどれだけ食べなくてもこれが
下限値かもですね・・・ >>590
お気持ちはよくわかるけど・・・
これ以上何も言えません >>590
絶食は長くなるほど血糖値低下はしていきますよ、
普段悪くても、多分１週間もすれば優に100は切ると思いますが、
尿酸値高くなるかもしれませんが。 >>590
検査がいつか知らないけど、
いまから測定器買ってシミュレーションしてみたら？
運動すれば、瞬間的には下がるかもしれないし、
食後も、いったん上がって、そのあと下がって、
また上がる、みたいな感じだろうから、
タイミングをうまくやれば、最低値で検査できるかもね
おすすめはしないけど、将来がかかってるというのなら。 皆さん、ありがとうございます。
尿酸値が上がるのは何故でしょうか？
以前、２日絶食した際の検査で
尿酸値とクレアチニンが少し高いと言われたので。 糖尿だとダメな部署って？
人の命を預かる内容じゃないよな >>595 , >>596
ワロタ
きちがいって言われてる奴はやっぱ無職なんだ。 >>600
健康診断の結果に無茶苦茶厳しいトコはあるな
与太の期間工も上の血圧が130・下が90のどちらか片方越えただけでAUTOになるとか >>601
空腹時血糖100-110で正常高値なので
少し対策をした方が良いかも知れません サービス業なのですが血圧と糖尿が高いと事務系へ、らしいです >>607
サービス業ですか・・・
服薬はしてますか？ コミュ障営業マンの自分からすると事務系のがいいんじゃ？と思ってしまう
まあ給料安かったり案外激務だったりするのか 服薬はしてません。
4年前に再検査したときはHba1c4.9でしたが甘い物好きの
間食夜食し放題なので恐らく悪化してるでしょう・・・
今回の件が終わったら医師の診断を受けるつもりです。 >>590
メトホルミン使って下げる方法もあります
多めの酒と一緒に服用すると稀に重篤な副作用を起こしますのでその点だけ注意
入手性は低くないですが輸入するしかないので２～３週間かかるかも
糖尿治療されてる方から貰うのも良いと思います
枯れた薬で低血糖のリスクもほぼ無いので
食事や運動で上手く行かなかった時の最終手段として試されてみては
かかりつけのドクターがいるなら相談してみるのも良いと思います
糖尿薬の処方は無理だと思いますが有益なアドバイスがもらえるかも。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
