糖尿病初心者質問スレ59
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糖尿病初心者の方の質問と、それに答えるのが基本です
総合スレが荒れている時は、こっちでマターリもＯＫ
糖尿の話題なら適当に出してＯＫ
=======自分が糖尿病かも知れないとお悩みの方へ=======
ここでは質問は自由ですが
■専門医の診察を受けることをお勧めします｡
専門医は､血液検査･尿検査･糖負荷検査の結果をみて診断を下します｡
空腹時血糖126（mg/dl）以上
75グラムのブドウ糖を飲み２時間後の血糖200以上
随時血糖200以上
ヘモグロビンＡ１ｃ6.5％以上
のいずれかの場合、糖尿病と診断されます。
■質問がある場合には以下の内容をまとめると誰かが答えやすいかもしれません。
①年齢・性別・身長・体重
②血液検査結果（空腹or随時血糖値・A1C）
③投薬の有無（インスリン・投薬名）
④質問したい内容
■糖尿病は､1型糖尿病､2型糖尿病､その他の特定の機序･
疾患による糖尿病､ 妊娠糖尿病の4つに分けられています｡
■互いの立場を尊重し､誤解･偏見のない議論に努めましょう｡
差別や偏見はなしにして徹底的に質問に答えましょう｡
■また､時々自覚の薄い患者さんと思われる書き込みがあるかも
しれませんが､命に関わるからといって厳しく諌めたり罵声を
浴びせるのも､逆切れされたり荒らされる元ですので､やさしい対応を
お願いします｡また､しつこい場合でも放置などせずに親切に
答えてあげましょう｡
前スレ
糖尿病初心者質問スレ58
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1517929175/ twitterでやたら富士フィルムのメタバリアSって広告目にするけどあれはなんなんだろう >>466
消費者庁届出表示
本品にはサラシア由来サラシノールが含まれます。
サラシア由来サラシノールは、食事から摂取した糖の吸収を抑える機能性が報告されています。さらに、おなかの中のビフィズス菌を増やして、腸内環境を整える機能があります。 >>458
オレと同じ、
ただおれはビールは辞めた。
焼酎は薄めの水割りで
これでガンマが正常値になった >>463
網膜症でレーザー済ませたが
検査の結果、神経症は無く 神経伝達は全く正常だよ。
元々、スポーツしている関係かもしれないけど…
合併症の進行順なんて、体質や生活習慣によるんじゃね？
当然 腎臓は正常そのものだ。 >>436
朝 空腹時に飲むと前日夜からの脂質代謝
が続き健康になりますよ >>469
神経症が有る無いって何の検査でわかるの？ >>447
一般の人は炭水化物の食事をすると
以後2時間位糖代謝になります体内の
ブドウ糖が切れると脂質代謝（ケトン体）
に切り替わりケトン体をエネルギーに
しますバターコーヒーのみ朝空腹時のむ
事で前夜の食事から昼の食事間15~18時間
糖分を摂取してないのでケトン体代謝に
なります、ケトン体代謝は免疫力や
治癒力が上がると医療の現場でも確認
されてます
WHOも1日の糖類摂取は25gとの指針を
示してますさらに半分の12.5gにすれば
さらに健康になれると言ってます
これは糖代謝か短ければ短い程健康に
良いとの意味です
WHOは糖類と表現してます
炭水化物>糖質>糖類のくくりですが
身体には入れば全てブドウ糖になります
ケトン体て危険なの？
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20160303/med/00m/010/001000c
糖類の摂取量目安、従来の半分に WHOが指針案
1日25グラム、缶ジュース1本分
https://style.nikkei.com/article/DGXDZO71009880Q4A510C1MZ4002
１週間、糖分を摂らなかったら？
https://youtu.be/Adg4KDyJMos
糖質制限と身体の痛み
http://www.ochaseikei.com/douyamethod/index1.html 朝バターコーヒーじゃなくても
豆乳や味噌汁ヨーグルト等にMCTオイル
を入れば同じ効果になります
脂質代謝時はMCTオイル（ココナッツ）
がエネルギー源となり摂取すると
空腹感がなくなります
https://i.imgur.com/R0koo18.jpg >>473
糖質が不足することがケトン代謝のトリガーにはなるが、脂質を摂取することはケトン代謝トリガーにはならない。
バターコーヒーなど飲もうと飲むまいと、糖質が不足したらケトン代謝が起きる。
バターコーヒーはまったく関係ない。 糖質制限ファスティングのお供という考えだから3食している糖質制限者にも意味ないんじゃないですか？
バターコーヒー。
ファスティングしていても別にエネルギー不足感はないですけど、
旨いから飲みますが、脂質計算しているのでそこがネックといえばネック。 >>473
＞炭水化物>糖質>糖類のくくりですが
＞身体には入れば全てブドウ糖になります
これもウソ。
セルロースやイヌリンやキチンなどで代表される食物繊維は炭水化物であり、そのほとんどが多糖類だが、身体に入ってもブドウ糖にならない。
おまえが挙げている日経の記事にも
「WHOがいう糖類とは、主に単糖類といわれるブドウ糖や果糖、2糖類のショ糖（砂糖）で、これらを多く含む飲料や菓子類などが対象となる。コメなどの炭水化物や野菜類のでんぷんなどからの摂取分などは考えなくてよい。」
と明記されていて、炭水化物や多糖類のことではなく、麦芽糖や砂糖やブドウ糖や果糖のことだと書いてあるだろ。
おまえ、自分が貼った記事を読んでないのか？ >>480
デンプン自体はαだろうがβだろうが多くがブドウ糖になります。
消化酵素を持たないため分解できないセルロースなどの食物繊維だけは腸内バクテリアによって
単鎖脂肪酸になります。 >>482
＞消化酵素を持たないため分解できないセルロースなどの食物繊維だけは腸内バクテリアによって
＞単鎖脂肪酸になります。
ブドウ糖になってないじゃないかw
たった2行しかない文章で、矛盾が生じるってどういうこと？ 仮に効果があるとして、
コーヒーである必要があるのか？
むかし、ココアにバター入れてた思い出 >>486
＞炭水化物>糖質>糖類のくくりですが
＞身体には入れば全てブドウ糖になります
＞消化酵素を持たないため分解できないセルロースなどの食物繊維だけは腸内バクテリアによって
＞単鎖脂肪酸になります。
どっちが本当なん？ >>478
2カ月で100万本を売った
「バターコーヒー」がアメに!
ファミマが「バターコーヒーキャンデ
ィ」を本日20日(火)発売～糖類ゼロです
っきり、甘くない新しい味わい
https://www.google.co.jp/amp/s/netatopi.jp/article/1112/736/amp.index.html ファミマのやつ高い
それなら普通にコーヒー飲んだ方がマシかな >>487
デンプンはそもそも多糖類です。そして、アミロースとアミロペクチンの結合ですが、アミロースは分解しにくい要素がありますなので多量に摂取すれば腸内細菌に捕食されることもあるでしょうね。セルロースはそもそもデンプンとは無関係 >>480
炭水化物'>糖質>糖類は身体悪いと読み取れ
食物繊維の話しなんてどうでもいい事
・・・その先は言う必要ないですよね。
自分で考えてみてください。
さとうより
https://i.imgur.com/zCePF1G.jpg >>490
どちらが本当なのかは答えられないのか？
それに、俺の書き込みには「デンプン」なんて一言も触れてないのに、なぜ唐突にデンプンが登場したの？
適当なことを書いて誤魔化そうとするのはやめようね。
セルロースはデンプンより >>490
どちらが本当なのかは答えられないのか？
もう一度聞きます。どちらが本当なん？
それに、俺の書き込みには「デンプン」なんて一言も触れてないのに、なぜ唐突にデンプンが登場したの？
適当なことを書いて誤魔化そうとするのはやめようね。
セルロースはデンプンより鎖の長い糖質で、加水分解すればデンプンにもブドウ糖にもなる。 セルロースなどに拘る理由はありません。
分解できない多糖類しか含まない食べ物を食べる人はいませんので。 >>494
最初から言ってますよ。
セルロースなどは分解できないと。
そして、>495 >>491
ウソをつくな。
＞炭水化物>糖質>糖類のくくりですが
＞身体には入れば全てブドウ糖になります
と書いてるだろ。
炭水化物や糖質の中にも人間には分解できないものもあるから、おまえの書いてることはウソだよ。
誤魔化すな。 >>496
だとしたら
＞炭水化物>糖質>糖類のくくりですが
＞身体には入れば全てブドウ糖になります
はウソということだろ。 >>495
分解できない多糖類しか含まない食べ物を食べる人がいるか否かこそ関係ない。
>>473の記事でWHOが言ってるのは、砂糖やブドウ糖など単糖や二糖類のことで、
炭水化物や多糖類などは含んでいないと記事に書いてあるにもかかわらず、
炭水化物も多糖類も勝手に含めたのは明らかにウソだろ。 >>500
糖尿病患者に多糖類はOKですて
すすめるのかよ？馬鹿か？ >>498
>>500
言葉尻捉えて拘る理由がそもそもないと言ってるんですよ。 >>502
全然「言葉尻」じゃないだろ。>>473の主要部分だろ。
＞WHOも1日の糖類摂取は25gとの指針を
＞示してますさらに半分の12.5gにすれば
＞さらに健康になれると言ってます
の「糖類」中に、砂糖やブドウ糖以外の多糖類が含まれるか否かは非常に大きな違いだよ。
ウソを矮小化して誤魔化すなということだ。 >>501
俺が多糖類OKだなんてどのレスに書いてる？
>>473のWHOの記事は、砂糖やブドウ糖などの単糖/二糖以外が含まれていないのは明確だろ。
デンプンなどまで含めて25g未満を推奨しているような書き方は明らかにウソだろ。 >>504
デンプンはどれだけとっても問題ないと？
誰が何を言ったとかどうでもいいですよ。
精製糖質を摂らない方がいいのは当たり前のことです。 >>506
どこに「デンプンはどれだけとっても問題ない」と書かれているの？
>>473の記事に書かれていることは、砂糖やブドウ糖などをの単糖や二糖で25g未満を推奨しているのであって、
多糖類のことなど一切触れていない。
>>473が書いている炭水化物すべてを含んで25g未満をWHOが推奨しているというソースをお願いする。 >>506
>精製糖質を摂らない方がいいのは当たり前のことです。
おっ、今度は「炭水化物すべて」を「精製糖質」にすり替えてきたな。 >>507
私が言ってるのは、デンプンなどは考えなくてもいい。という点。
WHOが言及しないから問題にしなくておいと言うニュアンスです。 >>508
は？
WHOが言ってるのはそもそもそれですよ？ >>510
でも>>473は、炭水化物すべてと書いてる。 >>512
言葉尻ではなく、非常に重要な事柄だ。
ウソを矮小化して誤魔化すな。 >>515
WHOが言ってる25g未満推奨の中には含まれていない。 >>520
炭水化物すべてを25g未満にしろなんてどこに書いてるの？ >>520
＞当然炭水化物もだよ
君の個人的か感想はさておいて、
その記事には、
「WHOが摂取量の制限を推奨するのは、糖類のうち単糖類と2糖類のショ糖（砂糖）に限る。主に加工食品や清涼飲料に加えられる砂糖のほか、蜂蜜や果汁飲料などに含まれる。未加工の青果類や牛乳に含まれる糖分は対象外だ。」
と書かれている。 >>521
は？
私の言ってる事が理解できてないだけでしょ。
iD変わりました。 >>525
最初から私はWHOも分解できない糖質も否定してないですよ？ >>526
「WHOが摂取量の制限を推奨するのは、糖類のうち単糖類と2糖類のショ糖（砂糖）に限る。主に加工食品や清涼飲料に加えられる砂糖のほか、蜂蜜や果汁飲料などに含まれる。未加工の青果類や牛乳に含まれる糖分は対象外だ。」 >>473
＞これは糖代謝か短ければ短い程健康に
＞良いとの意味です
これは糖質制限からの理屈だから嘘と言われても仕方ない
これが本当ならWHOはデンプン全般を制限させてる
WHOの提言は分かりやすく言えばお菓子禁止だからな >>530
WHOが言っていないと言う点では嘘となりますが、
疫学データが無い、デンプンの排除が現実的に不可能。
ならば当然除外しますね。 >>531
当然除外しなきゃならないのに、>>473はWJOが炭水化物すべてを25g未満に抑えるように推奨しているかの如く
ミスリードしているから嘘つき呼ばわりされている。 WHOを例に出すならダイエットとして脂質制限偏重から糖質制限も認めるであろうことくらい
http://www.afpbb.com/articles/-/3089612
昨年10月に発表された、35件の科学的研究を再調査した論文では、低脂肪食は低炭水化物食ほど体重減少への影響が大きくないとの結果が示された。世界保健機関（WHO）は今年、脂質に関する指針を見直す予定だ。 クスリ飲めば、自由に食べれるのに
切り詰めて、毎日 暮らすのかねー ２型還暦じじぃ 内臓脂肪だけに絞って 腹筋やって３年 ３年赤ワイン１本（実際には平均で２本）
肉１キロ（牛筋がメイン）夜な 朝、昼は教育食 サケでヘモが下がってるのかわからないけど５パーセント維持じゃ
当然薬は飲んでるが 体内年齢は２５才とかになっている
腹筋は１０００回が目安で筋トレゾーンには持って行かない 長く続けるには筋トレしない事だ
俺のゾーンは１００回 だから３０回 ３０セットをめやすにやってる これが気持ちいい腹筋じゃ
1回がやっとの人はそれはそれで筋トレゾーンにはいっているので続けるのはきびしいだろ
そんな時は苦しくなる1歩手前でやめて それをなんどもやること 1回１０００セットでいいです
できれば５回２００セットが理想 割りたい人はひねりを加えれば３分ぐらいの腹筋で十分です
とにかく個人差があるので時間とかはあまり関係ないです
あと スクワットは基本なので1回でもいいのでやってみましょう（筋力とか関係なしに動けるからだになります）
自分は片足でやってます この年になると筋力よりバランスが重要になってきているのでｗ） 補足俺のように食い意地が張ってる輩にいい事教えます
油肉は美味しくてたくさん食えるけどすぐ腹がへります
鶏の胸肉を食えば腹持ちがいいです ３００ｇぐらいで十分嫌気がさします
コストコの７キロのサラダボールに挑戦してみなはれ 鶏から5個ぐらいがちょうどいいと教えてくれます >>536
＞当然薬は飲んでるが
この時点でダメじゃん
薬を飲まなくてコントロールできてこそⅡ型治療が上手く行ってると言える
それに腹筋とかいらねえわ
スクワットは10×3/日くらいでいい
某王○つーハード筋トレバカ虚言アフィ野郎が言ってるような
ハード筋トレは糖尿患者にとっては百害あって一利なし 糖尿病と診断されたら肉類とかコレステロールが高いのは一切食べたらいけないの？
焼肉とか食べたいんだけど >>541
焼肉を塩やレモン汁で食べるなら問題ない そうですか 腰をやったら元もこもないですね
2型なら内臓脂肪をクリアすれば数値は下がると思います
自分は発覚時腹筋は3回 歩くのは５００メートルでギブアップ
何より 古い便器でお尻をふこうとして腹がつって３０分ほどたてこもった人間です
1型のひとにはアドバイスはできませんが 還暦の俺のまわりがほとんど糖尿初心者です
努力はするな 薬をのめ 腹筋１０００回を楽しくできるようになれ
歩くのは20分でいい 楽しく歩けだな 筋トレにたよるな 食ったら動け
ま 実際 この年齢になると人それぞれのやり方があるので口出しはしないです
だって 社会的にも成功してる人が多いので意思の強さは私の１００倍
腹筋うんぬんはこんな所でしかいえないのはしょうじきな話
でも だいたいわかるよ できないかもしれないけど とりあえず1回
（自分はバタフライが呼吸的につらかったけど今 自分で泳ぐ事によって高級エステに通ってるような気分
たった３００なのにな） 歩く事によってマッサージをうけてるような気分が味わえたら最高じゃないか
勘違いだけで幸せになれるのじゃ あ 結婚して子供のいる旦那はべつな 働け！ >>472
> >>469
> 神経症が有る無いって何の検査でわかるの？
電極当てて、神経伝達時間を計測する >>544
音叉けいのもので図るけど割と正確
8割とか言われたらそっからグングンすすむ 糖尿専門医でなければそこまで検査しない
ただこれも訓練と聞いた たいぴんぐソフトでランキング入りできるならそんな心配はないと
しかし俺は 出直してこいだったが ま 俺の場合加齢による鈍さだったが 君が心配するのもわかるよ
じゃ そっからどうするか 血糖値がさがったって なおるか？ そこでベテラン糖尿者が言うにはシナモンだ
あれまずいけど効果はある あとほかの原因としては緊張 やすむ技術も大切かと思う 音叉は性格じゃないんじゃない？
神経伝導速度検査もいまいち。
やっぱり神経生検かな？
後遺症の危険あるけど。 >>543
内臓脂肪取るならプランクが良さそう。
腹筋も大事だけどね。 >>549
腹の筋肉を動かしたからって、腹の中の脂肪が優先して消費されるわけじゃない。
脂肪を消費したいなら、腹筋のような体積のない筋肉より、脚のような大きな筋肉を動かすのが一番の近道。
それも、比較的長時間の有酸素運動が一番だが、有酸素運動だけじゃ筋肉が痩せるので、
スクワットなどの無酸素運動も併用するのがベスト。 >>541
カロリーオーバーで肥満につながらないという条件を満たしていれば、肉自体は食べても問題ないと思います。 糖尿を発症したヤツの半分はすでに腎症も併発している
数値によるだろうが、タンパク質は腎臓に負担になると頭に入れておけ 無糖午後ティー飲んでるんだが、原材料見たら香料が入ってるみたいなんだが大丈夫？ >>554
香料は問題なし
炭水化物/糖質の欄を見よう >>554
市販の食品にはいろんな添加物入ってますからねぇ。 すいません
飯食ったあとやたら喉が渇いて、夜中に4、5回トイレ
あと、足の痺れがおさまらない
これ医者行ったほうがいいのです？
調べると糖尿病くさいんですが >>557
糖尿病の可能性があります
お近くの病院で検査を受けてください >>558
ありがとうございます
一度医者にかかってみます ヘモでいくつになると薬処方されるよになる？
５．７なんだが飲んだら倒れると言われた >>562
2型糖尿病なら
・糖質を摂りすぎない
・運動を適度に
こんなもんだけど
2型は遺伝的な要素もある >>562
飯はゆっくり食え。野菜から食い初めて炭水化物は1番最後に少しだけ食う。あと有酸素運動 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
